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Ophelie
Hallo Finchen, was du schreibst klingt so nach mir, auch wenn ich "erst" Ende 20 bin. Vielleicht helfen meine Erfahrungswerte ein bisschen, auch, wenn ich selbst noch nicht zufrieden mit meiner Haut bin.
Ich nehme auch das 2% BHA von Paulas Choice (aktuell Liquid und Gel im Wechsel). Ich nehme BHA morgens nach der Reinigung, warte 20 Minuten, trage dann ein Hyaluronserum gemischt mit einem Nia-Serum auf, warte bis das eingezogen ist, mache dann jeden zweiten Tag 3% BPO oder Azelainsäure (Skinoren) drauf und wenn das eingezogen ist, kommt noch der Sonnenschutz. Es sind viele Schritte, aber ich habe das Gefühl, dass es mir hilft und man gewöhnt sich dran.
Abends nutze ich dann wieder ein Hyaluronserum gemischt mit Vitamin C (gegen meine Pickelmale) und, wieder abwechselnd, entweder die Dermasence AHA Face and Body-Lotion mit Urea und Glycolsäure, oder meine Tretinoincreme vom Hautarzt. Ich nehme also recht viele Wirkstoffe.
Mit dieser Routine fahre ich ganz gut. Wenn ich raus gehe, was aktuell selten der Fall ist, trage ich manchmal noch die Cerave Feuchtigkeitslotion auf, wenn es kalt ist. Aber Zuhause lasse ich sie gerne weg, weil die Haut da nicht so trocken ist und ich sie nicht immer so "zukleistern" möchte.
Zum BHA kann ich sagen, dass es mir zwar ein bisschen gegen die Unreinheiten hilft, aber Mitesser und Glanz habe ich auch nach Monaten der Anwendung noch. Zeniac LP hat mir da besser geholfen, aber es hat so ausgetrocknet, dass ich dann auf Dermasence AHA und Paulas BHA umgestiegen bin. Aber vielleicht wage ich mich auch nochmal an die Zeniac LP ran und lasse Paulas BHA und die Dermasence dann weg. Mit einer etwas reichhaltigen Feuchtigkeitscreme könnte das auch gehen.
Hast du denn die Probleme an den Stellen, wo du BPO oder die Zeniac aufträgst? Oder überall? Vielleicht liegts ja auch an feuchtigkeitsarmer Haut? Wenn da die Poren verstopfen, weil die Haut so trocken ist, könnten austrockende Sachen wie BPO und BHA eventuell auch kontraproduktiv sein.
Und: hattest du mal Isotretinoin zum Einnehmen verschrieben bekommen? Das will ich nicht anpreisen, ich habe es vor zehn Jahren selbst genommen, mir hat es damals geholfen. Die Haut wurde dann zwar nach dem Absetzen wieder etwas schlechter, aber die starke Akne ist damit weg gewesen. Aber ich verstehe, wenn man es nicht nehmen möchte. Die Nebenwirkungen sind natürlich nicht auf die leichte Schulter zu nehmen.
Ich glaube, es ist recht normal, dass man um die Periode rum, schlechtere Haut hat. Das ist bei mir auch so, auch wenn meine Hormone ausgeglichen sind. Ich reagiere wohl einfach recht sensibel auf die zyklusbedingten Hormonschwankungen. Da kann man, außer Pilleneinnahme, wenig machen. Zumindest sagen das meine Frauenärztin und meine Hautärztin.
Und falls ich es überlesen habe, tuts mir leid, aber wie sieht es bei dir mit Make Up und Ernährung aus (wenn dus erzählen magst)? Hat bei mit beides auch negative Auswirkungen, wenn ich nicht aufpassen, was ich auftrage oder esse bzw. trinke.