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Ergebnis 1 bis 4
  1. #1
    BJ-Einsteiger Avatar von GiGi_
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    50

    Yoga Uebungen fuer's Gesicht

    Ich mache Yoga seit einigen Jahren und bin ueberzeugt bez. der heilenden und jungerhaltenden Wirkung auf meinen Koerper - und denke, dass Yoga eigentlich auch fuer Gesichtstraffung/Faltenminderung und Vitalisierung wirken sollte...

    Beim googeln bin ich nun z.B. auf dieses Buch gestossen; Gesichts-Yoga-Muskeltraining

    Macht hier jemand 'Gesichts-Yoga' - was sind Eure Erfahrungen?
    (Ich habe beim googeln auch Beitraege gefunden welche behaupten, dass man davon sogar noch mehr Falten bekommen kann? )

  2. #2
    Avatar von Theresa*
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    Beiträge
    1.401

    AW: Yoga Uebungen fuer's Gesicht

    hey gigi
    also ich persönlich liebe yoga auch schon seit einigen jahren. ich mache das vorrangig dafür flexibel und ausgeglichen zu sein, wenn der körper sanft gestrafft und geformt wird ist das natürlich ein angenehmer nebeneffekt.
    zum thema gesichtsyoga: in meinen yogastunden ist das gesicht öfter mal thema, aber eher die entspannung! ich merke immer öfter, dass ich meinen kiefer und meine zunge verkrampfe. da hilft das bewusste entspannen auch in diesem bereich ungemein. in manchen asanas soll man die zunge rausstrecken und die augenauftreißen. aus verschiedenen gründen: aber vor allem loslassen: auch von dem drang, hübsch auszusehen.

    ich persönlich finde spezielles gesichtsyoga unnötig. da ja das gesicht bei normalen yogastunden oder in der yoga praxis zu hause nicht unbeachtet bleibt (im idealfall zumindest).
    und der ansporn faltenfrei zu bleiben oder werden hat mit dem eigentlichen yoga dann noch wenig zu tun.

    aber jeder wie er mag..ist nur meine meinung

  3. #3
    Gesperrt wegen mehrfachen
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    Registriert seit
    14.06.2008
    Beiträge
    19.690

    AW: Yoga Uebungen fuer's Gesicht

    Ich mache auch seit vielen Jahren Yoga.

    Für's Gesicht finde ich allerdings das Faceforming von Benita Cantieni wirkungsvoller und sanfter. Wir haben dazu einen Thread:
    https://www.beautyjunkies.de/for...ht=faceforming

  4. #4
    BJ-Einsteiger Avatar von GiGi_
    Registriert seit
    27.02.2011
    Beiträge
    50

    AW: Yoga Uebungen fuer's Gesicht

    Zitat Zitat von Theresa* Beitrag anzeigen
    aus verschiedenen gründen: aber vor allem loslassen: auch von dem drang, hübsch auszusehen.

    [...]

    und der ansporn faltenfrei zu bleiben oder werden hat mit dem eigentlichen yoga dann noch wenig zu tun.
    Du hast Recht, finde ich auch eine gesunde Einstellung.


    Zitat Zitat von Frau Blücher Beitrag anzeigen
    Für's Gesicht finde ich allerdings das Faceforming von Benita Cantieni wirkungsvoller und sanfter. Wir haben dazu einen Thread:
    https://www.beautyjunkies.de/for...ht=faceforming
    Besten Dank, ich werde mich durch den Thread durchlesen :)

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