Erfahrungen mit Fitnesstrampolinen?

[Denise90]

Leider nicht, wäre auch interessiert bitte um antwort ;)

[mariap]

Ich glaube, das hängt davon ab, wie intensiv du das Gerät nutzen möchtest. Ich habe ein kleines Trampolin Zuhause mit Stahlfederung ohne Haltegriff, das reicht mit vollkommen. Ich denke mit Haltegriff kann man viele Beinübungen in der Luft machen, ansonsten ist es nicht unbedingt notwendig.

[ninchen4779]

Ich habe ein Bellicon und liebe, liebe, liebe es.

[Prusseliese]

... und ich auch!!

[kleinerEisbär]

Oh Ninchen und Prusseliese, bitte plaudert doch mal etwas aus dem Nächkästchen, ich bin sehr interessiert.

Wie genau und wie oft nutzt Ihr die Trampline und was bringen sie Euch/ändern sie?

[Prusseliese]

kleinerEisbär, im: ich will abnehmen (also ich jetzt nicht ;)) Thread haben wir schon ein bisschen darüber geplaudert. Schau mal...

https://www.beautyjunkies.de/forum/t...1#post11899251

Ich nutze es täglich, habe mich zwar für das Bellicon mit Klappbeinen entschieden, aber genügend Platz um es ständig einsatzbereit stehen zu haben und ich nutze es täglich mit ganz viel Freude.

[mitha]

Ich habe auch das Bellicon und benutze es jeden Tag mal eine 1/4 Stunde mal länger, wie ich grade Lust habe und möchte es nicht mehr missen.

[marzibain]

Ich habe selbst eines mit Federn zu hause stehen. Mein Fitnesscenter bietet aber auch Trampolinkurse an und dort nutzen wir die Bellicons. Die sind viel besser als die mit Federn. Darauf kannst du dich richtig toll auspowern

[Cocco69]

Ich habe auch ein Bellicon und möchte es nicht mehr missen. Die Anschaffung ist zwar etwas teurer, es lohnt sich aber wirklich. Erst hatte ich ein billiges Trampolin mit Stahlfedern. Eine Freundin war dann zu Besuch und meinte zu mir probier doch mal mein Bellicon aus. Es sind wirklich zwei Welten.

[ookatioo]

Oh noch mehr Jumper.
Ich gehe in einen Kurs aber überlege auch für zu Hause

[ninchen4779]

Oh ja, ich liebe mein Bellicon auch sooooo sehr. Wenn ich es mal einen Tag nicht schaffe, hui, da fehlt mir echt was. Also es macht echt süchtig, es macht Spaß, es ist doch sehr anstrengend und wenn ich mal meine täglichen 10.000 Schritte noch nicht geschafft habe, dann benutze ich es und lass voll den Max raushängen.... danach ist die Welt wieder in Ordnung

[ookatioo]

Macht sich bei dir schon was bemerkbar mit abnehmen, straffere haut, muskelaufbau?
Wie lange machst du das schon?

[ninchen4779]

Ich habe es seit kurz vor Weihnachten. Mache Weightwatchers und bin in der Erhaltung. Also musste Sport her
Mache aber seit 2015 schon Sport und kann dir jetzt nicht bestätigen, dass es nur vom Bellicon kommt. Aber: du straffst die Haut auf jeden Fall, verbrennst sehr viele Kalorien und es ist richtig anstrengend und darum liebe ich es und ich halte meine Gewicht super gut.

Da ich jeden Tag mind. 10.000 Schritte mache, nutze ich das Bellicon auch dafür, so komme ich kinderleicht auf meine Schritte.

[ookatioo]

Ich mache es seit Mitte Februar und gehe 2-3 mal die Woche.
Ich bin einfach wieder zu ungeduldig

[ninchen4779]

Was hast du vor, was möchtest du erreichen? Abnehmen?

[ookatioo]

Das einzige was noch weg muss ist mein Hüftgold. Sonst will ich Muskeln aufbauen und straffen.

[Sensitive87]

Vielleicht eine komische Frage: Ich wohne in einer Mietwohnung, meint ihr dass der Nachbar unter mir hören könnte wenn ich auf einem Fitnesstrampolin mit Gummiseilfederung herumhüpfe? (ich habe mir sogar vor einigen Monaten das Body-Jump Trampolin von Royal Beach bestellt, was aber leider defekt geliefert wurde, seit dem habe ich keinen neuen Versuch mehr gestartet)

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Ach noch etwas: Trampolin springen soll ja auch den Lymphfluss anregen, so bin ich überhaupt auf die Idee gekommen - gibt es da Erfahrungen im Bezug auf ständig verquollene Augen? :(

[ninchen4779]

Bei einem Bellicon hörst du da gar nichts, nicht einmal du hörst dass du am springen bist

[Sensitive87]

Danke ninchen, das klingt gut

[ninchen4779]

Bitte, gern geschehen. Aber ich rede vom Bellicon, wie das bei anderen Trampolinen ist, ob man da was hört... das weiß ich nicht

[ookatioo]

Normalerweise dürfte das niemand hören.
Es kann passieren das du beim springen die Stange falsch benutzt dann hüpft das Trampolin kurz hoch aber sonst passiert und hört man nichts.
Es sei denn die Musik ist sehr laut :-P

[ookatioo]

Ich kann mich noch nicht entscheiden. In der Gruppe macht es halt sehr viel Spaß und motiviert nochmal ein Stück mehr

[CreDens]

Ich habe ein Bellicon und liebe, liebe, liebe es.

Gibt es da auch preiswertere Alternativen?

[ninchen4779]

Ne, ein Bellicon ist und bleibt teuer. Und es lohnt sich, auf eins zu sparen. Alles andere ist Schrott. Ist meine Meinung aber ich denke, mit einem anderen Modell machst du mehr kaputt und kaufst zweimal.
Ich mache auch teilweise Workouts, die über 60 Minuten dauern: du bekommst keinen Muskelkater und dir tut nichts weh danach.

Ich denke, die könnten mir langsam aber sicher mal was zahlen weil so wie ich über das Bellicon schwärme....

[ookatioo]

Ja du musst ein anständiges kaufen.
Alles andere bringt leider nichts

[ninchen4779]

Danke ookatioo, ganz deiner Meinung bin

[Nadinchen]

Hi Denise90.

Eine Freundin hat ein Trampolin. Ich weiß zwar nicht ob sie damit regelmäßig trainiert aber ich kann sagen, es macht Spaß auf dem Gerät rumzuhüpfen. Ich habe mich noch nie mit dem Thema beschäftigt, daher mal die Frage, was wird denn damit ganz genau trainiert?