ZUMBA fitness bei QVC

[Lana11]

Lana
wie oft hast du das Programm bis jetzt durch???
Ich leg morgen auch gleich los, wenn das Päckchen ankommt ...

Mibie, ups, vielleicht 5 mal. Ich brauch noch bis die Schritte sitzen.

Fino und ich haben schon ein Neandertaler-Nilpferd-Duo gebildet, weil wir uns anfangs entsprechend tapsig angestellt haben.

[MIBIE]

Na das ist doch gut (für mich und die anderen "Neuen"), dann habt ihr ja noch nicht ganz soviel Vorsprung

[Lana11]

Na das ist doch gut (für mich und die anderen "Neuen"), dann habt ihr ja noch nicht ganz soviel Vorsprung

Nö, nö, keine Angst.Obwohl.. bei Fino weiß ich nicht. Ich konnt ja die ganze letzte Woche nicht trainieren.War sozusagen auf Entzug

Du wirst sehen, dass Du bestimmt schon ein paar Schritte kannst, aber manche Sachen sind echt knifflig. Auf alle Fälle macht es wirklich riesig Spaß- egal wies aussieht!

[MIBIE]

Nö, nö, keine Angst.Obwohl.. bei Fino weiß ich nicht. Ich konnt ja die ganze letzte Woche nicht trainieren.War sozusagen auf Entzug

Du wirst sehen, dass Du bestimmt schon ein paar Schritte kannst, aber manche Sachen sind echt knifflig. Auf alle Fälle macht es wirklich riesig Spaß- egal wies aussieht!

Das kann ich mir gut vorstellen Mal sehen, wann die ersten dummen Sprüche aus der Nachbarschaft kommen, falls mich jemand beobachtet Die werd ich dann alle einladen zum mitmachen Und auf den Spruch von meinem Jüngsten bin ich auch gespannt, der wird wohl gleich in der Geschlossenen anrufen

[Lana11]

Das kann ich mir gut vorstellen Mal sehen, wann die ersten dummen Sprüche aus der Nachbarschaft kommen, falls mich jemand beobachtet Die werd ich dann alle einladen zum mitmachen Und auf den Spruch von meinem Jüngsten bin ich auch gespannt, der wird wohl gleich in der Geschlossenen anrufen

Genau, wer lacht, solls besser machen.

[MIBIE]

Das war grad total lustig ... ich geh mit meinem Hund spazieren und auf einmal hielt ein Auto und rief über die Straße ... "Ich hab heut nachmittag was für euch" ... der Hermes-Bote Also in ein paar Stunden gibt´s Zumba

[Joker]

dann kommt meines sicher auch heute

Bei uns fährt der Hermes auch erst am Mittag durch.

[Lana11]

Das war grad total lustig ... ich geh mit meinem Hund spazieren und auf einmal hielt ein Auto und rief über die Straße ... "Ich hab heut nachmittag was für euch" ... der Hermes-Bote Also in ein paar Stunden gibt´s Zumba

dann kommt meines sicher auch heute

Bei uns fährt der Hermes auch erst am Mittag durch.

Da bin ich ja gespannt wie es Euch gefällt. Meine DVDs liegen schon bereit.Muss nur noch mein verspätetes Mittagessen verdauen.Dann wackelt hier die Bude!

[Finolhu]

Mibie und Joker Bin gespannt auf Eure Reaktionen.

Lana, mein Schätzelein, mach schön vorsichtig, nicht gleich übertreiben.
Aber ich kann ja verstehen,das du Nachholbedarf hast

Ich muss gestehen, ich bin heute faul. Hab meine Nilpferdübungen noch nicht gemacht. Kann mich irgendwie nicht aufraffen...

Habe übrigens schon Veränderungen festgestellt,an einem T-Shirt,was an den Oberarmen immer recht gezwickt hat,saß am Wochenende schon lockerer. Bin ganz stolz und freu mich !

LADY`S LET`S ZUMBA !!!

[Lana11]

Fino ich hab heute nur ne halbe Stunde getänzelt und mich wieder superblöd angestellt dafür geschwitzt wie Bolle
Nun bin ich fertig!UFF!

