Ich habe schon etwas vor der Fastenzeit angefangen, auf Zucker und Weißteig zu verzichten. Sozusagen ein Probelauf. Das habe ich schon einmal vor ein paar Jahren. Da hatte ich tatsächlich nach einiger Zeit das Gefühl, es tut mir gut.
Jetzt verknüpfe ich es mit mehr Bewegung. Allerdings fühle ich mich gerade recht schlapp. Bin gespannt, wie es weitergeht.
Freue mich schon sehr auf eure Ideen und Kommentare.