Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen

[dryskin]

Haben gestrn auch etwas lang getagt , mir ist heute nicht so nach Sport

Mal sehn ob bis abends noch Motivation kommt, den W-Aermchen muss weiter der Kampf angesagt werden, irgendwie hab ich nie geglaubt, dass Arme echt ne Problemzohne werden koennen

[stoffchen]

so da ich gestern morgen kein Sport getätigt habe ,habe gestern nach der Arbeit noch Kraftraining ( Pilates Gym ) vollzogen. Heute nichts und morgen dann endlich Crossi.
Wünsche allen einen schönen Samstag mit Sport und ohne Sport.

[stoffchen]

dryskin die Problemzonen ist das ist übel

[dryskin]

dryskin die Problemzonen ist das ist übel

Stoffchen , und ich hab noch 2 total schoene Aermellose Kleider
deshalb muss ich da echt dran bleiben!

[Prentiss]

Ich war gestern tatsächlich noch flexi-fleißig.

Ob ich heute wieder den Flexi bewege, muss ich mal sehen. War arbeiten, da muss ich mich nun auch erst mal erholen.

Außerdem war im bei McD und habe ein Riesenmenü verspeist, das will auch erst mal verdaut werden.

[Prentiss]

Auch heute wieder: Flexi.

Ein schönes Wochenende, liebe Sport.

[Klärchen2]

Auch heute wieder: Flexi.

Ein schönes Wochenende, liebe Sport.

Mensch Prentiss... sportlich, sportlich.... Ich hab heute wieder geschwächelt. Aber es geht wieder (seit heute Morgen ohne Schmerzmittel ) Morgen wird also wieder was getan.... Mein Plan: Crossi und Flexi Bar... Jetzt reichts aber auch mit dem Nichtstun....

Liebe Grüße an alle Fleißigen!!!

[Dorotya]

Ich war gestern tatsächlich noch flexi-fleißig.

Ob ich heute wieder den Flexi bewege, muss ich mal sehen. War arbeiten, da muss ich mich nun auch erst mal erholen.

Außerdem war im bei McD und habe ein Riesenmenü verspeist, das will auch erst mal verdaut werden.

Das Verdauen kostet ja auch Kalorien.

Auch heute wieder: Flexi.

Ein schönes Wochenende, liebe Sport.

Du bist so fleißig.
Ich mache heute nichts mehr. Wir haben einen Ausflug gemacht, jetzt bin ich k.o.

[dryskin]

Auch heute wieder: Flexi.

Ein schönes Wochenende, liebe Sport.

Bist mal wieder vorbildlich

[Prentiss]

Bist mal wieder vorbildlich

dryskin

Na ja...

Heute war ich auf dem Crossie.

Dafür muss ich die nächsten Tage immer lange arbeiten, da mache ich dann gar nichts.

[Sassi 69]

Ich war aufm Ergo es klappt wieder

[Klärchen2]

menno.... ich wollte grad auf den Crossi, da stell ich fest, dass mein Göga sein Handy in MEINE Steckdose gestöpselt hat. So was blödes.... hoffentlich ist das "Ding" gleich fertig.... ich w i l l auf den Crossi...

[Prentiss]

Ich war aufm Ergo es klappt wieder

menno.... ich wollte grad auf den Crossi, da stell ich fest, dass mein Göga sein Handy in MEINE Steckdose gestöpselt hat. So was blödes.... hoffentlich ist das "Ding" gleich fertig.... ich w i l l auf den Crossi...

Oh, du musst deinen einstöpseln?

Ich hab einen mit Batterie.

[Sassi 69]

Ich muss auch stöpseln

[Klärchen2]

Es gibt welche mit Batterie.... echt

[Klärchen2]

...so, Handy ist "fäddisch"... jetzt gehört die Welt nur noch meinem Crossi und mir

[Prentiss]

Es gibt welche mit Batterie.... echt

Na klar.

[stoffchen]

Hallöchen,Halihalo

Ich bin heute fleissig gewesen, erst arbeiten und seit 30 min fertig mit Sport . Eigentlich wollte ich auf den Crossi aber den hab ich fürs 10 min aufwärmen genutzt um dann den Power Pilates Gym zu quälen in Form von Fettverbrennung .
Danach noch 10min Bauchmuskeltraining. Tja das habe ich gemacht , da ich heute Nachmittag 8 Schoko Kekse gegessen habe und das schlechte Gewissen kam .

