ZUMBA fitness bei QVC

[Finolhu]

Lana, skaten hab ich einmal versucht und bin gleich auf meinem Nilpferdpo gelandet,konnte nicht mal stehen mit den Inlinern... und

Dann doch lieber Fahrad fahren auf´m Radweg
Bei uns sind viele mit den Inlinern unterwegs, wir haben viele tolle Radwege bei den Feldern. ( Wohne auf dem Dorf -Bayern )

[sternschnuppe_131]

Justine.

ich stell mich heute den ganzen Tag in die Ecke und trau mich nicht mehr raus. Ich bin ja so dermaßen blöd. Auf diese Idee bin ich bis jetzt nicht gekommen. Werde gleich mal ein probetraining machen und dann entscheiden.

Also wenns euch nicht gäbe......

[MIBIE]

Justine.

ich stell mich heute den ganzen Tag in die Ecke und trau mich nicht mehr raus. Ich bin ja so dermaßen blöd. Auf diese Idee bin ich bis jetzt nicht gekommen. Werde gleich mal ein probetraining machen und dann entscheiden.

Also wenns euch nicht gäbe......

Sorry, ist nicht böse gemeint, sternschnuppe
Und nicht gleich wieder aufgeben, wenn die Beine sich andauernd verknoten

[Lana11]

Ich fahr schon seit frühester Kindheit Schlittschuh und Rollschuh.Und vor ca. 10 Jahren hat ich das 1-Mal Inliner an- die Umstellung ging dann ziemlich schnell. Radfahren mag ich nicht so- da schmerzt der Hintern nach ner Stunde
Hinter unserem Haus ist voriges Jahr der Elbe-Elster-Radweg angelegt worden- das ist einfach nur genial.Wir brauchen jetzt auch nur noch 10min bis zum See

[Lana11]

Justine.

ich stell mich heute den ganzen Tag in die Ecke und trau mich nicht mehr raus. Ich bin ja so dermaßen blöd. Auf diese Idee bin ich bis jetzt nicht gekommen. Werde gleich mal ein probetraining machen und dann entscheiden.

Also wenns euch nicht gäbe......

Manchmal sieht man den Wald vor Bäumen nicht

[Finolhu]

Ich fahr schon seit frühester Kindheit Schlittschuh und Rollschuh.Und vor ca. 10 Jahren hat ich das 1-Mal Inliner an- die Umstellung ging dann ziemlich schnell. Radfahren mag ich nicht so- da schmerzt der Hintern nach ner Stunde
Hinter unserem Haus ist voriges Jahr der Elbe-Elster-Radweg angelegt worden- das ist einfach nur genial.Wir brauchen jetzt auch nur noch 10min bis zum See

[sternschnuppe_131]

ne, ne, ne ich kann nur sagen - lacht nur, ich hab es wirklich verdient.

[Justine]

Sternschnuppe, viel Spass beim testen.

[Finolhu]

ne, ne, ne ich kann nur sagen - lacht nur, ich hab es wirklich verdient.

Gibt schlimmeres Vorfreude ist doch die schönste Freude. Da bin ich ja mal gespannt,ob wir Dich bald im Zumba Club begrüßen dürfen

[*pInKyCaT*]

Allerdings würde ich mit Deinen Bandscheibenproblemen auf jeden Fall einen Arzt befragen, da eigentlich ständig mit den Hüften gewackelt wird. Und das könnte denke ich mal ein Problem werden.

hach maaaaaan, ich hasse sport und das wäre jetzt mal eine nette alternative gewesen...

ich gucke trotzdem mal bei ebay...

[Frangy]

hach maaaaaan, ich hasse sport und das wäre jetzt mal eine nette alternative gewesen...

ich gucke trotzdem mal bei ebay...

was willste denn bei e*** - meinste, da bekommst du das Set billiger??

[*pInKyCaT*]

ähmmmmmmm - nee, habs auch gesehen, manche nehmen noch 20.- mehr als der NP!!?
hat wohl keinen kopierschutz!

