Smoke Exit Thread

[Didda]

Heute sind 7 Wochen um, und ich bin nikotinfrei geblieben

Was sieht bei euch anderen aus?

[MargeSimpson]

Heute sind 7 Wochen um, und ich bin nikotinfrei geblieben

Was sieht bei euch anderen aus?

Herzlichen Glückwunsch

Ich starte ab morgen einen ganz neuen Versuch. Hoffentlich klappt es dieses Mal.

[Sassi 69]

Ich muss auch,WARUM steht im

TB

[Didda]

Herzlichen Glückwunsch

Ich starte ab morgen einen ganz neuen Versuch. Hoffentlich klappt es dieses Mal.

Ich muss auch,WARUM steht im

TB

Ich drück euch beiden die Daumen

[MargeSimpson]

Danke, das ist sehr lieb.
Ich hoffe, dass es dieses Mal klappt.
Wir wollen aber dieses Mal nicht reduzieren sondern gleich ganz aufhören. Hoffentlich klappt das.

[Didda]

Danke, das ist sehr lieb.
Ich hoffe, dass es dieses Mal klappt.
Wir wollen aber dieses Mal nicht reduzieren sondern gleich ganz aufhören. Hoffentlich klappt das.

ist wahrscheinlich besser. Und die Gelüste werden weniger nach ein paar Wochen. Ihr schafft das.

[Geraldine]

ist wahrscheinlich besser. Und die Gelüste werden weniger nach ein paar Wochen. Ihr schafft das.

Didda und Marge

Bei mir leider nicht Ich denke immer noch jeden Tag mehrere Male daran, mir eine anzustecken. Mir fällt es immer noch sehr schwer Bei mir sind es jetzt auch 7 rauchfreie Wochen. Bald fliege ich wieder in die Sonne, dann wird es noch schwieriger, weil es mir immer so viel Spaß gemacht hat, draußen nach dem Frühstück auf der Terrasse so gemütlich ein paar Zigaretten zu rauchen

Sassi Das tut mir wirklich sehr sehr leid.

[Didda]

Didda und Marge

Bei mir leider nicht Ich denke immer noch jeden Tag mehrere Male daran, mir eine anzustecken. Mir fällt es immer noch sehr schwer Bei mir sind es jetzt auch 7 rauchfreie Wochen. Bald fliege ich wieder in die Sonne, dann wird es noch schwieriger, weil es mir immer so viel Spaß gemacht hat, draußen nach dem Frühstück auf der Terrasse so gemütlich ein paar Zigaretten zu rauchen

Sassi Das tut mir wirklich sehr sehr leid.

o jaaaaaa, das schöne Wetter und der Kaffee draußen, mmh, das wird schwer
es ist nicht so, dass ich keine Gelüste mehr habe, aber ich denke nicht mehr pausenlos ans

[Didda]

Ich hol den Thread mal wieder her. Heute bin ich 10 Wochen rauchfrei, und ich bin echt stolz auf mich

Allerdings muss ich immer noch sehr oft ans Rauchen denken und ertappe mich immer noch fast jeden Tag, wo ich gerne eine rauchen würde. das hört einfach nicht auf.

Wie gehts meinen Mitstreitern? Geraldine, Peachy, Marina, und alle andern?

[Geraldine]

Didda,

du kannst wirklich stolz auf dich sein. Ich habe am Dienstag 3 Zigaretten geraucht Sie haben mir gut geschmeckt, das ist das Schlimme

Aber seitdem keine mehr, und ich will auch keine mehr rauchen. Aber es war einfach zu verführerisch. Draußen im Cafè bei dem schönen Wetter. Um mich herum rauchten so viele, da hab ich mir auch eine angesteckt

[Didda]

Didda,

du kannst wirklich stolz auf dich sein. Ich habe am Dienstag 3 Zigaretten geraucht Sie haben mir gut geschmeckt, das ist das Schlimme

Aber seitdem keine mehr, und ich will auch keine mehr rauchen. Aber es war einfach zu verführerisch. Draußen im Cafè bei dem schönen Wetter. Um mich herum rauchten so viele, da hab ich mir auch eine angesteckt :schnellweg:

das kann mir auch noch passieren, wer weiß. Ich werde auf jeden Fall neidisch sein auf die Raucher. O Gott klingt das bescheuert

