Haarausfall

[Mausileinchen]

Hat jemand von Euch Ahnung, wie regelmässig Pilusan Aktionen hat? Ich bräuchte Nachschub, kann aber keinen Rabattcode finden :(

Ich suche auch! Ich habe denen schon geschrieben und sie haben mich vertröstet dass wieder mal etwas kommen wird aber das kann ja dauern. Sie sind aktuell extrem ausgelastet durch Bestellungen aus dem Ausland, die Araber sind wohl extrem heiss drauf weil es Made in Germany ist und dort einige Influencerinnen aus der royal family es nehmen.
Meine Erfahrung ist, dass man immer mit dem pilusan support reden kann, die melden sich super schnell und sind mega lieb, haben mich sogar zu meinen hormonen beraten. Wenn ich einen Code bekomme poste ich hier rein!

[Kimberly]

Es gibt ja eine Menge NEMs für die Haare, die Erfolg versprechen:
Selber nehme ich Saw Palmetto (the nutri store) im Wechsel mit den Sabal-Kürbis-Brennessel-Kapseln vom Kräuterhaus St.Bernhard. Die haben auch gute Hirsekapseln (Haarfit), nehme ich alles regelmäßig.

Was auch gut sein soll ist Taurin und Kapseln mit Erbsensprossen (Haarkraft Anagen). Gibt's alles beim Kräuterhaus. Ich will da jetzt keine Werbung machen, aber die liefern immer schnell und ohne Engpässe. Auch die Preise sind moderat und man kann problemlos im Nachhinein per Rechnung bezahlen.

[Lilliy]

Taurin kannte ich bisher nur für Katzen :)

Ich supplementiere Vit B5 (= Pantothensäure), Omega 3, Zink, Biotin, Vit D3 (+K2) und Braunhirse. Selten auch etwas Selen.
Ich hab auf jeden Fall das Gefühl, dass es was bringt, nicht nur bezüglich Haarwachstum, sondern auch bei Haut und Nägeln. Hatte ganz früher immer viele weiße Flecken auf den Fingernägeln und nun gar nicht mehr.

[Kimberly]

Wie hochdosiert nimmst du Pantothensäure?
Es soll zumindest gut für den Haarwuchs sein. Gibt aber auch User, die es Grammweise gegen fettige, unreine Haut einnehmen. Dabei liest man aber immer wieder, dass es in diesem Fall sogar Haarausfall auslösen kann. Also Vorsicht bei der Dosis!

[Lilliy]

Ah, danke dir Kimberly, das wußte ich nicht. Nehme täglich eine Tablette mit 200mg.

[Untiefe]

Wie hochdosiert nimmst du Pantothensäure?
Es soll zumindest gut für den Haarwuchs sein. Gibt aber auch User, die es Grammweise gegen fettige, unreine Haut einnehmen. Dabei liest man aber immer wieder, dass es in diesem Fall sogar Haarausfall auslösen kann. Also Vorsicht bei der Dosis!

Oh, das gibt's immer noch?
Manche Sachen halten sich

[Kimberly]

Pantothensäure gegen fettige/unreine/ Aknehaut war mal ein Hype. So richtig erwiesen war es wohl nie, aber auch nicht widerlegt.
Ich hatte das auch mal probiert aber es ist teuer und umständlich. Und letztendlich hat mich die Gefahr von Haarausfall dann doch abgeschreckt.

200 mg täglich müsste OK sein.

[Anneri]

Ich suche auch! Ich habe denen schon geschrieben und sie haben mich vertröstet dass wieder mal etwas kommen wird aber das kann ja dauern. Sie sind aktuell extrem ausgelastet durch Bestellungen aus dem Ausland, die Araber sind wohl extrem heiss drauf weil es Made in Germany ist und dort einige Influencerinnen aus der royal family es nehmen.
Meine Erfahrung ist, dass man immer mit dem pilusan support reden kann, die melden sich super schnell und sind mega lieb, haben mich sogar zu meinen hormonen beraten. Wenn ich einen Code bekomme poste ich hier rein!

Ich habe inzwischen bei Amazon bestellt, wo's 10 euro billiger war. Mir hat der CS gesagt dass sie momentan nichts planen.

