ZUMBA fitness bei QVC

[Finolhu]

Rebecca!

Den Platz brauchst Du Lana hat auch schon was weggefegt in ihrer Wohnung !

Mach dir keinen Kopf, du schaffst das ! Und wenn schon,dann dauerts halt länger. Der Spaßfaktor ist das wichtigste dabei.

[Lana11]

für euer nettes bei den Zumbas...

bin voll angesteckt und macht viel Spass, bei der Hitze allerdings lieber zu einer späteren Uhrzeit. das Training ist ja zum Glück leise und stört niemanden.

die Sticks habe ich allerdings noch nicht benutzt, für den Anfang reicht es mir auch so.

die Tops sehen schon klasse aus, aber dafür muss man erstmal den Zumba Body haben...

Also bei mir ist das nicht leise

So, das Set ist gerade in mein Körbchen gehüpft, ich bin gespannt. Wenn ich allerdings die so im Studio tanzen sehe, dann denke ich, dass ich das nie schaffe

Das schaffst Du Bin ich mir ganz sicher.Also, nach einem Monat Training sieht alles schon viiiiiiiiel besser aus.

Nun - ich habe wirklich zwei linke Füsse - aber ich möchte es so gerne können, weil es richtig cool aussieht und anscheinend viel Freude macht.
Versuche es einfach mal, wenn hier aber auch die Linksfüssler unter euch zu begeistert sind, dann werde ich doch wohl auch ein paar Schritchen hinbekommen.
Frage mich nur noch, ob ich genügend Platz in meiner Wohnung habe
Egal, einfach probieren und ich lasse mich weiterhin von eurer positiven Energie anstecken.
Nun freue ich mich erst einmal auf mein Paket

Siehe diesen Post:

Rebecca!

Den Platz brauchst Du Lana hat auch schon was weggefegt in ihrer Wohnung !

Mach dir keinen Kopf, du schaffst das ! Und wenn schon,dann dauerts halt länger. Der Spaßfaktor ist das wichtigste dabei.

Ich hatte anfangs im Wohnzimmer getanzt und wie ein Elefant im Porzellanladen die Deko durchs Zimmer geschossen. Seitdem hopse ich im Flur- dort habe ich 5x2m Platz.Das reicht

[rebecca0101]

Rebecca!

Den Platz brauchst Du Lana hat auch schon was weggefegt in ihrer Wohnung !

Mach dir keinen Kopf, du schaffst das ! Und wenn schon,dann dauerts halt länger. Der Spaßfaktor ist das wichtigste dabei.

Also bei mir ist das nicht leise



Das schaffst Du Bin ich mir ganz sicher.Also, nach einem Monat Training sieht alles schon viiiiiiiiel besser aus.



Siehe diesen Post:



Ich hatte anfangs im Wohnzimmer getanzt und wie ein Elefant im Porzellanladen die Deko durchs Zimmer geschossen. Seitdem hopse ich im Flur- dort habe ich 5x2m Platz.Das reicht

Ich müsste meinen Tisch immer beiseite scheiben, dann müsste es mit dem Platz gehen. Muss ja schließlich noch den Fernseher im Auge behalten können
Wenn ihr mir hier so viel Mut macht, dann wird das wohl schon irgendwie gehen.
Ich danke euch

[*Mondenkind*]

Hallo liebe Zumba-Mädels,

ich hab mir heute mal wieder eine Runde Sculpt & Tone zu Gemüte geführt. Also damit tu ich mich noch extrem schwer. Die Koordination zwischen Armen und Beinen lässt dabei noch seeeehr zu wünschen übrig, vor allem weil bei manchen Übungen die Arme mit einer anderen Geschwindigkeit bewegt werden sollen als die Beine Da muss ich wohl noch sehr viel üben

[nelia]

Mein Päckchen ist gekommen und ich war nicht da. Leider hatte mein Lieblingspaketbote heute frei, der gibts nämlich immer bei den Nachbarn ab.
So kann ich es erst morgen ab 10 bei der Post abholen.

[Finolhu]

Mein Päckchen ist gekommen und ich war nicht da. Leider hatte mein Lieblingspaketbote heute frei, der gibts nämlich immer bei den Nachbarn ab.
So kann ich es erst morgen ab 10 bei der Post abholen.:heul:

So geht´s mir auch,ich warte auf zwei Bestellungen,die einfach nicht kommen wollen. Das macht mich verrückt,das warten.

