Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen

[Sassi 69]

Ich nehme ja schon die Hantel viell. sollte ich nicht so ungeduldig sein

[Prentiss]

Ich nehme ja schon die Hantel viell. sollte ich nicht so ungeduldig sein

Ja, da kann ich nur nicken.

Vielleicht auch nicht immer auf den sichtbaren Erfolg schielen. Der kommt von selbst vielleicht genau dann, wenn man es schon gar nicht mehr erwartet hat.

[Sassi 69]

ok,ich werde ab sofort nicht mehr daran denken

[Elfensusi]

gestern wieder eine stunde gerätetraining, noch einmal, dann kommt wieder mein persönliches fitnessprogramm

[Prentiss]

Heute wollte ich eigentlich den Flexi schwingen.

Aber bei der Hitze hatte ich abends nach der Arbeit keine Lust mehr darauf.

[dryskin]

Heute wollte ich eigentlich den Flexi schwingen.

Aber bei der Hitze hatte ich abends nach der Arbeit keine Lust mehr darauf.

Prentiss , mir ging es genauso...
Hab seit Tagen immer wieder Kopfschmerzen
Naja eine kleine Pause muss man auch mal machen

[praslin]

um es auf den punkt zu bringen ... hab auch keine lust




gute besserung allen kranken

[stoffchen]

bin diese Woche faul gewesen, d.h Vormittags keine Zeit und Nachmittags arbeiten und da bei dem Wetter noch was machen, nöö .

[praslin]

bin diese Woche faul gewesen, d.h Vormittags keine Zeit und Nachmittags arbeiten und da bei dem Wetter noch was machen, nöö .

nöö und noch ein püüüüh dazu

Prentimaus ich hab mein fenster heute um 20 uhr auf ... kannst ein eis rüberreichen
(meine nulldisziplin rächt sich zusehenst am hosenbund)

[stoffchen]

och praslin macht doch nüscht , ist ist nur 1x sommer im Jahr

[praslin]

och praslin macht doch nüscht , ist ist nur 1x sommer im Jahr

stoffchen da hast du recht ... und dann ist er auch immer so kurz

[Lana11]

Huhu

ich hab auch keine Lust zur Bewegung und gleich gar nicht draußen bei der Hitze
Hab wegen des Baulärms Ohropax in den Ohren und - wie aufregend- ich mach heute vielleicht den Rest unserer Steuererklärung fertig.

[stoffchen]

oha lana, ohropax die sind auch nicht schlecht , sollte man mal öfters rein stöpseln ( so hört man wenigstens einige Sachen nicht) Jo ist sehr warm draußen . Viel Spaß bei der Steuererklärung

[stoffchen]

stoffchen da hast du recht ... und dann ist er auch immer so kurz

naja bis jetzt kann man nicht gerade sagen das es sommer war also wie schon geschrieben ,ein Grund mehr mal nichts zu machen . Betonung liegt auf 'mal'

[Lana11]

oha lana, ohropax die sind auch nicht schlecht , sollte man mal öfters rein stöpseln ( so hört man wenigstens einige Sachen nicht) Jo ist sehr warm draußen . Viel Spaß bei der Steuererklärung

Danke Stoffchen.Ich hab die Unterlagen zumindest schon bereit gelegt.Der Stuhl am Schreibtisch hat aber keine große Anziehungskraft. Mal sehen wieviele Ersatzhandlungen ich noch finde bevor es losgeht

[stoffchen]

lach , ich denke mal noch einige *kommt mir irgendwie bekannt vor *

[Prentiss]

Heute mach ich wieder nix.

[Prentiss]

Prentimaus ich hab mein fenster heute um 20 uhr auf ... kannst ein eis rüberreichen
(meine nulldisziplin rächt sich zusehenst am hosenbund)

praslinchen

Ist gleich 20 Uhr. Werde langsam zum Gefrierfach wandern und ein schönes Eis für dich aussuchen. Pass schön auf gleich.

Och, ich werde auch gerade nicht schmaler.