[Lilliy]

Pantothensäure ist doch auch in Priorin enthalten, ein Mittel gegen Haarausfall.

[Kimberly]

Ja aber in Priorin sind mickrige 9 mg Pantothensäure pro Kapsel.
Meine Schwester war allerdings von Priorin völlig begeistert, hat ihren HA gestoppt, sagt sie. Liegt wohl am Miliacin aus Hirse, was als Phyto-Hormon gegen HA helfen soll.

[Anneri]

Hat jemand von Euch zufällig über eine PRP-Behandlung nachgedacht, mit einem Arzt darüber gesprochen oder kennt jemanden, der das gemacht hat?

[Püppi21]

Panthotenensäure gehört doch zu den B-Vitaminen, wobei alles was zu viel ist, ausgeschieden wird. Oder ist das eine Ausnahme. B-Vitamine wirken schon in niedriger Dosis, da sie gut vom Körper aufgenommen werden und nicht von irgendwas die Aufnahme gehemmt wird. Da braucht man eigentlich für die Haare nicht so hohe Dosen.
Außer man nimmt die Pille, dann wird die Aufnahme gehemmt, aber das gilt für alle Vitamine und Mineralstoffe.

Ich habe letzte Woche begonnen mit Melatonin Haarwasser. Habe mir Tropfen bestellt und in mein Haarwasser gegeben. In 0,05% iger Konzentration. Es soll wohl wirksam sein von 0,033% bis 0,1%. Stärker konzentriert soll nicht gut sein.
Und wirksamer als oral eingenommen.
Ich schlafe auch besser seitdem

[Kimberly]

Ich nehme Melatonin abends in der klassischen Dosierung von 1 mg. Haarwasser mit Melatonin habe ich auch schon gehört, habe ich aber noch nicht probiert. Wieviel Tropfen nimmst du genau auf wieviel ml?

Püppi, wirkt Melatonin auch bei der äußeren Verwendung als Haarwasser schlaffördernd, oder nimmst du das zusätzlich als NEM ein?

[Püppi21]

Ich habe eine Flasche mit Pipette, da sind 1 Tropfen=0,5mg Melatonin.Es gibt unterschiedliche Konzentrationen im Handel.
Umgerechnet sind das wenn man es in eine 100ml Flasche mit anderem Haarwasser gibt 4 Pipetten voll (1 Pipette sind 25-28 Tropfen) wenn es 0,1% sein sollen. Ich habe diesmal die neue Mischung mit 3 Pipetten gemacht.
Laut Studien soll es ins Blut gehen, den Probanden wurde Blut entnommen und es zeigte dass der Melatonin Spiegel bei deren die Melatonin auftrugen höher war als bei denen die das Placebo anwendeten.
Ich meine dass ich auch so 30 Minuten nach dem Auftragen müder werde.

Ähnlich wie als ich das Spray genommen hatte.Ich nehme ab und zu 0,5mg. Wenn ich 1mg nehme, werde ich morgens schlecht wach. Ich finde dass ich besser schlafe wenn ich es auf dem Kopf habe als wenn ich es einnehme. Könnte aber auch Einbildung sein

Wie läuft es bei dir mit Minoxidil? Immernoch keine Änderung oder hast du inzwischen Stoffeln am Ansatz bemerkt?

Das Melatonin sollte idealerweise ohne Zusatzstoffe wie Süßungsmittel oder andere Inhaltsstoffen sein

[Kimberly]

Melatonin wird teilweise stark gehypt, angeblich soll es ja sehr stark antioxidativ wirken.
Dann könnte man sich die teuren Mittel wie Astaxantin oder OPC ja sparen.
Frage, wie weit Melatonin auch bei oraler Einnahme damit auch gegen HA hilft?

Minoxidil nehme ich jetzt seit knapp 8 Monaten. Habe mir gerade Fotos von Weihnachten angeschaut. So im Vergleich empfinde ich den Haarstatus derzeit als verbessert, ist aber auch mal Tagesformabhängig. Hauptsache ich habe genug Pony, lange Haare strebe ich nicht an. Für meine jetzt 61 ist es OK, wenn es so bleibt.