[Klärchen2]

Hallöchen,Halihalo

Ich bin heute fleissig gewesen, erst arbeiten und seit 30 min fertig mit Sport . Eigentlich wollte ich auf den Crossi aber den hab ich fürs 10 min aufwärmen genutzt um dann den Power Pilates Gym zu quälen in Form von Fettverbrennung .
Danach noch 10min Bauchmuskeltraining. Tja das habe ich gemacht , da ich heute Nachmittag 8 Schoko Kekse gegessen habe und das schlechte Gewissen kam .

Boahhhhhh Stoffchen..... Das ist mein Programm für 2-3 Tage Hut ab!!

[stoffchen]

Klärchen , das mit dem Power Pilates Gym geht schnell ,wenn man die Übungen durchweg macht, eigentlich mache ich 30 sek. Pause bei den einzel. Übungen aber heute habe ich die Übungen kombiniert von daher dann keine Pause, dakamen dann so 35 min allein auf dem Gerät zu stande. Tja das schlechte Gewissen halt obs was nützt k.a. aber wenigstens etwas gemacht. Dafür ist morgen Trainingspause angesagt und Dienstag geht die Fahr weiter

Wie lange warste auf dem Crossi und du hast ja was gemacht und

[dryskin]

Wo ist eigentlich praslin?
Hab uebrigens mal so ein Pilates Gummiband benutzt und muss sagen- ist auch gut fuer die boesen W-Arme

[Klärchen2]

Klärchen , das mit dem Power Pilates Gym geht schnell ,wenn man die Übungen durchweg macht, eigentlich mache ich 30 sek. Pause bei den einzel. Übungen aber heute habe ich die Übungen kombiniert von daher dann keine Pause, dakamen dann so 35 min allein auf dem Gerät zu stande. Tja das schlechte Gewissen halt obs was nützt k.a. aber wenigstens etwas gemacht. Dafür ist morgen Trainingspause angesagt und Dienstag geht die Fahr weiter

Wie lange warste auf dem Crossi und du hast ja was gemacht und

och, ich mach nur 20 Min. und auch nur gegen geringen Widerstand. Schaffe es irgendwie nicht, mich richtig zu quälen Mit ein bischen mehr Elan würde ich auch 30 Min. durchhalten, aber das ist ja trotz TV tierisch öööööde....

[Prentiss]

Hab uebrigens mal so ein Pilates Gummiband benutzt und muss sagen- ist auch gut fuer die boesen W-Arme

Ich finde, der Flexi ist für die Arme auch sehr gut.

Eigentlich werden ja die Muskeln stimuliert, auch die, an die man sonst nicht rankommt.
Aber es geht auch ganz schön auf die Arme und ich denke, bei regelmäßiger Übung festigen die sich enorm.

och, ich mach nur 20 Min. und auch nur gegen geringen Widerstand. Schaffe es irgendwie nicht, mich richtig zu quälen Mit ein bischen mehr Elan würde ich auch 30 Min. durchhalten, aber das ist ja trotz TV tierisch öööööde....

Finde ich gar nicht.

Ich muss zwar auch dazu Fernsehen gucken, aber dann macht es mir doch Spaß.

[dryskin]

Ich finde, der Flexi ist für die Arme auch sehr gut.

Eigentlich werden ja die Muskeln stimuliert, auch die, an die man sonst nicht rankommt.
Aber es geht auch ganz schön auf die Arme und ich denke, bei regelmäßiger Übung festigen die sich enorm.



Finde ich gar nicht.

Ich muss zwar auch dazu Fernsehen gucken, aber dann macht es mir doch Spaß.

Prentiss, wir flexeln fleissig weiter

[stoffchen]

beim crossi , der steht ja hier im 3.Zimmer da wo der Tower PC steht und ich habe Mucke in den Ohren und das laut und da vergeht auch die Zeit. Ach ja beim Krafttraining habe ich auch Mucke in den Ohren ,kann mich da besser konzentrieren.

[Klärchen2]

Nö, wenn ich ehrlich bin - Spass macht's mir eher selten. Eis essen macht Spass, Grillen macht Spass, Bummeln macht Spass, mit ner Tasse Kaffee Shoppingsender sehen, wenn der Rest der Family weit wech is, macht Spass...
Sport(eln) ist für mich eher ein "Muss", welches mal besser, mal schlechter geht...
War schon immer so. Wenn ich an den Sportunterricht in der Schule denke - grusel... Aber mit Mitte 40 muss man halt was tun

[stoffchen]

klärchen mit ende 30 muss man auch was tun und wenns hormonell noch bedingt ist dazu ( frühzeitig ) dann um so mehr .

