AHA, BHA, Retinol und Co. - Teil II

[Kiki.]

Habe mich jetzt mal auf folgende beschränkt:

- Avene Cleanance K und Triacneal? ( Oder ist das für den Anfang zu viel)?
- Paulas Choice AHA und BHA
- Bioderma AKN oder Global

Dann bräuchte ich ja noch eine Tagescreme und Lichtschutz, da bin ich mir auch noch unschlüssig. Sind die Cremes von Paulas Choice generell zu Empfehlen?

Ich hab mich damals für die Bioderma AKN entschieden und finde sehr wirksam. Ich creme vor dem Schlafengehen meist noch ne Feuchtigkeitscreme drüber (mind. 30min Wartezeit).
Mittlerweile nehme ich die Paulas Choice BHA Bodylotion auf fürs Gesicht. Die ist sehr verträglich und ergiebig, ich mag die Konsistenz und an den Geruch hab ich mich nach ner Weile auch gewöhnt. Ausschlaggebend war für mich auch das Preis-Leistungsverhältnis. 210ml für 30€, hält bei mir mehrere Monate und mein Freund benutzt die ebenfalls mit (als Nachtcreme, er ist eitel geworden :D). Bei Paula kannst du übrigens Pröbchen bestellen, falls du es ausprobieren möchtest.
Bei Sonnencreme würde ich in der Apotheke nach Proben fragen. Ich mochte die La Roche Posay Anthelios als leichtes Fluid, von Rossmann gibt es eine mattierende Sonnencreme, die auch gut ist. Meine Lieblingssonnencreme ist die Missha Sun Essence, die kann man allerdings nur über ebay aus Korea bestellen. Mir reicht die Sonnencreme als alleinige Tagescreme oft aus, manchmal hab ich trockenere Haut und nehme die Moisture Surge von Clinique drunter.

[ms.scarlett]

Hallo ihr Lieben,
könnt ihr mir mal kurz helfen? Ich bräuchte eure Meinungen zu 2 Sonnenschutzprodukten, die ich im Alltag verwende. Ich möchte demnächst mit 1%iger BHA anfangen und habe Angst, dass meine Haut dann tagsüber unzureichend geschützt ist.

1.Sonnencreme von Dado Sens Sonnencreme SPF 50
Incis:
"DICAPRYLYL CARBONATE
BIS-ETHYLHEXYLOXYPHENOL METHOXYPHENYL TRIAZINE
ETHYLHEXYL TRIAZONE
ETHYLHEXYL SALICYLATE
DIETHYLAMINO HYDROXYBENZOYL HEXYL BENZOATE
GLYCERIN
TITANIUM DIOXIDE
CAPRYLIC/CAPRIC TRIGLYCERIDE
POLYGLYCERYL-3 POLYRICINOLEATE
CERA ALBA [BEESWAX]
SORBITAN OLEATE
GLYCERYL BEHENATE
BENZYL ALCOHOL
PHENOXYETHANOL
MAGNESIUM SULFATE
ALCOHOL
HYDROGENATED CASTOR OIL
PANTHENOL
POLYHYDROXYSTEARIC ACID
TOCOPHERYL ACETATE
BENZYLIDENE DIMETHOXYDIMETHYLINDANONE
ALLANTOIN
SORBITOL
LECITHIN
ALUMINA
STEARIC ACID
SQUALANE
GLYCINE SOJA OIL [SOYBEAN]
ETHYLHEXYLGLYCERIN
HELIOTROPINE
ECTOIN
CARTHAMUS TINCTORIUS SEED OIL [SAFFLOWER]
TILIROSIDE
ASCORBYL PALMITATE
TOCOPHEROL
HELIANTHUS ANNUUS SEED OIL [SUNFLOWER]
HYDROGENATED PALM GLYCERIDES CITRATE"


und für wärmere Tage die Avène-Sonnenemulsion mit folgenden Incis:
"AVENE THERMAL SPRING WATER (AVENE AQUA). C12-15 ALKYL BENZOATE. METHYLENE BIS-BENZOTRIAZOLYL TETRAMETHYLBUTYLPHENOL [NANO]. WATER (AQUA). CETEARYL ISONONANOATE. DIISOPROPYL ADIPATE. ISODECYL NEOPENTANOATE. BIS-ETHYLHEXYLOXYPHENOL METHOXYPHENYL TRIAZINE. DIETHYLHEXYL BUTAMIDO TRIAZONE. ALUMINUM STARCH OCTENYLSUCCINATE. BUTYL METHOXYDIBENZOYLMETHANE. POTASSIUM CETYL PHOSPHATE. DECYL GLUCOSIDE. ACRYLATES/C10-30 ALKYL ACRYLATE CROSSPOLYMER. BENZOIC ACID. CAPRYLIC/CAPRIC TRIGLYCERIDE. CAPRYLYL GLYCOL. DISODIUM EDTA. FRAGRANCE (PARFUM). GLYCERYL BEHENATE. GLYCERYL DIBEHENATE. GLYCERYL LAURATE. HYDROGENATED PALM GLYCERIDES. HYDROGENATED PALM KERNEL GLYCERIDES. PROPYLENE GLYCOL. SILICA. SODIUM HYDROXIDE. TOCOPHERYL GLUCOSIDE. TRIBEHENIN. XANTHAN GUM."

Könnt ihr mir vielleicht sagen, ob die sowohl UVB als auch UVA abdecken?

Und noch eine Frage bezüglich BHA: Ich leide ja auch an atopischen Ekzemen, muss ich damit rechnen, dass die sich im Zuge einer Anfangsverschlechterung auch verschlechtern? Und "darf" ich dann Kortisonpräparate verwenden?

Oh und @Agata falls du das liest, ich bewundere dein Fachwissen und freue mich immer wenn ein neuer Blogeintrag von dir kommt!

Liebe Grüße

[Jackie111]

Danke für deine Empfehlung Kiki!

War ja gestern in der Apotheke und habe mir jetzt erst mal für den Anfang die Cleanance K geholt und werde diese jetzt auch erst mal benutzen für den Anfang. Wenn ich sie aufgebraucht habe, kann ich ja immer noch, je nach Hautzustand, wechseln. Bei dem Sonnenschutz teste ich gerade die Hydrance legere UV ,mal sehen ob ich sie in Full-Size kaufen werde, habe gelesen dass die Eucerin Therapiebegleitende Feuchtigkeitspflege auch gut sein soll. Ich glaube ich sollte meinen Forumkonsum ein wenig runterschrauben, wie schafft man es hier nicht angefixt zu werden?