[AnnBell]

Hat jemand von Euch zufällig über eine PRP-Behandlung nachgedacht, mit einem Arzt darüber gesprochen oder kennt jemanden, der das gemacht hat?

Ich habe 12 PRP-Behandlungen durchgeführt, anfangs nur PRP, später PRP kombiniert mit Vitaminen und Mineralien. Es hat absolut nichts gebracht. Ich bin mir auch nicht sicher, ob die Ärzte die Injektionen richtig durchgeführt haben. Ich hatte immer das Gefühl, dass das Plasma wieder herausläuft und nicht in der Haut bleibt. Es ist nur meine Erfahrung.

[Anneri]

Danke AnnBell für den Erfahrungsbericht.

[noergli]

Bei mir ist momentan wieder ätzend heftig feuer frei, was den HA angeht dank dem Dauergeschwitze. Jemand anderes da auch so Probleme mit?

[Lucysunshine]

Ich habe auch das Gefühl das bei der Hitze die Haare vermehrt ausfallen...

[Ambrosia]

Ich hab mir jetzt auf Amazon

- Sägepalmenkapseln von Braineffect Select und
- Haar Vitamine von Natural Elements

bestellt. Gestern Abend habe ich die Kapseln eingenommen.

Ich hatte keine Lust, mir wieder Pilusan Forte zu holen, weil sich da in letzter Zeit nicht so viel verbessert hat. Vielleicht ist auch durch die Rezepturänderung die Wirkung schlechter geworden, idk. Ich probiere es also jetzt mit den zwei neuen Mitteln und weiterhin mit Minoxidil und Ell Cranell.

Ich überlege, noch ein weiteres Mittel in Kapselform einzunehmen. Nach dem Motto: Viel hilft viel. Mal sehen.

[Püppi21]

Mir fallen aktuell 30-50 Haare am Tag aus.
Ich finde diesen Sommer viel zu kalt. Irgendwie kein richtiger Sommer.
Ich nehme auch nicht mehr so viel wie Anfangs.
im Moment Rapunzel Haarkapseln von Amazon und diese Keratin Kapseln mit Anagain und die Perfekte Haare von Alphafoods. Die kaufe ich immer wieder nach.
Und noch verschiedene Antioxidantien und Aminosäuren und Vitamin B Komplex, D3 und K2, Kollagen, Magnesium.
L-Arginin ist leer geworden, werde ich einzeln erstmal nicht mehr nehmen, da es in meinem Amino Komplex enthalten ist, zwar nicht hoch dosiert aber es wird schon ok sein. Gerstengras habe ich abgesetzt, da ich denke dass es nicht viel bringt.
Polyporus war leer, habe ich nochmal nachbestellt.
Ich wollte noch demnächst Mangostan Extrakt ausprobieren, habe gutes darüber gelesen.

[Püppi21]

Melatonin wird teilweise stark gehypt, angeblich soll es ja sehr stark antioxidativ wirken.
Dann könnte man sich die teuren Mittel wie Astaxantin oder OPC ja sparen.
Frage, wie weit Melatonin auch bei oraler Einnahme damit auch gegen HA hilft?

Minoxidil nehme ich jetzt seit knapp 8 Monaten. Habe mir gerade Fotos von Weihnachten angeschaut. So im Vergleich empfinde ich den Haarstatus derzeit als verbessert, ist aber auch mal Tagesformabhängig. Hauptsache ich habe genug Pony, lange Haare strebe ich nicht an. Für meine jetzt 61 ist es OK, wenn es so bleibt.

Melatonin soll wohl topisch besser wirken als Oral.
Astaxantin habe ich kurz auch mal genommen, aber es fördert leider Hautrötungen, da ich aber an Couperose im Gesicht leide, und allgemein eine dünne helle Haut, wo Rötungen schnell sichtbar sind, ist es deswegen nix für mich, ich nehme Quercetin und Resveratrol immer abwechselnd. Und Opc nehme ich nun seit gestern mit Spermidin drin. Spermidin soll die Anagenphase verbessern. Ich nehme es schon länger, vorher als Tropfen, aber die waren unpraktisch, da sie Schimmel bildeten.

