Faceforming von Benita Cantieni

[Amicella]

@ Nonna: Sorry für die Verdächtigung ...

[Nonna]

@ Nonna: Sorry für die Verdächtigung ...

Kanns verstehen Nix passiert LG

[Hörnchen]

Himmel, das sind ja gruselige "Trainingsgeräte"...

Ähm... Ja. Ich versuch momentan täglich die empfohlene Gesichtsstraffungs-"hoher Pferdeschwanz"-Übung zu machen... Bin sehr gespannt, wann ich Ergebnisse sehe.

[Nonna]

Hallo ihr Lieben,

Erste Komplimente bekommen "hast du neue Farbe , das macht dich jünger" und "bist du in einen Jungbrunnen gefallen"

Ich bin weiter begeistert und fleißig beim trainieren.

Zu den Übungen habe ich noch den "Löwen" aufgenommen und massiere mir ausgiebig das Gesicht mit Arganöl . Es lohn sich.

Und wie siehts bei Euch aus noch fleißig

Sonnige Grüße wünsch ich Euch

[Frau Blücher]

Nonna, was trainierst Du denn noch mal?

[Mähnenschaf]

Bin immer noch mit meiner Massage Marke Eigenbau zugange und sehr zufrieden. Jetzt habe ich etwas beobachtet, weiß aber nicht, ob das der Massage oder anderen Umständen zuzuschreiben ist:
Ich bekomme eine festere Kinnlinie/ Kieferkante!

Aber folgende Faktoren sind relativ neu:
1. ich nehme wieder Gewicht ab
2. habe seit Anfang Juni meinen Kohlenhydratkonsum auf max. 30g beschränkt. Das heißt, ich komme eigentlich nie wirklich über 3 BE am Tag.

Ist der Effekt eine Kombination von oben genannten Faktoren? Ich nehme es fast an, denn ich finde es direkt unheimlich, wie das zur Zeit funktioniert! Allerdings fällt es mir bei dieser Hitze sehr schwer, mich mit Öl zu massieren. Das Fläschchen stelle ich extra schon in den Kühlschrank, aber trotzdem... das Öl lasse ich einwirken und nehme es dann mit einem Mikrofasertuch ab, welches ich mit eiskaltem Wasser naß gemacht habe.

[Frau Blücher]

Ich melde mich wieder mit meinem Schnuller zurück.

Nach achtwöchiger Schnullerpause stelle ich mit Erschrecken fest, dass mein Gesicht viel pummeliger und breiter ist und dass sich ausserdem am Kinn ein veritables Geschlabber (danke lapis für diesen unnachahmlichen Ausdruck ) breitmacht. Es geht wieder los!

Mähne, die Ölmassage möchte ich als zusätzliche Massnahme miteinbauen, Deine Resultate klingen super.

Wie geht es den anderen?

[lapis]

Na, das ist doch wenigstens etwas. Wenn dieser unnachahmliche Ausdruck sonst schon nichts für uns tut ...

Ich guglere nach wie vor. Allerdings haben mich die Erfahrungen von Chinekatze doch vorsichtig gemacht. Ich gucke sehr genau darauf, keinesfalls zu übertreiben. Es trifft sich da vielleicht ganz gut, dass ich wieder in die Null-Bock-Phase reinrutsche und gelegentlich einfach blau mache. Bislang bin ich mit den Ergebnissen aber ganz zufrieden. Mein Gesicht ist straff und glatt. Für meine Altersklasse, wohlgemerkt. Mich verwechselt niemand mehr mit einer 20jährigen. Die Kinnlinie sieht ok aus, es hat sich nicht viel getan. Aber eben auch nicht in negativer Richtung. Wenn ich diesen Zustand noch ein langes Weilchen halten kann, werde ich des Lobes voll sein. Noch schiebe ich Faltenfreiheit und Straffheit zu großen Teilen auf gute Gene.

[chinekatze]

Ich pausiere nach wie vor mit Guglern und mache nur zwischendurch immer mal, wenn ich dran denke Cantienis Pulsieren und Aufspannen.
Es hat sich nichts verschlechtert Fotos nach zu urteilen, seitdem ich das Guglern aufgehört habe - außer, dass ich wieder morgens 10 Minuten mehr Zeit habe

Vielleicht fang ich irgendwann mal wieder für eine kürzere Phase das Guglern an - wer weiß. Aber hauptsächlich setze ich auf noch "sanftere" Strategien erst einmal -nix mit Arbeiten gegen den eigenen Hautwiderstand. Das leiert die Hautfasern doch eher aus mit der Zeit - davon bin ich überzeugt bzw. hab es leider an mir und meinen befreundeten Mitstreiterinnen sehen müssen.

[Nonna]

Neben Gugler hab ich noch ein paar Übungen und Massagen die ich bei Youtube gefunden habe in mein Programm aufgenommen.
Es macht mir richtig spass da ich ja den Erfolg sehen und spüren kann.
Wegen des ausleierns der Haut hatte ich auch so meine Bedenken, darauf habe ich über Facebook Frau Gugler angeschrieben.
Sie hat mich bruhigt und gesagt dass es dazu nicht kommt, sie hätte es bei sich selbst sonst bemerkt. Ich wills mal glauben.

