Haarausfall

[Mici]

Ich habe diffusen Haarausfall. Mal schauen ob was fehlt an Vitaminen oder Mineralstoffen. Kann ja echt von vielen Sachen kommen. Hab mir frischen Rosmarin gekauft und mache mir ein Rosmarin Wasser mal. Habt ihr noch ein Tipp was bei euch gut geholfen hat? Im Forum steht ja echt schon vieles drin. Bin echt gespannt ob ich das in Griff kriege. Mal schauen ob die Hasre wieder nach einer Zemit wachsen.

[EpikursGarten]

Kollagen ist wirklich total super, überhaupt tierisches Eiweiß. Das sind halt Baustoffe. Wer Vegetarisch lebt sollte viele Eier essen, um die Aminosäuren zu bekommen. Eier sind ja sowieso Nährstoffbomben..

[Jaded]

Jetzt habt ihr mich auch mit Kollagen angefixt, junge junge Direkt mal was bestellt. Wenns wirklich recht geschmacksneutral ist, kann ich mir das ja easy in meinen Kaffee oder Saft mixen. Ansonsten hat sich bei mir nicht viel getan, ich nehme weiterhin meine Supplemente, allerdings ist jetzt noch Kurkuma + Gerstengras dazu gekommen. Ich bin derzeit auch sehr zufrieden mit der Elvital Aminexil Reihe. Der Duft ist wuuuundervoll und das Serum macht mir keine fettige Kopfhaut. An manchen Tagen verliere ich wieder viele Haare, an manchen Tagen beim Bürsten weniger. Ich habe so das Gefühl, dass meine Haare gerade selbst nicht richtig wissen, ob sie noch ausfallen möchten oder nicht Auf jeden Fall bin ich entspannter, seit ich mir die Haare hab abschneiden lassen. Sie liegen schöner, ich muss sie nicht immer nach oben wurschteln weil zu lang, generell verwurschteln sie dadurch weniger und ich kann sie besser durchkämmen.

[ChocolateCrush]

Das ist supi hoffentlich bleibt es weiterhin so.
Das mit dem Öl über Nacht hatte ich auch Anfangs gemacht, doch nach 3 Monaten bekam ich Haarausfall. Es wird oft gesagt, dass man Öl nur höchstens 4 Stunden drauflassen soll, weil es die Poren verstopfen kann und Staub anzieht, welcher dann auf der Kopfhaut sich anlagert und weiter verstopft. (Mikroskopisch klein natürlich was optisch nicht sichtbar ist)Ob das stimmt, weiß ich nicht, aber sicherheitshalber habe ich es geändert und mache es nurnoch 2-3 Stunden vorm Haarewaschen.

Kopfhautmassage ist echt gut, durch Stress werden die Muskeln unter der Kopfhaut verpannt und deswegen bekommen die Haarwurzeln weniger Nährstoffe da die Blutgefäße verengt werden.
mache ich auch jeden Tag. Besser ist, das Serum oder das Öl vor der Massage aufzutragen, dann kann es besser wirken, wenn es einmassiert wird

Hallo Püppi, nun ist einige Zeit vergangen, aber ich wollte dir noch kurz darauf antworten:

Ich habe auch gehört, dass man das Öl nicht über Nacht auftragen soll. Allerdings habe ich sonst keine Möglichkeit dazu. Ich bin erst meist abends zu Hause und es dann für eine halbe Stunde einwirken zu lassen ist mir etwas zu wenig. Morgens stehe ich schon um 5.30 Uhr auf und gehe um 6.30 Uhr los zur Arbeit. Das ist auch nichts mit Einwirkzeit. Da ich bisher nichts negatives feststellen kann, lasse ich es einfach weiter über Nacht einwirken.

Und zum Thema Öl auftragen vor der Massage: Das ist bei mir eher kontraproduktiv. Mir fallen dann sehr viele Haare aus. Ich massiere einfach 5 Minuten mit der Kopfhautbürste und massiere dann das Öl kurz mit dem Fingerspitzen ein.

Aber vielen Dank für die Hinweise!

Leider machen mir aktuell meine Längen etwas Sorge. Ich überlege doch mal zum Friseur zu gehen und die Spitzen (2-3 cm) abschneiden zu lassen. Außerdem bräuchte ich ein Produkt, dass die Haare weich und geschmeidig macht. Hat jemand eine Empfehlung? Also Kur oder Haarserum. Würdet ihr bei meinen sehr feinen Haaren Silikone (nur in den Längen) empfehlen? Ich bin schon ziemlich lange silikonfrei, überlege aber aktuell, ob ein Produkt mit Silikonen für die Längen Sinn machen könnte.

[Sekretaerin]

Huhu, hat eine von euch schon mal was von Keranat gehört?

Wurde gerade in einer meiner Facebookgruppen empfohlen - vom Arzt verschrieben und das einzige, das nach Jahren geholfen hat. Die entsprechende Dame ist übrigens nicht verdächtig, damit Werbung in eigener Sache zu machen.