[Limönchen]

Och MÖnsch, ich hab die Sendung am So schon wieder verpasst. Kann man sich die denn irgendwo im Netz anschauen?

[Frangy]

Och MÖnsch, ich hab die Sendung am So schon wieder verpasst. Kann man sich die denn irgendwo im Netz anschauen?

Ich hab eben geguckt, aber leider nix gefunden - nur das "alte" Präsentations-Video von der Premiere auf QVC - klick - aber das kennst du ja sicher!

[Limönchen]

Trotzdem danke!

[rebecca0101]

Mal sehen, vielleicht kommt mein Päckchcen heute schon. Eigentlich geht es ja immer recht schnell bei mir mit QVC

@Mondenkind, meine Beine machen auch nicht immer so was mein Kopf sagt. Ich bin echt neugierig, vor allen Dingen, was mein schmerzhafter Rücken dazu sagt. Wenn der nicht mitmacht, kann ich es eh vergessen.

[engelslocke]

Ich hab ja erst zweimal trainiert (da ich so lange Sommergrippe hatte), mein schmerzhafter Rücken meinte beim Trainieren manchmal "aua", aber hinterher waren alle Schmerzen weg! Meine Rückenschmerzen kommen durch Verspannungen durchs viele Sitzen (am Notebook ), durch Bewegung werden sie besser. Und ich hab das Gefühl, dass Zumba den Rücken so richtig lockert.
Weiß natürlich nicht, wie es bei Bandscheibenproblemen ist, aber eigentlich ist Bewegung immer gut.

Meine Sommergrippe wird seit vorgestern wieder mit Antibiotika bekämpft und mir geht es schon deutlich besser. Auf meinem Plan stehen für heute 20 min Zumba. Ob ich's noch kann...?

[rebecca0101]

Ich hab ja erst zweimal trainiert (da ich so lange Sommergrippe hatte), mein schmerzhafter Rücken meinte beim Trainieren manchmal "aua", aber hinterher waren alle Schmerzen weg! Meine Rückenschmerzen kommen durch Verspannungen durchs viele Sitzen (am Notebook ), durch Bewegung werden sie besser. Und ich hab das Gefühl, dass Zumba den Rücken so richtig lockert.
Weiß natürlich nicht, wie es bei Bandscheibenproblemen ist, aber eigentlich ist Bewegung immer gut.

Meine Sommergrippe wird seit vorgestern wieder mit Antibiotika bekämpft und mir geht es schon deutlich besser. Auf meinem Plan stehen für heute 20 min Zumba. Ob ich's noch kann...?

Schön, dass es dir besser geht, aber lass es ruhig angehen. Wenn man Antibiotika nimmt, soll man es nicht übertreiben... hör einfach auf deinen Körper, dann wird es schon

[engelslocke]

Danke Rebecca! Hab den Infekt jetzt schon über 3 Wochen, er kommt und geht.... Jetzt hab ich endlich Urlaub, jetzt muss ich wieder fit werden... Und die Antibiotika haben super angeschlagen, ist wieder ein ganz neues Lebensgefühl!

Hab also eben Zumba 20 min Workout angestellt und angefangen, da gesellt sich mein (sonst über Zumba lästerndes) Töchterlein dazu und macht mit.

Zuerst dachte ich, das halt ich nie durch, es war ja auch ohne Zumba schon sehr warm. Aber die 20 min waren plötzlich erstaunlich schnell rum! Und da wir jetzt grad erst angewärmt waren, haben wir noch die flatabs gemacht. Ging auch gut. Die Koordination klappt natürlich noch nicht so perfekt, wenn es mir zu schwierig ist, lasse ich einfach die Arme weg.
Hat beides sehr viel Spaß gemacht, bin völlig durchgeschwitzt und glücklich!

Finde, dass der Mann auf den DVDs (wie heißt er noch gleich?) das super erklärt, da komme ich gut mit.

Hab dann noch schwitzend in die LiveZumba geguckt (ohne mitzumachen), ich frag mich, wie die das in den warmen Klamotten, z.T. mit Hut auf dem Kopf, durchstehen????


Mir macht das Training viel Spaß, ist so spielerisch. Und man hat durch das Set viel Auswahl, was gerade zur Zeit und zur Laune passt!