Weiterhin viel Erfolg

[Amaru]

Mit Massagen meint ihr Tanaka oder?

Macht ihr die Massagen jeden Tag? Morgens oder Abends?

Mich stört immer, dass ich mir mein Gesicht dafür einölen muss. Ich wasche mein Gesicht morgens nur mit Wasser und Abends das Makeup mit Reinigungsmilch. Ich müsste also 3x waschen, wenn ich mein Gesicht noch einöle, was mir aber eigentlich zu viel ist.

Und bei Cantieni bekomme ich keine der Übungen auch nur ansatzweise hin. Schnullern fällt weg, weil das bei mir diese komische Falte unter dem Kinn macht...Tja. Ich kann also eigentlich gar nichts machen.

[Nonna]

@ Amaru, schau mal auf Youtube da findest du ein ganz tolles Video mit Fr. Cantieni , das mach ich abends beim Fernsehen mit, tut mir gut.

Bin jetzt auch von dieser Methode beeindruckt, Ich probier alles aus , mal sehen wo ich dabei bleib,,,, LG

[Amaru]

Nonna, meinst du das hier? http://www.youtube.com/watch?v=rncWZY6meW4

Das kannte ich tatsächlich noch nicht. Danke für den Tipp. Wurde auch erst vor 2 Monaten hochgeladen.

Welche Übungen machst du denn neben Gugler/Massagen noch?

[Bina50]

Vielen für das Video, genial.

[Nonna]

Hallo

, ja genau das meine ich. Es gibt auf Youtube so viele Videos die ich ich für gut befinde und mitmache .
weiß nicht wie das mit dem verlinken geht. ...........aber schaut mal nach Baranovskyys beauty-pumping,,,,auch sehr gut,,, und viele mehr. Das Gesicht zu trainieren scheint im kommen zu sein. Man braucht halt Zeit und Ausdauer, ich jedenfalls bin froh dass ich zu "Faceforming" gekommen bin. Mein Gesicht hat einfach wieder Struktur, nicht nur welkende Haut Ein Paar Jahre früher hätte mir sich meine Hängebäckchen erspart ,,,aber ich arbeite dran LG

[chinekatze]

Also das Benita-Video ist wirklich toll! Vielen Dank dafür.
Die Uta Baranovsky-Videos kenne ich dagegen schon länger - die sind meiner Meinung nach zum Großteil gar nicht empfehlenswert. da wirft das Gesicht der Frau im Video einfach beim Üben schon krasse Falten.

Ich mache nach wie vor Cantieni nach zeit und Laune Sonst nix.
Und das verlinkte Video werd ich mir auch noch ausführlich ansehen und vielleicht mal eine neue Übung in mein Repertoire aufnehmen (wenn ich sie dank Video evtl. besser verstehe).

[Frau Blücher]

Und ich schnullere wieder.

Ich glaube, für mich ist der Schnuller das Optimum.

[Mähnenschaf]

Wie haltet Ihr es jetzt - bei dieser Hitze? Meine "Eigenbau-Massage" mag ich momentan mit Öl nicht so gerne durchführen und ohne ist es weniger angenehm, ich bin derzeit auf Cantieni ausgewichen.

[Amaru]

Hat jemand von euch eigentlich auch das alte Faceforming Buch? Nachdem ich das Video oben gesehen habe, denke ich, ist das mit dem Finger auflegen vielleicht einfacher fü mich.
Ich komme mit den Beschreibungen im neuen Buch einfac überhaupt nicht kar.

[Frau Blücher]

Amaru, ich hatte das alte Buch mal und muss sagen, dass Cantieni eigentlich immer schlecht schreibt und erklärt. Das mit den Fingern auflegen fand ich eigentlich noch schlimmer und unverständlicher.

[Amaru]

Na toll. Danke für die Antwort, dann kann ich das Geld ja sparen...
Dabei wirkt das alles, so wie sie es im Video erklärt, so viel einfacher als im Buch.

[Mähnenschaf]

Erklären kann sie wirklich nicht, aber wenn man sich beharrlich durch das Buch "kaut" , dann kapiert man es auch. Ich habe das neuere Buch und habe es irgendwann auch geschnallt.

[lapis]

Ich habe es nicht kapiert. Und hatte irgendwann keine Lust mehr, mich durch das unverständliche und missverständliche Zeug durchzuwühlen.
Mittlerweile bin ich aber auch in der Gugler-Routine drin, die mir gut bekommt. Ich habe noch ein Buch über Gesichtsyoga gefunden, das die Gugler-Übungen schön ergänzt - jedenfalls kommen mir viele Übungen sehr vertraut vor. Das finde ich gut und unterstützend und dabei bleibe ich auch. Negative Folgen wie chinekatze habe ich noch nicht festgestellt.
Falls ich betriebsblind werde (schließe ich nicht aus, ich kann das ), sagst du mir hoffentlich rechtzeitig Bescheid, Mähne.

