ähm...also
Güntige Position einnehmen, die Tasten "strg" "Druck" und "Entf" gleichzeitig drücken. Dann hast Du die aktuelle Bildschirmansicht in Deiner "Zwischenablage".
Dann ein beliebiges Bildbearbeitungsprogramm (z.B. Irfan view - das gibts kostenlos und ist für Kleinigkeiten ganz praktisch) öffnen und dort aus der Zwischenablage einfügen.
und dann als jpg-Datei abspeichern......