Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen

[dryskin]

Auch ein schönes Wochenende an alle Sportlerinnen, war heute schon im Studio und morgen gibts Heimprogramm mit Flexi und Co

[Prentiss]

Auch ein schönes Wochenende an alle Sportlerinnen, war heute schon im Studio und morgen gibts Heimprogramm mit Flexi und Co

Bin gerade mit dem Crossie fertig. Man ist doch immer wieder froh, wenn man etwas gemacht hat.

[dryskin]

Bin gerade mit dem Crossie fertig. Man ist doch immer wieder froh, wenn man etwas gemacht hat.

Du sagst es , da hab ich jetzt auch kein schlechtes Gewissen und goenn mir die mitgebrachte Frikadelle mit Kartoffelsalat

[Prentiss]

Du sagst es , da hab ich jetzt auch kein schlechtes Gewissen und goenn mir die mitgebrachte Frikadelle mit Kartoffelsalat

Ich mach uns morgen wieder Apfelringe (in Eierkuchenteig). Da kann ich nicht zwei oder drei essen (was normal wäre).

Ich futtere beschämende zehn oder elf.
Aber: Ich mach dann wieder Sport!

[dryskin]

Ich mach uns morgen wieder Apfelringe (in Eierkuchenteig). Da kann ich nicht zwei oder drei essen (was normal wäre).

Ich futtere beschämende zehn oder elf.
Aber: Ich mach dann wieder Sport!

Sind bestimmt klein Deine Apfelringe

[Prentiss]

Sind bestimmt klein Deine Apfelringe

Bestimmt.

[Prentiss]

Gestern Abend habe ich noch Shake Weight gemacht und eben war ich auf dem Crosstrainer.

[Prentiss]

Ach ja, und es waren zwölf Apfelringe heute und klein waren nur zwei.

[dryskin]

Ach ja, und es waren zwölf Apfelringe heute und klein waren nur zwei.

[Ina]

Heute war es wieder eine Stunde Flexibar workout (das fatburning..... Daher gabs dann mittags Hähnchenkeulen und eben ein lecker großes Stück Marzipantorte im Café Alte Schule )

[silbermarie]

Weder Apfelringe noch ,sondern sportfrei,spazieren gewesen und zum Frühstück russischer Zupfkuchen
Morgen bin ich wieder dabei

[Prentiss]

Weder Apfelringe noch ,sondern sportfrei,spazieren gewesen und zum Frühstück russischer Zupfkuchen
Morgen bin ich wieder dabei

Zupfkuchen ist auch etwas sehr Leckeres.

[silbermarie]

Jau ,sehr lecker und ganz ohne Hilfe der Doktors (Oetker )

[Prentiss]

Jau ,sehr lecker und ganz ohne Hilfe der Doktors (Oetker )

Ich mach den auch immer komplett selbst.

[silbermarie]

Ich mach den auch immer komplett selbst.

Dem Inet sei Dank findet man lecker Rezepte zum Nachbacken
Ich muß für heut leider ,Sohn 1 und Sohn 2 kommen,Marie

[Prentiss]

Dem Inet sei Dank findet man lecker Rezepte zum Nachbacken
Ich muß für heut leider ,Sohn 1 und Sohn 2 kommen,Marie

Wir werden uns kommende Woche hier noch mal sehen.

[Lavana]

Die BODYANDMIND! -DVD gibts nächste Woche bei Netto übrigens. In einer etwas anderen Aufmachung, für 29,98 €

[Klärchen2]

Ach ja, und es waren zwölf Apfelringe heute und klein waren nur zwei.

Ich kann zwar nix von hemmungslosen Sportorgien berichten (hab's nur einmal geschafft die Woche)... aber die Apfelringe sind eine suuuuper Idee. Morgen gibts bei uns Pfannekuchen und da bin ich gar nicht so der Freund von. Apfelringe hingegen klingen
Danke für deine Apfelringe Prentiss

[dryskin]

Die BODYANDMIND! -DVD gibts nächste Woche bei Netto übrigens. In einer etwas anderen Aufmachung, für 29,98 €

Willkommen, und danke fuer den Tipp

[silbermarie]

Guten Morgen Euch allen,den Frischlingen und alten Hasen
Heute wieder Alltag mit Müsli und Xco Fatburner-DVD

[Ina]

Jep, ich war heute früh auch schon aktiv Mit einem Viertelstündchen Flexibar und anschließend 40min XCO Workout

[Prentiss]

Apfelringe hingegen klingen
Danke für deine Apfelringe Prentiss

Gern geschehen.

Guten Morgen Euch allen,den Frischlingen und alten Hasen
Heute wieder Alltag mit Müsli und Xco Fatburner-DVD

Dann sage ich mal guten Abend an alle hier.