[lapis]

-

[Mähnenschaf]

(...)
Falls ich betriebsblind werde (schließe ich nicht aus, ich kann das ), sagst du mir hoffentlich rechtzeitig Bescheid, Mähne.

Ich werde versuchen, daran zu denken.

Was ich derzeit echt genieße, ist kaltes Wasser, Salzseife und Mikrofasertuch. Selten im Sommer so schöne Haut gehabt! Bin hingerissen und vor allem sehr glücklich, weil ich anhand einiger Photos sehen konnte, daß ich mittlerweile auch komplett ohne irgendeine Grundierung (nicht mal MF!) öffentlichkeitstauglich bin. Trotz heftigen "Angeblitztwerdens"...

[lapis]

Minimalismus tut in vielen Bereichen gut!

[Migi]

Das Gugler-Buch gibt es jetzt übrigens auch als Kindle-Edition!
Lapis: Welches Gesichtsyoga meinst du? Ich habe das Buch von Lourdes Doplito-Cabuk "Gesichts-Yoga", das hatte viele gute Rezensionen auf Amazon. Muss, gestehen, dass ich es aber noch nicht ausprobiert habe....

[lapis]

Genau das meine ich, Migi. Ich arbeite mich gerade durch - jeden Tag eine Übung. Oder jeden zweiten Tag ...

[Migi]

Genau das meine ich, Migi. Ich arbeite mich gerade durch - jeden Tag eine Übung. Oder jeden zweiten Tag ...

Schön, dass du schreibst, dass sich beide Methoden wahrscheinlich gut ergänzen. Ich habe ja beide Bücher da, muss sie nur noch durcharbeiten.

[Mähnenschaf]

Du lieber Himmel, noch eine Methode...
Mir reicht doch das Programm, was ich so schon durchziehe und jetzt lockt Ihr mich zu Amazon mit dieser Buchempfehlung...

[lapis]

Ja, noch eine Methode. Bzw. eine Ergänzung. Es ist zum Jaulen und der Tag bräuchte 30 Stunden, wenn man alles durchziehen wollte.
Ich für meinen Teil will es nicht mehr. Es ist vermutlich wie mit der Ernährung: man probiert verschiedene Richtungen aus, die Methode, die einem bekommt, erhält dann den Zuschlag. Der Rest darf dann auch getrost in der Versenkung verschwinden.
Und wenn dir dein Programm ausreicht, die Zeit dazu auch reicht, du schöne Resultate erzielst, dann hast du sowieso alles richtig gemacht.

[Mähnenschaf]

Ich bin zufrieden.
Also besteht eigentlich kein Bedarf an weiteren Methoden. Wenn da nicht dauernd das dämliche Gefühl wäre, man könnte just die ultimative Supermethode verpassen!

[lapis]

Das ist die BJ-Krankheit. Hoch ansteckend, ich bin auch infiziert.

[Lissi88]

Hallo ihr Lieben,

wer von euch macht denn noch Gesichtsmuskeltraining oder Gesichtsmassage? Wie ergeht es euch mit den Methoden? Gibt es Verbesserungen und/oder Verschlechterungen?

Viele Grüße!

[lapis]

Ich.
Alles wie immer. Status quo gehalten. Wie ist es bei dir?

[Lissi88]

Jah, alles straff und fest .

Seit im Raum stand, dass das Training zu Falten führen kann, bin ich etwas verunsichert. Will keine Falten haben.

[lapis]

Kriegst du noch lange, lange, lange nicht.
Und selbst wenn: Falten sind nicht das Problem. Das Problem sind absackende Konturen ....

[Werberin]

Also Mädels ich habe jetzt ganz viel gelesen und auch das Video gesehen. Kann nur sagen, wenn es das Video früher gegeben hätte, gäbe es diese jahrelange Diskussion hier nicht Bin aber immer noch nicht überzeugt. Da ich jetzt 12 Tage ohne Kind bin, werde ich üben, üben, üben... Ich hoffe, es klappt. Habe auch die Gugler Methode als Buch. Vielleicht kriege ich ja was zustande....

[Lissi88]

Lapis, ich stimme zwar zu, dass Falten nicht so schlimm sind, wie Erdrutsch, trotzdem will ich nicht selbst für irgendeine Form der Verschlechterung sorgen.
Ich habe was interessantes zur Altersforschung gefunden, vielleicht wollt ihr das auch sehen?:
http://www.ted.com/talks/cynthia_ken...ger_lives.html
http://singularityhub.com/2010/02/19...t-foxo3a-gene/

Werberin, ich drücke die Daumen!

[Lissi88]

Denkt ihr, dass die Tanaka-Massage längerfristige positive Effekte hat? Oder sieht man nur innerhalb der folgenden 5 Minuten eine Veränderung?