Welche Tabletten sind gut für gesunde und reine Haut?

[Pon]

Hallo ihr Lieben,

ich habe sehr unreine Haut und bin nun, da Creme und Seife nicht mehr helfen, auf der Suche nach einem Nahrungsergänzungsmittel.
Welche Tabletten wären denn da empfehlenswert?

Viele Grüße
Ponte

[Vanessa287]

Ich finde die Vitamin C + Zink Tabletten ganz gut

[jona]

Ich nehme seit einiger Zeit für die Haut Vitamin E (400 i.E./Tag), Zink und Selen (je 50 μg).

[Pon]

Huhu ihrs,

von welcher Marke habt ihr die denn?

[Schokokirsche]

Kieselerde soll auch helfen. Gibt's vom Gesunden Plus im dm. Werde ich mir demnächst auch holen, da meine Haut momentan verrückt spielt.

[Vanessa287]

Ich habe die Rossmann Eigenmarke oder die von Abtei

[jona]

Ich nehme aktuell die von Burgerstein. Hauptsächlich weil ich die Selentabletten sonst nirgends gefunden hatte.

[Mademoiselle Coco]

Diese ganzen Präparate bringen gar nichts, wenn man keinen Mangel hat. Die werden im besten Fall einfach vom Körper ausgeschieden, im schlechtesten Fall lagern sie sich ein und können gesundheitliche Probleme verursachen (fettlösliche Vitamine). Ich würde eher raten, einen Hautarzt aufzusuchen. Nach einer jahrelangen Odyssee hat der endlich das Richtige für mich gefunden.

[Vanessa287]

(Pon, bist du dänin? Wegen deinem Zitat )

[Lotusblüte]

Diese ganzen Präparate bringen gar nichts, wenn man keinen Mangel hat. Die werden im besten Fall einfach vom Körper ausgeschieden, im schlechtesten Fall lagern sie sich ein und können gesundheitliche Probleme verursachen (fettlösliche Vitamine). Ich würde eher raten, einen Hautarzt aufzusuchen. Nach einer jahrelangen Odyssee hat der endlich das Richtige für mich gefunden.

Was hat denn der HA gefunden? *neugierigbin*

[MissMarple54]

Eine sehr gute Heilpraktikerin sagte: Bierhefe sei das beste für die Haut! Man könne auch ruhig die von ALDI nehmen...

[Motobiene]

@ MissMarple - stimmt die sind gut oder die
Merz-Spezial Drg. oder auch aus dem dm .....

[kontext]

Ich fand Bierhefe grausam. Die 'Erstverschlimmerung' hoerte ueberhaupt nicht mehr auf. Bei einigen scheint es aber sehr gut zu funktionieren; wir haben auch eine Thread dazu mit sehr durchmischten Berichten.

Imo das besten, das ich kenne, sind echt frische Aepfel. Kurmaessig gefuttert sieht man auch sehr schnell etwas. Da konnten bisher keine Zinktabletten und Praeperaetchens gegen anstinken.
Ich habe nur nicht genug Disziplin, dann regelmaessig jeden Tag brav meine ein bis zwei Stueck zu verdruecken.

[Prinzessin]

ich finde Bierhefe vorallem in der Kombi mit Zink, ich finde die von Biolabor auch geschmacklich nicht so grausam

[Pippi_Langstrumpf]

Bierhefe hat bei mir rein gar nichts bewirkt. Weder wurd es schlimmer, noch wurde es besser.

Es ist keine Garantie, das bei dem einen das eine Mittel wunderbar funktioniert. Ich würde mir nicht zuviel versprechen.
Gehe am besten zum Arzt und lass ein Blutbild machen. Das gibt durchaus aufschluss darüber, ob dir was fehlt. Wenn nicht, dann bringen auch NEM nix.

Es kann auch ein hormonelles Problem sein.

[wuschlkopf]

Mir wurde ja immer zu Silicea (Schüsslersalz) geraten. Soll für eine reine Haut und gesundere festere Haare sorgen.
Bei mir hats auch nach nem Jahr nix gebracht, weder ne schönere Haut noch festere Haare... leider.