Smoke Exit Thread

[Sassi 69]

Sassi, ich bemühe mich ehrlich. Leider schaffe ich es selten.

Ich glaube Dir das weis ja selber wie es ist

[Sassi 69]

Hab ich gestern schon gesagt, das ich mir das auch wünsche. Bis jetzt sinds schon wieder 13, ist das eine Glücks- oder Pechzahl.

keine Ahnung,inkafraule

[MargeSimpson]

Ich glaube Dir das weis ja selber wie es ist

Ich möche es auch ohne Hilfsmittel schaffen. Habe dafür schon viel Geld ausgegeben und gebracht hat es nix. So'n Mist.

[inkafraule]

Ganz so unglücklich bin ich jetzt nimmer, weil es euch auch nicht anders geht. Was mich immer so nieder macht ist, dass es Leute gibt, die einfach sagen, jetzt mag ich nimmer und das klappt dann. Ausgerechnet solche hab ich in der Familie.

[Sassi 69]

Ich möche es auch ohne Hilfsmittel schaffen. Habe dafür schon viel Geld ausgegeben und gebracht hat es nix. So'n Mist.

Also nichts gegen Hilfsmittel SMOKE EXIT ist für mich eine tolle Hilfe hatte es geschafft nur noch 2 Stück zu statt über ne Schachtel !!

[inkafraule]

Wünsche euch einen schönen Abend Hundi will ihr Abendessen.

[MargeSimpson]

Ganz so unglücklich bin ich jetzt nimmer, weil es euch auch nicht anders geht. Was mich immer so nieder macht ist, dass es Leute gibt, die einfach sagen, jetzt mag ich nimmer und das klappt dann. Ausgerechnet solche hab ich in der Familie.

Das kenne ich auch.:leiderja:

[MargeSimpson]

Also nichts gegen Hilfsmittel SMOKE EXIT ist für mich eine tolle Hilfe hatte es geschafft nur noch 2 Stück zu statt über ne Schachtel !!

Ich gebe dafür kein Geld mehr aus. Es bringt bei mir einfach nichts. Es muss auch so gehen. Davon bin ich überzeugt.

[Sassi 69]

Ok,ich bin auch am

inka,schönen Abend Dir

Marge wir schreiben uns bestimmt dann noch mal

[MargeSimpson]

Ok,ich bin auch am

inka,schönen Abend Dir

Marge wir schreiben uns bestimmt dann noch mal

Bis später.

[frohnleiten]

Ich versuche es auch jeden Tag aufs Neue. Trotzdem ist das nervig. Wenn ich wenigstens auf 10 Kippen pro Tag kommen könnte.

Marge ich hatte heute auch so einen schlechten Rauch-Tag. Viel zu viel . Morgen geh ichs wieder an mit dem Versuchen. Da muß ich auch wieder ins Büro, da gehts eh nicht so einfach, da rauch ich weniger.

Inka hat völlig recht, ich hab eine Kollegin, die hat am 30. Dezember einfach so mit dem rauchen aufgehört. Die ist total gut drauf und nimmt nix zu uns sagt, es macht ihr gar nichts aus. ICH WILL DAS AUCH KÖNNEN, aber ich kanns einfach NICHT!!!

[Sassi 69]

frohni bei mir sinds 5 bis jetzt - wenn das so einfach wäre gäbe es bestimmt keine Raucher mehr

[Abigail]

Hallo Zusammen,

Lasst bloß die Köpfe nicht hängen ihr Lieben! Ihr packt das ob jetzt mit oder ohne Hilfsmittel!
Was mir sehr geholfen hat, war mich von dem "Muß" zu verabschieden. Ich habe mir klar gemacht, dass mich nichts und niemand zum Aufhören zwingt! Ich versuche zwar aufzuhören, aber wenn ichs nicht packe was ist dann? Fällt mir der Himmel auf den Kopf oder so? NEIN! Dann rauche ich halt weiter und unternehme irgendwann den nächsten Versuch oder eben auch nicht...
Man darf sich selbst nicht zu sehr unter Druck setzen und sich zu viele Vorwürfe machen, wenns nicht beim ersten oder zweiten Anlauf klappt. Auch wenns noch so ärgerlich ist. Passiert ist passiert, da helfen auch keine Vorwürfe!

