Ich seh's wie Mondenkind und wie ich schon sagte: Die Ernährungsthese wurde vor ein paar Jahren in den Medien heftig gepuscht und ist dabei, wieder in der Versenkung zu verschwinden. Wohl auch, weil echte Resultate ausblieben und weil es keinerlei beweiskräftigen Studien oder auch nur überzeugende Erfahrungswerte dafür gibt.
Versteh mich nicht falsch: Ich ernähr mich auch gut, mag Wildlachs und Tomaten sehr
, nehme täglich NEM, trinke viel Wasser - aber tiefe Falten sind vor allem Mimikfalten. Und die Mimik hat mit der Ernährung nix zu tun. Ich weise nochmal auf Frau Cantieni hin (mein Link) und würde auch gerne Yoga empfehlen: Damit sehe ich die deutlichsten und schnellsten Resultate.
Ich würde Dir auch auf jeden Fall raten, mehr in bessere Pflege zu investieren. Das muss nicht wesentlich teurer werden, sollte aber bessere INCIS als die Billigkosmetik von Lidl enthalten. Informationen dazu findest Du überall in "Cremen und Pflegen".
Alles Liebe!