Kurze frage noch zum Pai Oil dass ich hier habe, kann ich dass direkt nach der Cleanance K auftragen? Das Retinol wirkt dann aber nicht oder?

[Agata]

Oh und @Agata falls du das liest, ich bewundere dein Fachwissen und freue mich immer wenn ein neuer Blogeintrag von dir kommt!

Liebe Grüße

Ich empfehle für solche Fragen sehr den Sonnenschutzcreme Thread: http://www.beautyjunkies.de/forum/th...nnenspray-2014
Da sind auch unglaublich viele mit Fachwissen drin :) Danke!

Ansonsten beide ja zu Deiner Frage - wobei die Dadosens ein wenig Alkohol enthält, aber sichtlich unter 1%.
Eine gute Filterübersicht findest Du auch hier: http://www.skinacea.com/sunscreen/uv-filters-chart.html


Ekzem: BHA ist entzündungshemmend - das heißt, anfangs wird es weder verschlechtern noch verbessern, später wird BHA sogar förderlich sein. Nein, eine AV umfasst nur Sachen, welche Irritation mit sich bringen: Dehydrierung, mehr Sebumproduktion.
Da aber somit Deine Hautbarriere ein wenig geschwächt ist, lieber doch langsam eingewöhnen.

Kortison macht die Haut zwar auf Dauer dünner, aber BHA macht die Haut ab 6 Monaten dicker. Mit der dünneren Haut ist die Irritation natürlich verstärkt, aber wie gesagt: BHA ist selbst entzündungshemmend. Auch hier ja mit Beobachtung.

- - - automatisch zusammengeführter Beitrag - - -

Kurze frage noch zum Pai Oil dass ich hier habe, kann ich dass direkt nach der Cleanance K auftragen? Das Retinol wirkt dann aber nicht oder?

Die Frage wird hier unglaublich oft beantwortet. Kurz: Ja und Jein (wirkt nicht nach Futurederm, wirkt nach Paula).
Falls Du eine ausführlichere Antwort suchst: Im Thread herumlesen.

[Aromatisch]

Habe ich vielleicht ein Zaubermittel entdeckt?
Gestern Abend und heute früh habe ich das Spéciale 5 von Payot aufgetragen und bin überrascht. Natürlich muss ich mal den Langzeiteffekt abwarten, aber die beiden Stellen sehen jetzt schon deutlich besser aus.
Ich bin bei parfumdreams auf der Suche nach Salicylsäure drüber gestolpert und hatte es mitgenommen, weil es im Internet ein paar gute Revies hatte (MUA und ein weiteres Blog). Es riecht kräuterig-angenehm und zieht nach ein paar Minuten ganz weg.


Codecheck sagt zu Inhaltsstoffen:
Aqua, talc, zinc oxide, hydroxyethyl acrylate/sodium acryloyldimethyl taurate copolymer, squalane, propylene glycol melaleuca alternifolia (tea tree) leaf oil, salicylic acid, sulfur, alcohol denat, polysorbate 60, polysorbate 80, parfum (fragrance), coumarin, linalool, methylparaben, phenoxyethanol, ci 77491 (iron oxides), ci 77492 (iron oxides)


edit: Ach, das gehört hier vermutlich gar nicht rein, oder? Nur weil Salicylsäure enthalten ist. Ich lasse es erst mal stehen, sonst kann ich meinen Beitrag aber gern löschen und in einem anderen Thread einstellen.

[Lissi88]

Aromatisch, ich glaub Zaubermittel sind überall willkommen . Danke!


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Krass, die werben mit ÄÖs. Die hatte ich bisher vermieden, weil ich dachte, die würden irritieren. Hab aber noch nichts nachgeschlagen, also kA.

[Jackie111]

Mal eine vielleicht etwas dumme Frage, habe ein diesem Thread durchgelesen und nichts dazu gefunden!

Wenn man sich das Gesicht wäscht und danach ein saures Gesichtswasser benutzt, ist die Haut ja wieder in einem hautneutralem Zustand, soweit klar.

Wenn ich jetzt aber die Creme nehme (Cleanance K) und sie mit meinen Händen, die ja nach der Reinigung noch nicht hautneutral sind (da nicht mit Gesichtswasser getränkt), im Gesicht verteile, verändert dass dann den pH Wert der Creme???

Warscheinlich schwirrt mir schon der Kopf von zuviel Säuren und Ph-Werten, aber es würde mich mal interessieren.

LG

[annamansa]

nein eigentlich nicht so, dass es ausschlaggebend wäre, außer deine Hände sind klatschnass/tropfendnass u. du würdest so die creme auftragen, dann schon, aber das wird ja wohl kaum der Fall sein oder?

[Jackie111]

Ne, eigentlich nicht

[annamansa]

aber wart lieber bis die anderen noch dazu was sagen :D

[Eneleh]

ihr Lieben!

Ehrlichgesagt bin ich mir nicht sicher, ob ich mit meinem Anliegen hier richtig bin. Aber da sich hier so einige rumtreiben, die von guter Hautpflege nach dem aktuellsten Stand der Wissenschaft Ahnung zu haben scheinen, schreibe ich mal hier - sonst gerne auch woanders hinverweisen .

Mir geht es nämlich gar nicht so sehr um Säuren und AntiAging, deswegen meine Zweifel, ob hier der passende Ort ist. Mein Problem ist eine sehr empfindliche, reaktive Haut mit Neigung zu Ekzemen und durchscheinenden Äderchen. Da Hautärzte (zumindest die bisher konsultierten) mir nicht weiterhelfen können (wir sind mittlerweile bei "Wir beobachten das mal." angelangt ), möchte ich jetzt gern selbst versuchen, das Bestmögliche für meine Haut zu tun. Ich stelle mir dabei vor, meine Haut zu stabilisieren, möglichst optimal zu versorgen, damit sie sich vielleicht wieder selbst helfen kann .

Wegen der geschädigten Hautbarriere (vermute ich) und extremen Empfindlichkeit/Rötungsneigung (Äderchen!), möchte ich sehr vorsichtig vorgehen und jede Art Verschlimmerung vermeiden.



Probiert habe ich schon ziemlich viel, allerdings ohne krasses Hoppen. Immer brav aufgebraucht und mir schließlich, weil unzufrieden, eine neue Strategie überlegt.