[marina74]

Wow ihr habt schon überwiesen????
Das ist ja der Wahnsinn!!!! Vielen, vielen Dank im Namen von Milka schonmal - finde das echt toll von euch!!!

Mögt ihr es denn nicht doch mal auf die Art probieren? Eine Zigarette sind 25 Cent und schon 4, die man nicht geraucht hat, sind ein Euro Spende! Damit macht ihr in Portugal 3 Straßenkatzen satt!

Das wäre zumindest ein Ansporn, etwas weniger zu rauchen, wenn man nicht gleich aufhören will.

Ich find es absolut riiiesig, dass ihr mitgeholfen habt! Einfach super!!!


Ich hab gestern nachmittag mein Geld überwiesen plus 30 von meinem Freund und 100 von meinen Eltern.

Trotzdem mache ich noch weiter. Heißt, ich fange ab heute wieder bei 0 an und sammel mich tageweise weiter hoch.

[MargeSimpson]

Hallo allerseits,
bei mir sind es bis jetzt 4. Vielleicht schaffe ich es ja heute unter 10 zu bleiben.

[Sassi 69]

Marge*super*

[Geraldine]

Hallo allerseits,
bei mir sind es bis jetzt 4. Vielleicht schaffe ich es ja heute unter 10 zu bleiben.

Ich drück dir die

[inkafraule]

Wow ihr habt schon überwiesen????
Das ist ja der Wahnsinn!!!! Vielen, vielen Dank im Namen von Milka schonmal - finde das echt toll von euch!!!

Mögt ihr es denn nicht doch mal auf die Art probieren? Eine Zigarette sind 25 Cent und schon 4, die man nicht geraucht hat, sind ein Euro Spende! Damit macht ihr in Portugal 3 Straßenkatzen satt!

Das wäre zumindest ein Ansporn, etwas weniger zu rauchen, wenn man nicht gleich aufhören will.

Ich find es absolut riiiesig, dass ihr mitgeholfen habt! Einfach super!!!


Ich hab gestern nachmittag mein Geld überwiesen plus 30 von meinem Freund und 100 von meinen Eltern.

Trotzdem mache ich noch weiter. Heißt, ich fange ab heute wieder bei 0 an und sammel mich tageweise weiter hoch.

Mein Gott, wenn die Viecherl warten müssten, bis ich das auf die Reihe kriege, bis dahin sind sie verhungert . oder Milka wäre zu alt für eine OP

[MargeSimpson]

Danke fürs
Bis jetzt sind es 4 geblieben.

[inkafraule]

Marge weiter so

[Didda]

zusammen

ich seh schon hier tut sich einiges. Vielleicht kriegen wir noch ein paar Mitstreiterinnen. wär schön.

@Sassi: tolles Foto
@Marge: du schaffst es heute

[Gigit]

Hallo zusammen, lese schon länger mit und wollte mich nun auch als Nikotinkrüppel outen.Habe vor 2 Wochen versucht mit Smoke Exit aufzuhören
aber aber der liebe Kopf er wollte nicht so wie ich, die Gedanken waren nur noch Zigarette, Zigarette...... bis ich zur Tanke ging und mir welche geholt habe.Na ja von 20-30 Zigi am Tag auf 4, war ja schon gut aber! es werden mit der Zeit mehr leider.So was nun, wollte ja nicht mehr rauchen und mit Smoke Exit war das Verlangen nach einer Zigarette nicht groß aber wie gesagt mein Kopf wusste es noch nicht.Bin im Netz auf Kräuterretten gestosen, dachte nanu Zigaretten nur mit Kräutern, ohne Tabak und Nikotin? ich habs probiert was soll ich sagen es funktioniert mein Kopf ist zufrieden wenn ich ne Kräuterzigi anstecke -ohne Nikotin-und nach Berichten werden es immer weniger kräuterzigis bis auf 0.Na ja der Geschmack und Geruch
nicht für jeden was und der Preis sowiso nicht aber manche Apotheken haben nen guten Preis, ach ja bekommt man nur in der Apo.
Ich hoffe es war ein guter Tipp für alle die nicht einfach so aufhören können
ach so ich rauche seit Sonntag keine Nikotinzigarette mehr nur noch ab und zu die Kräuterdinger und es geht mir sehr gut dabei
Liebe Grüße Gigit

