Mit Facebook anmelden Login
Noch kein Mitglied?
Passwort vergessen?
 
Ergebnis 1 bis 4
  1. #1
    gelöscht
    Registriert seit
    22.08.2016
    Beiträge
    799

    Herz Gesunde Gerichte für Abends gesucht

    Mir geht es hier nicht um Diätrezepte, sondern einfach darum, was esst ihr abends? Was sollte man abends essen, was eher nicht? Ich komme nur abends zum Warm essen und bin einfach überfragt, was abends gut verträglich und leicht ist .

    :Danke:

  2. #2
    leise
    Besucher

    AW: Gesunde Gerichte für Abends gesucht

    Ich habe grundsätzlich gute Erfahrungen gemacht indem ich abends fetthaltige Lebensmittel verzichte.
    Ich dünste abends immer viel und abwechslungsreiches Gemüse, nehme viele Vollkornprodukte zur mir ( Vollkornnudeln, Vollkornreis)
    Das sättigt sehr gut.
    Eine zeitlang habe ich abends auf Kohlenhydrate verzichtet, merkte dann aber das ich mich nicht so gesättigt fühle.

  3. #3
    gelöscht
    Registriert seit
    22.08.2016
    Beiträge
    799

    AW: Gesunde Gerichte für Abends gesucht

    Für mich macht nur der Anteil an Kohlenhydraten in Vollkornnudeln und normalen keinen allzu großen Unterschied. Stand gestern vor dem Regal, und habe beide Angaben miteinander verglichen.

  4. #4
    leise
    Besucher

    AW: Gesunde Gerichte für Abends gesucht

    Es geht eher um die Nährstoffe die im Vollkorn drin sind und im Weißmehl eben nicht.Vollkornnudeln bestehen aus komplexen Kohlenhydraten, sie haben einen höheren Ballastoffwert und sättigen mehr.Ebenso wird der Insulinspiegel nicht so nach oben getrieben.
    Das gilt grundsätzlich für alle Vollkornprodukte.

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •  

w3 projects UG
(haftungsbeschränkt)

Normannenstraße 1-2
10367 Berlin

Beautyjunkies.de ©2003 – 2024

Sie möchten Werbung auf Beautyjunkies buchen? Dann schreiben Sie uns bitte eine E-Mail: info@w3-projects.de

Als Händler oder Dienstleister im Beauty-Bereich haben Sie zudem umfangreiche Möglichkeiten, Ihre Produkte oder Leistungen individuell in den Beauty Arkaden und im Trendletter zu präsentieren. Bei Interesse kontaktieren Sie uns bitte über das Kontaktformular.