Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen Teil II

[Cleopatra]

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gleich wird es die Vibraplatte, Silbermarie wie immer, unermütlich passt bei dem stürmischen Wetter gut auf euch auf

[Cleopatra]

einen guten Start in die neue Woche, ich vermisse Prentiss

heute war es Ausdauer 8 von BMI 2, morgen gibt es dann das Finale und dann kommt gut durch den Tag

[Cleopatra]

heute war es das Finalebest of all, kommt gut durch den Tag

[Cleopatra]

heute wird es die Vibraplatte kommt alle gut durch den Tag

[Cleopatra]

ab heute wieder BMI Mix Ausdauer kommt gut durch den Abend

[Cleopatra]

heute war die Vibraplatte, hoffe, es geht euch allen gut

[Cleopatra]

heute wird es von BMI Mix Kraft 1 habt alle ein schönes Wochenende

[Cleopatra]

heute ist es mal wieder die Vibraplatte die ganze Woche alleine

[Cleopatra]

Einen guten Start in die neue Woche. Heute war es bei mir: Balance/Mobility 1 kommt gut durch den Tag

[silbermarie]

Cleo

Nein, Du bist nicht allene -ich habe die ganze Woche mit Dir geturnt, BMIMix, Xcos, Hula Hoop .... die üblichen Verdächtigen

Zum Wochenende hin hatte ich nur keine große Lust zu schreiben, dieses Wetter macht mich total fertig, Kopfweh als würde ich täglich und dem ist wirklich nicht so.

Euch allen einen fröhlichen Fasching, Karneval, Fastnacht

[flaca]

hallo in die runde, ich lag flach so langsam fang ich wieder an aber erstmal mit walken an der frischen luft, das wetter ist wirklich ein drama!!!

[Cleopatra]

flaca , das Wetter ist echt schlimm, ich möchte nur noch Frühling
Silbermarie unter Kopfweh leide ich leider auch, heute war es Ausdauer 2

kommt gut durch den Tag

[flaca]

danke cleo, war gestern im studio ganz langsam wieder anfangen.......
ich will auch endlich frühling!!!!!!

[Cleopatra]

flaca gerade ging ein Schneeregen und Hagelschauer runter bei mir war es heute, wie immer, die Vibrationsplatte. Langsam anfangen, sehr gut kommt alle gut durch den Tag

[flaca]

grad graupelt er schon wieder es hört einfach nicht auf und stürmisch ist es auch schon wieder, aber egal wir verlegen alles ins studio irgendwann wirds schon schöner und wärmer.......

[Cleopatra]

heute war es Barre 1, flaca recht hast du, habt alle einen schönen Abend

Ich vermisse Prentiss

[Cleopatra]

heute wird es die Vibrationsplatte kommt gut durch den Tag

[flaca]

schönes WE an alle actives

[Cleopatra]

heute wird es Ausdauer 3, euch allen ein wunderschönes Wochenende

[Cleopatra]

heute war es die Vibrationsplatte und danach Relaxen/Meditation mit Barbara. So schön kommt gut durch den Tag

[silbermarie]

Guten Morgen unn einen geschmeidigen Start in die neue Woche!

Bin noch bei BMIMix, das tut so gut und während ich auf dem Ergometer strample, schaute ich die letzten Tage
https://www.youtube.com/watch?v=zSiIIyJ1Qw4
und
https://www.youtube.com/watch?v=-f_Z6qxbhDo

am Wochenende konnte ich noch etwas im Garten wühlen, die ersten Osterglocken blühen, verrücktes Wetter

[flaca]

ich bin noch unentschlossen ob drinn oder draussen ...........
bei uns schon krokosse und die tulpen stehen in den startlöchern

[bellaP]

Ihr motiviert mich auch wieder anzufangen :D danke euch

[Cleopatra]

die letzten Tage konnte ich nicht hier sein, meine beiden Töchter haben mich auf Trab gehalten,
Silbermarie ich werde mir alles anschauen, sehr interessant, wie immer so fleißig,
flaca bei uns sind auch schon die Osterglocken zu sehen, aber sehr viel Regen ist mit von der Partie,
bellaP, einfach anfangen, du schaffst das
bei mir war es wie immer BMI Mix und die Vibraplatte, habt einen schönen Freitag

[flaca]

ich werde wohl eine runde an der fischen luft drehen heute ist zwar ziemlich windig aber immerhin noch kein regen
schönes evtl. aktives WE an alle

[Cleopatra]

da kann ich mich nur anschließen

[silbermarie]

an alle Sportelinchen

BMI Mix - habe fertig und tat mir wie immer sehr, sehr gut

Das Wetter ist stürmisch, nass. Doch eine Runde Bewegung an der frischen Luft muss sein macht den Kopf frei

Ich habe Apfelkäsekuchen gebacken, es duftet fein im ganzen Haus und freue mich auf die Kinder, die übers Wochenende kommen.

Passt auf Euch auf

[Cleopatra]

heute wird es Barre 2 Silbermarie ganz viel Freude mit deinen Kindern, habt alle ein wunderschönes Wochenende

[Cleopatra]

heute war es wie immer sonntags, die Vibraplatte und Entspannung mit der lieben Barbara kommt gut durch den Sonntag

[flaca]

es hagelt und ist scheußlich man gut das ich heute morgen schon war da hat sie sonne gescheint
guten start in die woche

[Dicky]

Meine lieben sportelinchens. Vielleicht kann sich noch die eine oder andere an mich erinnern.
Leider war ich eine lange Zeit nur stiller Mitleser. Leider kann ich noch nicht wieder mitsporteln.

Ich möchte Euch nur einen lieben Gruß senden.

[Cleopatra]

flaca bei uns regnet es heute in einer Tour, ich bin auf dem Rad zweimal nass geworden, das hat mir dann gereicht, ich möchte Frühling
Dicky, schön, dass du reinschaust, ich finde es so lieb von dir, dass du Grüße hier lässt, schau jederzeit rein, wenn du Lust hast. Lass uns wissen, wenn du wieder mitsporteln kannst.
Gestern war es Ausdauer 5 und heute wird es Kraft 3 kommt gut durch den Tag

[silbermarie]

liebe Grüße zur Wochenmitte

Komm Cleo, wir hüpfen eine Runde zu zweit macht noch mehr Spaß

Gute Besserung an alle, die sich nicht wohl fühlen

[flaca]

wenn es heute mal ausnahmsweise trocken bleibt könnte ich eine outdoorunde einlegen........
schönen tag an alle fleißigen

[Cleopatra]

Silbermarie das wäre zu schön, flaca warst du draussen? Bei mir war es heute die Vibrationsplatte und Physio, wunderschöne Abendstunden

[flaca]

ja ich war cleo, war zwar windig aber die luft war total lau vorboten vom frühling juchu

[Cleopatra]

flaca wie schön, heute Nachmittag wird es Balance/Mobility 3 kommt alle gesund durch den Tag, jetzt geht es gleich durch den Wind zum Einkaufen

[Cleopatra]

heute wird es die Vibraplatte, danach Entspannung mit Barbara

[Cleopatra]

heute wird es Ausdauer 6 kommt mir gesund durchs Wochenende

[silbermarie]

liebe Cleo ich bin auch noch da!
Mein übliches Programm: Ergometer, Xcos, Hula Hoop und - ich habe wieder mit BMIMix begonnen

Sonnig, die ersten Blättchen zeigen sich an an den Bäumen, es wird Frühling. Ich war gestern im Blumenmarkt, es musste unbedingt etwas Blühendes her