Ich habe Minoxidil nun seit ungefähr 3-6 Monaten auf 1x täglich reduziert und bisher keine Verschlechterung bemerkt. Ganz absetzen traue ich mich nicht

[Kimberly]

Minoxidil soll man ja auch durchgehend immer nehmen und nicht kurweise.
Ich brauche meine Mischung Minox/Pantostin gerade auf und werde dann hauptsächlich Minox zweimal täglich nehmen. Ein selbstgemachtes Haarwasser mit Coffein nehme ich dann mal zwischendurch, sowie ein DIY Haaröl.

Astaxanthin nehme ich regelmäßig, die Kapseln vom St.Bernhard, haben 8 mg. Im Sommerurlaub nehme ich die durchgehend, sonst so dreimal die Woche eine. Dazu noch Carotin-Kapseln vom DM.

Ich habe damit eine leichte Carotintönung, was ich ganz vorteilhaft finde. Mehr Sonnenschutz weniger Blässe. Dass es Hautrötungen fördert habe ich noch nicht gehört, kann ich für mich nicht erkennen. Eher im Gegenteil, da die Haut durch die leichte Grundtönung insgesamt gleichmäßiger wirkt. Aber reagiert vllt jeder anders.

[Püppi21]

ich nehme Minoxidil ja nun schon seit 6 Jahren, habe nie eine Anwendung ausgelassen. Aber trotzdem sind meine Haare im unteren Drittel noch undicht.
Mein Haarausfall war ja durch Nähstoffmängel, da braucht man Minoxidil ja auch eigentlich nicht. Damals dachte ich dass ich Aga habe.
Es ist jetzt definitiv sicher dass ich es nicht habe.

Ich befürchte dass das Minox neues Haarwachstum auch zu stark fördern könnte, sodass immer wieder neue Haare wachsen und dadurch an der Stelle alte Haare die eigentlich noch nicht fertig gewachsen sind, ausfallen. Die sonst ohne Minox vielleicht 2 Jahre länger geblieben wären. Dadurch ist es am Ansatz zwar immer extrem dicht, aber zu wenig Haare bleiben länger drin.
Könnte das Sinn ergeben?
Ich habe schon mal Erfahrungen gelesen, dass die Haare bei anderen auch nur eine bestimmte Länge bekamen.

Vielleicht habe ich auch zu wenig Geduld...
Mein Nährstoffmangel wurde erst vor 2 Jahren behoben und alles was seidem gewachsen ist (24cm) ist sehr dicht. Ich muss wahrscheinlich auch einfach warten bis das nach unten wächst.

[Kimberly]

Ich habe das so verstanden, dass durch Minox neue, stärkere Haare nachwachsen. Deswegen fallen anfangs die dünneren, miniaturisierten Haare vermehrt aus um dickeren Haaren Platz zu machen.
Später stabilisiert sich das wohl, die dickeren Haare bleiben. Natürlich dauert es bei sehr langen Haaren länger, bis alles unten angekommen ist. Wobei ab einer bestimmten Länge vllt normal ist, dass die unteren Längen dünner sind.

Ich weiß jetzt nicht, ob es gute Studien zur Langzeitanwendung von Minox gibt. Denke aber eher nicht, dass die dickeren Haare dann schneller wieder ausfallen. Das würde dem Prinzip von Minox ja widersprechen.

[Püppi21]

Ja ich weiß nicht. Mr fallen ja auch nur 30-50 Haare aktuell aus, und das schon seit einem Jahr. Es wäre ja eigentlich nicht möglich, bei so wenig Ausfall, dass es schlecht bleibt. 50 Haare von sagen wir mal 90.000 Haaren. Dann wären 99,94% in der Wachstumsphase, dann müsste es eigentlich dadurch unten dichter werden. Wenn sich nichts ändert in 6 Monaten, werde ich es absetzen.
Ich habe jetzt mal mit Fotos und Maßband festgehalten, wie viel cm dicht sind bis es durchsichtig wird. Im Moment 22cm ab Ohrläppchen habe ich gemessen. In 6 Monaten messe ich nochmal und dann sehe ich, ob das dichte dann länger ist oder genauso geblieben ist.
Aber es ist auf jeden Fall viel dichter als Früher, früher vor 2 Jahren war es auch bis dorthin dicht, aber nicht komplett, wenn Licht durchschien, konnte man es sehen. Jetzt ist es so dicht, dass Licht nicht durchleuchtet.