[stoffchen]

prentiss ich auch nicht , es ist einfach zu warm , motivation dadurch im Keller und ausserdem habe ich heute volle breitseite mich unvorteilhaft ernährt ( hätte ich lieber sein lassen sollen, da darm sich gerächt hat mit aua )

[Sassi 69]

Ich habe gehantelt

[dryskin]

So bald muss ich den boesen Schweinehund verhauen , bin auch faul heute

[Prentiss]

Wollen wir uns für morgen verabreden?

Ich bin gewillt, morgen wenigstens den Flexi zur Hand zu nehmen.

[dryskin]

Morgen bin ich unterwegs, aber am Samstag koennte ich mitflexeln

[Prentiss]

Morgen bin ich unterwegs, aber am Samstag koennte ich mitflexeln

Samstag bin ich auch dabei.

[Sassi 69]

Es soll noch 2 Tage heiß werden,da mache ich nur leichte Hantelübungen,mehr geht nicht

[stoffchen]

wenigstens sassi die was gemacht hat
ich werde morgen ebnd ,wenn ich heim komme dann ein bissel was machen

[dryskin]

Samstag bin ich auch dabei.

Super bis Samstag

[praslin]

samstag kann ich nicht

[praslin]

praslinchen

Ist gleich 20 Uhr. Werde langsam zum Gefrierfach wandern und ein schönes Eis für dich aussuchen. Pass schön auf gleich.

Och, ich werde auch gerade nicht schmaler.

also mir scheckts ... morgen geb ich ne runde

[dryskin]

@ praslin- Oh schade, aber dann die naechsten Tage, wir machen fuer Dich mit

[dryskin]

also mir scheckts ... morgen geb ich ne runde

Da bin ich nicht da

[praslin]

Da bin ich nicht da

ich heb was für dich auf

ja sportet für mich mit - vor allem denkt an meine ...ärmchen (phööses wort)

[praslin]

Es soll noch 2 Tage heiß werden,da mache ich nur leichte Hantelübungen,mehr geht nicht

sassi

[Prentiss]

Es soll noch 2 Tage heiß werden,da mache ich nur leichte Hantelübungen,mehr geht nicht

Mehr geht wirklich nicht.

Ich habe eben eine Viertelstunde Flexi gemacht.

also mir scheckts ... morgen geb ich ne runde

Au ja, ich freu mich auf nachher. Ein bißchen Abkühlung bei dieser .

[stoffchen]

eigentlich wollte ich gestern abend noch etwas sporteln nach dem Dienst aber das habe ich dann nicht mehr gemacht bzw ich hab es sein lassen (müssen) da meine ganzen Beine und Füße total weh getan haben und angeschwollen sind ( kenne sowas nun nicht)
@prentiss du hast wenigstens was gemacht

[naschi]

War diese woche 4x a ca. 2h sporteln. Soll ich bissl pensum abgeben ?

[Prentiss]

eigentlich wollte ich gestern abend noch etwas sporteln nach dem Dienst aber das habe ich dann nicht mehr gemacht bzw ich hab es sein lassen (müssen) da meine ganzen Beine und Füße total weh getan haben und angeschwollen sind ( kenne sowas nun nicht)
@prentiss du hast wenigstens was gemacht

War ganz zufrieden.

Heute geht es wohl oder übel auf den Crossie.
Habe gerade drei Eis gefuttert.

Kann ja dabei Olympia gucken, da ist man gleich so motiviert.

War diese woche 4x a ca. 2h sporteln. Soll ich bissl pensum abgeben ?

Au ja, ich nehme was.

[naschi]

War ganz zufrieden.

Heute geht es wohl oder übel auf den Crossie.
Habe gerade drei Eis gefuttert.

Kann ja dabei Olympia gucken, da ist man gleich so motiviert.



Au ja, ich nehme was.

Ok wieviel willst du ? Bissl ausdauer oder biss kraft?

[Prentiss]

Ok wieviel willst du ? Bissl ausdauer oder biss kraft?

Damit für die anderen noch was übrig bleibt, möchte ich zwei Stundem Krafttraining.

[naschi]

Damit für die anderen noch was übrig bleibt, möchte ich zwei Stundem Krafttraining.

Ok kannst du haben . Waer scheen, wenn das gehen wuerde, dass jemand fuer einen sportelt und man bekommt das ergebnis .