Eine Auswahl:

Es gab schon Pflege gegen unreine Haut von Avene:
Habe ich als zu scharf in Erinnerung. (Waschgel, Gesichtwasser (beides nach meinem heutigen Wissen tatsächlich zu reizend), Cleanance K <- mochte ich aber auch nicht so richtig)

Das "zu scharf" bzw. "unangenehm oder wirkungslos" gilt auch für sämtliche von Dermatologen verschriebenen Geschichten. Egal ob Azelain, Cortison, antibiotische Salben.... nichts davon hat geholfen, im schlimmsten Fall ist es eher schlimmer geworden.
(Die Hautbiopsie hat eine Talgdrüsenentzündung ergeben, hört sich für mich irgendwie schwammig an, aber vielleicht hilft es ja jemandem, sich etwas vorzustellen. Das ganze breitet sich übrigens seit Jahren fröhlich aus...)

Nulldiät plus gezielten Einsatz von Sheabutter und/oder Ölen hat gut gegen Unreinheiten Geholfen, aber das Ekzem zeigt sich unbeeindruckt bzw. wurde schlimmer (die Kausalitäten zu beurteilen ist ja immer etwas schwierig).


Die Vertstärkung der Äderchen fällt mir seit ein paar Monaten auf, ich weiß nicht, woran es liegt. Avene Antirougeurs fort scheint es etwas zu mildern.

Sonnenschutz habe ich schon immer ziemlich ernst genommen - ich vertrage die Sonne einfach nicht und bin sehr anfällig für Panikmache jeglicher Art (ich meine das jetzt neutraler als es klingt. Es hätte durchaus einfach Panikmache sein können und ich wäre trotzdem darauf reingefallen).

Jedoch sieht es so aus, dass ich keinen chemischen Sonneschutz mehr vetrage . Ging irgendwann nicht mehr. Nachdem ich dann im letzten Sommer meinen ersten für mich zu erinnernden Sonnenbrand im Gesicht hatte, nehme ich jetzt Kimberly Sayer und bisher funktioniert es ganz gut (jaaa, Zitronenöl ).



Sorry, falls noch jemand liest (ich versuche es schon knapp zu halten, aber irgendwie fühle ich mich so hilflos und will das alles mal loswerden )...

Hier mein Plan:

1. abendliche Reinigung mit milder Reinigungsmilch: Bisher Wasser, aber jetzt habe ich gelesen (glaub von Agata), dass Sebum auch reizen kann, also Reinigungsmilch. Geplant: Martina Gebhardt Sheabutter Cleanser (CTFA/INCI: Water (Aqua), Olea Europaea (Olive) Fruit Oil°, Butyrospermum Parkii (Shea) Butter*, Lecithin*, Rosa Damascena (Rose) Flower Water°, Spagyrische Essenz von Butyrospermum Parkii (Shea) Butter*, Aurum, Argentum, Sulfat, Cetylalcohol, Cetearylalcohol)

Joa, bin 'ne NK Tante aber nicht militant und den Spagyrik-Kram halte ich auch für Quatsch. Erscheint mir trotzdem nicht schlecht? Alternativen sind immer willkommen. Ich achte allerdings auch im Nk Sinne immer noch auf inci <- nicht wirklich ist halt so, auch eher aus Umweltschutzgründen...)

2. Avene rougeurs fort auf Äderchen und evtl. diese im restliche Gesicht: frei Hyaluron Lift Nachtpflege (Aqua, Aloe Barbadensis Extract, Ethylhexyl Stearate, Caprylic/Capric Triglyceride, Urea, C 12 - 15 Alkyl Benzoate, Tocopheryl Acetate, Polyglyceryl-4 Diisostearate, Polyhydroxystearate/Sebacate, Hydrogenated Castor Oil, Magnesium Sulfate, Niacinamide, Cera alba, Simmondsia Chinensis Oil, Ceramide 3, Ceramide 6 II, Ceramide 1, Phytosphingosine, Panthenol, Retinyl Acetate, Sodium Hyaluronate, Tetrasodium Iminodisuccinate, Parfum, Phenoxyethanol, Sodium Benzoate, Potassium Sorbate, Propylene Glycol, Decylene Glycol).

Da ich dachte, dass mir wahrscheinlich sowieso zu Nacinamiden geraten wird. Urea, Ceramide und irgendwelche angeblichen Kollagenschützenden Phyto-Dinger sind da auch noch drin. Alternativen sind auch hier, wie überall, gern gesehen. Hab nur schon mal selbst versucht, was geeignetes rauszusuchen.


So, morgens dann:

1. bißchen Wasser, gefolgt von dem Rival de loop Gesichtswasser mit Salicylsäure.

2. Kimberly Sayer Ultralight mit LSF 30 (EIONIZED WATER, ZINC OXIDE (MINERAL SUNBLOCK), TITANIUM DIOXIDE (MINERAL SUNBLOCK), SUNFLOWER SEED OIL, LECITHIN, SAFFLOWER SEED OIL, EMULSIFYING WAX (VEGETABLE), GLYCERIN, COCONUT OIL, ALOE VERA LEAF JUICE, SEA ALGAE EXTRACT, LEMON OIL, SHEA BUTTER, GREEN TEA, JOJOBA SEED OIL, TOCOPHERYL ACETATE (VITAMIN-E), EUCALYPTUS GLOBULUS LEAF OIL, XANTHUM GUM (VEGETABLE), BENYZL ALCOHOL (PLANT ALCOHOL PRESERVATIVE)

Ohne das Zitronen-Zeugs wäre es mir auch lieber, aber es ist wirklich nicht so einfach, die eierlegende Sonnenkuh zu finden .

Im Winter evtl. noch die Nachtpflege drunter. Muss mal sehen, wie sich das alles so verhält.




Noch mal in kurz:

Ist: Haut extrem empfindlich, barrieregestört, ekzematisch, zart sichtbare Äderchen (sehr schnell und langanhaltend rot (und heiß) in allen nur denkbaren Situationen )

Ziel: Gesunde Haut: Beruhigung, Stärkung. Sich so um die Haut kümmern, dass sie die besten Voraussetzungen hat, um zu heilen. Vor allen Dingen: Es soll bitte, bitte nicht schlimmer werden (). Anti Aging zweitrangig (bin übrigens 31).

Joa, wer das jetzt alles gelesen hat und auch noch antwortet ist entweder noch viel großartiger als gedacht oder braucht dringend ein weiteres Hobby .

