Mikrotrimms- gemeinsam zur gesunden Traumlänge

[herzl]

Hi Ihr Lieben,

ich habe leider nichts vergleichbares in der Forensuche gefunden (wenn ja, sorry ), aber ich habe im Langhaarforum was sehr interessante gelesen (hier mal eine Kopie, ich hoffe ich dasrf sowas ):

"Aus gegebenem Anlass ein paar Gedanken zum Haareschneiden.

Das übliche Gehopse "mit langen Haaren zum Frisör, mit kurzen Haaren zurück nach Hause" ist uns allen ja wohl zur Genüge bekannt. Meist führen die Friseusen an, die Haare seien ungleichmäßig, schütter, ausgefranst und allgemein nicht erhaltungswürdig.
Da das normale Langhaar auch monate- beziehungsweise jahrelang keinen Friseur aufsucht, sind diese Anmerkungen meist auch berechtigt. Illusionen müssen wir uns keine machen: unsere langen Haare sind ausgefranst, schütter in den Spitzen und ungleichmäßig in der Länge.
Die Antwort der Friseure darauf ist abschneiden. Meist geht das nach der Regel "ab bis die zerfressenen Spitzen weg sind" - übersetzt: die letzten 5 bis 10 bis 20cm. Die Reaktion eines Langhaars darauf ist ein Dankeschön im Laden und ein Jammeranfall hinterher.
Zugeben muss man nach einem solchen Friseurbesuch aber immer, dass sich die Haare besser anfühlen als vorher. Nur eben - zu kurz. Den Haarspitzen tut es also gut, dem Längenwachstum und dem Seelenfrieden nicht.
Man rettet sich also, indem man den Friseur vermeidet wie der Teufel das Weihwasser. Ein Jahr später sind die Haare wieder auf der alten Länge, aber eben fransig, und knusprig und dünn, also kommt wieder ein Friseurbesuch... und das Lied beginnt von vorne.

Auf der anderen Seite gibt es Leute unter uns, die nie eine Schere an ihre Haare lassen. Manchmal geht es ihnen gut, manchmal kommt die Klage auf, dass die Haare einfach nicht länger werden, obwohl sie nie mit der Schere gekürtz werden bzw. wurden.
Hier gibt es für das Problem viel Sympathie. Die vorgeschlagenen Mittel sind meist bessere Pflege, bessere Ernährung, Gesundheitcheck und Nahrungsergänzungsmittel. Alle diese Herangehensweisen zielen darauf ab, das Haar stabiler und gesünder zu machen. Sie haben ihre Berechtigungen, aber eines gerät dabei leicht unter den Tisch: Haare wachsen zwar an der Wurzel, aber sie brechen an den Spitzen. Und "nicht wachsende Haare" können zwar "von der Wurzel her" verursacht sein - aber sie können genauso gut nicht-wachsen, weil sie genauso schnell abbrechen wie sie nachwachsen.

Jetzt zum persönlichen Teil

Ich selber habe regelmäßige, seltene und gar keine Friseurgänge ausprobiert. Ich hatte auch krankheits- und medikamentenverursachten Haarausfall, der mich eine ganze Dickenklasse a la Fia gekostet hat. Am Ende meiner langen Leidensgeschichte hatte ich dünne, schüttere und über ein halbes Jahr lang objektiv gemessen nicht weiter wachsende Fränschen auf etwas über Taillenlänge.

Ich versuchte es mit einem Friseurbesuch. Das Lehrmädchen, das mir die Haare geschnitten hat, war selber einmal Langhaar und war sehr vorsichtig und zurückhaltend beim Schneiden. Trotzdem waren am Ende des Besuchs 7cm von meinen Haaren ab. Und das bittere daran war: die abgeschnittenen Fränschen waren auf dem Boden des Friseurladens kaum zu sehen - so wenig Haare waren überhaupt zum Abschneiden da.

Also machte ich mich mit dem Gedanken vertraut, dass mehr als Taillenlänge bei mir einfach nicht drin war - und begann monatliche 1cm-Mikrotrimms a la Feye. Wenn schon nicht Länge, dann wollte ich Volumen, und meine neuen Haare müssten ja irgendwann auch die Gesamtlänge erreichen. Nachmessen habe ich mir in der Zeit gespart - ich fand es zu deprimierend.