[Frangy]

ähmmmmmmm - nee, habs auch gesehen, manche nehmen noch 20.- mehr als der NP!!?
hat wohl keinen kopierschutz!

Das Qvc-Angebot ist echt - und von Raubkopien halte ich gar nichts!!!

[Joker]

Ich habe die Angebote lange beobachet bei Ebay, weil es das Set bei QVC ja ne ganze zeitlang nicht gab (ausverkauft). Da war nicht ein Set dabei, was annähernd an 50 Euro dran war Teilweise wurde sogar höher geboten als der Neupreis bei diesem einen Sender, wo ständig Guthy Renker Produkte kommen Weiß grad nicht, welcher das ist. Haste ja schon geschrieben, pinkycat.

DEr Preis ist schon top. Wenn man bedenkt, was man heutzutage nur für eine CD oder DVD bezahlt

[*Mondenkind*]

Und nicht zu vergessen: Bei QVC sind noch die 3 Musik-CDs dabei. Die gibts bei dem anderen Sender nicht dazu.

[zauberwald]

Mondenkind, ich hab mich schon gewundert, wieso Du nicht mehr da warst. Schön, dass Du wieder zurück bist.

Ich hab die Zumba CDs ja auch schon ne Weile, aber ich warte noch immer, dass meine Rippenprellung auskuriert ist und dann werde ich fleissig mit euch trainieren.

[*Mondenkind*]

zauberwald Ohne Forum wars mir dann doch zu langweilig

Zumba ist soooo toll. Ich wünsch Dir gute Besserung , damit Du schnell anfangen kannst zu trainieren. Darf ich fragen, wo Du Dir das zugezogen hast?

[zauberwald]

Ich bin bei einer Bergwanderung gestürzt, ist schon einige Woche her. Ich durfte auch schon wieder Sport machen, aber dann wurd es wieder schlimmer. Jetzt warte ich bis es richtig ausgeheilt ist und ich keine Schmerzen mehr habe. Scheint ne langwierige Sache zu sein und Geduld ist nicht meine Stärke.

Ohne Forum geht es nicht, da hast Du Recht.

[*Mondenkind*]

Oje Du Arme Sowas ist ja leider sehr langwierig. Aber wenn Du beim Sport Schmerzen hast, hat ja alles keinen Zweck. Ich drück Dir auf jeden Fall die Daumen, dass es bald wieder ok ist

[zauberwald]

Danke Mondenkind.

Ich freu mich schon, dass ich dann die Zumba CDs/DVDs testen kann.

[*pInKyCaT*]

Ich habe die Angebote lange beobachet bei Ebay, weil es das Set bei QVC ja ne ganze zeitlang nicht gab (ausverkauft). Da war nicht ein Set dabei, was annähernd an 50 Euro dran war Teilweise wurde sogar höher geboten als der Neupreis bei diesem einen Sender, wo ständig Guthy Renker Produkte kommen Weiß grad nicht, welcher das ist. Haste ja schon geschrieben, pinkycat.

DEr Preis ist schon top. Wenn man bedenkt, was man heutzutage nur für eine CD oder DVD bezahlt

ah! hab eben bei qvc geguckt: keine 50.-!
vorher hatte ich bei dem sendet geguckt, da ich dachte, dass nur er es vertreibt. da sind es knapp 60.-

[sternschnuppe_131]

Aua, ich krieg den Konoten in den Beinen nichtmehr auf.

hab mal versucht ein bißchen zu trainieren. Das geht ja ganz schön zur Sache.
Muss mal nächste Woche schauen, ob ich wirklich damit klar komme.

