Ich nutze maximal kochendes, aber nicht mehr sprudelndes Wasser. Ich denke, das reicht aus, wenn man den Roller nur alleine benutzt. Und das du kaum Druck verwendet hast, ist ok. Es soll für dich angenehm sein und nicht schmerzhaft. Wenn du willst, dann teste doch einfach, wo deine Grenze in punkto Druck ist. Aber man muß nicht wie Arni beim Krafttraining den Roller über die Haut schrubben. Ich bin der Meinung, wenn es stark blutet und schmerzt, ist es zu viel gewesen. Allerdings habe ich auf der Nase manchmal kleine rote Pünktchen. Aber nur ganz leicht und überhaupt nicht schmerzhaft. Ist halt keine Polsterung dort vorhanden.