Dann kam der letzte Spätsommer und meine "Wiederentdeckung" des Langhaarnetzwerks. Aus alter Gewohnheit zückte ich das Maßband, und siehe da - ein Jahr monatliche Mikrotrimms hatten mir 5cm Längenwachstum eingebracht. Und ein verbessertes Volumen, auch wenn ich immer noch an der unteren ii-Grenze von Feye herumkrebste.
Mittlerweile bin ich bei etwa 93cm Länge - das entspricht bei mir Hüftlänge - und das, obwohl ich jeden Monat meine Haare um einen Zentimeter eingekürzt habe.
Und da kommt meine Überlegung: Sind die Haare in die Länge gewachsen, obwohl ich sie regelmäßig eingekürzt habe, oder nicht eher, weil ich monatliche Mikroschnitte von ungefähr einem Zentimeter gemacht habe?

Wieder allgemeiner

Einzelne Haare brechen und splissen leicht. Wenn die Haarenden immer schütterer werden, dann stehen einzelne Haare über, die leicht abbrechen - und zwar so lange, bis ein anderes Haar länger ist und das Brechen übernimmt. Damit kürzt sich das Haar auf eine "natürliche" Länge ein, die der idealen Schnittmenge aus Belastung und Strapazierfähigkeit der Haare entspricht. Das ist allerdings nicht immer die Ziellänge des Langhaars.
Gleichzeitig sind die belasteten Enden "kaputt" - sie sind angesplisst, trocknen schneller aus und haben Sollbruchstellen (aka. weiße Brechpunkte). Das macht sie zu natürlichen Opfern von Stress im Sinne von mechanischer Belastung.
Haare, die eine gemeinsame Länge haben, schützen sich gegenseitig vor Abnutzung. In einem Bündel gesunder Haare werden Reibungskräfte besser verteilt. Dadurch gibt es weniger Reibung und die Spitzen brechen seltener.

Ich vertrete also mittlerweile die These, dass Heimpflege a la Mikrotrimms, die die belasteten Spitzen in kleinen Häppchen abnimmt und durch weniger belastete Spitzen ersetzt, die beste Methode ist, die eigenen Haare gleichmäßig wachsen zu lassen.
Zum einen werden die kaputten Spitzen kontrolliert entfernt, zum anderen haben nachwachsende Haare die Chance, irgendwann auf die gleiche Länge zu kommen. Mehr Volumen in den Spitzen schützt alle Haare.
Die oft genannten "Splisschnitte" zielen zwar auf kaputte Haare ab, aber das Grundproblem der schütteren und schutzlosen Spitzen kann man damit nicht angehen. Spliss schneide ich deshalb nur noch in Ausnahmefällen. Mit den Mikrotrimms habe ich auch das Gefühl, dass sie nicht wirklich notwendig sind.

Fazit: In regelmäßigen Abständen die Enden um einen halben bis einen ganzen Zentimeter einkürzen hilft auf lange Sicht der Haargesundheit, auch ohne den wenig hilfreichen Friseur-Schock.

Noch so ein paar Details:

Haare wachsen pro Monat 1,2 - 1,5cm. Auch ein "massiver" 1cm-Schnitt jeden Monat lässt die Haare noch weiter wachsen.

Zum Haareschneiden benutze ich nicht die "teuren" Haarschneidescheren aus dem Handel sondern eine Stickschere. Sie ist schärfer und handlicher.

Ich schneide nach Feye-für-Faule: Ein Gummi um die Haare wickeln, auf den Boden schauen, Haargummi am Rücken entlang nach unten ziehen. Ab und zu fester wickeln, und ganz am Ende die untersten Haarspitzen wegschneiden.


Caveat
Haare schneiden ist suchterzeugend. Man nehme sich einen Termin, an dem man die Schere anfasst, und danach nicht mehr. Sonst ist man von dieser Arbeit so fasziniert, dass die Haarenden ensetzlich schnell in kleinen Häppchen die Toilette hinunter verschwinden. Also - nicht übertreiben." _ Ende der Kopie ...

Ich würde sehr gerne alle 2 Monate jetzt die Haare trimmen (für 0,5-1cm). Wer macht mit ? Ich würde das gerne als Gemeinschaftsprojekt hier durchführen ... was meint ihr ?

