Was essen BJ zum Frühstück

[edgar]

Pizza

[Coline]

Milchreis mit Kokosblütenzucker und Zimt, Detoxtee

[kontext]

Linseneintopf und Milchkaffee

[Chilli-Sister]

Kressebrot, Kiwi, Schwarztee

[Maneki]

@edgar

Haferflocken 50 g
Rosinen 10 g
Leinsamen 10 g
Walnüsse 10 g
Hafermilch 200 g

und ein großer Becher Schwarztee

[Anja]

1 Banane mit Joghurt Chiasamen Leinöl Müsli und Kaffee

[edgar]

500 Gr. Magerquark + 1 EL Leinöl + 1 EL Haferflocken
Kanne Kaffee, schwarz

[Coline]

Buchweizenpfannkuchen mit Bananen, Kokosjoghurt mit Chia, Kaffee

[Coline]

eine Avocado mit Krabben, ein Glas Gemüsesaft mit Chia, Ringelblumentee

[LaVieEnRose]

Haferflocken mit Chiasamen, Milch und Erdbeeren -> Overnight Oats

[Coline]

Ein Vollkorntoast mit Avocado, einer mit Putenschinken, ein Glas Gemüsesaft mit Chia, Ringelblumentee

[kontext]

Rahmspinat, Fencheltee

Ich möchte mich wieder stärker anti-inflammatorisch ernähren.
Schritt 1: Zucker und Getreide streichen.

[edgar]

Anti-inflammatorisch?

Früh wach gewesen, deswegen Zeit für Spiegelei mit Tomate (und hinterher einen Apfel) gehabt.

[Coline]

Eine Scheibe Dinkelvollkornbrot mit Räucherlachs und Spiegelei, ein Kokosjohurt mit Chia, Ringelblumentee

[Chilli-Sister]

2 Scheiben Möhrenbrot mit Alsan und frischer Kresse drauf plus Prise Salz, Sojajoghurt Pfirsich, Banane, Grüner Tee

[edgar]

Schale Hüttenkäse und einen Apfel.

[Chilli-Sister]

Frischer Obstsalat (boah, war der gut), Zwieback mit Marmelade, Schwarztee

[edgar]

Joghurt mit angetauten TK-Himbeeren und einem TL Kakao.

[Coline]

Milchreis mit Kokosblütenzucker und Zimt, eine Banane, Kaffee

[Chilli-Sister]

Semmel mit veggie Teewurst und Gürkchen drauf, Fruchtschnitte "Sorte Granatapfel", Kaffee

[Maneki]

Haferflocken, Hafermilch, Rosinen, Leinsamen, Walnüsse, eine Banane und n paar cornflakes
schwarzer Tee

[Roter Faden]

Croissants und Kaffee, da Abschiefsfrühstück.

[edgar]

Rest Tomatensalat, musste heute früher los.

[Chilli-Sister]

Schüssel mit Dinkelcrunch in Sojajoghurt (natur) und ein wenig Karamellsirup reingerührt, Apfel, Kräutertee

[Anja]

1 Banane Joghurt Chiasamen Leinöl Müsli dazu Kaffee

[edgar]

Quark + Leinöl, Apfel, Kaffee.

[Zuzia]

Brötchen mit selbstgemachter veggie Leberwurst

[Anja]

Joghurt 1 Apfel Kaffee

[Zuzia]

Lupinenyoghurt Himbeer

[Iceflower]

Müsli aus Chia-Samen, Haferflocken und -kleie, einem Apfel und Haferdrink.

[Anja]

1 Apfel und Joghurt dazu Kaffee

[kontext]

Rahmspinat mit Knoblauch :)

[aukai]

Grüner Smoothie (Staudensellerie, Möhre, Leinsamen geschrotet)
griechischer Joghurt mit Leinöl, Complete Greens, Haferkleie

[Chilli-Sister]

Scheibe Vollkornbrot mit veggi Leberwurst und Gürkchen, Schale Erdbeeren + Sojajoghurt natur gemischt, Apfel, Kräutertee

[Chilli-Sister]

Breze mit Alsan und Schnittlauch, Fruchtschnitte Aprikose, Kaffee

[aukai]

Kefir mit Leinsamenmehl

[kontext]

Kekse. Viele Kekse...

[Rubinia]

[aukai]

Kefir mit Leinsamenmehl...

[edgar]

Mohnbrötchen mit Frischkäse und Oma Edgars Himbeermarmelade