Muss jetzt noch Fenster putzen, saugen, Fußböden putzen..... Dafür bin ich ja jetzt gut aufgewärmt!

[Lana11]

Mein Päckchen ist gekommen und ich war nicht da. Leider hatte mein Lieblingspaketbote heute frei, der gibts nämlich immer bei den Nachbarn ab.
So kann ich es erst morgen ab 10 bei der Post abholen.

Mal sehen, vielleicht kommt mein Päckchcen heute schon. Eigentlich geht es ja immer recht schnell bei mir mit QVC

@Mondenkind, meine Beine machen auch nicht immer so was mein Kopf sagt. Ich bin echt neugierig, vor allen Dingen, was mein schmerzhafter Rücken dazu sagt. Wenn der nicht mitmacht, kann ich es eh vergessen.

Nelia und Rebecca ich drück die Daumen, dass es heute endlich losgehen kann.

Ich hab ja erst zweimal trainiert (da ich so lange Sommergrippe hatte), mein schmerzhafter Rücken meinte beim Trainieren manchmal "aua", aber hinterher waren alle Schmerzen weg! Meine Rückenschmerzen kommen durch Verspannungen durchs viele Sitzen (am Notebook ), durch Bewegung werden sie besser. Und ich hab das Gefühl, dass Zumba den Rücken so richtig lockert.
Weiß natürlich nicht, wie es bei Bandscheibenproblemen ist, aber eigentlich ist Bewegung immer gut.

Meine Sommergrippe wird seit vorgestern wieder mit Antibiotika bekämpft und mir geht es schon deutlich besser. Auf meinem Plan stehen für heute 20 min Zumba. Ob ich's noch kann...?

Engelslocke, ich denke auch, dass die Bewegung nicht schadet,wenn mans nicht gleich übertreibt. Ich hatte nach meiner OP auch eine Menge Antibiotika genommen,mit 20min Training angefangen und mittlerweile nach 2 Wochen schaff ich schon wieder die volle Stunde. Gestern hab ich 3mal hintereinander die Flats gemacht

[nelia]

Mein Päckchen, das ich von der Post geholt habe, war gar nicht von QVC.
Bin auch deppert. QVC kommt ja mit Hermes. Habe den armen Mann bei der Post nach dem QVC Packerl suchen lassen.

Aber ich gebe die Hoffnung nicht auf. Der Hermesbote kommt bei mir immer erst später.

[rebecca0101]

Bin auch schon am - bei QVC ist das Set gestern raus...

[Finolhu]

Danke Rebecca! Hab den Infekt jetzt schon über 3 Wochen, er kommt und geht.... Jetzt hab ich endlich Urlaub, jetzt muss ich wieder fit werden... Und die Antibiotika haben super angeschlagen, ist wieder ein ganz neues Lebensgefühl!

Hab also eben Zumba 20 min Workout angestellt und angefangen, da gesellt sich mein (sonst über Zumba lästerndes) Töchterlein dazu und macht mit.

Zuerst dachte ich, das halt ich nie durch, es war ja auch ohne Zumba schon sehr warm. Aber die 20 min waren plötzlich erstaunlich schnell rum! Und da wir jetzt grad erst angewärmt waren, haben wir noch die flatabs gemacht. Ging auch gut. Die Koordination klappt natürlich noch nicht so perfekt, wenn es mir zu schwierig ist, lasse ich einfach die Arme weg.
Hat beides sehr viel Spaß gemacht, bin völlig durchgeschwitzt und glücklich!

Finde, dass der Mann auf den DVDs (wie heißt er noch gleich?) das super erklärt, da komme ich gut mit.

Hab dann noch schwitzend in die LiveZumba geguckt (ohne mitzumachen), ich frag mich, wie die das in den warmen Klamotten, z.T. mit Hut auf dem Kopf, durchstehen????


Mir macht das Training viel Spaß, ist so spielerisch. Und man hat durch das Set viel Auswahl, was gerade zur Zeit und zur Laune passt!

Muss jetzt noch Fenster putzen, saugen, Fußböden putzen..... Dafür bin ich ja jetzt gut aufgewärmt!

Schön,das es Dir wieder besser geht.
Das ist Beto,der Erfinder von Zumba. Ich finde auch,das er gut erklärt.

[engelslocke]

Bin fit wie ein Turnschuh, hab eben mal schnell die Fenster in der ganzen Wohnung geputzt..... Da fing der Rücken wieder an zu ziehen....