Trainiert Ihr mit Schuhen? Ich mach sowas am liebsten barfuß, aber das ist wohl schlecht für Tanzschritte mit Ballendrehung. (ode stell ich mir nur blöde an?)
So, jetzt ist aber erst mal Bettchen angesagt. Morgen wird jobmäßig die Hölle (muß grade allein die Arbeit von 3 Leuten machen - eine Kollegin ist ausgeschieden, eine ist krank - , ist auch bei größter Anstrengung nicht machbar, also irgendwie muß ich die kommende Woche überleben.)

[MIBIE]

Ich drück dir die Daumen (für alles ) Sternschnuppe ... und wie gesagt, das wird (bei mir auch) wohl noch etwas dauern, bis das ohne Knoten in den Armen und Beinen geht ... aber irgendwann wird´s schon, da bin ich mir ganz sicher

[Finolhu]

Aua, ich krieg den Konoten in den Beinen nichtmehr auf.

hab mal versucht ein bißchen zu trainieren. Das geht ja ganz schön zur Sache.
Muss mal nächste Woche schauen, ob ich wirklich damit klar komme.

Trainiert Ihr mit Schuhen? Ich mach sowas am liebsten barfuß, aber das ist wohl schlecht für Tanzschritte mit Ballendrehung. (ode stell ich mir nur blöde an?)
So, jetzt ist aber erst mal Bettchen angesagt. Morgen wird jobmäßig die Hölle (muß grade allein die Arbeit von 3 Leuten machen - eine Kollegin ist ausgeschieden, eine ist krank - , ist auch bei größter Anstrengung nicht machbar, also irgendwie muß ich die kommende Woche überleben.)

Sowas ist einfach nur SCH...! Ich kenne das und wünsche Dir viel Kraft und Durchhaltevermögen!

Also ich habs mit und ohne Schuhe versucht und find´s besser mit. ( Teppich )

[Lana11]

Aua, ich krieg den Konoten in den Beinen nichtmehr auf.

hab mal versucht ein bißchen zu trainieren. Das geht ja ganz schön zur Sache.
Muss mal nächste Woche schauen, ob ich wirklich damit klar komme.

Trainiert Ihr mit Schuhen? Ich mach sowas am liebsten barfuß, aber das ist wohl schlecht für Tanzschritte mit Ballendrehung. (ode stell ich mir nur blöde an?)
So, jetzt ist aber erst mal Bettchen angesagt. Morgen wird jobmäßig die Hölle (muß grade allein die Arbeit von 3 Leuten machen - eine Kollegin ist ausgeschieden, eine ist krank - , ist auch bei größter Anstrengung nicht machbar, also irgendwie muß ich die kommende Woche überleben.)

Sternschnuppe und alle anderen Mädels

Trainiert bitte immer mit Schuhen!!! Auch, wenn der ein oder andere Schritt barfuß besser funktioniert. Ihr wisst gar nicht, wie schnell man sich eine Bänderdehnung oder einen-riss zugezogen hat.Und das ist unwahrscheinlich langwierig und schmerzhaft.Und mit Tanzen ist dann auch nichts mehr.Das sollte niemand riskieren.

[Joker]

hast vollkommen recht, Lana.

Ich trage meine Aerobicschuhe, die vor 12 Jahren das letzte Mal zum Einsatz kamen

Heute morgen wieder 20 Minuten Express
Ich hab mir das Cardiotraining mal nur angesehen 50 Minuten geht das ja Nee, das lass ich erst mal weg.

[Lana11]

hast vollkommen recht, Lana.

Ich trage meine Aerobicschuhe, die vor 12 Jahren das letzte Mal zum Einsatz kamen

Heute morgen wieder 20 Minuten Express
Ich hab mir das Cardiotraining mal nur angesehen 50 Minuten geht das ja Nee, das lass ich erst mal weg.

Joker na, die werden sich umgucken, was jetzt losgeht.