[Geraldine]

das kann mir auch noch passieren, wer weiß. Ich werde auf jeden Fall neidisch sein auf die Raucher. O Gott klingt das bescheuert

Das ging mir auch so, bevor ich mir die erste ansteckte. Ist halt alles nicht so einfach. Das ist noch ein langer harter Weg

[Abigail]

Morgen ihr Lieben,

Ich bin morgen 9 Wochen ohne Qualm! Aber wie Didda denke ich auch noch oft ans Rauchen. Zwar kann ich jetzt besser damit umgehen und die Sucht bekämpfen, aber ich würde schon gerne wissen, ob das noch irgendwann aufhört. Ich Cafe war ich bisher noch nicht, werde aber wahrscheinlich auch neidisch auf die Raucher sein... Gott wie bescheuert!

[marina74]

Hallo, ihr Lieben!
Schön, dass sich mal wieder jemand meldet - hätte ich ja auch machen können...
Ich rauche Kräuterzigaretten, schmecken zwar nicht besonders, aber so ganz loslassen kann ich es eben nicht. Aber nur auf dem Balkon zuhause, weil die so dermaßen stinken, dass ich mich nicht trauen würde, sie in der Öffentlichkeit anzustecken.

Milka hat nächste Woche ihr 2.OP, wenn ich das noch richtig in Erinnerung habe und ihre Pflegemama hat mir Fotos geschickt!





Hab ihr nochmal 100€ überweisen können und damit sind jetzt alle Kosten abgedeckt!
Ist das nicht klasse????!!!!!


Tja, jetzt muss ich mir das nächste "Opfer" suchen, vielleicht nehme ich dieses Mal eine Katze, die mich anspornt, keine Kippen zu kaufen.
Die Kräuterzigaretten (zum Selberdrehen) habe ich ja von meinem bekannten geschenkt bekommen.

[Didda]

Huhu Abi und Marina, schön wieder von euch zu hören. Da können wir ja alle, Geraldine auch, Erfolge vorweisen. Toll, ich bin stolz auf uns alle.

[motzlisa]

Guten Abend zusammen,

bin ganz neu hier, gelangte nach Erfahrungen von "SE" auf diese Seite. Habe mich schon etwas "eingelesen" und kann nur sagen: Der Vorstellungs-Beitrag von "Erbs-chen" könnte von mir sein.

Seit etwa 2 Wochen stehen die beiden Döschen vor mir und ich starre sie an, als ob sie etwas verbrochen hätten

Übermorgen, also Ostermontag, bin ich alleine und da werde ich mich "mal trauen" - was mir hier besonders gut gefällt, sind die aufmunternden Beiträge von Euch.

Ich bitte drum, mir die Däumchen zu drücken, damit ich endlich Nichtraucher werde

LG motzlisa

[Didda]

Motzlisa

Ich wünsch dir viel Glück. Ich bin seit dem 20.1.12 rauchfrei. SE hat bei mir als Anschubser gedient und ich hab es 3 Tage oder so genommen. Dann nicht mehr, da es mir schwindlig wurde von den Kapseln.
Aufhören geht nur mit eigenem Willen. Mir hat es geholfen immer an das zu denken, was mich am Rauchen am meisten gestört hat.

[motzlisa]

Hallo Didda,

hast Du eine Ahnung, weshalb es Dir schwindelig wurde? Dachte die SE seien auf Kräuterbasis und NICHT gesundheitsschädlich. Mit Schwindel habe ich sowieso zu tun, also bitte nicht noch mehr solche Drehaktionen. Bei mir kommt der Schwindel aber von der HWS.