[AnnBell]

Mir wachsen die Haare gerade extrem, besonders vorne und an den Seiten sehe ich das. Nach dem Haarewaschen muss ich immer Haarspray benutzen, sonst sieht man die ganzen Babyhaare, die wie ein Igel oder eine Krone auf dem Kopf aussehen. Ich verliere allerdings auch etwa 100 Haare pro Tag. Das macht mir mittlerweile nichts aus, denn ich sehe, dass neue Haare nachwachsen.

[Anneri]

Ich bin grad so genervt, das glaubt ihr nicht. Ab Frühsommer wurde mein Haarausfall wieder schlimmer (nachdem mir im Winter/Frühjahr wirklich so gut wie keine Haare ausgefallen sind, das war unglaublich), und ich habe nochmal alles testen lassen. Nährstoffe, Schilddrüse, Hormone, wirklich alles was man testen kann. Alles supi. Sogar mein Ferritinwert ist zum ersten Mal in meinem Leben über 75, yay. Und nichtsdestotrotz fallen mir wieder mehr und mehr Haare aus, gefühlt jeden Tag mehr. Genetisch ists auch nicht.
So.
Gut, alles ist offensichtlich perfekt, nur wissen das meine Haare nicht. NERV

[Kimberly]

Es könnte auch einfach AGA sein, also genetisch-hormoneller HA. Dies trifft überwiegend Männer kann aber auch bei Frauen auftreten.

Typisch wäre, dass gesundheitlich alles in Ordnung ist, aber die Haarwurzeln leider auf bestimmte Hormone, besonders DHT mit Rückbildung reagieren. DHT wird aus Testosteron gebildet, auch bei Frauen. Das hat mit einer Hormonstörung nichts zu tun, die hormonellen Werte können völlig normal sein.

Ich selber nehme deswegen Saw Palmetto, also Sägepalmenextrakt ein. Dazu äußerlich Minoxidil. In dieser Combi hat es meinen Haarstatus verbessert und stabilisiert.

[Anneri]

Allerdings ist AGA genetische Veranlagung, und bei mir in der Familie hat absolut niemand Haarausfall. Daher habe ich das schon ganz am Anfang ausgeschlossen. Aga wird auf dem x-Chromosom vererbt, also mütterlicherseits, und meine Mutter hat dichteres Haar als ich.

Das ist nicht ein wahnsinnig neuer Artikel, aber er erklärts ganz gut: https://www.aerzteblatt.de/archiv/17...uterkrankungen

[Kimberly]

wie da steht kommt AGA bei ca 40 % aller Frauen mit HA vor. Somit ist es als Frau auch nicht soo unwahrscheinlich daran zu leiden.

Ich selber hatte als junge Frau so gut wie kaum/keine Brustentwicklung, obwohl in unserer Familie alle weiblichen Verwandten mindestens Mittelgroße hatten. Soviel zum Thema, kann nicht sein, ist bei uns nicht vererblich.

Wie sieht dein aktuelles Programm denn gerade aus?

[Anneri]

Du vergleichst da Äpfel mit Birnen. Ich habe jetzt nicht recherchiert, inwieweit Brustgrösse vererbt wird, und hab auch keine Lust dazu, aber Vererbung ist meist komplex. Ich hab auch eine andere Augenfarbe als meine Eltern, bin mir aber nun ziemlich sicher, das ich ihre Tochter bin. Im Ärzteblatt wird aber klar erklärt, wie AGA vererbt wird, und da bin ich nun definitiv nicht dabei, 40% hin oder her.
Und ich habe nun auch keine Lust, über Genetik zu diskutieren.

[Kimberly]

war ja auch nur eine Überlegung, dass es vllt sein könnte.
Vllt findet sich ja noch eine andere Ursache.

