Deswegen versuche ich es eher locker anzugehen. Da funktionieren die Menschen u.U. auch unterschiedlich, aber bei mir ist es auch so: Nehme ich mir vor gar nicht mehr zu naschen, möchte ich unter Garantie nur noch Süßigkeiten

. Bei anderen Sachen ist es ähnlich, also ist leicht und locker, ohne Zwang das Prinzip. Ausrutscher sind auch kein Drama. Bringt ja nichts. Ich habe meine Wunschliste, setze mir auch Etappenziele, an denen ich mir dann auch sehr wohl etwas selber schenken darf - auch wenn man das "sich etwas gönnen" ja teilweise negativ interpretiert, für mich ist es etwas Positives, das ich gezielt einsetze, um Frust und Trotz vorzubeugen. Sind dann aber eben auch keine Spontankäufe ohne Sinn und Verstand, sondern gut überlegt und meistens von langer Hand geplant.