Keranat™ stimuliert die Ausschüttung der Wachstumsfaktoren IGF1 und KGF, welche einen direkten Einfluss auf den Haarzyklus und das Haarwachstum haben. All das wurde in 5 ex-vivo und 2 klinischen Studien nachgewiesen und durch Patente, unter anderem in Europa und den USA geschützt.
Keranat™-Hirse Extrakt (aus Panicum miliaceum), Sonnenblumenkernöl (Helianthus anuus), glutenfreies Weizen-Extrakt (aus Triticum vulgare / aestivum), Rosmarinblatt-Extrakt (Rosmarinus officinalis)Keranat™-Hirse Extrakt (aus Panicum miliaceum), Sonnenblumenkernöl (Helianthus anuus), glutenfrei… Keranat Kapseln gibt es bei Amazon oder von Dr. Fuchs bei HSE.

[Jaded]

Sollte jemand neue Pilusan Kapseln brauchen: ich habe heute einen Newsletter bekommen, es gibt aktuell 25%. Allerdings nur bis 20.03. -> OS2425
Bei mir reichen sie noch eine Weile, aber vielleicht ist es ja bei euch knapp

[Anneri]

Danke Jaded!!!

[Kimberly]

diesen Monat sind auch die Haarfit-Kapseln (mit Hirse) vom Kräuterhaus St. Bernhard im Angebot. Man bekommt drei Dosen zum Preis von zwei, ca 23 euro alles zusammen.

[Ambrosia]

Ich nehme auch seit letzten Monat Kollagen (Vital Proteins Collagen) und rühre es einfach in lauwarmes Wasser. Es schmeckt gewöhnungsbedürftig. Bislang hatte es (noch) keinen positiven Einfluss auf meinen Haarausfall.

[Kimberly]

Ich denke, Kollagen kann Haare auf aufbauend unterstützen, hilft aber wahrscheinlich nicht direkt gegen Haarausfall.
Du kannst Kollagen in Kaffee oder Tee anrühren, schmeckt dann recht neutral.

[Jaded]

Ich hatte mir das Kollagen bei Sportnahrung Wehle (allerdings via Amazon) bestellt. Ich benutze schon deren Omega 3 Kapseln und finde die mehr als gut , da habe ich ihnen beim Kollagen auch vertraut. Ich rühre mir das morgens in den Kaffee und ich finde es macht den Kaffee etwas cremiger, was ich echt gern mag. Es hat da auch keinen blöden Beigeschmack, sehr neutral.

[Püppi21]

@choclatecrush: ich kann die die Reihe von Fructis hair food banana empfehlen.
Und sonst würde ich ein Haaröl mit Silikonen verwenden für zwischendurch. Ich habe auch 5 Jahre silikonfrei gelebt. Meine Haare wurden sehr trocken und das einzige was geholfen hat waren wieder Silikone. Benutze am Liebsten Elvital Shampoo und Spülung.

Keranat habe ich 6 Monate genommen. Es besteht hauptsächlich aus Miliacin, welches in Goldhirse enthalten ist. Man kann also stattdessen ein Präparat mit Hirse nehmen, wo Miliacin mit angegeben ist. In meinen Haarkapseln steht es dabei.

Zu Colllagen:
Es besteht aus Aminosäuren die im Magen durch die Säure aufgespaltet werden. Diese sind hitzeempfindlich. Deswegen nicht in heiße Getränke mischen, dann werden sie zerstört und es wird kein Collagen im Körper gebildet.
Ich mische mein Pulver mittags in Saft.
Morgens nehme ich ein Kollagen Shot, also so ein fertiger Drink von 30ml. Die sind meiner Meinung nach besser. Ich nehme es nüchtern, dann wirkt es am Besten

[Kimberly]

Ich habe jetzt häufiger gelesen, dass Collagen durchaus hitzestabil ist und in heisse Getränke wie Kaffee eingerührt werden kann. Sollte vorsichtshalber nicht gerade in kochende Getränke eingerührt werden, aber selbst da wäre es noch stabil genug. Natürlich geht auch in kalte Getränke.

Collagen in den Kaffee ist durchaus ein Trend, den auch viele Stars bevorzugen. Spricht also nichts dagegen.

[Püppi21]

Das die Firmen mit dem Kaffe werben ist nur weil sie wissen dass fast jeder Kaffee trinkt und es dann bequem ist das Pulver da hinein zu rühren. Dann wird es eher gekauft
Die meisten Aminosäuren werden ab 80 Grad zersetzt. Manche bleiben dann auch, aber man bekommt dann nicht alle. Lysin ist zum Beispiel in Collagen enthalten und ist hitzeempfindlich.
Ich gehe lieber auf Nummer sicher. Ich trinke aber such keinen Kaffee

[Kimberly]

Müsste ich mal nachmessen, wie heiss mein Kaffee ist, wenn er aus der Maschine kommt. Aber bestimmt keine 80 Grad, eben trinkbar.