[annamansa]

Hallo Eneleh! erst mal hab ich fragen!
Rauchst du?
Ist du viel Süßes oder Salziges?
Nimmst du die Pille oder andere Verhütungspräperate ein?
Hast du einen erhöhten Wert an Androgenen (männliche Hormone) in deinem Blut?
Hast du einen erhöhten Wert an Östrogen in deinem Blut?
Hast du einen erhöhten Wert an Thrombozyten in deinem Blut?
Hast du eine Eisenmangel oder wurde einer ärztlich festgestellt?
Trinkst du eher Wasser (und wenn ja häufig?), oder recht viele süße Getränke (Cola,Sprite,Limo)?
Basiert deine Ernährung auf ungesättigte Fettsäuren?

[Eneleh]

Ich spoiler das mal, weil ich nicht weiß, ob das für alle wichtig ist:

Hallo annamansa .

Also:
Ich rauche nicht (habe ich auch nie).
Salziges esse ich nicht sehr viel, Süßes fällt mir schwer einzuschätzen. Für mein Empfinden ist es manchmal noch etwas zu viel, allerdings ist es für viele schon sehr wenig . Ich nehme keine gesüßten Getränke zu mir, nasche nicht täglich aber doch ab und an. Im Schnitt würde ich sagen täglich etwa zwei Stück Obst und dann vielleicht noch ein Stück dunkle Schokolade oder so (esse ich nicht täglich, aber ich versuche damit jetzt einen Schnitt anzugeben). Ich esse auch mal ein Eis oder ein Stück Kuchen, aber nicht regelmäßig. Zur Erdbeersaison mehr Obst, im Winter auch mal Plätzchen und so.

Ich verhüte nicht hormonell (Pille habe ich vor über fünf Jahren abgesetzt).

Über meine Blutwerte kann ich dir leider nicht viel sagen, bei Blutuntersuchungen ist da noch nie etwas auffälliges rausgekommen (allerding waren das auch keine Hormon-checks).

Eisenmangel: Könnte vielleicht sein . Bin schon sehr lange Vegetarier (wenige Ausnahmen gab es zwar, aber wahrscheinlich zu vernachlässigen). Ärztlich diagnotiziert wurde das aber immer nur, wenn ich zu häufig Blut oder Plasma gespendet habe. Dann habe ich Tabletten bekommen und es war bei der nächsten Untersuchung wieder okay. Keine Ahnung, wie es zur Zeit ist, war in den letzten Jahren nicht spenden.

Ich trinke Wasser und ungesüßte Tees (Kamille, Pfefferminz, manchmal andere Kräutertees). Ich trinke viel, schon über viele Jahre (mindestens zweieinhalb Liter am Tag). Trinke ich zuwenig bekomme ich sofort Probleme mit meiner Blase, die ein weiterer chronischer Schwachpunkt bei mir ist.
Süße Getränke gar nicht. Ausnahmen sind höchstens mal ein Glas Saft (selten) oder noch seltener im Winter mal Honig im Tee.

Hmm, meine Fettsäuren-Statistik weiß ich leider nicht. Ich ernähre mich wie gesagt vegetarisch, versuche Zucker, Mehl und Milch einzuschränken, was mir unterschiedlich gut gelingt. Meine Ernährung dürfte im deutschen Durchschnitt gesehen eher als gesund gelten, ich bin aber sehr kritisch (mit mir) und sehe viel Verbesserungsbedarf. Immer und überall. Ich verwende Olivenöl, Butter (Kerrygold), nehme Omega 3 (zur Zeit Kapseln, letzten zwei Monate ein Teelöffel Leinöl täglich, davor Kapseln), High oleic Sonnenblumenöl wird auch manchmal verwendet (ist nicht wie normales Sonnenblumenöl, eher wie Olive). Sonnenblume meide ich.

Ja, weiß nicht, ob das hilft?

Vielen Dank für deine Nachfragen! Zur Ernährung wollte ich sowieso noch fragen, aber es war ja schon so viel .

[annamansa]

Danke für deine Antwort, aber ich hätte da noch zwei Fragen die vergessen habe zu stellen!
Hast du häufig Kopfschmerzen?
Hast du eher Bluthochdruck oder niedrigen Blutdruck, oder ausgeglichen?

[Eneleh]

Kopfschmerzen (auch migräneähnliche) habe ich öfter, ja. So ein bis zweimal im Monat stärker und ebenso häufig noch mal schwächer (grober Schätzwert).

Mein Blutdruck ist eher niedrig.

[annamansa]

bist du oft müde, schnappst du öfters nach luft, oder hälst du manchmal reflexartig/automatisch einfach so kurz die Luft an und schnapst danach tief nach Luft? Leidest du an Schildrüsenunterfunktion, oder hast du dich schonmal diesbezüglich testen lassen? Leidest du an einer Schlafapnoe (das du im Schlaf manchmal die Luft anhälst)?

[Eneleh]

Na, langsam werde ich neugierig .

Gut, finde ich etwas schwer zu beantworten irgendwie, aber ich tue mein bestes:

Ich denke schon, dass ich oft müde bin bzw. eher erschöpft. Ich schlafe relativ viel, auch wenn ich denke, dass es noch im normalen Rahmen ist. Auch halte ich mich nicht für sehr belastbar, das tägliche Leben strengt mich oft einfach schon sehr an .

Das mit dem Atmen finde ich schwierig.... ich glaube, dass ich, wenn ich angespannt bin, oft nicht richtig atme, also zu flach oder vielleicht auch ganz die Luft anhalte. Häufig merke ich, dass wenn ich hektisch bin (mehr so innerlich, nach außen hin wirke ich meist ruhig), ich dann auch nicht richtig, tief und gleichmäßig atme. Allerdings habe ich das bisher für ein verbreitetes Phänomen gehalten (was nicht heißt, dass es gut ist, aber ich dachte eben normal...). Es geht mir schlagartig besser, wenn ich dann tief durchatme, mich konzentriere, loslasse und Pause mache, das versuche ich zu üben (Yoga, Achtsamkeit und so). Allerdings sind auch das u.a, genau die Situationen, in denen ich zu glühen anfange (schon immer übrigens. Klassenarbeiten früher waren ganz toll, die hat man mir noch lange Zeit danach angesehen...)

Aber ich wüßte nicht, dass ich dann nach Luft schnappe, das muss ich schon bewußt tun.


Edit: Ach, und ich hab auch noch nie eine gute Kondition gehabt, allerdings halte ich mich da für selbst schuld - hab auch nie so richtig Sport gemacht. Lange, lange Spaziergänge sind aber überhaupt kein Problem.


Edit2: Da kam ja oben noch was dazu:

Schlafapnoe habe ich nicht. Jedenfalls nicht dass ich wüßte. Ich schlafe eigentlich sehr ruhig und leise, soweit ich da Rückmeldungen drüber habe (und bin, sofern ich ausschlafen konnte, auch ausgeruht, brauche aber meine Zeit um so richtig wach zu werden. Also nicht Augen auf und los)

Zur Schilddrüse kann ich leider nichts sagen, sorry, weiß ich einfach nicht.