Hab ja geschrieben, dass ich morgen mit der Einnahme beginne - denke schon den ganzen Abend daran - dass Du nur 3 Tage diese Kapseln gebraucht hast, finde ich einfach stark - ich hoffe dass ich auch Stärke zeigen kann.

liebe Grüße
motzlisa

[motzlisa]

upps, da hab ich Didda geantwortet und weg war mein Geschreibsel

also nochmal: Didda, weißt Du weshalb es Dir schwindlig wurde auf die Kapseln?
Hoffentlich ist da kein Kräutlein drinnen, welches das verursacht; denn unter Schwindel hab ich schon genug zu leiden - aber wegen meiner HWS

Morgen soll mein 1. rauchfreier Tag sein - frage mich nur, warum beschleicht mich ein Gefühl der Angst??? Sterbe doch nicht daran, oder?

hier meine LETZTE (hoffentlich)

[Didda]

upps, da hab ich Didda geantwortet und weg war mein Geschreibsel

also nochmal: Didda, weißt Du weshalb es Dir schwindlig wurde auf die Kapseln?
Hoffentlich ist da kein Kräutlein drinnen, welches das verursacht; denn unter Schwindel hab ich schon genug zu leiden - aber wegen meiner HWS

Morgen soll mein 1. rauchfreier Tag sein - frage mich nur, warum beschleicht mich ein Gefühl der Angst??? Sterbe doch nicht daran, oder?

hier meine LETZTE (hoffentlich)

Hi, ich kann natürlich nicht 100%ig sagen, dass die SE Kapseln an meinem Schwindel schuld sind, aber als ich die Kapseln abgesetzt habe, war er weg. Soweit ich mich erinnere hatten andere BJ's (Bonny und Sassi) auch diesen Schwindel, sie meinten aber der würde vom Entzug kommen. Also genau weiß man es nicht.
Probiers einfach aus, schädlich ist SE ja nicht. Mir hats zumindest in sofern geholfen, dasss es mir den Anstoss gegeben hat aufzuhören, und Sassi hat auch einen Orden verdient, sie hat den Thread hier eröffnet.

[Didda]

Hallo Didda,

hast Du eine Ahnung, weshalb es Dir schwindelig wurde? Dachte die SE seien auf Kräuterbasis und NICHT gesundheitsschädlich. Mit Schwindel habe ich sowieso zu tun, also bitte nicht noch mehr solche Drehaktionen. Bei mir kommt der Schwindel aber von der HWS.

Hab ja geschrieben, dass ich morgen mit der Einnahme beginne - denke schon den ganzen Abend daran - dass Du nur 3 Tage diese Kapseln gebraucht hast, finde ich einfach stark - ich hoffe dass ich auch Stärke zeigen kann.

liebe Grüße
motzlisa

ich habe nicht gesagt, dass SE gesundheitsschädlich ist, ich möchte dich bitten mir hier keine solche Aussage zu unterstellen.
ICh hab lediglich gesagt, mir wurde schwindlig, und es wurde besser nach absetzen von SE. Siehe vorheriger Post.

[moonya]

upps, da hab ich Didda geantwortet und weg war mein Geschreibsel

also nochmal: Didda, weißt Du weshalb es Dir schwindlig wurde auf die Kapseln?
Hoffentlich ist da kein Kräutlein drinnen, welches das verursacht; denn unter Schwindel hab ich schon genug zu leiden - aber wegen meiner HWS

Morgen soll mein 1. rauchfreier Tag sein - frage mich nur, warum beschleicht mich ein Gefühl der Angst??? Sterbe doch nicht daran, oder?

hier meine LETZTE (hoffentlich)

Kenne ich total gut..aber ich kann dir sagen: es wird NIX schlimmes passieren und nochmal NIX..einfach garnix.

Also nix negatives..nur positives.

Die welt dreht sich weiter, man riecht nicht mehr nach aschenbecher, man kriegt wieder luft und kann sich wieder bewegen ohne rumzukeuchen.

Ach ja, dein kontostand wird sich erstaunlich ändern..fühlbar mehr geld für dinge für die man sonst zu geizig war. Man kann sich schönen schnickschnack kaufen Ich nichtrauche zum Beispiel dieses Jahr meinen neuen laptop "weg",
die fast 800 euro die ich dieses jahr verqualmen würde verqualm ich nicht, statt dessen freu ich mich über den Laptop!
Und letztes Jahr habe ich 2 völlig überteuerte (aber supertolle*räusper*)Lederhandtaschen "genichtraucht", die hätte ich mir im normalfall nie und nimmer erlaubt (weil es schwachsinn ist soviel kohle für handtaschen rauszuhaun) aber noch schwachsinniger wäre es gewesen, das Geld im aschenbecher zu verbrennen und dafür dann noch ordentlich das Krebsrisiko nach oben bringe.