[MIBIE]

Puuuuhhh ... ich hab ja gar nix mehr auf dem Kasten ... ich hab noch nicht einmal alle basics geschafft und bin schon am Ende
Ich werd mir das wohl für den Anfang in Häppchen einteilen, gaaanz langsam Schritt für Schritt Ich schau mir grad nebenbei den 20 min Express an .... WIR SCHAFFEN DAS!!!! (Am Besten, ich lass anfangs mal alles in Zeitlupe laufen )
Menno, hab echt nicht gedacht, dass ich schon so aus der Form bin ... aber das wird schon wieder
Aber es stimmt tatsächlich ... wenn man die Musik hört, fängt man automatisch an, mit dem Hintern zu wackeln

[Lana11]

Ach Mibie mach Dir keinenKopp- das Training ist schon mächtig schweißtreibend. Und wir sind nun mal keine jungen Hüpfer mehr

[MIBIE]

Ach Mibie mach Dir keinenKopp- das Training ist schon mächtig schweißtreibend. Und wir sind nun mal keine jungen Hüpfer mehr

Aber muss mir das denn so knallhart klar gemacht werden

[Lana11]

Aber muss mir das denn so knallhart klar gemacht werden

Ja, ja, die Realität ist manchmal bitter
Wart mal ab, in ein paar Wochen hüpfen wir hier wie die 20Jährigen

[MIBIE]

Ja, ja, die Realität ist manchmal bitter
Wart mal ab, in ein paar Wochen hüpfen wir hier wie die 20Jährigen

Das will ich doch schwer hoffen ...
Schau mir jetzt noch das sculpt&tone an, dann geh ich mit Hundi entspannen

[Finolhu]

Fino ich hab heute nur ne halbe Stunde getänzelt und mich wieder superblöd angestellt dafür geschwitzt wie Bolle
Nun bin ich fertig!UFF!

BRAV !

[Lana11]

Das will ich doch schwer hoffen ...
Schau mir jetzt noch das sculpt&tone an, dann geh ich mit Hundi entspannen

Das hast Du Dir verdient.

BRAV !

[Finolhu]

Puuuuhhh ... ich hab ja gar nix mehr auf dem Kasten ... ich hab noch nicht einmal alle basics geschafft und bin schon am Ende
Ich werd mir das wohl für den Anfang in Häppchen einteilen, gaaanz langsam Schritt für Schritt Ich schau mir grad nebenbei den 20 min Express an .... WIR SCHAFFEN DAS!!!! (Am Besten, ich lass anfangs mal alles in Zeitlupe laufen )
Menno, hab echt nicht gedacht, dass ich schon so aus der Form bin ... aber das wird schon wieder
Aber es stimmt tatsächlich ... wenn man die Musik hört, fängt man automatisch an, mit dem Hintern zu wackeln

Siehste !!!

Mach nur schön Schritt für Schritt und am Anfang eher langsam. Du wirst sehen, morgen hast Du sonst Muskelkater ohne Ende. So ging´s mir zumindest, Lana hat es ganz gut weggesteckt unsere kleine Sportskanone !

[Lana11]

Siehste !!!

Mach nur schön Schritt für Schritt und am Anfang eher langsam. Du wirst sehen, morgen hast Du sonst Muskelkater ohne Ende. So ging´s mir zumindest, Lana hat es ganz gut weggesteckt unsere kleine Sportskanone !

Na wart mal ab, was morgen ist.

[MIBIE]

Also der Teil sculpt&tone ist ja auch absolut Spitze ... was ich bisher gesehen habe ist das von A-Z super aufgebaut und wird sicher riiiiiiesen Spaß machen (wenn ich denn die basics irgendwann mal drauf habe) auch wenn ich jetzt nur Pudding in den Beinen fühle

[Finolhu]

Na wart mal ab, was morgen ist.

Meinste? Dann mach heute noch ein heißes das lindert den Muskelkater,oder noch besser Sauna. Aber wer hat das schon daheim ?

[Joker]

Mein Zumba ist auch gekommen

Ich hab mich zuerst über das kleine Paket gewundert. Aber ist ja logisch, sind ja nur DVD's und die schlanken langen Hanteln drin

Kann aber wegen eines Familienfestes erst am Donnerstag beginnen

[ZuLiebe]

Hallo!

Mein Zumba ist auch schon seit gestern da,kann aber erst morgen früh testen,wenn ich ganz allein bin!

[Fischlein]

Meinste? Dann mach heute noch ein heißes das lindert den Muskelkater,oder noch besser Sauna. Aber wer hat das schon daheim ?

Stimmt, das hab ich auch immer nach Zumba gemacht, und das Muskelkater hielt sich in Grenzen......hab jetzt 3 Tage nichts gemacht, weil ich Besuch da hatte, aber morgen ist es wieder soweit.....bin immer noch beim 20 min Programm, mache das noch 1-2 Mal, bevor ich mich steigere....