Waaas, 3x hintereinander die Flat???? Hab aber auch das Gefühl, dass man irgendwie Lust kriegt, mehr zu machen, weil es so Spaß macht!

[engelslocke]

Schön,das es Dir wieder besser geht.
Das ist Beto,der Erfinder von Zumba. Ich finde auch,das er gut erklärt.

ach ja, Beto, genau... Er kann das echt gut. Und er ist nicht so schlecht synchronisiert wie die Mädels. Aber sein Sixpack hat er bestimmt nicht nur von ZUmba....

[nelia]

Hab nix bekommen

[Finolhu]

Hab nix bekommen

Vorfreude ist die schönste Freude!

Aber ich versteh Dich sooooo gut!

[Lana11]

Hallo Zumba-Mädels

Ich hab mir heute früh bei Aldi die Fitnessgewichte geholt und heute versuch ich mal mein Training damit. ....jaaa, ich hab ne Meise.

[engelslocke]

Cool!!!

Wollt nur Meldung machen: Eben wieder das 20min Programm, danach das Flat ABS gemacht.
Dadurch, dass die Programme so kurz sind, ist es immer schon rum, wenn man denkt, jetzt wird es aber anstrengend. Das motiviert!!!

Macht voll Spaß!!!!!

[Lana11]

Cool!!!

Wollt nur Meldung machen: Eben wieder das 20min Programm, danach das Flat ABS gemacht.
Dadurch, dass die Programme so kurz sind, ist es immer schon rum, wenn man denkt, jetzt wird es aber anstrengend. Das motiviert!!!

Macht voll Spaß!!!!!

Locke (darf ich das sagen?),
ich seh schon, der nächste Zumba-Fan ist geboren

[MIBIE]

Hallo Zumba-Mädels

Ich hab mir heute früh bei Aldi die Fitnessgewichte geholt und heute versuch ich mal mein Training damit. ....jaaa, ich hab ne Meise.

Dann hab ich auch eine .... erzähl mal wie es damit läuft ... ich hab nämlich auch überlegt, bin mir nur noch nicht sicher ob ich das meinen Gelenken zumuten kann, deswegen würd ich gern mal eine Meinung hören, wie sich "das anfühlt" mit den Gewichten

[Lana11]

Dann hab ich auch eine .... erzähl mal wie es damit läuft ... ich hab nämlich auch überlegt, bin mir nur noch nicht sicher ob ich das meinen Gelenken zumuten kann, deswegen würd ich gern mal eine Meinung hören, wie sich "das anfühlt" mit den Gewichten

Mach ich,Mibie Ich hopse aber erst heute Abend.

[Joker]

Bei mir war es heute Sculpt & Tone. Oh mann, die Koordination von Armen und Beinen

Gewichte würde ich jetzt am Anfang noch keine benutzen. Das erschwert die Schnelligkeit und Kombination noch zusätzlich. Meine Beine sind eh schon schwer genug

[Lana11]

Christine Kaufmann hat mich auf die Idee mit den Gewichten gebracht.Sie sagt ja,dass man in der halben Zeit den doppelten Effekt hat...oder so ähnlich.

[rebecca0101]

Mein Päckchen ist soeben gekommen, nun muss ich erst einmal auspacken und mir alles ansehen

[Joker]

Hab ich auch gesehen bei Christine Aber Praxis und Theorie liegen bei mir noch weit auseinander

[Lana11]

Mein Päckchen ist soeben gekommen, nun muss ich erst einmal auspacken und mir alles ansehen

Na, dann mal los. Chakaaaaaaa

Hab ich auch gesehen bei Christine Aber Praxis und Theorie liegen bei mir noch weit auseinander

Ich bin immer schnell für Überflüssiges zu begeistern

[Finolhu]

Ich hab zwar heute noch kein Zumba gemacht,aber ich hopse seit einer Weile zu aktueller Musik (MTV) im Wohnzimmer rum. Muss auch mal sein,die Abwechslung.



Rebecca,erzähl uns gleich,wie´s war???

[rebecca0101]

Na, dann mal los. Chakaaaaaaa:tutu:



Ich bin immer schnell für Überflüssiges zu begeistern

Im Moment ist es mir zu heiß. Muss auch erst einmal alles genau beschnuppern.

