Dauermüdigkeit

[ookatioo]

Hallo zusammen,

hat noch jemand das Problem?
Jemand Tipps?
Ich verzweifele langsam

Danke und liebe Grüße

[Aisling]

Warst du denn mal beim Arzt?
Es gibt so viele Sachen, die Müdigkeit auslösen können, Eisenmangel z.B..

Liebe Grüße

[Dottimaus]

Mir würde Schilddrüse einfallen ...

[Waldhex]

Mir würde Schilddrüse einfallen ...

Genau so erging es mir vor meiner SD-Operation. Man merkt, dass irgend etwas mit einem nicht stimmt, aber was?
Lass mal ein großes Blutbild machen und die Schilddrüsenwerte, das sollte dich etwas weiterbringen.

Alles Gute für dich!

[ookatioo]

Ok super vielen lieben Dank euch

[Lacrimosa1980]

Hallo,
ich hatte auch ganz lange das Problem und war beim HNO, der hat mir ein Schlaf-Tracking-Gerät mit nach Hause gegeben und herausgefunden, dass ich zu wenig Luft bekomme. Daraufhin eine neue Matratze und neue Position hat mir sehr geholfen Außerdem hat er mir einen Termin in 4 Monaten in einer Schlafklinik gemacht.
LG

[athene]

Ich wollte mal in den Raum werfen, dass es vielleicht gar nichts auf der körperlichen Ebene sein muss. Vielleicht ist es etwas anderes in deinem Leben? Vielleicht brauchst du Urlaub, einen Tapetenwechsel (in welcher Form auch immer), einen anderen Job oder neue Freunde? Manchmal fühlt man sich ja müde, weil man sich durch Tage, Wochen und Monate schleppt, die man eigentlich nicht besonders mag ... weil irgendwas fehlt oder irgendwas zu stressig ist oder weil man einfach viel zu viel arbeitet und zu wenig genießt.

[Theaaa]

Versuch es mal mit Vitamin D & B12 :) Wirkt bei mir beide wunderbar und du kannst es eigentlich auch nicht überdosieren :) Vor allem Vit. hat's bei mir total gebracht

[happyness]

Es könnte die Schilddrüse sein, wobei sich die wenigsten Ärzte gut damit auskennen. Lass dir auf jeden Fall die Laborwerte aushändigen und mache dir dein eigenes Bild, denn sobald ein Wert auch nur die unterste Grenze der Referenzwerte kratzt, ist für die Ärzte alles in Ordnung. Eisenmangel wurde ja auch schon erwähnt.

Die von der Krankenkasse bezahlten Untersuchungen kannst du eigentlich vergessen, weil kein Blick auf Vitamine und Mineralien geworfen wird. Das wirst du selbst zahlen müssen. Bei mir wurde so ein Zink-, Magnesium-, Eisen- Phosphor- und Kupfermangel festgestellt. Zudem stellte sich heraus, dass ich stark erhöhte EBV-Titer habe (Erreger für Pfeiffersches Drüsenfieber), an denen sich mein Immunsystem abarbeitet, so dass ich völlig kaputt und ausgelaugt bin. Nach den EBV-Antikörpern könntest du also ggf. auch mal schauen lassen.

[ookatioo]

Ihr seit super vielen Dank.
War kurz ok aber fing dann wieder an.

Das schlimme ist da es mir nichts ausmacht. Bin am nächsten Tag fit, aber norma finde ich das nicht

[Cheyenne]

D.h. die Müdigkeit hält nur kurz an wenn du schreibst am nächsten Tag ist es wieder okay? Könnten dann ja auch Nahrungsmittelintoleranzen sein. Ich werde müde wenn ich Gluten esse, andere haben eine Histaminintoleranz oder irgendwelche anderen Intoleranzen wie Fructose/Laktose etc. Das kann halt auch mit komatöser Müdigkeit einher gehen. Dem könntest du mit einem Ernährungstagebuch auf den Grund gehen. Bist du nur müde oder hast du dann auch andere Beschwerden? Bauchschmerzen oder Durchfall z.B.?

Bei Schilddrüsenbeschwerden und Eisenmangel kenne ich nur chronische Dauermüdigkeit, da war es bei mir nicht tageweise besser.

Edit: Oder hast du irgendwelche Allergien? Wenn etwas blüht? Die gehen ja auch nicht nur mit Heuschnupfen oder Asthma einher, sondern u.U. auch mit Müdigkeit. Würde auch erklären warum es nur phasenweise auftritt. Manche Medikamente machen auch müde. Antiallergika z.B.

[ookatioo]

Ich hatte früher Heuschnupfen das ist aber weg.
Vermutet wird bei mir eine Histaminintoleranz.

Ich schlafe einfach nur 3-4 Stunden. Andere wäre am nächsten Tag platt. Mir merkt man das nicht a

[CuriousKatha123]

Das liegt sehr sehr oft an der Ernährung, meistens bei hohen Fleischkonsum oder eine Ernährung mit vielen Kohlenhydraten! Beides braucht viel Energie um verdaut zu werden!

[Rein]

Bei solch heiklen würde ich dir immer einen Facharzt empfehlen. Aber meistens liegt sowas immer an der Ernährung. Sprich irgendein Nährstoffmangel

[Nadinchen]

Hi.

Schläfst du denn ausreichend Ookatioo? Warst du denn schon mal bei einem Arzt? Lass unter Anderem mal prüfen ob du evtl. Vitaminmangel hast. Auf jedenfall auch mal die Schilddrüse untersuchen lassen.

[jeff00x]

Vitamin D3 und B12 könnte das sein

[ookatioo]

Ich werde im neuen Jahr einen Termin beim Arzt machen. Denke das ist das beste.
Vielen Dank für eure Tips.

[Coline]

Ich würde dir zu einem Besuch bei einem Heilpraktiker raten. In der Regel verstehen die sehr viel von Ernährung.