Wir brauchen hier nicht ausführlich über Genetik diskutieren, aber in einem Thread über HA darf das doch zumindest mal angesprochen werden. Also meine Mutter hatte auch dichte volle Haare bis ins hohe Alter. Nur leider habe ich das nicht geerbt. In meinem Fall gehe ich klar von AGA, weil alles was ich darüber lese auf mich zutrifft.
Habe jetzt einiges zu AGA gelesen, es kann sowohl müttelicherseits als auch väterlicherseits vererbt werden. Dazu ist es wohl die häufigste Form von HA, mache Studien sagen sogar 95 % (!?) aller Fälle sowohl bei Männern als auch bei Frauen. Natürlich kommt das Alter bzw die WJ noch dazu. Gibt aber Mischformen. Die Mittel, die ich nehme zeigen immerhin eine Verbesserung.

Nimmst du noch weiter Minoxidil?

[Püppi21]

Ich bin grad so genervt, das glaubt ihr nicht. Ab Frühsommer wurde mein Haarausfall wieder schlimmer (nachdem mir im Winter/Frühjahr wirklich so gut wie keine Haare ausgefallen sind, das war unglaublich), und ich habe nochmal alles testen lassen. Nährstoffe, Schilddrüse, Hormone, wirklich alles was man testen kann. Alles supi. Sogar mein Ferritinwert ist zum ersten Mal in meinem Leben über 75, yay. Und nichtsdestotrotz fallen mir wieder mehr und mehr Haare aus, gefühlt jeden Tag mehr. Genetisch ists auch nicht.
So.
Gut, alles ist offensichtlich perfekt, nur wissen das meine Haare nicht. NERV

Oh das tut mir leid.
Gerne kannst du mir mal schreiben, welche Werte alle getestet wurden. Und wie sie waren. Vielleicht fällt mir noch was ein was es noch gibt. Es gibt einige Nährstoffe von denen kaum ein Arzt weiß, dass sie, wenn zu niedrig, Haarausfall verursachen können. Ich habe auch verschiedene Online-Kongresse geschaut; von Ärzten und Heilpraktikern die das gesagt haben, und davon viel Wissen erlangt.

[Lucysunshine]

Ich habe mir die Revitensintropfen geholt. Ich habe mir jetzt schon die 2. Flasche gekauft und mir scheint es zu helfen... Homöopathische Tropfen

[Kimberly]

Prima, das freut mich für dich. Ob homöopathisch oder nicht, hauptsache es hilft.

Ich selber bin mir nicht sicher, ob ich die mal ausprobieren soll. Direkt Haarausfall habe ich nicht, aber dünnes, feines Haar was im Oberkopfbereich auch etwas dünner geworden ist, altersbedingt. Ich nehme aber noch einiges andere wie weiterhin Sägepalme, Hirsekapseln und topisch Minoxidil. Das muss erstmal reichen.
Und die homöopathischen Tropfen muss man glaube ich auch fünfmal täglich nehmen und damit jedesmal etwas Alkohol, was ich eher vermeiden möchte.

Bei HA würde ich natürlich alles probieren was geht.

[Lucysunshine]

Bei chronischem Haarausfall 3 x 5 Tropfen

[Kimberly]

ja stimmt, dreimal täglich, das geht ja noch.

Heute hatte sich mein Mann etwas aufgeregt, dass ich so viele NEMs einnehme, ob sich das alles verträgt, ob es vllt schädlich ist? Er selber raucht viel was genauso ins Geld geht und natürlich auf jeden Fall schädlich ist.
Leider habe ich mit dem Alter auch einfach einige Baustellen, somit bleibt es bei den NEMs. Muss mich aber oft etwas bremsen und somit kommen die homöopathische Tropfen erstmal nicht dazu.

[Püppi21]

Ich habe die Revitensin auch, haben bei mit aber nichts gebracht. Ich habe 1x tgl 5 Tropfen genommen.
Da ist hauptsächlich Selen enthalten. Da Selenmangel häufig vorkommt und Haarausfall verursacht. Ich denke dass das die Hauptwirkungsweise ist.

[Lucysunshine]

In Revitensin sind 5 verschiedene homöopathische Mittel drin enthalten.