Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II

[flaca]

auf insta posten viele trainer und auch keine ihre homeworkouts kann man sich einiges rauspicken!!
ware heute morgen um 5.30 schon meine runde laufen der vollmond nervt mich grad
guten start in diese mega sonnige woche

[Cleopatra]

heute war es von der Informdvd: der Apfel, wie immer sehr schön, diese DVDs von Barbara liebe ich sehr, flaca danke für deinen Hinweis, boah, du bist mega fleißig, dieses Mal merke ich den Vollmond nicht so sehr, naschi weiter so bleibt mir alle gesund

[Dicky]

Flaca - Du bist ja suuuuper fleißig.Ich war eine große Runde laufen. Hat mir Spaß gemacht.

[Cleopatra]

bei mir war es heute wieder das Minitrampolin mit der lieben Barbara, passt gut auf euch auf und bleibt mir gesund:wink:

[Dicky]

Kurz ein Feedback von mir. Bei den schönen Wetter war ich heute draußen. Ich wohne in Waldnähe und bin über 7 km gewandert.
Langsam wird es wieder.

[Cleopatra]

Dicky du machst das richtig, langsam steigern, schau mal, was du schon alles wieder kannst. Immer Stückchen für Stückchen. Bei mir war es heute die Vibraplatte mit Barbara, es geht aber noch auf Gierschsuche im Garten, kriechend
Passt gut auf euch auf und bleibt mir gesund

[Dicky]

Heute bin ich über 10 km Rad gefahren. Ich freue mich über mich selbst.
Nimmst Du den Giersch für Smoothies oder vernichtest Du ihn?

[flaca]

bei dem wetter nur raus
an alle fleißigen sporties schöne ostertage, bleibt fit und gesund

[Dicky]

Heute wieder 60 minutiger Spaziergang. Langsam wird es wieder ein Bedürfnis für mich, mich zu bewegen.

[silbermarie]

Heute wieder 60 minutiger Spaziergang. Langsam wird es wieder ein Bedürfnis für mich, mich zu bewegen.

so soll es sein

BMI Mix fertig
Theraband für die Strandfigur
Hula Hoop

[Cleopatra]

heute war es BMI express, Silbermarie so fleißig, Dicky flaca , ich war wieder auf Giersch suche, obwohl es heute mehr Gras war, der Boden ist steinhart. Ich nehme Giersch nicht für den Smoothie, ich trinke nur selbstgemachten Ingwershot im Augenblick, bleibt mir gesund

[Dicky]

Ich bekenne mich als Unkrautesser - mache Giersch , neben Löwenzahn, Brennessel usw. immer in den Smothie,

[naschi]

Seit gestern nach ich Freestyle. Übungen, die mir gerade sinnvoll erscheinen. Aber nix mit Schnickschnack.

[Cleopatra]

Dicky finde ich super, ich habe ja viele Kräuter im Garten, aber ich trinke nie Smoothies, Naschibei mir war es heute, wie jeden Freitag, die Vibraplatte kommt gut durch den Karfreitag, passt auf euch auf.

[Prentiss]

Da luge ich doch auch mal wieder herein.

Sportlich trage ich jetzt nicht alles nach, was ich gemacht habe in der letzten Zeit, das eine oder andere ist es gewesen, allerdings doch deutlich weniger als ich es mir erhofft habe. Bei uns gibt es keine Kurzarbeit oder ähnliches, wir sind sogar systemrelevant, obwohl wir nicht in der Pflege oder im Handel arbeiten. Also gehe ich jeden Tag nach wie vor arbeiten. Homeoffice geht bei mir nicht, da ich einen Mac habe, das funktioniert nicht. Laptops stehen nicht in ausreichender Anzahlt zur Verfügung.
Andere Kollegen können das immerhin, da sie die richtige Software zu Hause haben. So haben sich die Reihen doch deutlich gelichtet bei uns.

Aber ich muss sagen, mir setzt die Corona-Sache schon zu. Es versetzt mich in Stress, auch wenn ich momentan nicht persönlich betroffen bin, was die Krankheit an sich angeht. Aber die Umstände sind unschön und ich mache mir große Gedanken über das Danach.

Heute werde ich noch ein wenig Kraftsport machen, mehr wird es nicht, da mich schon am ersten freien Tag die Migräne plagt.

Habt alle erholsame Feiertage, soweit es geht - auch wenn dieses Jahr alles ein wenig anders ist.

[naschi]

Hey Leute, jetzt kann ich auch mal Trampolinfitness ausprobieren. Unser Nachbar hat uns ein Fitnessminitrampolin geliehen, weil seine Frau es im Sommer nicht nutzt. Eigentlich für unsere Tochter. Aber Mami kann ja auch mal...

[Dicky]

Trampolin macht Spaß. Werde ich in naher Zukunft auch wieder probieren. Heute war bloß Gartenarbeit angesagt.

[Cleopatra]

Prentiss wie schön, dass du vorbeischaust, halt die Ohren steiff, es sind schwierige Zeiten, pass auf dich auf, Naschi Trampolin ist schon schön, Dicky ich war heute auch im Garten, ich habe aber auch noch eine Menge Arbeit vor mir. Heute war es BMI express, Bauch, Beine und Po, bleibt gesund

[Dicky]

Heute war ich sparsam Nur schnell Vibraplatte.