[Sassi 69]

das klingt ja interressant Gigit mit den Kräuterdingers,welche hast Du denn wenn ich fragen darf ??

Ich bin nämlich genauso ein Kanditat wie Du,der Kopf ist noch nicht bereit *ganz* aufzuhören vielleicht helfen mir auch Kräuterziggis

[MargeSimpson]

zusammen

ich seh schon hier tut sich einiges. Vielleicht kriegen wir noch ein paar Mitstreiterinnen. wär schön.

@Sassi: tolles Foto
@Marge: du schaffst es heute

Hallo allerseits,
gestern sind es 11 geworden. Damit bin ich zwar nicht ganz zufrieden aber es ist okay.

Heute bin ich bis jetzt bei 5.

[Gigit]

es sind NTB Kräuterretten 20 Stück in der Schachtel Preis 7,50 aber nur über
Apotheke zu bekommen, Onlineapotheken bieten sie für ca.5,90 bis 6,95 an.
Gooogle doch mal es sind sehr gute Beiträge darüber im Netz.
Gesund sind sie zwar auch nicht aber besser als Nikotinzigaretten und fürs
abgewöhnen für mich ideal finde den Geschmack auch nicht sooo übel wie manche ihn beschreiben.

[MargeSimpson]

das klingt ja interressant Gigit mit den Kräuterdingers,welche hast Du denn wenn ich fragen darf ??

Ich bin nämlich genauso ein Kanditat wie Du,der Kopf ist noch nicht bereit *ganz* aufzuhören vielleicht helfen mir auch Kräuterziggis

Das ist das Problem.

[Sassi 69]

es sind NTB Kräuterretten 20 Stück in der Schachtel Preis 7,50 aber nur über
Apotheke zu bekommen, Onlineapotheken bieten sie für ca.5,90 bis 6,95 an.
Gooogle doch mal es sind sehr gute Beiträge darüber im Netz.
Gesund sind sie zwar auch nicht aber besser als Nikotinzigaretten und fürs
abgewöhnen für mich ideal finde den Geschmack auch nicht sooo übel wie manche ihn beschreiben.

Danke Gigit,ich werde mal suchen im Netz,wenns etwas bringt wäre ja super

[Sassi 69]

Das ist das Problem.

*Handreich*

[MargeSimpson]

*Handreich*

Habe jetzt schon wieder 2 geraucht
Im Büro geht es immer gut. Wir dürfen da ja nicht mehr rauchen und jede Rauchpause muss ausgestempelt werden. Das überlegt man sich zweimal.

[Sassi 69]

Ich bin bei 6 wenn das klappen würde mit den Kräuterziggis ???? Wäre ja toll

[MargeSimpson]

Die Kräuterziggis habe ich vor längerer Zeit schon mal probiert. Einfach nur Dann lieber gar nicht rauchen.

[Sassi 69]

echt? Gigit meinte doch es geht

Viell. gibt es verschiedene Sorten ??

[MargeSimpson]

echt? Gigit meinte doch es geht

Viell. gibt es verschiedene Sorten ??

Das weiß ich nicht mehr. Für mich kommt das alles nicht in Frage. Das gilt auch für Nikotinpflaster und Nikotinkaugummi.