[kontext]

Ein schoener Thread, danke!

Ich bin derzeit ja im "Radikal-Alles-Rauswachsen-Lassen"-Modus und meine Haare sind noch kurz und unbelastet genug, dass sie es gut mitmachen. Mir fehlt noch Grundlaenge. Aber ich unterstuetze den Thread schon mal moralisch und steige dann vielleicht spaeter ein

Ob Spitzen in Masse einander wirklich schuetzen.. weiss ncht recht, darueber muesste ich nachdenken. Man koennte ja auch als Feenhaarfverterter argumentieren, dass Spitzen dabei staerker aneinander reiben - waere dann die Frage, welche Art von Geschrubber vorteilhafter waere. Aber ich mag eine volle Kante persoenlich auch lieber.

[kasssandra]

herzl, ich würde auch unglaublich gern mitmachen, aber ich kann mir die haare leider nicht selber schneiden. die frisörin braucht allein fürs erste einmal von rechts nach links die spitzen grob abschneiden an die 20 scherenschnitte, bis sie sich durchgekämpft hat. dann muss noch eine weile im detail rumgeschnippelt werden bis wirklich alles exakt ist. das geht mit der haargummi-runterzieh-methode sicher schief - im wahrsten sinne des wortes.
hab auch schon mal an crea-clip (den großen) gedacht und mich eingelesen, aber ich bin offen gesagt zu feig dafür.

microtrimmen beim frisör ist mir zu aufwändig, da muss dann halt gleich immer ein größeres stück ab damit es sich auszahlt.

werde aber sicher mitlesen und freu mich auf deine/eure erfolge!

[RockyRoad]

Ich würde sehr gerne alle 2 Monate jetzt die Haare trimmen (für 0,5-1cm). Wer macht mit ? Ich würde das gerne als Gemeinschaftsprojekt hier durchführen ... was meint ihr ?

@Herzl: Schöner Thread!
Ich lasse meine feinen, in den Längen mehrmals blondierten Haare jetzt seit März 2010 ziemlich regelmäßig alle 6 Wochen (nächste Woche kommt der 15. Cut) um jeweils immer ca 1,5- 2 cm kürzen und mir gefällts mit dieser Methode super, kein Spliss, kein Frizz und vorallem: die Spitzen bündeln sich so schön und fallen bis zur 5. Woche immer super, danach stehen wirklich zu viele Haare unterschiedlich unten raus und es wirkt "zipfelig"

Längenzuwachs habe ich seit der Zeit nicht (6 Wochen sind auch recht kurz) aber es geht bei mir erstmal nur auch darum, dass ich alle Haare auf eine Länge haben möchte (paar Strähnen sind mir im Winter 2009 abgebrochen) und mich langsam von dem blondierten Teil, der zwar auch nun auch keinen Spliss, Frizz oder Trockenheit mehr aufweist aber halt pflegeintensiver und sensibler ist, verabschieden kann.

Denke mal, dass ich vielleicht im Dezember die Schneide-Intervalle tatsächlich auf 2 Monate ausdehnen kann und dann nur noch immer 1 cm geschnitten wird

[kontext]

Stimmt, fuer Friseurgaenger wirds aufwaendig. Wir haben uns in der Familie aufgeteilt: Akkurate Laengen- und Herrenschnitte macht unsere Mutter, kuerzere Haarschnitte mit verschiedenen Laengen mach ich. Man bekommt wirklich schnell Uebung. Und wenn man sich etwas Muehe gibt, klappt so ein einfacher Laengenschnitt auch auf Anhieb.
Falls man dem Gegenueber nicht so traut, kann man sich ja auch eine Schneidehilfe zurechtmachen oder kaufen.. hab leider vergessen, wie diese gebogenen Kamm-Clip-Dinger mit der kleinen Wasserwaage drin heissen. ;)

Ich habe mir selbst schon Kurzhaarschnitte zwischen zwei Spiegeln gesetzt, aber an die Zopfmethode habe ich mich auch noch nicht rangetraut. Allerdigns nehme ich wahr, dass die meisten davon wohl sehr begeistert sind. Kommt wohl darauf an, wirklich piekgenau zu kaemmen.

[kasssandra]

@kontext: du meinst sicher crea clip (wie bereits oben erwähnt) - hier der thread dazu: Mit CreaClip Haare selber schneiden - Erfahrungen?