[annamansa]

Gut danke schön! erstmals da du eine Talgdrüsenentzündung hast musst du jetzt aufpassen, weil Couperose bekanntlich die Vorstufe von Rosacea ist. Also ich will dich nicht erschrecken aber es kann sein das du bereits eine bekommen hast, oder du kurz davor bist eine zu bekommen! Informier dich bitte ausführlich im Internet über Rosacea und solltest du zu dem Resultat kommen das du eventuell eine hast geh zu einem guten Arzt, der sich damit auskennt und überhaupt weiß was eine Rosacea ist!

Deine Blut ist recht dickflüssig ist meine Theorie, weil du meintest du hast eher einen niedrigen Blutdruck. Auch weil du in deinem ersten Text darüber geredet hast, dass du deine Unreinheiten mit Öl in den Griff bekommen hast. Aufgrund der unreinen Haut hast du bestimmt einen erhöhten Wert an Androgenen, und die können die Blutgerinnung beeinträchtigen und somit eine Ursache für Gefäßverkalkung sein.

Couperos entsteht durch eine Gefäßwandschwäche, das heißt deine Gefäßwand ist nicht elastisch genug, genetisch bedingt oder hervorgehoben durch Gefäßverkalkungen, aber deine Gefäße (kapilaren), jedenfals meiner Theorie nach, sind nicht durch Druck ,durch schnell fließendes Blut geplatzt, sondern weil dein Blut dick ist und langsam fließt, durch Substanzen die sich als Gefäßverkalkungen absetzen lassen. Deswegen rate ich dir dein Blut durch Ernährung zu verflüssigen, das heißt mehr Öl mit ungesättigten Mehrfachbindungen. Sowie du oben beschrieben hast das du Leinöl zu dir nimmst was eigentlich gesund ist, rate ich dir lieber ungeschrotete Leinsamen zu kaufen und diese dann frisch zu schroten. Den Aufgrund der ungesättigten Mehrfachbindung (vorallem alpha Linolensäure) oxidiert Leinöl relativ schnell, es ist frisch geöffnet nur 1 bis 2 Wochen haltbar.

Meist ist Leinöl gekauft bereits schon oxidiert (riech dran, ob es fischig riecht oder bitter schmeckt). Als Warnung, Öl das bereits ranzig geworden ist, ist sogar gesundheitsschädlich, weil diese oxidierten ungesättigten Fettsäuren sich sogar in der Gefäßwand einlagern können und dann zu einer Gefäßverengung führen, deswegen lieber selbst frisch geschrotene Leinsamen nehmen (z.B in den Mixer für einen Smoothie). Was noch das Blut verdünnt ist Vitamin K (Mohnöl,Algen, Canola Öl(besonderes Rapsöl), oder einfaches Rapsöl).

das war erst einmal ein primitiver Vorschlag später kommt noch eine Zusammenfassung da ich mich selber mit dem Thema gern auseinandersetze u. weil ich dazu noch andere Theorien hab, aber da muss ich mir erst einigermaßen sicher sein.

[Eneleh]

Danke Dir für die Antwort(en)!

Über Rosacea habe ich schon recht viel gelesen. Da werde ich mich demnächst mal zu meiner Dermatologin aufmachen, mal sehen, was sie sagt. Bin mir nicht sicher, ob das passt, denn diese Pusteln habe ich so nicht, glaube ich, jedenfalls hatte ich mir unter den Beschreibungen immer etwas anderes vorgestellt.

Das Leinöl nehme ich genau deswegen (wg. oxidativer Instabilität) jetzt wieder als Kapseln, war nur ein Versuch mit dem puren Leinöl. Vitamin K ist schon in meinem Vitamin D Präparat enthalten.

Bei meinen Unreinheiten habe ich das Gefühl, dass sie durch die Nulldiät besser geworden sind. Das Öl bzw. die Sheabutter habe ich zu der Zeit nur als minimalistische Notfallpflege genommen, weil meine Haut so ganz komplett ohne alles nicht so toll findet (meine Haut ist ja nicht fettig). Vielleicht hat auch das Alter sie besser gemacht. Aber tiefe Böller oder dunkle Mitesser habe quasi überhaupt nicht mehr und das freut mich sehr.

Was ich jetzt so ganz schnell über Androgen Überschuss gelesen habe, kommt mir nicht so passend vor, obwohl das ein oder andere Symptom natürlich immer passt . Ich würde meine Haut auch gar nicht mehr unbedingt als unrein beschreiben. In der Woche vor den Tagen etwas, ja, aber nicht schlimm; und sie reagiert halt sehr schnell sehr empfindlich, das äußert sich dann auch in so oberflächlichen Minipickelchen, die am nächsten Tag weg sind (keine POD. Hatte ich zwar auch schon aber das meine ich hier nicht).

[annamansa]

Jedenfalls hier hab ich einen alten Thread dazu gefunden
http://www.beautyjunkies.de/forum/th...rose%29/page14
Besuch mal die Dermaindividual seite da stehen auch viel Infos über Couperose.

und kosmetisch solltest du auf Mohnöl, Traubenkernöl setzten wegen dem Anteil an Vitamin K. keine zu schweren Öle nehmen oder Cremes die einen hohen Fettanteil haben, eher Fluids, denn durch die Eindämmung entstäht mehr Wärme und dadurch mehr Durchblutung der Kupferfinnen, was diese dann auffälliger macht. Einige Forenuserinnen aus einem anderen Forum hatten gute Erfahrungen mit Mäusedorn(Stereoidsaponine), hamamelistinktur oder Calophyllum Inophyllum gemacht.
Es gibt noch die Möglichkeit die Kupferfinnen mit dem Laser zu veröden.

Entschuldigung wegen den ganzen Fragen!
Sind deine Kupferfinnen eher rot oder blau, oder sogar beides?
Trinkst du Tee, weil der Blutstillend wirkt aufgrund der Gerbstoffe?

[Eneleh]

Die durchschimmernden Äderchen sind nur rot nicht bläulich .

[annamansa]

ok dann wäre eisen kontraproduktiv, weil es Rötungen des Bluts wegen der Affinität zu Sauerstoffs erhöht. Darf ich dich noch einige Fragen stellen wenn dir das nichts ausmacht?