[Prentiss]

Nö, wenn ich ehrlich bin - Spass macht's mir eher selten. Eis essen macht Spass, Grillen macht Spass, Bummeln macht Spass, mit ner Tasse Kaffee Shoppingsender sehen, wenn der Rest der Family weit wech is, macht Spass...
Sport(eln) ist für mich eher ein "Muss", welches mal besser, mal schlechter geht...
War schon immer so. Wenn ich an den Sportunterricht in der Schule denke - grusel... Aber mit Mitte 40 muss man halt was tun

Eis essen macht mir auch Spaß.

Ich muss zugeben, der Crossie macht mir wirklich Spaß. Der ganze Bewegungsablauf liegt mir.

Gibt aber auch Tage, da wäre ich lieber nur faul.

[stoffchen]

ich glaube prentiss das hat jeder , wäre ja unnormal wenn es nicht so sein würde.

[Klärchen2]

...ist trotzdem manchmal gemein... habe eine Bekannte, die kann essen was sie will, sportlich gesehen ist der Gang in den Keller schon eine Höchstleistung und hat noch immer Gr. 34 und kann sich mit ihren 50 im Bikini sehen lassen..... GEHT JA MAL GAR NICHT

[Prentiss]

ich glaube prentiss das hat jeder , wäre ja unnormal wenn es nicht so sein würde.

Wäre es.

Zumindest für uns Normalos.
Die wir ja auch noch arbeiten gehen müssen, um Geld zu verdienen (das wir dann im Homeshopping verschleudern können ).

[Klärchen2]

Wäre es.

Zumindest für uns Normalos.
Die wir ja auch noch arbeiten gehen müssen, um Geld zu verdienen (das wir dann im Homeshopping verschleudern können ).

Gebe dir vollkommen Recht. Würde mir auch "Angst machen", wenn ihr nur hochmotiviert daher kämt
Mal sehen, wie es wird, wenn ich wieder arbeiten muss, aber noch hab ich eine Woche Ruhe...

[stoffchen]

Wäre es.

Zumindest für uns Normalos.
Die wir ja auch noch arbeiten gehen müssen, um Geld zu verdienen (das wir dann im Homeshopping verschleudern können ).

aber holla die waldfee,lach

[Prentiss]

Mal sehen, wie es wird, wenn ich wieder arbeiten muss, aber noch hab ich eine Woche Ruhe...

Bei mir ist es genau umgekehrt: ich habe noch eine Woche und dann habe ich Ruhe.

Drei Wochen lang.

[stoffchen]

sehr schön , ich freue mich für Euch , ich habe ab 10.9 (Urlaub beginnt aber erst regulär 12.9 ) bis 5.10 und hoffe das ich das WE auch frei haben werde aber ich werde es erst Ende des Monats sehen , da liegt dann der Oktober Plan draußen.

[Prentiss]

sehr schön , ich freue mich für Euch , ich habe ab 10.9 (Urlaub beginnt aber erst regulär 12.9 ) bis 5.10 und hoffe das ich das WE auch frei haben werde aber ich werde es erst Ende des Monats sehen , da liegt dann der Oktober Plan draußen.

10.9. bis 5.10. klingt sehr schön lang...

[Klärchen2]

10.9. bis 5.10. klingt sehr schön lang...

Klingt wirklich suuuuper lange.... Hast es dir aber auch wirklich verdient! Bin selbst echt froh, nicht am WE raus zu müssen...

[stoffchen]

jo 4 Wochen ,lach . habe ich in meinem ganzen Leben solange wie ich arbeiten noch nicht einmal gehabt. Ich glaube jeder der Arbeiten geht hat sich Urlaub verdient

[Klärchen2]

stimmt ganz gewaltig! Euch noch einen netten Abend.... bin mal weg...

[Prentiss]

jo 4 Wochen ,lach . habe ich in meinem ganzen Leben solange wie ich arbeiten noch nicht einmal gehabt. Ich glaube jeder der Arbeiten geht hat sich Urlaub verdient

So lange am Stück hatte ich auch noch nie Urlaub. Aber toll. Du wirst dich bestens erholen.

Ich werde im Urlaub auch mehr Sport machen als sonst - ich habe ja Zeit.
Nur wenn ich verreist bin, dann nicht, aber die übrige Zeit werde ich auch sportlich verbringen.

So, die nächsten Tage kann ich nicht hier reinschauen, ich wünsche allen maximale Erfolge und schöne Tage.