Und ich war erstaunt, das ich wirklich und wahrhaftig mit meiner freundin draußen auf der terrasse sitzen und sekt trinken kann ohne nebenher im laufe des nachmittags 15 kippen wegzuquarzen.

Natürlich denk ich noch an kippen..und manchmal denk ich nur eine etc..
aber ich mache es nicht.
Diese paar Minuten abundzu gehn rum und dann bin ich heilfroh, diesem Nikotinteufel der immer mal wieder anfragt, ob man sich denn nicht doch wieder in die Abhängigkeit begeben möchte, einen Arschtritt zu verpassen und ihm zu verbieten, mir weiter auf den sack zu gehen!

Ich will nicht mehr rauchen, weil es Schwachsinn ist. Das fiel mir aber erst nach 30 Jahren auf.. besser spät als nie!

[Didda]

Kenne ich total gut..aber ich kann dir sagen: es wird NIX schlimmes passieren und nochmal NIX..einfach garnix.

Also nix negatives..nur positives.

Die welt dreht sich weiter, man riecht nicht mehr nach aschenbecher, man kriegt wieder luft und kann sich wieder bewegen ohne rumzukeuchen.

Ach ja, dein kontostand wird sich erstaunlich ändern..fühlbar mehr geld für dinge für die man sonst zu geizig war. Man kann sich schönen schnickschnack kaufen Ich nichtrauche zum Beispiel dieses Jahr meinen neuen laptop "weg",
die fast 800 euro die ich dieses jahr verqualmen würde verqualm ich nicht, statt dessen freu ich mich über den Laptop!
Und letztes Jahr habe ich 2 völlig überteuerte (aber supertolle*räusper*)Lederhandtaschen "genichtraucht", die hätte ich mir im normalfall nie und nimmer erlaubt (weil es schwachsinn ist soviel kohle für handtaschen rauszuhaun) aber noch schwachsinniger wäre es gewesen, das Geld im aschenbecher zu verbrennen und dafür dann noch ordentlich das Krebsrisiko nach oben bringe.


Und ich war erstaunt, das ich wirklich und wahrhaftig mit meiner freundin draußen auf der terrasse sitzen und sekt trinken kann ohne nebenher im laufe des nachmittags 15 kippen wegzuquarzen.

Natürlich denk ich noch an kippen..und manchmal denk ich nur eine etc..
aber ich mache es nicht.
Diese paar Minuten abundzu gehn rum und dann bin ich heilfroh, diesem Nikotinteufel der immer mal wieder anfragt, ob man sich denn nicht doch wieder in die Abhängigkeit begeben möchte, einen Arschtritt zu verpassen und ihm zu verbieten, mir weiter auf den sack zu gehen!

Ich will nicht mehr rauchen, weil es Schwachsinn ist. Das fiel mir aber erst nach 30 Jahren auf.. besser spät als nie!

Moonya
du sprichst mir aus der Seele,, du findest einfach immer die richtigen Worte

[moonya]

Moin Didda

Also DEIN Ticker ist aber auch nicht von schlechten Eltern!!80 Tage rauchfrei
Hey, ich war länger nicht mehr hier im Thread und es ist so klasse, zu sehen auf welche Höhenflüge sich deine Tickerdaten begeben haben, Super
561 kippen, stell dir die mal auf tisch liegend vor, außerhalb der schachtel..und dann fragt man sich doch echt, WO bitte man wenig geraucht hat..(obwohl es ja leuts gibt die viel mehr rauchen, man möchte sein eignes rauchen ja gern bisssel runterrechnen äh schummeln.
Bin stolz auf dich

bei mir sinds 2248 nicht gerauchte..ein Wahnsinn was ich mir angetan habe früher.

