Obst ist zum einen mein Grundnahrungsmittel, daher lieber pur. Was ich zur Zeit liebe: grüner Smoothie! super easy: 1Banane, 1/2 Zitrone (den Saft davon), und so viel Spinat wie man mag. Wer es etwas fruchtiger mag sollte noch eine Kiwi hinzugeben. Durch die Banane ist keine zusätzliche Süße notwendig. Ihr habt noch nie soooo einen grünen Smoothie gesehen.