[herzl]

Freut mich, dass auf jeden Fall mal Interesse besteht

Ich hatte auch bammel, wie ich das mit dem schneiden am besten anstelle ... ich hab mir die Barbies meiner Kleinen geschnappt und dort etwas geübt ... hat prima geklappt, also ich bin da ganz optimistisch !!
Ich habe hier auch ein paar Anleitungen (die finde ich echt gut):
http://www.youtube.com/watch?v=L9Erf...eature=related (so klappt das echt gut)
und was in Englisch :
http://feyeselftrim.livejournal.com/
(wer die Übersetzung von mir will, bitte bescheid sagen, ich habe es nicht geschafft, das Word-Dokument hier einzufügen )

[kontext]

Ah oh, genau, dann wars der CreaClip.

Ich hatte auch bammel, wie ich das mit dem schneiden am besten anstelle ... ich hab mir die Barbies meiner Kleinen geschnappt und dort etwas geübt ... hat prima geklappt, also ich bin da ganz optimistisch !!

LOL! Gute Idee, warum nicht?

[Lupine]

Ich möchte auch mitmachen!
Zur Zeit schwanke ich immer zwischen Stufen so schnell wie möglich loswerden und dafür ruhig auch mal den einen oder anderen cm mehr lassen, oder eben microtrimms machen.

Schneiden lasse ich meine Mama, mit der Zopfmethode habe ich mir eine schiefe Kante geschnitten. Meine Haare sind auch noch zu kurz, als dass das richtig funktionieren könnte.

[herzl]

Supi, dann bin ich mal gespannt, wie das weitergeht... mien letzter Schnitt (beim Friseur) war am 03.08.11 ... also würde ich im Oktober mal selbst trimmen...
Ich versuchs trotzdem mit dem Gummi und zwar in mm Schritten
Sie erklärt das auch sehr gut :
http://www.youtube.com/user/DieSushi.../6/hWRJ57j1AyI

Ich denke echt, dass das die beste Art ist, nicht zuviel Länge zu verlieren (auch wenn sie so "langsamer" wachsen )

[Hörnchen]

Darf ich auch mitspielen? Ich möchte am 1. September stolze 3mm kappen () und dann ab dem 1. Oktober monatlich meinen kompletten Neuwuchs wegschneiden (je nachdem, wieviel das dann war im Monat).
Ziellänge hätte ich am 1. September allerdings schon erreicht...

[herzl]

Ganze 3 mm, findest du das nicht zuviel
Du hast schon deine Ziellänge , wie schön (du hast aber auch geile Haare !)
Wie trimmst du ?

[Eneleh]

Ich möchte auch.
Allerdings ist mein Ziel nicht unbedingt Längenzuwachs, sondern vollere, vor allem gesündere Spitzen und weniger Spliß. Mitmachen kann ich aber erst, wenn ich eine gute Schere habe, also vermutlich September/Oktober irgendwann...

[Vanessa287]

Wie mache ich das denn wenn ich meinen leicht gestuften schnitt behalten will - wie kürze ich da???

Übrigens habe ich den creaclip hier, habe ihn sehr gerne benutzt um den pony lineal-gerade zu bekommen.....es gibt auch größere verschlussclipps die man ganz gut dafür anwenden kann....

[herzl]

Da habe ich doch glatt was für Stufen gefunden

http://www.youtube.com/watch?v=Pyo7D...eature=related

[Tiniii]

ich komme mal dazu
ich trimme schon länger.. meist monatlich einige millimeter, um nicht zuviel länge zu verlieren

das letzte mal war vor etwas über 1monat, und ich habe vor am 30.8 zu trimmen

[Licia]

Ich trimme schon seit Monaten immer wieder!

Ich möchte einerseits meine Stufen los werden, aber auch langsam die Blondierleichen loswerden, die leider splissen und wegbröseln...

Aber mit viel Geduld ist es irgendwann eine schöne volle Kante :)

[Vanessa287]

Danke Herzl Vielleicht will ich die stufen doch rauswachsen lassen. Und dies macht man indem man immer nur die längen unten cuttet???