Ich pausiere, was den Sport angeht, bis Mittwoch. Da geht es wieder auf den Crosstrainer.

Und am Freitag gehen wir bowlen, das ist auch Sport.

[dryskin]

Pausiere auch, allerdings bis Freitag, ab Samstag sportel ich wieder mit

[Prentiss]

Pausiere auch, allerdings bis Freitag, ab Samstag sportel ich wieder mit

Ist genehmigt. Stecke die wieder ein.

[praslin]

na mädels hier wird ganzschön geschwitzt

ich kann nur mit radeln ein wenig (ganz wenig) glänzen

[Prentiss]

na mädels hier wird ganzschön geschwitzt

ich kann nur mit radeln ein wenig (ganz wenig) glänzen

praslinchen!!!!!!!!!!!!!!!!!!



Radeln ist großartig und ein bei uns voll anerkannter Sport.

[praslin]

prentimaus

ich glaub ich bin noch im winterschlaf
komm nicht so recht an die geräte

[Prentiss]

prentimaus

ich glaub ich bin noch im winterschlaf
komm nicht so recht an die geräte

Komm... Ich reich dir ein paar Apfelringe.
Die sind lecker und hinterher hast du drei Mal so viel Gründe, mit uns zu sporteln.

Nach dem Winterschlaf kommt bei mir übrigens direkt im Anschluss die Frühjahrsmüdigkeit.
Ob das am Alter liegt?

[praslin]

geh fort mit den apfelringen ... fruchtsäure zur nacht ... man(n) man(n) man(n)
oh wie schön für mich, jetzt hab ich weiterhin eine ausrede wenn ich aus dem
winterschlaf erwache ... frühjahrsmüdigkeit
danke für diesen tipp prentimaus

alter??? was das fürn wort

[Prentiss]

geh fort mit den apfelringen ... fruchtsäure zur nacht ... man(n) man(n) man(n)
oh wie schön für mich, jetzt hab ich weiterhin eine ausrede wenn ich aus dem
winterschlaf erwache ... frühjahrsmüdigkeit
danke für diesen tipp prentimaus

alter??? was das fürn wort

Du willst meine Apfelringe nicht?
Sag bloß, du ist auch so ein Nach-18-Uhr-Nichts-mehr-Esser?!

Ich geh mich bald betten, auch ohne Frühjahrsmüdigkeit...

Dir lass ich mal die da. Die ist heute nicht fürs Sporteln, sondern fürs baldige Wiederkommen.

[praslin]

prentimaus, ich esse nach 18 uhr nicht nur apfelringe
schlafe schön und .........................danke für die peitsche (hoffe es hilft mir)

[praslin]

Komm... Ich reich dir ein paar Apfelringe.
Die sind lecker und hinterher hast du drei Mal so viel Gründe, mit uns zu sporteln.

Nach dem Winterschlaf kommt bei mir übrigens direkt im Anschluss die Frühjahrsmüdigkeit.
Ob das am Alter liegt?

prenti mir fällt nach winterschlaf und frühjahrsmüdigkeit der zu heisse sommer ein
und danach kommen die herbstdepressionen so wäre das jahr ohne sport möglich

schöne woche

muss schnell weg peitsche in sicht

[Ina]

Eine Stunde Flexibar

[praslin]

Eine Stunde Flexibar

hut ab ina ich habe vorhin ca 15 min geflext und auch 15 min etwas mattensport gemacht

ist doch gut für mich hier ab und zu rein zuschauen

[Prentiss]

hut ab ina ich habe vorhin ca 15 min geflext und auch 15 min etwas mattensport gemacht

ist doch gut für mich hier ab und zu rein zuschauen

Na siehst du, kann meine heute stecken lassen. Puh, da bin ich aber froh.

Ich mache erst morgen wieder was.

[Prentiss]

So, der Crosstrainer ist geschafft.

Am Freitag geht es bowlen.

Schöne Grüße an alle.

[Ina]

So, heute war nix mit fitness daheim, heute gab es Einkaufswagenjogging und Marttaschen-Gewichtheben sowie später Einkäufe in die Wohnung stemmen

[silbermarie]

Ich hab heut drei Stunden Marathon-Wartezimmer-Sitzen hinter mir ,jetzt räum ich auf und putz.Das reicht
Gestern war Trampolin und Flexi-Bar angesagt,jedes ein halbes Stündchen

[Ina]

Ich hab heut drei Stunden Marathon-Wartezimmer-Sitzen hinter mir ,jetzt räum ich auf und putz.Das reicht
Gestern war Trampolin und Flexi-Bar angesagt,jedes ein halbes Stündchen

Dann sehen wir uns morgen früh beim sporteln wieder

[silbermarie]

Dann sehen wir uns morgen früh beim sporteln wieder

Jupp Morgen ist auch noch ein Tag für Fitness