[Eneleh]

Klar, aber vielleicht lieber per PN? Oder meinst du, dass das, was noch kommt, etwas ist, was mit Säuren zu tun hat?



@all: Ich freue mich natürlich auch noch über weitere Meinungen, was eine barrierestärkende und rötungsminimierende Hautpflege angeht .

[Soundwaver]

Ich würde dir da ja was mit Niacinamide empfehlen, stärkt die Hautbarriere und wirkt entzündungshemmend. Agata hat es sogar zu ihrem Lieblingswirkstoff erchoren. Ihren ausführlichen Post kannst du hier nachlesen.

[Eneleh]

Danke Soundwaver, den Artikel kannte ich sogar schon (habe ihn gerade nochmals überflogen ). Ja, ich denke auch, dass ich Niacinamide auf jeden Fall mal versuchsweise irgendwo einbauen sollte .

[Deichkind]

Die durchschimmernden Äderchen sind nur rot nicht bläulich .

Hi Eneleh, ein paar Seiten zurück hat Carly diesen Artikel über broken blood vessels verlinkt. Hab ihn nicht gelesen, nur die Bilder angeguckt , scheint aber zu passen. Guck doch da mal rein. LG, Deichkind

[Eneleh]

Ja, diese Verlinkung war sozusagen mit ein Auslöser dafür, dass ich hiergeschrieben habe, weil es eben ganz gut passt .

Empfehlungen dort sind mineralischer Lichtschutz , Antioxidantien und topisches Collagen (und Alpha Liponsäure und noch etwas, aber damit habe ich bisher nichts gefunden ).
So bin ich dann zu der vorgeschlagenen frei Creme gelangt, weil sie etwas von Collagen-Schutz verspricht und Niacinamide enthält.

Meint ihr, dass das Salicylsäure-Gesichtswasser von Rival de loop eine gute oder eher eine nicht so gute Idee ist? Soll doch entzündungshemmend und hautverdickend wirken, oder?

[Deichkind]

Eneleh, ich empfinde das GW von Rdl als sehr mild, was für deine Haut bestimmt sehr wichtig ist. Ich weiss nicht, wie hoch die Salizylsäure dosiert ist (oder steht das hier irgendwo? - weiss ich grad nicht). Ist auf jeden Fall ein gutes GW.

[Eneleh]

Okay, vielen Dank Deichkind, diese Aussage bestärkt mich dann schon mal darin, es einfach vorsichtig zu versuchen. Denke ich .

[Agata]

Habe ich vielleicht ein Zaubermittel entdeckt?
Gestern Abend und heute früh habe ich das Spéciale 5 von Payot aufgetragen und bin überrascht. Natürlich muss ich mal den Langzeiteffekt abwarten, aber die beiden Stellen sehen jetzt schon deutlich besser aus.
Ich bin bei parfumdreams auf der Suche nach Salicylsäure drüber gestolpert und hatte es mitgenommen, weil es im Internet ein paar gute Revies hatte (MUA und ein weiteres Blog). Es riecht kräuterig-angenehm und zieht nach ein paar Minuten ganz weg.


Codecheck sagt zu Inhaltsstoffen:
Aqua, talc, zinc oxide, hydroxyethyl acrylate/sodium acryloyldimethyl taurate copolymer, squalane, propylene glycol melaleuca alternifolia (tea tree) leaf oil, salicylic acid, sulfur, alcohol denat, polysorbate 60, polysorbate 80, parfum (fragrance), coumarin, linalool, methylparaben, phenoxyethanol, ci 77491 (iron oxides), ci 77492 (iron oxides)


edit: Ach, das gehört hier vermutlich gar nicht rein, oder? Nur weil Salicylsäure enthalten ist. Ich lasse es erst mal stehen, sonst kann ich meinen Beitrag aber gern löschen und in einem anderen Thread einstellen.

Leider mit Alkohol und Duftstoffen, weshalb es die Haut auf Dauer dehydriert und die Sebumproduktion anregen kann. Möglichst milde Pflege wäre idealer :)

Ansonsten empfehle ich den Kauf von pH Streifen wie sehr einfache von eBay: http://www.ebay.de/sch/i.html?_from=...fLoc=2&_sop=15
So kannst Du selbst herausfinden, ob die Salicylsäure zu exfolieren fähig ist.

[annamansa]

Hier noch was interessantes zu Couperose, besonders weiter unten
http://www.dermaviduals.de/deutsch/p...nzentrate.html

[Agata]

Hallo Eneleh! erst mal hab ich fragen!
Rauchst du?
Ist du viel Süßes oder Salziges?
Nimmst du die Pille oder andere Verhütungspräperate ein?
Hast du einen erhöhten Wert an Androgenen (männliche Hormone) in deinem Blut?
Hast du einen erhöhten Wert an Östrogen in deinem Blut?
Hast du einen erhöhten Wert an Thrombozyten in deinem Blut?
Hast du eine Eisenmangel oder wurde einer ärztlich festgestellt?
Trinkst du eher Wasser (und wenn ja häufig?), oder recht viele süße Getränke (Cola,Sprite,Limo)?
Basiert deine Ernährung auf ungesättigte Fettsäuren?

Das Alabastermädchen Mia hat unglaublich gute Erfahrung im Zusammenhang entzündungshemmendes/entzündungsförderndes Essen und Rosacea. Sind die Fragen teils deswegen so gestellt? :)

[Agata]

2. Avene rougeurs fort auf Äderchen und evtl. diese im restliche Gesicht: frei Hyaluron Lift Nachtpflege (Aqua, Aloe Barbadensis Extract, Ethylhexyl Stearate, Caprylic/Capric Triglyceride, Urea, C 12 - 15 Alkyl Benzoate, Tocopheryl Acetate, Polyglyceryl-4 Diisostearate, Polyhydroxystearate/Sebacate, Hydrogenated Castor Oil, Magnesium Sulfate, Niacinamide, Cera alba, Simmondsia Chinensis Oil, Ceramide 3, Ceramide 6 II, Ceramide 1, Phytosphingosine, Panthenol, Retinyl Acetate, Sodium Hyaluronate, Tetrasodium Iminodisuccinate, Parfum, Phenoxyethanol, Sodium Benzoate, Potassium Sorbate, Propylene Glycol, Decylene Glycol).

Kurz Meinung zu dem Produkt: Ceramide drin sind super wegen der Hautbarriere - allerdings sind diese auch recht reichhaltig, weshalb nicht unbedingt gut wegen Hitzstau - aber punktuell hört sich super an!

