Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II

[Prentiss]

Zum Wochenende schneie auch ich hier herein, zum Glück ohne Schnee.

Ich habe heute mein heißgeliebtes Trampolin gemacht. Immer wieder eine große Freude.

Habt einen schönen Sonntag und bleibt bitte selbstverständlich gesund.

[silbermarie]

und ein liebes Hallo in die

Am Freitag die letzten beiden Teile von BMI Mix Express und gestern nix. Heute wird es Yoga und Pilatesring.

Status quo beim Wetter, ist das fad ich will Abwechslung

[Cleopatra]

Prentiss, Silbermarie ich wünsche euch und allen, die hier reinlesen, einen wunderschönen Sonntag, hier sind es 12°C und es ist leicht bedeckt
heute wird es der zweite Teil von Trampolin Balance, bleibt gesund

[Cleopatra]

Einen guten Start in die neue Woche, heute war es die Vibraplatte und Rad fahren, kommt gesund durch den Montag

[Cleopatra]

heute ist Garten angesagt, ich glaube es wird BMI express kommt gut durch den Dienstag

[silbermarie]

BMI Express
Garten war gestern, heute regnet es - endlich, kann meinem frisch ausgebrachten Grassamen nur gut tun

[Rubinia]

zusammen

Heute wurde mein Hula geliefert. War von den Angeboten überfordert und dachte, etwas teurer wird schon gut sein

Mein Mann muss den zusammenbauen. Das zu klicken schaffen meine Arthrosefinger nicht

Bin sehr gespannt

https://www.amazon.de/dp/B08DJ6T48L/...740101_TE_item

[Cleopatra]

Silbermarie hier ist es heute richtig kalt und Wind, Rubinia ganz viel Spaß mit dem Reifen, heute war es bei mir Kraft, Beine und Po kommt gesund durch den Tag

[Cleopatra]

heute war die Vibraplattedran, habt alle einen schönen Donnerstag und bleibt gesund

[Cleopatra]

jetzt geht es in den Garten und heute Abend soll es der Pilatesring werden, kommt gesund durch den Freitag

[silbermarie]

Ursprünglich war BMI Express geplant, doch es wurde:

Pilatesring mit Barbara Klein
Xcos mit Andy
Knietraining mit Gabi Fastner
Therabänder mit Barbara Becker ... natürlich immer coronakonform einer nach dem anderen
Hula Hoop
Ergometer

So ging die Woche vorbei, heute sogar mit Sonne und Garten Cleo

[Rubinia]

hashtag #weichei#

Ich kann den Hula nicht einmal oben halten. Der fällt sofort runter. Da schwingt nichts sondern stürzt ab

Da ist viel Arbeit nötig. Der arme Gatte hat mir gezeigt wie das geht und hat nun Rücken

[Cleopatra]

Rubinia, das liest man so oft, gute Besserung an Göga. Bei YT gibt es Videos zu dem Thema, vielleicht hilft dir das weiter?
Heute wird es bei mir die Vibraplatte kommt gut durch den Samstag

[Rubinia]

Danke Cleo. Er hat es überelebt, schneidet grad im Garten die Pampas- und Tigergräser

Es geht um den richtigen Schwung, um das Ding oben zu halten. Ich bin eine Null

Früher hatte ich einen als Teenie, der flog nur so flugs um meine Taille rum. Gefühlt Tausend Jahre her

[silbermarie]

Euch beiden

hashtag #weichei# kommt mir ganz vertraut vor. Meine erste Versuche mit dem Hula Hoop waren nicht berühmt, ich konnte es überhaupt nicht.
Und auf einmal - ging es. Es macht so viel Spaß und gute Laune.

Da ich die letzten zwei Tage rund ums Haus geschrubbt und geputzt habe, gab es heute eine Auszeit. Im Garten, mit

[Cleopatra]

Silbermarie gestern war der Stall ab, was sich so alles ansammelt, heute wird es Step and Ball mit der lieben Barbara, gestern habe ich übrigens ein anderes Pilatesvideo gesportelt, war echt gut mit Stretching. Bleibt gesund

[Cleopatra]

heute war es die Vibraplatte kommt gut durch den Montag

[naschi]

hashtag #weichei#

Ich kann den Hula nicht einmal oben halten. Der fällt sofort runter. Da schwingt nichts sondern stürzt ab

Da ist viel Arbeit nötig. Der arme Gatte hat mir gezeigt wie das geht und hat nun Rücken

Irgendwas schwingt immer. Auch wenn es nicht der Hula ist .