[silbermarie]

Frohe Ostern, Ihr Lieben

Gestern Yoga und heute wird es Ergometer und Thera Band

Ich bin von den positiven Auswirkungen von Sport und Bewegung auf das psychische Wohlbefinden absolut überzeugt. Hat mir immer in herausfordernden Situationen geholfen.

Lasst Euch keimfrei knuddeln, Prentiss, Cleo, Dicky, flaca, naschi .... wir machen es uns und unseren Lieben schön, dann haben wir es auch schön

[Lana11]

Hallo zusammen

Ich lass einfach mal ganz liebe Ostergrüße hier. Macht Euch eine schöne Zeit, auch wenn es momentan nicht ganz so einfach ist.

Bei mir ist nach wie vor alles im grünen Bereich. Die Bewegung kommt nicht zu kurz. Seit Wochen bin ich im Home Office und so kann ich täglich Fitness einbauen. Momentan radle oder skate ich. Hab mich hier im Forum sehr rar gemacht - es gibt eben andere Prioritäten.

Bleibt alle gesund

[Cleopatra]

Silbermarie wie immer so fleißig, Dicky bei mir wird es heute auch die schnelle Vibraplatte, Lana11 Hauptsache der Sport bereitet einem Freude

[Dicky]

Viele liebe Ostergrüße von mir. Heute waren wir wieder ausgiebig spazieren. Bei den schönen Wetter einfach herrlich.

Bleibt schön gesund

[Cleopatra]

heute soll es BMI express Kraft werden:)passt gut auf euch auf und bleibt gesund, Dicky ein Spaziergang "tut" so gut

[flaca]

einen guten start in die neue woche an alle fleißigen
es ist sooo kalt geworden ich glaube ich geht heute aufs spinning bike, war über ostern jeden tag laufen einfach soooo schön da draussen mit dem frischen grün und den vielen blühenden bäumen!!

[Cleopatra]

flaca ich wünsche dir und allen Sportelinchen auch einen guten Start in die neue Woche, ich war heute mit dem Rad einkaufen und konnte die Mütze und die dicke Winterjacke gut anhaben. Heute war es Kraft (Bauch, Beine, Po), gestern war es Boxen kommt alle gut durch den Dienstag

[Dicky]

Heute früh war die Überraschung groß als bei uns wieder eine Schneedecke war. Dafür ist die Luft wieder wunderbar klar und ich habe gleich wieder einen sehr ausgiebigen Spaziergang unternommen. Nachher mache ich noch Vibraplatte.

Euch allen lieben Sportelinchens eine schöne Woche.

[Cleopatra]

Dicky eine Schneedecke, das will man jetzt auch nicht mehr heute war es die Vibraplatte wie bei dir und dann noch ein schöner Spaziergang, ich habe heute zu viel gegessen und mein Bauch hat sich bemerkbar gemacht. Kommt gesund durch den Abend

[Dicky]

Heute wieder Standardprogramm - Spaziergang und Vibraplatte. Macht Spaß!

[Cleopatra]

Heute war es Ballett, Pilates von BMI Express Dicky immer weiter so, bleibt mir alle gesund

[Dicky]

Und ewig grüßt das Murmeltier - wieder Spaziergang (wir haben herrliches Wetter) und Vibraplatte.

[silbermarie]

Und ewig grüßt das Murmeltier - wieder Spaziergang (wir haben herrliches Wetter) und Vibraplatte.

Das ist nicht das schlechteste Programm

Diese Woche ist es BMI Express, kombiniert mit Ergometer, Xcos, Hula Hoop und Theraband

[Cleopatra]

Dicky ich kann mich Silbermarie nur anschließen, ich habe die Vibraplatte absolviert und starte später im Garten, bleibt mir gesund

[Dicky]

Heute leider nur Spaziergang. Das Wetter ist aber auch gar zu schön.

[Cleopatra]

bis jetzt noch keinen Sport, außer Backen, muss mal sehen, was es noch wird:wink:

[Dicky]

Heute musste ich einkaufen gehen und Gartenarbeit stand an. Vibraplatte habe ich aber noch geschafft.

Noch ein schönes Wochende

[Cleopatra]

gestern Trampolin Balance: aufwärmen, stehend und Xcos, heute die Vibraplatte und eine kleine Radtour, euch allen einen schönen Sonntag und bleibt gesund:)

[Prentiss]

Ich hatte die Woche Krafttraining am Reebok Deck und ansonsten Frühjahrsputz in der Wohnung, bin aber bei weitem nicht so weit gekommen ist, wie ich wollte.
Eine Woche Urlaub ist doch zu kurz. Migräne hält mich auch schon wieder in Schach und von sportlichen Aktivitäten ab - ein Jammer. Kommt gut in die neue Woche.

[Dicky]

Prentiss gute Besserung und lass Dich von der Migräne nicht unterkriegen. Nach der obligatorischen Vibraplatte kamen wir noch auf die Idee, eine Runde zu laufen. Es wurde eine regelrechte Wanderung. Und das Fazit: Wir haben eine wunderschöne Umgebung.
Wir waren auf Wegen wo ich seid meiner Kindheit nicht mehr war (und das ist laaaange her). Wir haben die ganze Zeit kaum jemand getroffen. Das Vogtland ist einfach schön.

Bleibt schön gesund.

[Prentiss]

Dankeschön Dicky.

Das müsste ich auch mal wieder machen, so eine Wanderung in Kindheitsgefilde. Das habe ich mir lange schon vorgenommen, nur Zeit hat man nie dafür.