ich erinnere mich an genügend präsentationen wo auf ausreichend trinken hingewiesen wurde, aber JEDE habe ich mir nicht angesehen. es wird von einrühren in 250ml flüssigkeit und nicht übersteigen der tagesdosis am produkt gesprochen. und wer normal, entsprechend der empfehlungen allgemeiner ernährung flüssigkeit zu sich nimmt, wird keine verstopfung bekommen. wenn man aber meint, ob flohsamen, leinsamen, dörrpflaumen egal was zu sich zu nehmen, und dann trotzdem am tag nur 1/2- 1l flüssigkeit zu trinken, da kann die verdauung dann eben nicht funktionieren und es liegt nicht am produkt.
verstopfung ist nicht umsonst meistens ein problem bei frauen oder senioren, die fast immer zu wenig flüssigkeit zu sich nehmen weil das durstgefühl nicht so da oder trainiert ist.
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wer zu wenig trinkt bekommt von jedem vollkornbrot-keks-nudeln, schokolade, bananen usw genauso verstopfung. irgendwann muss der mensch doch auch wieder selbstständig denken.