[Angriffsflasche]

Ehm ganz blöde Frage wie ist das wenn man extreme Stufen drin hat? Das Problem ist ja, dass ja auch die kürzeren Stufenenden splissen bzw. kaputt sein könnten. Die dürfte man ja nicht erwischen. Und nach der Theorie oben dürften die ja nicht wirklich wachsen wg abbrechen, so dass diese auf Länge mit den anderen werden könnten? Oder habe ich das falsch verstanden? :?: Werd´s auf jeden Fall trotzdem testen

[Licia]

Natürlich sind die Spitzen von den Stufen nicht besonders schön/gesund. Bei den meisten Stufenschnitten sieht man das leider auch! Man muss sich nur mal in der Bahn oder so genauer umsehen!

Wenn mir wieder mal danach ist, betreibe ich zusätzlich ein bisschen S&D (Search and Destroy). Dabei sucht man die Haare strähnchenweise nach gesplissten oder gebrochenen Spitzen ab und schneidet diese ab.

[Angriffsflasche]

Okay also muss man da einfach durch bis die angeglichen sind

[brightcolouredeyes]

ich schliess mich an. finde die idee gut. hab sonst immer alle 3 moante so gute 1,5cm abgeschnitten. hab meine haare aber anfang des monats so strapaziert das sie mir unter den fingern wegbrechen, daher wäre es sinnvoller alle 4 wochen n bissel zu schneiden damit das gefissel wegkommt. den im gesamten soll eher noch länge dazu, als weg. hab die ganze zeit schon nur den spliss rausgeschnitten, und das hat noch mehr gefissel gemacht. also meinen microtrimm plane ich immer zum 01ten eines monats.

ich fänds auch nicht schlecht wenn man so als motivation die ergebnisse fest hält. naja ich mach es einfach mal.
so sieht das elend derzeit aus (vor 4 wochen war da noch ne gerade kante )

[herzl]

Ich finde die Idee toll mit vorher nacher Bildern ... ! Was hast du denn gemacht, dass sie dir wegbrechen ? Was ist passiert ?

[brightcolouredeyes]

ich hab versucht ne misslungene färbung über runterblondieren und 3 mal nachfärben in 5tagen zu korrigieren...

[sheila99]

Ich wäre auch dabei bin schon seit 3 Monaten am Kante verdichten habe dafür jeden Zuwachs von meiner Tochter wegschneiden lassen. Nun gönne ich mir mal wieder einen Monat Zuwachs und dann werde ich 0,5cm trimmen bis ich bei 90cm bin dann werde ich wieder wachsen lassen bis auf 95cm und dann geht wieder mit dem trimmen los.
Hatte auch schon überlegt erstmal auf Ziellänge zu züchten um die Stufen los zu werden sind ja nicht mehr viele und dann zu trimmen bis die Kante dicht ist. Aber ob das funktioniert ich weiß nicht. Werde nun erstmal wie oben beschrieben weiter vorgehen und wenn mir das dann zu langsam geht wird eben erstmal auf Ziellänge wachsen gelassen und dann jeder Zuwachs weggetrimmt.

[herzl]

langsam werden wir mehr .... bin mal gespannt auf die ersten vorher/nacher Bilder ...

[Hörnchen]

Ganze 3 mm, findest du das nicht zuviel
Du hast schon deine Ziellänge , wie schön (du hast aber auch geile Haare !)
Wie trimmst du ?

Ja, ich mach mir auch Sorgen, dass ich mich nach so einem Radikalschnitt zu kurzhaarig fühlen könnte.





Nein, noch nicht ganz, mir fehlten bei der letzten Messung noch 3-4 mm. (Danke! )
Ich schätz mal, morgen oder Sonntag könnte ne 100 rauskommen.
Weil ich immer am 1. trimmen möchte (damit es ein fester Termin ist, den ich nicht verpenn ), schnippel ich dann am Donnerstag schon mal ein Minibisschen ab...

Ich mich mir tief im Nacken nen Pferdeschwanz und zieh das Haargummi vorsichtig und gleichmäßig senkrecht runter, zieh die Spitzen mit einem feinen Kamm gerade und schneid dann ab, was runter darf.
Bei jedem Trimm wechsel ich ab, ob ich das Haargummi mit links oder rechts runterziehe, und ob ich den Pferdeschwanz dann über die linke oder rechte Schulter nach vorne nehme - so vermeide ich ne Schlagseite.
(Als ich es immer gleich gemacht hab, hatte ich irgendwann ne ziemlich schiefe Kante...)