[moonya]

hi ihrs

Wie siehts denn aus bei euch? Seid ihr noch rauchfrei?*daumendrück*
Und falls nicht, man darf auch zugeben das man schwach war
Ich schimpf net!( war es ja selbst oft genug in der vergangenheit)

[Didda]

hi ihrs

Wie siehts denn aus bei euch? Seid ihr noch rauchfrei?*daumendrück*
Und falls nicht, man darf auch zugeben das man schwach war
Ich schimpf net!( war es ja selbst oft genug in der vergangenheit)

Juhu Moonya

ich bin immer noch standhaft, auch wenns schwer fällt. Vor ein paar Tagen hatte ich den 100. Tag!!

[moonya]

Hey Didda

Du bist sooo cool, ich war mir eigentlich auch sicher das du dabei bleibst!
100 ist supi, ich hatte die tage 300!
Und vor 3 wochen oder so (um ostern rum) hatte ich echt zu kämpfen, auch nach so langer zeit muss man abundan echt aufpassen

Habs aber durchgehalten, diese blöden momente sind ja dann auch relativ schnell wieder rum.

Bin mal gespannt wer sich noch zu wort meldet

[Didda]

Hey Didda

Du bist sooo cool, ich war mir eigentlich auch sicher das du dabei bleibst!
100 ist supi, ich hatte die tage 300!
Und vor 3 wochen oder so (um ostern rum) hatte ich echt zu kämpfen, auch nach so langer zeit muss man abundan echt aufpassen

Habs aber durchgehalten, diese blöden momente sind ja dann auch relativ schnell wieder rum.

Bin mal gespannt wer sich noch zu wort meldet

wow 300! Das ist spitze!

Marina, Geraldine, ....

[prinzessintrixi]

Ich hab's ja nach 4 Wochen vergeigt Aber das wisst ihr ja... Hoffe, ich komme dieses Jahr nochmal an den Punkt, an dem ich im Januar war und halte dann durch.

Didda, supercool dass du durchhältst

[Abigail]

Morgen,

Super Didda 100 Tage! Mein 100. kommt auch demnächst...
Bin auch noch dabei. Momentan fällt es mir aber ziemlich schwer, warum auch immer. Dabei war ich so froh, dass die Gedanken ans Rauchen endlich weniger wurden. Jetzt denke ich wieder dauernd dran, könnte aber mit dem Wetter zusammen hängen. Wir hatten hier schon so richtiges Eisdielenwetter und ich mochte es immer gerne so schön mit einem Kaffee draußen zu sitzen und dabei halt auch eine zu Rauchen. Habe mich bisher noch gar nicht getraut...

[motzlisa]

guten Abend zusammen,

ich bin sooo was von wütend auf mich -
seit 4 Wochen rauche ich wieder. 2 Familienangelegenheiten
haben mich derart runtergezogen, dass ich ohne nachzudenken,
nach den Zigaretten meines Mannes gegriffen habe.

Er meinte schon, dass ich IHM nun die Schuld an meinem Rückfall gäbe -
aber das ist ja Quatsch - diesen Schuh muss ich mir alleine anziehen.
In der Fam. ist auch alles geklärt - und trotzdem kann ich auf die Zigarette am Morgen nach dem Frühstück und bei einer Tasse Kaffee nicht verzichten.

Mir hat man nun den Rat gegeben, statt Kaffee einfach Tee zu trinken (dabei würde die Zig. nicht schmecken und die Lust bliebe aus)

Also ich versuche es wieder - ich suche mir einen Tag aus und hoffe, es klappt dann endlich.

Bitte nicht schimpfen

[Geraldine]

motzlisa und alle anderen

Didda, du bist einfach

Ich bin wieder rückfällig geworden im Urlaub Es rauchten so viele Leute und dann morgens nach dem Frühstück draußen auf der Terrasse im Süden konnte ich nicht verzichten. Und so kam dann eine Zigarette zur anderen. Jetzt bin ich seit 6 Wochen wieder zu Hause und rauche immer noch. Aber ich habe mir vorgenommen, bald wieder aufzuhören

Allen anderen drücke ich ganz fest die Daumen, dass sie es weiterhin schaffen