Dass es Menschen gibt, die die Mittagszeit erleben ohne bis dahin etwas gegessen zu haben, ist mir genauso unbegreiflich wie dass man mit ein oder zwei Mahlzeiten am Tag auskommen kann .
Ohne Frühstück würde ich nicht mal den Weg zur Dusche, geschweige denn zur Arbeit finden
Ich esse morgens Haferbrei oder Müsli mit Joghurt und Obst, zwischen halb sieben und sieben (also kurz nach dem Aufstehen) die eine Hälfte und dann gegen zehn bei der Arbeit die zweite Hälfte. Und dann noch irgendwann eine Banane oder einen Apfel... mittags meist einen Salat oder ein Brötchen mit Frischkäse, Eiersalat, Gemüseaufstrich oder ähnliches, nachmittags Obst oder den Rest vom Mittagsbrötchen. Gegen 18 Uhr, wenn ich nach Hause komme, ein paar Scheiben Schinken oder Gurken oder sonstwas kleines aus dem Kühlschrank und zwischen 20 und 21 Uhr warm.
Ernährungsformen, bei denen man 4-5 Stunden Pause zwischen den Mahlzeiten machen soll, wären für mich undenkbar, da ich gar nicht so viel auf ein Mal essen könnte, dass es mich 5 Stunden lang satt hielte. Und Hunger macht mich total grantig.