Sauna und Wellness

[EpikursGarten]

Hallo in die Runde, bin jetzt ziemlich oft in der Sauna, und finde das super entspannend. Ich mag auch den Wellnessfaktor und das Ganze drum herum. Manche Frauen lassen es sich stundenlang gut gehen, mit Gesichtsmaske und so. Mich interessieren eure Sauna und Wellnessrituale, und auch welche Saunaprodukte ihr gerne verwendet (Salzpeelings, Pflege etc). Wie findet ihr am besten Entspannung? Habt ihr Saunarituale?

[MeinSeins]

Ich schummel mich mal unter Deinen Beitrag, da ich auch Fragen zu Sauna & CO habe
Wir gehen gern von Herbst - Frühjahr und auch an sonstigen Schlechtwettertagen in die Sauna ... mit meinem Mann, oder/und einer Freundin oder auch mit (erwachsenen) Kindern und Enkel. Die Wärme ist toll, auch die Aufgüsse mag ich gern. In einer der Saunen in unserer Therme gibt es z.b. mittags und/oder abends erst einen Aufguss mit Salzpeeling und 1 Stunde später einen mit Honig. Das macht schon mal schöne Haut
meist sind es 3 Saunagänge, maximal 5 wenn wir den ganzen Tag da sind - meinen Göttergatten finde ich entweder in der Dampfsauna oder im Whirlpool ... Ich fang mit der 50° an und dann meist in der 80°-Sauna, in der 100° Sauna ist das Klima leider nicht mehr so gut. Das entscheidet sich manchmal spontan, je nachdem, wie viele Latschen vor der Tür liegen ������.

Für die Haare habe ich schon etwas gefunden, dass sie nicht so aufheizen bei 80-100° - Schaumspülung. Aber für vor/während/ nach der Sauna weiß ich nicht so richtig.

Ist es z.b. empfehlenswert, vor der Sauna ein Peeling (aha/bha) aufzutragen oder wäre das eher kontraproduktiv?
Für zwischendurch mag ich Toner ganz gern - da habe ich aber erstmal nur die für trockene Haut (blau und rot) von PC ausprobiert und "so ganz richtig fühlt es sich nicht an", obwohl es sofort einzieht und das Spannungsgefühl lässt nach.
Für hinterher suche ich noch - wäre ein Körperöl besser oder ein Fluid?