Sagt mal, ihr schreibt immer, dass euch ZUMBA so viel Freude macht, aber hat sich denn auch schon etwas an eurem Körper getan? Wie viele Kilos sind denn schon gepurzelt? Oder sieht jemand schon straffere Beine/Arme???
Berichtet doch mal bitte davon...

[Joker]

Nee Rebecca sehen tut man noch nix. Ich hab ja auch erst so ca. 6 x getanzt. Also bei mir hat sich noch nichts getan. Bin im Moment sowieso am Abnehmen und kann jetzt nicht behaupten, dass es durch Zumba schneller ginge. Dafür muss man bestimmt jeden Tag mindestens 40 Minuten trainieren und das mach ich nicht.

Außerdem hab ich noch so meine Probleme, mit der Schnelligkeit mitzuhalten und vor allem Arme und Beine zu koordinieren

[Lana11]

Im Moment ist es mir zu heiß. Muss auch erst einmal alles genau beschnuppern.

Sagt mal, ihr schreibt immer, dass euch ZUMBA so viel Freude macht, aber hat sich denn auch schon etwas an eurem Körper getan? Wie viel Kolos sind denn schon gepurzelt? Oder sieht jemand schon straffere Beine/Arme???
Berichtet doch mal bitte davon...

Bei mir ist auch nichts passiert, aber das war auch nicht zu erwarten. Ich mach schon ein paar Jahre regelmäßig Sport. Wollte einfach mal was Anderes probieren, was man -außer Crosstrainer,Hometrainer und Flexibar auch bei schlechtem (oder zu schönem)Wetter zu Hause machen kann.
Und dafür hat sich die Investition gelohnt

[Finolhu]

Und ich geh nicht auf die Waage! Das grauen tu ich mir nicht an...

[*Mondenkind*]

Ich trainiere jetzt seit 4 Wochen fast jeden Tag immer 40 Minuten oder mehr. Ich hab bislang 4 Kilo abgenommen, habe allerdings auch die Ernährung mit umgestellt. Ich muss aber gestehen, ich hätte mir etwas mehr erhofft, da ich seit ewigen Zeiten keinen Sport mehr gemacht habe - aber eigentlich ist es ok. Was mir körpertechnisch aber extrem auffällt ist, dass die ganze Haltung wesentlich besser geworden ist (und somit sieht man die Muffin-Ringe nicht mehr so ). Ich stehe nicht mehr so zusammengesackt rum.

Ich hab jetzt 2 Tage Zumba-Zwangspause. War heute kurzentschlossen beim Doc und hab meine Impfungen auffrischen lassen und darf nu 2 Tage keinen Sport machen. Tja und am Wochenende werden es wohl die Temperaturen nicht so zulassen Mal schaun...

[MIBIE]

Mondenkind, das ist doch Spitze .... wenn das so weiter geht, was willst du mehr?????
Ich bin auf Grund des Wetters sehr unkonsequent mit dem Training .... gehe aber fleissig insgesamt 1 1/2 Stunden mit dem Hund und da bin ich morgens und abends schon sooooo durchgeschwitzt, dass ich keine Lust auf noch mehr Schwitzen habe Dann kommt lecker Eis essen dazu also ist bei mir definitiv nix passiert .... Ich hoffe, irgendwann auch mal so konsequent zu trainieren wie du Kannst stolz auf dich sein

[*Mondenkind*]

MIBIE

Stimmt schon, es ist super. Ich bin nur immer so ungeduldig (und auch manchmal etwas unrealistisch) beim Abnehmen Aber ich muss mich über mein konsequentes Training selbst wundern. Bin eigentlich der geborene Sportmuffel - aber Beto machts möglich

[rebecca0101]

Also bringt es wirklich nur etwas, wenn man regelmäßig lange übt.
Da ist unser Mondenkind wohl die Kosequenteste

Na ja, abnehmen muss ich ja nicht, ich brauche aber allgemein mehr Fitness und gegen eine bessere Haltung hätte ich auch nichts dagegen.

Schön, dass ihe alle eure Erfahrungen gepostet hat, da braucht man auf die purzelnden Kilos nicht zu warten... Hier geht es wirklich anscheinend um den Spaßfaktor.
Im Moment ist es mir allerdings zu warm und am WE werden hier wohl 37°C erwartet, das ist dann wohl nicht das beste Zumba-Wetter