Gestern hab ich übrigens meine Tochter , die auf Besuch war mit dem Zumba-Fieber angesteckt.Sie hat sich die Cardio-DVD anschauen wollen,aber gleich mitgetanzt

[Joker]

die armen Schuhe wissen gar nicht, wie ihnen geschieht

Zumba steckt einfach jeden an. Meine 8jährige hört auf ihrem CD Player schon die ganzen Tage die Zumba Musik CD's

[Chandra]

Guten Morgen Ihr fleißigen Zumbatänzerinnen

Ich komme gerade von einer Zumbastunde im Fitnesstudio und gerade heute gab es auch eine Diskussion, welche Schuhe ab besten geeignet seien.

Ich habe schon verschiedene Schuhe probiert, von leichten Tanzschühchen angefangen bis hin zum normalen Traningsschuh. Ich habe festgestellt, dass die Schuhe zum einen gut sitzen müssen und eine weiche Sohle haben sollten. In den Tanzschühchen hatte ich am wenigsten Halt.

[Fischlein]

Hallo ihr lieben MitzumbianerInnen.....das mit dem 20 min Programm bekomme ich im Moment ganz gut hin......am Ende mache ich jetzt immer die Aufwärmübungen (!) von Callanetics guckst du hier und finde dieses stretchen im Anschluss an die 20 min ganz gut......

[Joker]

Wenn ich deinen Link anklicke, Fischlein, bekomme ich den Hinweise "Ungültige URL"

[Fischlein]

Wenn ich deinen Link anklicke, Fischlein, bekomme ich den Hinweise "Ungültige URL"

Joker.....habs geändert....müsste jetzt gehen.....

[Joker]

Ja jetzt geht's

Was für'n geiles Video Die Glanzanzüge

Aber die Übungen sind super Man muss ja nicht jede Übung 100 sec. halten, 30 reichen auch schon. Mal sehen, ob ich das auch mal mit einbaue. Ist allerdings etwas umständlich, da ich dann die Örtlichkeit wechseln muss wegen des PC's.

Vielen Dank für den Tip, Fischlein

[Fischlein]

Ja jetzt geht's

Was für'n geiles Video Die Glanzanzüge

Aber die Übungen sind super Man muss ja nicht jede Übung 100 sec. halten, 30 reichen auch schon. Mal sehen, ob ich das auch mal mit einbaue. Ist allerdings etwas umständlich, da ich dann die Örtlichkeit wechseln muss wegen des PC's.

Vielen Dank für den Tip, Fischlein

Genau....die 80er lassen grüßen......

[Finolhu]

So, wart Ihr heute schon fleißig Mädel´s?

Ich nicht,mein Schädel brummt :leiderja: das Wetter bringt mich noch um...!
Dabei hätte ich schon Lust

[MIBIE]

Dito, mein Kreislauf schreit auch nicht nach sportlichen Höchstleistungen ... ich mach heut noch mal Pause.

[*Mondenkind*]

Ich werde gegen Abend sportlich aktiv werden. Ich werde wohl wieder das 20-Min.-Express-Programm und Flat Abs (ich liebe die Musik dabei) machen.

[Finolhu]

Ich werde gegen Abend sportlich aktiv werden. Ich werde wohl wieder das 20-Min.-Express-Programm und Flat Abs (ich liebe die Musik dabei) machen.

Das mache ich auch am liebsten. Am Wochenende sollen es bis zu 37 Grad werden. Und ich muss arbeiten Da bekomm ich doch einen Hitzekoller...

[*Mondenkind*]

Das mache ich auch am liebsten. Am Wochenende sollen es bis zu 37 Grad werden. Und ich muss arbeiten Da bekomm ich doch einen Hitzekoller...

Och nöööö. Das brauch doch kein Mensch (ich hasse Hitze ). Das Sportprogramm geht auch nur mit Standventilator in unmittelbarer Nähe

[Lana11]

Hallo Mädels

ich mag auch keine Hitze, aber wir haben im Haus 24°, so dass ich heute trotzdem bisschen tanzen kann.

Finoschatzbei Kopfschmerz gaaaaanz viel trinken, der Körper braucht Flüssigkeit.