Die MG ist okay, auch wenn ich mich frage, aus welchen Gründen da immer Gold und Silber drin sind (homöopathische?) da es keinerlei Belege für irgendeine pflegende Wirkung auf der Haut hat. Trotzdem sonst gut minimalistisch :)


Was mich stört, ist, dass es so wenig seriöse deutsche Online Quellen zu entzündungshemmender Nahrung gibt (Richtung Ekzem), welches milde (und auch entzündungshemmende) Pflege unterstützt. "Anti inflammatory foods" bringt vielleicht mehr. Wenn Du es versucht, in Richtung vegan zu gehen, ist das schon ein Weg.

[Eneleh]

Oh super, Agata, Danke auch Dir! Dann fühle ich mich jetzt einfach mal auf dem richtigen Weg .

Das mit der Ernährung habe ich auch schon festgestellt, man findet nicht so viel.... aber dann ist meine schleichende Veganisierung ja auch schon ganz gut.

Danke Euch allen!

[Kia]

Klar, aber vielleicht lieber per PN? Oder meinst du, dass das, was noch kommt, etwas ist, was mit Säuren zu tun hat?

Ich weiß nicht wie andere das sehen aber ich empfinde das Thema gar nicht als allzu offtopic, Hautzustände hängen schließlich sehr oft mit Ungleichgewichten im Körper zusammen.

Im Spoiler ein paar Gedanken zu Leinöl und dickem Blut:

Habe gerade interessiert gelesen und daraufhin endgültig beschlossen mir endlich Leinöl zu bestellen.
Ich habe auch von der großen Oxidationsproblematik gehört, was allerdings angeblich funktionieren soll: Leinöl frisch gepresst bei einer guten Ölmühle bestellen (ich werde wohl hier bestellen) und in ganz kleine Flaschen/andere Gefäße abfüllen. Die Flaschen mit dem Öl einfrieren, Öl verhält sich nicht wie Wasser, da platzt auch in Glas nix im Tiefkühlfach und es bilden sich keine Eiskristalle. So hat man immer wieder kleine unranzige Portionen Leinöl.

Couperose entsteht durch eine Gefäßwandschwäche, das heißt deine Gefäßwand ist nicht elastisch genug, genetisch bedingt oder hervorgehoben durch Gefäßverkalkungen, aber deine Gefäße (kapilaren), jedenfals meiner Theorie nach, sind nicht durch Druck ,durch schnell fließendes Blut geplatzt, sondern weil dein Blut dick ist und langsam fließt, durch Substanzen die sich als Gefäßverkalkungen absetzen lassen. Deswegen rate ich dir dein Blut durch Ernährung zu verflüssigen, das heißt mehr Öl mit ungesättigten Mehrfachbindungen. Sowie du oben beschrieben hast das du Leinöl zu dir nimmst was eigentlich gesund ist, rate ich dir lieber ungeschrotete Leinsamen zu kaufen und diese dann frisch zu schroten. Den Aufgrund der ungesättigten Mehrfachbindung (vorallem alpha Linolensäure) oxidiert Leinöl relativ schnell, es ist frisch geöffnet nur 1 bis 2 Wochen haltbar.

Das fand ich jetzt auch sehr interessant zu lesen und es könnte eine Erklärung für meine Äderchen sein. Ich habe (meiner Meinung nach) keine Couperose oder Rosacea, werde auch nur nach starker körperliches Anstrengung rot. Ich habe aber einzelne knallrote dünne Äderchen die sich in den letzten Jahren vermehrt haben.

Und ich dürfte halt dickes Blut haben. Niedriger Blutdruck, hohes Cholesterin, Hashimoto, Nebennierenschwäche, Eisenaufnahmestörung, ADHS. Und noch so einige bis dato nicht geklärte Hormondysbalancen.
Sexualhormone können auch nicht stimmen, meine Haut fettet superschnell nach egal was ich mit ihr mache oder nicht mache, und ich muss täglich Haare waschen. Distelöl äußerlich und innerlich hat leider nichts gebracht.
Bin zu Zeit am Zusammenhänge erforschen und Ärzten hinterherrennen wegen diverser massiver Probleme.

Mh joa, also im Grunde wollte ich sagen: Superinteressantes Thema, tu dir bitte keinen Zwang an eventuelle gesundheitliche Aspekte und Zusammenhänge in diesem Thread zu erwähnen annamansa. Ist doch gut wenn das Thema Haut von allen Seiten beleuchtet wird.
Ok, aber ich bin halt auch nicht neutral genug um zu beurteilen ob das zu sehr OT ist.

[annamansa]

Das Alabastermädchen Mia hat unglaublich gute Erfahrung im Zusammenhang entzündungshemmendes/entzündungsförderndes Essen und Rosacea. Sind die Fragen teils deswegen so gestellt? :)

Also von ihr hab ich bis jetzt noch nichts gehört, aber danke für die Auskunft ,ich habe auch selber keine Couperose. Aber das mit dem entzündungshemmenden/fördernden Essen damit bist du richtig. Weil ich mich selber damit beschäftige weil ich andauern Kopfschmerzen hab und niedrigen Blutdruck und ich mehrmals die Woche deswegen Medikamente einwerfen muss, dies zum Teil wegen meiner zuckerhaltigen und auch salzigen Ernährung, weil die die Blutzirkulation/gefäße ziemlich beeinflusst. deswegen hab ich das gleich auf das Thema Couperose bezogen weil die was mit den Gefäßen zu tun hat. Ich wollte ihr Tipps für vebesserte Enährung geben, die Dickflüssigkeit des blutes beeinflusst.

Die Frage nach erhöhten Hormonhaushalt (Androgen/Östrogen), war weil ein zu hoher Anteil an Sexualhormonen im Blut die Anzahl von Blutplättchen (Thrombozyten) erhöht und die zuständig für die Blutgerinnung sind. Deswegen wenn man den Beipackzettel der Pille liest, steht da oft das sie bei manchen Thrombose oder Migräne auslöst. das heißt das Blut wird dicker, was als Folge niedrigen Blutdruck mit sich bringt, weil das Blut dadurch langsamer fließt.

Zu viel süßes oder salziges, kann auch die Dichte des Blutes erhöhen durch Wassereinlagerung oder Entwässerung oder andere Gründe (weis nicht mehr so genau, jedenfals es beeinflusst stark), ich denk vorallem wegen viel Zucker kommt mir vorallem der Gedanke an Diabetikern, und die neigen ja zu Gefäßverkalkungen und Blutgerinseln die zu Schmerzen führen, jedenfalls ist das bei meiner Oma so. Zuviel Salz im Blut kann zur Hypotonie führen. Deswegen auch die Frage ob sie viel Wasser oder stattdessen süßes trinkt, ich hab davor viel Malzbier(Maltose) getrunken, oder besser das war sozusagen das einzige was ich getrunken hab, wo ich damit aufgehört habe und stattdessen Wasser getrunken habe, haben sich meine Kopfschmerzen verbessert. Auch weil Wasser das Blut verdünnt.

