Kieselerde und/ oder Zink

[Glueckskeks]

Hallo ihr,

seit ein paar Wochen nehme ich Kieselerdekapseln (von DM), um etwas gegen meine brüchigen Nägel zu machen und um mich auf das Absetzen der Pille vorzubereiten

über die Kapseln hab ich bislang nix Gutes im Internet gelesen, aber wahrscheinlich kann man an allem etwas aussetzen, wenn man nur will..

Hat jemand Erfahrungen damit? überlege, parallel nun auch noch mit Zink anzufangen. Meint ihr, das würde zu viel werden?

Danke im Voraus

[Julikäfer]

In letzter Zeit liest man ja nur noch negatives über Kieselerde. Angeblich soll die nicht unwirksam, sondern auch schädlich sein. Ich weiss jetzt auch nicht, ob das richtig ist. Besonders ermutigend ist klingt es aber nicht. Da würde ich glaube ich lieber Zink nehmen.

[Honiggras]

Ich weiss ja nicht wie deine Ernährung aussieht aber wenn du bedenken bei der Einnahme von den einzelnen Stoffen hast, kannst du vielleicht stattdessen etwas über die Ernährung machen. Z.B Hirse regelmässig essen