Der NEM Laber Thread :)

[Vermilion717]

Wusste gar nicht, dass es Weihrauch als Nahrungsergänzung gibt. Was bewirkt denn die Einnahme von Weihrauch?

[ninchen4779]

Weihrauch ist Entzündungshemmend und Schmerzlindernd

[Kimberly]

eher gegen Gelenkschmerzen oder noch was anderes?

[ninchen4779]

eher gegen Gelenkschmerzen oder noch was anderes?

Ja, genial! Und zum Erhalt der Beweglichkeit in den Gelenken

[Vermilion717]

Welche Kapseln nimmst du denn genau? Das wäre für eine Bekannte von mir interessant, die Alternativen für ihr Cortison sucht.

[ninchen4779]

Die Caps move (das sind die mit Weihrauch) und caps Protect und auch die caps Immu. Da ist alles drin was ich aufgelistet habe. Alle von *******

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Kann man hier Firmen gar nicht nennen? Wenn ich den Namen sage, kommen immer so viele Sterne...

Ich verlinke mal den Shop

https://janine-illner.*******.com/

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Geht auch nicht.... oh man, was hab ich denn da falsch gemacht?

[Vermilion717]

Macht nix, ich habe sie gefunden. Vielen Dank

[48824]

Diese Informationen waren nützlich, danke!

[AnuschkaM]

Ich will endlich meine hormonelle Verhütung (Nuvaring) absetzen und bin gerade dabei mich zu informieren, wie ich meinen Körper jetzt unterstützen kann. Bei meiner Recherche bin ich auch DIM-Kapseln/ Brokkoli-Kapseln gestoßen. Hat damit jemand Erfahrungen und kann ggf. sogar ein gutes Produkt empfehlen? Oder habt ihr noch andere Ideen?

[cessna]

Es muss nicht bei jeder so sein, aber ich hatte zwei schlimme Jahre nach dem absetzen der jahrzehntelangen hormonellen Verhütung. Gefühlt hatte ich zwei Jahre lang übelste PMS, die einfach nicht aufhören wollte. Körperlich war alles in Ordnung, ich habe auch keine Hautveränderung gehabt, aber psychisch war es Horror. Ich war unausgeglichen, hatte Stimmungsschwankungen vom feinsten und ziemlich oft Kopfschmerzen.
Geholfen hat lange nichts, der Frauenarzt schon dreimal nicht, der hat mir nur ständig wieder die hormonelle Verhütung angeraten
Was mir schlussendlich geholfen hat, ist die tägliche Einnahme von einem Multivitaminpräparat und zusätzlich extra Vitamin D3 in relativ hoher Dosis (täglich 10.000 IE), täglich Magnesium und Vitamin A 2x pro Woche (je 10.000 IE).
Zudem habe ich meinen Zuckerkonsum massiv reduziert. Nicht nur offensichtlichen Zucker in Süßkram, sondern auch versteckte Zucker in Wurstwaren, Fertigprodukten etc. Und ich habe damit angefangen sehr viel Gemüse zu essen.
Sport hat mir auch sehr geholfen. Oft musste ich, gerade am Anfang, dazu zwingen, aber es hat immer gut getan.
Mittlerweile ist das alles über 5 Jahre her. Sport, Vitamine und Ernährung habe ich beibehalten und es geht mir sehr gut.

[Lilaaa]

Ich will endlich meine hormonelle Verhütung (Nuvaring) absetzen und bin gerade dabei mich zu informieren, wie ich meinen Körper jetzt unterstützen kann.

Ich bin der Ansicht, dass man den Körper am besten einfach mal machen lassen sollte Diese ganzen Mittelchen sind eher etwas für die Psyche. Man muss halt wirklich Geduld haben. Bei manchen läuft direkt alles rund. Bei mir war es beispielsweise so, dass mein erster Zyklus nach dem Absetzen der Pille 5 Monate lang war. Ich habe außerdem seitdem mit Akne zu kämpfen. PMS hat sich mit der Zeit reguliert; ebenso die Zyklusregelmäßigkeit. Meine Periode ist seit dem Absetzen ein Traum - so angenehm war nicht mal die Abbruchblutung während der Pille.