[Rosada]

Ich mache auch mit!

Einmal habe ich schon selbst getrimmt (am 11.5.), nachdem meine Kollegin den Posten als Pausenfriseurin an den Nagel gehängt hat. Nach dem Urlaub ~17.9. will ich wieder schneiden. Meine Haare scheinen nicht so recht zu wachsen (diesen Monat wirklich nicht, kontext), aber so strapaziert, dass ich ihnen zutrauen würde abzubrechen, wirken sie auch wieder nicht. Hmmmm...Versuch macht kluch.

Bin dabei!

[rouge noir]

Hier noch was für Stufen: http://www.youtube.com/dearlovestay#p/u/1/KpWPnHSYYXo

[herzl]

@royal black: 100 cm ... schaust du beim Zopf ziehen gerade aus oder auf den Boden

@Rosada: prima !! Und noch eine

@rouge noir: Interessanter Link

[Lupine]

Gestern habe ich meine Mama 1cm schneiden lassen, d.h. ich weiß nicht wie viel wirklich ab ist, ist ja nicht so einfach, dass nur genau soviel abkommt wie soll und alles schön grade ist, aber 1cm war "Richtwert" Vielleicht stelle ich später noch Vorher-Nachher-Bilder ein.

Ich liiiiiebe das Gefühl frisch geschnittener Haare.

[brightcolouredeyes]

so ich hab heut auch meinen micortrimm gemacht, naja eigentlich war das schon nen bissel mehr als nen microtrimm ca. 2 cm schätz ich aber das musste jetzt zu anfang sein damit ich ne basis hab. ab nächsten monat werden aber immer nur ca 0,5-1cm geschnitten will ja auf länge züchten...
hier einmal ein längenbild von 01.07.11


und dann hier einmal vor dem trimm und dann danach.. mein ganzer zuwachs ist fast hin. *heul* naja das ist die strafe für die blöde rumblondiererei...

[herzl]

@thebeauty: ich finde aber ehrlich, dass es so schon viel besser aussieht ! Wieviel cm wachsen denn deine Haar im Monat ?

[brightcolouredeyes]

danke, ja besser sieht es auf jeden fall aus. hab mich zuletzt auch gar nicht mehr getraut die haare offen zu tragen.
also laut dem ansatz den ich im moment habe (hab zuletzt am 01.08 gefärbt) 1,2cm

[Lupine]

So hier meine Vorher-Nachher-Doku (Man sieht nicht viel, ist halt kürzer.):

Vorher:


Nachher:


Wie viel nun wirklich ab ist, weiß ich noch nicht. Messung folgt noch.

[Hörnchen]

Sieht auf jeden Fall gut aus.

Ich spar mir mal die Vorher/Nachher-Fotos, bei 2mm lohnt sich das nicht so richtig.

[Lupine]

Danke!

Sollten es nicht 3mm werden? Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen, ne?
Ich versteh, dass du nicht so viel abschneiden willst, v.a. da du ja deine Ziellänge grad erreicht hast. Aber ich habe keine konkrete Ziellänge, wichtiger ist mir erstmal die Stufen zu "eliminieren" und dann sehe ich weiter.

[honigbienchen]

Ok, ich bin auch dabei. Habe mir im Juli von meiner Friseurin (seit fast 25 Jahren treue Kundin und dabei bin ich "erst" 30) aus meinen gleichlangen Haaren Mid Back einen Stufenschnitt BHL machen lassen und bin kreuzunglücklich. Deswegen soll da wieder mindestens Mid Back drauß werden-aber gesund und dick. Also: Auch Mikrotrimms für mich, immer zum 15. des Monats.

[Hörnchen]

Ich hab mir gedacht, dann hab ich nächsten Monat mehr zum Schneiden.
Das kann echt süchtig machen. Vielleicht schnippel ich ja doch in zwei Wochen wieder...

[herzl]

Ich reis mich noch zusammen... wenn ich könnte würde ich am liebsten gleich loslegen ...

@Lupine: sieht super aus
@royal black: ich würde an deiner Stelle auch nicht mehr schneiden
@honigbienchen: ich freu mich schon auf Bilder