Wie findet man raus, auf welchen Inhaltsstoff man reagiert?

[Amalia]

Hallo ihr Lieben!

Ich würde gerne wissen, wie ihr herausgefunden habt, was ihr im Gesicht vertragt und worauf ihr mit Pickel reagiert.
Ich hab jetzt auf die Weleda Mandel Feuchtigkeitspflege gewechselt und hab nach 3 Tagen super viele Pickel am Kinn.
Jetzt hab ich diese Creme ja gut vergleichen können mit 2 Produkten, die ich ja eine Zeitlang gut vertragen hab. Es ist ja fast nur Mandelöl drin und Bienenwachshydrolysat. Mandelöl ist in beiden anderen Produkten auch vorhanden, aber viel weniger. Bienenwachshydrolysat ist gar nicht drin.
Ist es jetzt die Menge an Mandelöl? Ist es das Bienenwachshydrolysat? Oder nur die Umstellung?
Wie finde ich das heraus? Ich kann doch schlecht jeden einzelnen Inhaltsstoff kaufen und pur anwenden.

GLverzweifelte Grüße!

[Crystal.Mercury]

Manchmal macht es auch die Mischung. Ich habe ein Waschgel speziell für Aknehaut entwickelt und bekomme davon schlimme Pickel.

In der Wissenschaft arbeitet man mit dem Falsifikationsprinzip. Du kannst nichts verifizieren, nur falsifizieren. Und dann musst du halt ausschließen. Um ganz genau zu arbeiten, bräuchtest du alle Inhaltsstoffe einzeln und müsstest sie testen, aber ich würde dir eher empfehlen, eine 2 wöchige Testphase mit Journal zu führen. Das heißt, jeden Tag aufschreiben, was du beobachtest. Und danach das nächste Produkt 2 Wochen lang.

Dabei musst du die 2 Wochen natürlich nicht durchhalten, wenn etwas zu schlimm ist ;) Ich hab mal einen Stoff nach 8 Tagen abgesetzt, da ich meinen Studienabschluss sonst nicht geschafft hätte und alles zu Brei gekloppt hätte. Das war ein medikament gegen Akne, von dem ich ganz schrecklich aggressiv und ein ganz anderer Mensch wurde - bis ichs absetzte und wieder normal war.