Wegen Vitamin D: Da würde ich auf jeden Fall vorher den Vitamin-D-Spiegel checken lassen. Ich supplementiere selbst, da ich sonst einen extremen Mangel hätte, aber man sollte das vom Arzt überprüfen lassen, da eine Überdosierung möglich ist.

[Lilliy]

Ich hab vor kurzem auffällig viele fette Pickel an einer Stelle am Kinn gekriegt obwohl meine Haut die letzten Monate so gut und rein war. Hab dann überlegt, was ich kürzlich in meiner Routine geändert hab. Hatte kurz zuvor mit der Einnahme von ferro sanol duodenal begonnen. Also kurz gegoggelt und dieses Eisenpräparat scheint tatsächlich auch bei anderen Frauen Unreinheiten, bes. am Kinn hervorzurufen. Hab die Tabletten sofort angesetzt und etwas versetzt ist dann die Haut wieder besser geworden.

[sternschnuppe_131]

Meine Pickel am Kinn kommen mit Sicherheit von den Masken.

[gonzo]

Denke leider hast du recht, bei mir auch kleine Pickel an Kinn und Mundrand, ich hab mir jetzt so Kunststoffkörbchen besorgt, dass die Maske nicht auf der Haut reibt und jetzt werden die ja auch gleich feucht

Meine Pickel am Kinn kommen mit Sicherheit von den Masken.

[Twig]

Denke leider hast du recht, bei mir auch kleine Pickel an Kinn und Mundrand, ich hab mir jetzt so Kunststoffkörbchen besorgt, dass die Maske nicht auf der Haut reibt und jetzt werden die ja auch gleich feucht

Was für Kunststoffkörbchen denn?
Meine Haut reagiert auch immer mit Pickelchen, wenn ich längere Zeit Maske getragen und v.a. dabei viel gesprochen habe.

[gonzo]

Solche, ich mach die mit einer großen Sicherheitsnadel fest

https://www.amazon.de/gp/product/B08...?ie=UTF8&psc=1

[Twig]

Solche, ich mach die mit einer großen Sicherheitsnadel fest

https://www.amazon.de/gp/product/B08...?ie=UTF8&psc=1

Oh, das hab ich ja noch nie gesehen! Das ist ja cool! Vorausgesetzt, es sind keinerlei schädliche Stoffe in dem Kunststoff... ich werde mal schauen, ob ich sowas nicht auch aus Metall finde. Oder notfalls selber biegen.

[mashkinfr]

-

[Cosi fan tutte]

Solche, ich mach die mit einer großen Sicherheitsnadel fest

https://www.amazon.de/gp/product/B08...?ie=UTF8&psc=1

gonzo für den Link

genau sowas brauchen wir hier auch! War heute morgen wieder Thema.

Ich nehme auch täglich NEM

Triphala aus unserer Apo
Magnesium mit Taurin usw. aus unserer Apo
Vitamin D Tropfen in konzentrierter Form. Die gängigen aus der Drogerie und oder Supermarkt nützen bei uns wenig. Auch von der Apo.
Spirulina

[Enigma]

Vitamin D Tropfen in konzentrierter Form.

Denkst Du dran, dazu Vitamin K2 zu nehmen?

[Cosi fan tutte]

Denkst Du dran, dazu Vitamin K2 zu nehmen?

Ab und an denke ich daran, momentan hab' ich's vergessen. für die Erinnerung!