[Cleopatra]

heute geht es in den Garten und ich werde mal schauen, was es heute Trampolin oder BMI Mix kommt gesund durch den Tag Naschi

[Cleopatra]

heute Teil 2 von BMI mit Miri kommt gesund durch den Tag,

morgen keinen Sport, da ich geimpft werde

[silbermarie]

Gestern: Ergometer, Hula Hoop und Togu Braslis
Heute: Ergomteter, Hula Hoop und Xcos

Alles Gute für morgen, Cleo !

[Rubinia]

Irgendwas schwingt immer. Auch wenn es nicht der Hula ist .

Bei mir oder beim Gatten?

[Cleopatra]

Silbermarie alles gut überstanden, Rubinia kommt gesund durch den Tag

[silbermarie]

Supi wollte doch eben nachfragen, so weitermachen

[Cleopatra]

ich werde heute wohl auf die Vibraplattegehen, es ist alles gutkommt gesund durch den Freitag

[silbermarie]

und einen schönen Sonntag

Seit gestern regnet es, draußen ist es total grün geworden, die Luft lecker und frisch

Gestern: Egometer, Pilatesring und Knieübungen
Heute: Ergometer und Yoga

[Cleopatra]

Silbermarie so fleißig hier nieselt es und windig ist es auch, leider viel zu kalt. Heute wird es die Vibraplatte, gestern war es Dance mit Andy kommt gesund durch den Sonntag

[silbermarie]

für die Jahreszeit ein bißchen frisch , dafür keimt mein frisch ausgesäter Rasensamen.

Ich habe von Gabi Fastner ein neues Video für Hula Hopp und ein anderes mit Togu Brasils Übungen ausprobiert. Hat Spaß gemacht
Jetzt bin ich wieder bei BMI Express gelandet

[Cleopatra]

Silbermarie heute war es Step&Ball, aber therapeutisch, Pilates hat mich gestern geschafft, ich wusste gar nicht, dass ich da Muskeln habe, kommt gesund durch den Dienstag

[silbermarie]

Man überrascht sich immer wieder selbst seit wann hab ich da Muskeln ?

Pilates, mit wem?

[Cleopatra]

heute wird es Trampolin Balance, ich habe mit Miri, Barbara, Esther und Andy Pilates gemacht. Kommt gesund durch den Donnerstag

[silbermarie]

Na klar doch diese Pilateseinheit kenne ich. Gute Idee, könnte ich auch mal wieder machen.

Pilatesring und Ergometer

[Cleopatra]

heute wird es die Vibraplatte und Rad kommt gesund durch den Freitag

[Cleopatra]

gleich wird es das Trampolin Balance Teil2, kommt gesund durch den Samstag

[silbermarie]

gleich wird es das Trampolin Balance Teil2, kommt gesund durch den Samstag

Bei mir auch

Heute Yoga mit Paul
Dieses Jahr wegen Corona wegen Corona ein Muttertag ohne Kinder, dafür Dienst.

Genießt das schöne Wetter

[Cleopatra]

Silbermarie wie immer bist du so fleißig, gestern keinen Sport, dafür heute Rad und Vibraplatte.
Habt alle einen guten Start in die neue Woche

[Cleopatra]

ich werde heute wohl Step & Ball versuchen, leider schwächelt die DVD bei mir, sonst wird es BMI Mix kommt gesund durch den Dienstag

[silbermarie]

Was ist es jetzt geworden, Cleo?

Unser DVD PLayer ging vor einiger Zeit kaputt, hatte meine DVD von Barbara Backer gefressen und gab sie nicht mehr her. Das hat mich am meisten geärgert

Gestern nix und heute Ergometer, Hula Hoop und Xcos

[Cleopatra]

Marie die DVD ist hin, es war BMI express mit Heidi und Melli, Ausdauer und Rad, gerade war es die Vibraplatte kommt gesund durch den Abend

[silbermarie]

Das ist ja ärgerlich. Kannst Du die DVD nachkaufen?

Heute Therabänder mit B. Becker und Übungen für die Knie