Eisenmangel kann dazu führen das der Blutdruck niedrig ist. Und da sie Vegetarierin ist bekommt sie kein Eisen in Form von Hämeisen, das sich am leichtesten absorbieren (noch leichter Eisen in Kombi mit Ascorbinsäure, weil die Ascorbinsäure als Reduktionsmittel fungiert) lässt, zusätzlich trinkt sie Tee der Tannine (Gerbstoffe/Gerbsäure) enthält, die zusammen mit dem Eisen einen Komplexbildner bildet und das Eisen kann dadurch nicht von der Darmschleimhaut absorbiert werden, u. wird stattdessen wieder ausgeschieden, aber nur wenn sie den Tee zu sich nimmt während sie eisenreiche Lebensmittel zu sich nimmt. (aber ich hab gelesen das z. B. bei der Aufnahme von Zink, sollte die erschwert sein der Darm bei Erwachsenen sich auf die schweren Bedingungen anpasst, und deswegen Veganer kein Zinkmangel haben sollen, vielleicht ist das ja bei Eisen genauso der Fall??)

Die Info über das Zink hab ich von hier http://www.vitalstoff-lexikon.de/Spurenelemente/Zink/ (weiter unten steht die Info mit den Veganern)

Und zu viel Eisen kann sogar schädlich sein, weil es sich in der Gefäßwand einlagert oder da es ein starkes Oxidationsmittel (deswegen bindet es auch Sauerstoff an das Hämoglobin) kann es wenn alle Enzyme besetzt sind anderen Molekülen ein Elektron wegnehmen, und da sie dieses ausgleichen wollen holt sich das Molekül dem ein Elektron weggenommen wurde von einem anderen sein Elektron. Oder das Eisen kann mit dem Sauerstoff im Blut freie Radikale bilden die dann die Zellen schädigen, oder Lipide im Blut zur Oxidation bringen die dann zu Gefäßverkalkungen führen.

Jedenfals zu den Gerbstoffen im Tee, die sollen blutstillend wirken.

Und ungesättigte Fettsäuren ,weil ich hab die eine Zeit lang eingenommen weil ich ja Kopfschmerzen hab und die das Blut verdünnen und weil ich mal gelesen hab das die Öle enzymatisch aufgespalten werden und diese freigelegten Fettsäuren im Blut iwie die Anzahl von Thrombozyten im Blut beeinflussen (da wäre ich mir aber jetzt nicht so sicher ob das stimmt, ist nämlich ziemlich lange her wo ich das gelesen habe). Aber das scheint wirklich mein Blut verdünnt zu haben, aufgrunddessen das immer wenn ich zum Arzt geh und Blut abnehmen lasse, die richtige Probleme damit haben. Ich bin quasi immer blutleer, und dieses Mal wo ich Distelöl und Nachtkerzenöl für einige Wochen in Kombi mit Eisen (zu wenig Eisen im Blut wurde davor bei mir festgestellt) genommen hatte , hatten die dieses mal keine Probleme, mein Blut floss geradezu hindurch. Deswegen bin ich mir sicher das dass von den Ölen kommt.

[annamansa]

Achja und zum Thema lieber Wasser trinken, die Prominenz hat irgendwie Recht, wenn die Frage aufkommt, was sie denn so machen um jung zu bleiben, und dann die Antwort immer auftaucht "viel wasser trinken". Es ist tatsächlich besser aber nicht wegen den Mineralien, sondern weil es besser ist als süßes zu trinken. Denn aus meiner eigenen Erfahrung raus, ist das Ödem das ich weiter unter den Augen hab nicht so auffällig mit Wasser, wie wenn ich den ganzen Tag nur süßes trinke.


Achja zu dem Eisen noch, das hab ich vergessen zu erwähnen, wenn eine Überdosierung vorhanden sein soll nimmt der Körper angeblich auch kein Eisen mehr auf.

[Eneleh]

Oh, ich wollte niemandem den Mund verbieten hier, hoffentlich kam das nicht so rüber?
Wollte nur vermeiden, dass wir den Thread sprengen und jemand, der hier konkrete Fragen zu Säuren hat vielleicht etwas Probleme bekommt, den Überblick zu wahren. Meinetwegen kannst du mich auch hier fragen, annamansa, wenn es für andere auch interessant ist, warum nicht.

Ich trinke übrigens keinen schwarzen Tee sondern Kamille und Pfefferminze z.B., haben die auch Gerbstoffe?

[annamansa]

Das macht nix ich war mir selber nicht so sicher ob das angebracht wäre! Hier steht z. B. http://heilkraeuter.de/lexikon/kamille.htm das es welche enthält, aber auf eine Quelle zur Bestätigung würd ich mich nicht verlassen. Vorallem weil manche z. B. bei Öl die Info schreiben, dass diese natürliches Vitamin C oder Vitamin B enthalten (dabei sind beide in natürlicher Form wasserlöslich), da sieht man das die entweder keine Ahnung haben oder einen verarschen.

[Lena91]

Also ich war gerade in der Apotheke und habe mich mal beraten lassen, bezüglich eines chemischen Peelings. Sie hat dann auch zur Bioderma AKN, die Global oder der Cleanance K geraten. Bezüglich der Global meinte sie, dass sie in Zukunft die AKN ersetzten soll, da diese aus dem Sortiment geht , jedenfalls hat sie mir dann eher zu der Cleanance K geraten, weil diese mehr Feuchtigkeit spenden soll und ich somit evtl. keine Creme danach brauche.

Dann hat sie mir noch Proben von Bioderma, Avene Legere UV, sowie Cleanance SPF 30 als Sonnenschutz mitgegeben.

Sollte man, wenn man mit der Cleanance K anfängt nur alle 2 Tage cremen, oder kann man sie auch am Anfang jeden Tag benutzen?

PS: Habe übrigens gerade eine Mail von Avene.ch bekommen dass es etwas neues geben soll:

Cleanance Expert

Finde aber nix über die Inhaltsstoffe


Edit

Soll ja noch mehr kommen

polnische Seite

Gute Nachrichten: hab beim bioderma Kundendienst nachgefragt:die akn wird nicht aus dem Sortiment genommen !!