[Sassi 69]

ok,ich schaun mal dannach,nur*schauen*

[Gigit]

Tja Geschmack ist halt verschieden,ich bin froh die Kräuterziggis zu haben.
War gestern abend beim Geburtstag - nur Raucher um mich- da wars gut mal
ne Kräuterziggi zu rauchen und jeder wollte mal ziehen, der eine sagte gut - der andere furchtbar.

[Sassi 69]

Gigit,ich habe Gestern mal rechachiert dannach ab 6€ aufwärts bei Amazon gibt es Welche ab 3€ aber,da ist der MBW 20€ VKF ich habs erstmal gelassen

[MargeSimpson]

Hallo,
gestern waren es wieder 11 :leiderja:

[Gigit]

Kaufe die Kräuterretten bei www.medpex.de 20 Stk kosten 6,75
na ja nicht billig aber mit der Zeit raucht man weniger bis man keine mehr will und richtige Ziggis kosten ja auch genug.Apotheke im Ort verlangt für die Kräuterr. 7,50 pro Schachtel, am meisten verdient der Staat mal wieder dran, obwohl die Kräuterziggis kein Tabak und Nikotin enthalten.
Die Smoke Exit nehme ich im Moment noch daher wohl auch kein Verlangen nach Nikotin nur der Kopf will halt das es noch qualmt

[Didda]

Kaufe die Kräuterretten bei www.medpex.de 20 Stk kosten 6,75
na ja nicht billig aber mit der Zeit raucht man weniger bis man keine mehr will und richtige Ziggis kosten ja auch genug.Apotheke im Ort verlangt für die Kräuterr. 7,50 pro Schachtel, am meisten verdient der Staat mal wieder dran, obwohl die Kräuterziggis kein Tabak und Nikotin enthalten.
Die Smoke Exit nehme ich im Moment noch daher wohl auch kein Verlangen nach Nikotin nur der Kopf will halt das es noch qualmt

Hallo! Also das lässt merklich nach, ich merke es jetzt wo ich bald 6 wochen rauchfrei bin, diese Woche ist die erste wo ich mal nicht an meine frühere Feierabendzigarette gedacht habe. Heute allerdings schon

Ich persönlich halte nichts davon, wenn man mit Rauchen aufhören will, auf Kräuterzigaretten oder e-Zigaretten umzusteigen. Man muss sich ganz lösen von den Kippen. Am besten sofort ganz aufhören oder erstmal reduzieren und dann aufhören. So hab ichs gemacht. Ist aber , muss jeder für sich selbst entscheiden.
Und bis jetzt funktioniert es ganz gut.
Ich hoffe meine nikotinfreie Zeit hält noch lange an

[marina74]

Hallo an alle - Didda, ich habe so einen Respekt vor dir, dass du das so gnadenlos ohne Ausrutscherli durchziehst. Hut ab!

Ich dachte auch erst, das mit den Kräuterziggis ist doch blöd, aber wenn ich eh weiß, dass ich ab und zu mal schwach werde, ist es besser, ich habe Notfall-Kräuter da. Mehr als ausprobieren, ob sich das Leiden damit nur verlängert oder man es tatsächlich so ganz schafft, kann man nicht.


Ich habe vor ein paar Tagen eine nette email von Milkas Pflegemama bekommen, in der sie sich für die Spenden bedankt.

Sie schreibt, dass sie gar nicht wüsste was sie sagen soll, es wunderbar wäre und ihr die Worte fehlten. Bisher habe sie so eine Hilfsbereitschaft gar nicht gekannt.
Viele hätten kein Verständis, weil es ja "nur" um ein Tier ginge.

Sie wünscht uns weiterhin Kraft für das Rauchen-aufhören.


In 2-3 Wochen wolle sie die nächste Seite operieren und auch gleich kastrieren.

Wahrscheinlich wird sie Milka auch nicht in Vermittlung geben, sondern sie behalten, auch wenn das dann ihr Hund Nr. 6 ist.

Ich finde das so toll von der Pflegemama! Wer sich selbst so stark engagiert, braucht ab und zu einen Wink, dass das was er da tut, andere rührt und angeht.