[Cosi fan tutte]

Ein fröhliches gut gelauntes Hallo in die Runde

Meine Familie und ich hatten einen wunderbaren Kurzurlaub in den Bergen verbracht. Weil mein Mann und ich grade eine Kur mit zusätzlichem Ballaststoff Inulin machen für unser Wohlbefinden, stand die Dose in der Küche. Natürlich wurde das Pulver sofort von meinen Kindern entdeckt und genossen. Die Reaktion auf die zusätzliche Dosis Ballaststoffe war wie erwartet sehr interessant! In jeder Hinsicht! Die Reaktion der beiden erwachsenen Kinder den Ergebnissen zu Folge entsprechend interessiert. Heute bekam ich von beiden die Nachricht: Wir haben uns auch mit Inulin eingedeckt!

Wir alle nehmen mit der Grundnahrung viel zu wenig Ballaststoffe ein. Bitte achtet auf gute Qualität beim Kauf. Und bitte berichtet über eure Erfahrungen und Ergebnisse. Die Haut wird es euch danken, auch das allgemeine Wohlempfinden.

[AnuschkaM]

Hat jemand von euch Erfahrungen mit Heil-/Vitalpilzen?

[Branwen]

Kann jemand ein Vitamin-B-Komplex Präparat empfehelen, also eins mit allen B-Vitaminen? Am besten eins in bio?
Ich habe früher das von dm genommen, aber a) ist das nicht bio, und b) bin ich mir auch nicht sicher, ob die Vitamine da alle in der richtigen Dosierung drin sind ...

[BourreeSuivi]

Kann jemand ein Vitamin-B-Komplex Präparat empfehelen, also eins mit allen B-Vitaminen? Am besten eins in bio?
Ich habe früher das von dm genommen, aber a) ist das nicht bio, und b) bin ich mir auch nicht sicher, ob die Vitamine da alle in der richtigen Dosierung drin sind ...

Ich halte das von Rossmann (altapharma) schon mal für besser als das von dm, es enthält wenigstens keinen Zucker. Gibt aber bestimmt noch bessere Rezepturen in höheren Preisklassen, interessiert mich auch.

[Lilliy]

Was haltet ihr denn von Vit D3 + K2 Tropfen von Rossmann? https://www.rossmann.de/de/gesundhei.../4305615792156

Der Preis ist ja sehr günstig.

[Elina]

Ich kenne die jetzt nicht, aber zumindest bei Amazon gibt es massig quasi identische Produkte mit zumindest guten Bewertungen. ZB. hier: https://www.amazon.de/gp/product/B07...?ie=UTF8&psc=1
Für mich sehen die Rossmann-Tropfen gut aus, ich sehe nichts kritisches. Ganz normales Vit D mit K2 Rossmann würde ich tendenziell auch eher trauen, als irgendwelchen dubiosen Amazonanbietern. Tropfen kann man halt leichter überdosieren als Tabletten, aber viele wollen ja genau das...

[Lilliy]

Bei Amazon hatte ich diese Tropfen von Natural Elements auch schon mal gekauft, allerdings haben mich dann später die negativen Bewertungen abgeschreckt.
Die Pipette ging leider schnell kaputt und ich musste eine neue kaufen, und es dauerte auch ewig die 50ml Flasche leerzukriegen .... ob da nach über einem Jahr noch so viel Vitamine vorhanden waren?

Außerdem sind die Tropfen bei Rossmann wesentlich günstiger. Daher werde ich die mal ausprobieren.

[Enigma]

Was haltet ihr denn von Vit D3 + K2 Tropfen von Rossmann? https://www.rossmann.de/de/gesundhei.../4305615792156

Der Preis ist ja sehr günstig.

Wieviel K2 ist denn enthalten? Ich finde dazu keine Angaben.

[Lilliy]

Vllt steht auf der Seite der Schachtel mehr dazu, schaue ich mal in der Filiale nach. Ich wüsste nämlich auch gerne ob kurzkettige und langkettige Menachinone drin sind.