[Joker]

Hallo!

Mein Zumba ist auch schon seit gestern da,kann aber erst morgen früh testen,wenn ich ganz allein bin!

Das ist für mich auch äußerst wichtig

Super, da kommt ja ganz schön was ins Rollen hier

Ich werde ganz langsam beginnen, da ich außer etwas Walking auch schon ewig keinen Sport betrieben habe

[MIBIE]

@ Fischlein bist du gleich mit dem 20 min Programm eingestiegen oder wie oft hast du vorher die basics gemacht???

@ ZuLiebe Ich wünsche dir gaaaaanz viel Spaß und Ausdauer und bin gespannt was du sagst

[MIBIE]

Das ist für mich auch äußerst wichtig

Super, da kommt ja ganz schön was ins Rollen hier

Ich werde ganz langsam beginnen, da ich außer etwas Walking auch schon ewig keinen Sport betrieben habe

Genauso ist es bei mir und das habe ich gaaaanz doll gemerkt heute ... aber wir arbeiten uns laaaangsam vor .... sind wir eben erstmal zumba-babys

[ZuLiebe]

@ Fischlein bist du gleich mit dem 20 min Programm eingestiegen oder wie oft hast du vorher die basics gemacht???

@ ZuLiebe Ich wünsche dir gaaaaanz viel Spaß und Ausdauer und bin gespannt was du sagst

Danke dir!!!!

[Fischlein]

@ Fischlein bist du gleich mit dem 20 min Programm eingestiegen oder wie oft hast du vorher die basics gemacht???

@ ZuLiebe Ich wünsche dir gaaaaanz viel Spaß und Ausdauer und bin gespannt was du sagst

MIBIE, ich hab glaub ich 3 oder 4 Mal das Basic Programm mit den Easy Steps gemacht......(und da manche Schritte 2-3 Mal hintereinander, wenn sich meine Beine gar zu sehr verknotet hatten )

[MIBIE]

MIBIE, ich hab glaub ich 3 oder 4 Mal das Basic Programm mit den Easy Steps gemacht......(und da manche Schritte 2-3 Mal hintereinander, wenn sich meine Beine gar zu sehr verknotet hatten )

So werd ich das wohl auch machen ... im letzten Drittel der easy steps konnte ich auch gut Knoten machen
Hab grad der Freundin meines Ältesten die DVD´s gezeigt ... die findet das auch gut, dann hab ich doch mal ein Geschenk für sie

[LaBouche]

kann man mit dem ZUMBA-Tanz auch Muskeln aufbauen ????

[ZuLiebe]

kann man mit dem ZUMBA-Tanz auch Muskeln aufbauen ????

Ich fange ja erst morgen an,aber ich denke,man wird beweglicher ,vorallem die Hüfte!

[Joker]

kann man mit dem ZUMBA-Tanz auch Muskeln aufbauen ????

Ganz bestimmt Jede sportliche Betätigung baut Muskeln auf. Wenn man der Werbung Glauben schenken darf, dann ist das bei Zumba ganz besonders der Fall

Wir können uns nach mehrmonatigem Training alle zur Miss Bodybuilding Wahl bewerben

Immer ran an'n Speck

[MIBIE]

kann man mit dem ZUMBA-Tanz auch Muskeln aufbauen ????

Ich denke mal schon, mit dem sculpt&tone Programm werden auch einzelne Muskeln "bearbeitet" und das flat abs Programm ist für die Bauchmuskeln ... TESTEN LABOUCHE TESTEN!!!!!!!

[LaBouche]

Ich fange ja erst morgen an,aber ich denke,man wird beweglicher ,vorallem die Hüfte!

vielleicht ist ZUMBA auch gut für den "Knackpopo"

[LaBouche]

Ich denke mal schon, mit dem sculpt&tone Programm werden auch einzelne Muskeln "bearbeitet" und das flat abs Programm ist für die Bauchmuskeln ... TESTEN LABOUCHE TESTEN!!!!!!!

ich glaube ich muss wirklich testen

[laureenchen]

Menno, man darf hier echt nicht lesen - die Anfixgefahr ist sooooooo groß.

Wann ist eigentlich die nächste Sendung?

[LaBouche]

am Sonntag den 04.07.2010 um 16:00 Uhr "ZUMBA! Tanz Dich fit!"

[MIBIE]

15 min flat abs und ich bin schon wieder fertig ... dann klingelt es auch noch an der Tür, also erstmal Pause

[Lana11]

Huhu Mibie und mir tut heut mein Hintern weh- ich habs ja geahnt.