SKINy Life - I need a change

[Isanna]

Hallo ihr hübschen.

Ich hatte eine Idee für ein Thema, in Anlehnung an den Go Sexy Thread, nur dass es hier darum geht grundsätzliche Verhaltensweisen und Angewohnheiten zu änder, anzupassen oder komplett umzustellen um endlich schöne Haut zu bekommen. Ich dachte mit hier kann jeder mal seine Maßnahmen auflisten, mit denen er hofft Haut und Gesundheit langfristig von innen und außen zu verbessern, was gefloppt ist, Insidertipps und was ihr noch ausprobieren möchtet oder wenn ihr zufrieden seid, wie eure routine bzw. euer Lifestyle so aussieht. Also auf auf, ich fange mal an:

Probleme:
- unreine Haut im Gesicht
- sehr schlechte/langsame WUndheilung (oft wochenlange "pickelmale )

Kurzzeitig war die Haut toll, wegen einer neuen Pille. Dann habe ich aber wieder angefangen mich schlechter zu ernähren und schon war sie dahin

SKINy Life Maßnhamen:
- keinen Kaffee mehr trinken (bzw. max. 1 Tasse pro Tag)
- Zucker so weit wie möglich verbannen
- viel frisches Obst und Gemüse (-->grüne smoothies, yummy )
- täglich frische luft, und wenn es nur ein kleiner spaziergang ist
- 3 mal die woche sport machen
- "me time" bewusst zeit für mich nehmen und relaxen
- Hände aus dem Gesicht!
- weniger ist mehr --> milde Gesichtsreinigung und Pflege

Momentan test ich den neuen Reinigungsschaum von sebamed für unreine Haut, hoffe der ist nicht to much,. sonst geht es wieder zurück zur RdL RM.
Tagescreme ist aktuell Isana Med, klappt auch gut

auf der Suche nach:
- gutem Wundheilmittel (Bephanten, Tyrosur, diverse anti Pickel Gele machen irgendwie keinen Unterschied)
- Mittel gegen Milien (werde ich wohl nie finden )

aktuelle Lieblinge:
- alverde Abdeckstift mit Teebaumöl

[foxqueen]

Tolle Thread, Isanna ! Schließlich wollen wir alle eine perfekte Haut bis ins hohe Alter , da mach ich doch gleich mal hier mit:

Problemchen (ich hab eine relativ umgängliche Haut):

- ganz feine Unreinheiten auf der Stirn (Mischhaut)
- winzige rote Äderchen an den Ansätzen der Nasenflügel
- schnelle Neigung zu kleinen Rötungen (empfindliche Haut)
- ziemlich trockene Haut um die Augen mit Trockenheitsfältchen
- Augenringe
- "Schönheitsflecken"/ Pigmentflecken


SKINy Life Maßnahmen:

- meinen Zuckerinput sollte ich auch mehr einschränken
- mehr Obst und Gemüse (vor allem Obst ess ich sehr selten)
- Sport
- Hände aus dem Gesicht! gilt auch für mich
- ich muss viel mehr auf Sonnenschutz achten! und das auf möglichst verträgliche Weise
- meine Gesichtspflege muss ich noch mehr auf Feuchtigkeit ausrichten


Momentane Routine:

morgens:
Reinigung: Wasser
Augen: Balea Vital Augen Roll on
Pflege: eigenes Gesichtswasser (aus Mineralwasser und Körperöl Rose Lavendel) und darüber die frei sensitive balance Tagescreme mit LSF 15

abends:
Abschminken: Weleda Mandelöl
Reinigung: Alverde Wildrose Reinigungsmilch
Augen: Alverde Augentrost Augencreme


auf der Suche nach:

- einer Tagespflege, die möglichst viel Feuchtigkeit spendet und nur wenig reichhaltig ist, aber mehr pflegt als meine momentane Pflege
- alltagstauglichen Sonnenschutzprodukten (Mineral Puder mit LSF, Sonnencremes), die verträglich sind und die Haut auf Dauer nicht zu sehr belasten und zukleistern (anscheinend ein Ding der Unmöglichkeit)


aktuelle Lieblinge:

- alverde Wildrose Reinigungsmilch