[mashkinfr]

Bei Amazon hatte ich diese Tropfen von Natural Elements auch schon mal gekauft, allerdings haben mich dann später die negativen Bewertungen abgeschreckt.
Die Pipette ging leider schnell kaputt und ich musste eine neue kaufen, und es dauerte auch ewig die 50ml Flasche leerzukriegen .... ob da nach über einem Jahr noch so viel Vitamine vorhanden waren?

Außerdem sind die Tropfen bei Rossmann wesentlich günstiger. Daher werde ich die mal ausprobieren.

Die negativen Bewertungen bei Amazon oder wo? Bei Amazon ist mir nichts Negatives an den negativen Bewertungen aufgefallen :) Fehlender Beipackzettel, zu große Flasche etc.

Ich habe D3 + K2 von Nature Love, sieht extrem ähnlich Natural Elements aus, komisch.

Von der Wirkung kann ich nichts sagen, nehme es noch nicht soo lange, aber mich stört auch die Großfamilienverpackung. Die hätte man ruhig auch in 5 oder 10 ml Fläschchen verkaufen können.

Hast du die Tropfen von Rossmann gekauft? Wie findest du sie?

[Lilliy]

Ja, schon mehrmals nachgekauft.

[Aisling]

Guten Abend zusammen,

könnte mir jemand von euch ein NEM empfehlen, das womöglich bei feinen, dünnen und wenigen Haaren helfen könnte?
Nennt einfach was euch ggf. so geholfen hat.
Ich erwarte jetzt keine wallende Mähne, aber vielleicht gibt es ja das ein oder andere, das wirklich etwas hilft.

Liebe Grüße

[Vermilion717]

@Aisling, normalerweise sind das ja Kombipräparate mit Biotin, Zink, Selen. Ich glaube aber, sowas ist immer unterstützend. Bei einer Bekannten von mir, die in den Wechseljahren war, haben nur Hormone etwas gebracht. Eine andere Bekannte von mir hat ihre Haare oft aufgehellt und mit Hitze behandelt. Seit sie die Haare rötlich hat und nicht mehr aufhellt, zudem natürlich lässt, sind sie wesentlich dicker. Sie hat da aber zusätzlich ein Pflegekonzept ohne Silikone (Curly-Girl-Methode oder auch Curly-Hair-Methode). Allein dadurch, wie ihre Haare jetzt liegen und fallen, wirken sie viel voluminöser.

[Kimberly]

habe mir gerade Kapseln mit Sägepalme bestellt. Wollte ich wegen meinen Blasenproblemen ausprobieren und dann gelesen, dass es auch gegen androgenen Haarausfall helfen soll, z.B in den Wechseljahren.
Also es soll verhindern, dass Testosteron zu dem aggressiven DHT umgewandelt wird. Theoretisch soll es dadurch auch gegen fettige Haut und Akne helfen. Mal sehen, nehme dann 500 mg täglich. In Drogeriemaerkten bekommt man solche Dosen aber nicht, habe ich über eBay bestellt.

Neben einigen allgemeinen Vitaminen kann ich noch Cystein empfehlen.

[gonzo]

Seit Jahren hilft mir Pantogar (wichtig das aus Österreich) ich hab damit wirklich gute Erfolge erzielen können und nehme es jetzt dauerhaft 1-2 pro Tag, meine Haare sind dicker nachgewachsen, fallen weniger aus und sehen insgesamt besser aus

[Kimberly]

meinst du Pantovigar? Oder heißt das in Österreich anders? Auch andere Zusammensetzung?

[gonzo]

Nein, ich meine Pantogar das gibt es nicht in D, da ist die Zusammensetzung anders.

[Aisling]

Stimmt, gonzo, da hatte ich schon mal von dir drüber gelesen, sogar gegoogelt, es aber wieder vergessen.
Wo bestellst du, wenn ich fragen darf?

[gonzo]

Bei einer österreichischen Apotheke oder jemand bringt mir die aus dem Urlaub mit, ist kein Problem weil es ja kein kritisches Produkt ist.