[ChocolateCrush]

Dankeschön für die Empfehlung, Püppi. Ich mag diesen künstlichen Bananengeruch von der Serie überhaupt nicht. Hatte mal die Kur und habe sie dann letztendlich weggeschmissen. Aber vielleicht hole ich mir mal eine andere Variante davon.

Meine Längen sind von heute auf morgen so struppig und rau und trocken und gefühlt hilft nichts. Ich weiß nicht was da los ist… Habe sie nicht irgendwie behandelt oder irgendwas geändert.

[Püppi21]

Achso, die Kuren sind sich ähnlich, vielleicht ist die Alovera oder Papaya vom Geruch her besser?
Dieses trockene struppige hatte ich, nachdem ich zuviel Keratin verwendet habe.
Haben die Produkte die du in letzter Zeit verwendest Keratin drin oder Proteine?
Die Elvital Total repair 5 hat meine Haare von rau und trocken, zu weich mit glatter Oberfläche verwandelt. Die Spülung davon ist vielleicht auch eine Option? Ich habe auch sehr feine Haare.

[ChocolateCrush]

Ich hatte keine Produkte mit Keratin oder Protein, daran kann es nicht liegen.

Ich wasche meine Haare ja alle drei Tage. An Tag eins sind sie richtig toll, aber danach werden die Längen und Spitzen immer fisseliger und trockener.

Habe mir aufgrund deiner Empfehlung liebe Püppi von Fructis das Macadamia Hair Food (Also der Pott, ist das als Kur deklariert?) gekauft und finde das schonmal ganz gut. Insbesondere finde ich toll, dass man das auch zwischendurch einfach so in die Längen geben kann.

Am Freitag gehe ich zum Friseur, geplant sind etwa 3cm abschneiden zu lassen. Drückt mir die Daumen, dass das etwas wird. Ich gehe gar nicht gerne zum Friseur… Beim letzten Mal wollte ich die Haare etwa kinnlang haben, sagte der Friseurin aber extra, dass ich keinen Bob möchte, eher wie ein rausgewachsener Bob. Naja, ihr dürft raten womit ich rausgegangen bin: Mit einem klassischen Bob… Sie hat sich während des Schneidens so über die Klimakleber und die Politik aufgeregt, da hat sie wohl alles vergessen.
Aber am Freitag gehe ich in einen anderen Friseursalon, bei dem ich mich wohl fühle.

[Püppi21]

Hallo ihr Lieben.

Ich wollte euch diesen Anti-Haarausfall Kongress empfehlen, es ist sehr informativ. Da sprechen Heilpraktiker, Ärzte und Therapeuten über viele Ursachen und was man alles tun kann.
Ich habe schon fast alle Videos angeschaut und konnte noch viel neues mitnehmen.

https://akademie.medumio.de/haarausfall-ade-kongress/

[Ambrosia]

Benutzt ihr das Minoxidil in der Stärke für Männer oder das für Frauen? Ich überlege, mal das für Männer zu kaufen.

[Untiefe]

Würde ich mit dem Arzt besprechen. z.B. deswegen: "gelegentlichen Hinweisen auf kosmetisch störendes reversibles Haarwachstum im Gesicht während der Behandlung (gilt für Frauen, die die Lösung oder den Schaum für Männer anwenden)" https://de.wikipedia.org/wiki/Minoxidil

Flapsig gesagt: Bart statt Glatze (oder schlimmstenfalls beides ) klingt als Frau auch nicht verlockend...
Aber es wäre wohl wenigstens reversibel. Aber vorher täte ich mal klären, ob's überhaupt anschlägt, wenn man meint, man braucht höhere Dosis. Weil es wirkt ja nicht gegen jede Form von Haarausfall.

[Anneri]

In den USA wird fast nichts anderes verschrieben als das 5%. Ich habe meine Hautäztin gefragt, die hat 'ja klar' gesat und seitdem nehme ich das. Und ja, man sollte aufpassen, dass es einem nicht das Gesicht runterläuft, aber Haare wachsen ja nur da, wo man es benutzt, daher keine Sorge vor dem Vollbart.

[Jaded]

Ihr Lieben, hat jemand Erfahrung mit der Redken Cerafill Retaliate Reihe bzw. dem Wirkstoff Stemoxydine?

[Kimberly]

Ich hatte erst überlegt, für den Urlaub ein 5%iges Minoxidil zu kaufen, damit ich es nur einmal täglich anwenden muss. Aber das enthält deutlich mehr von dem Propylenglycol, was ja leider die Haare verklebt und fettig aussehen lässt. Außerdem soll es die Kopfhaut reizen.
Deswegen habe ich mir wieder Minoxicutan 2% gekauft. Das gefällt mir bislang am besten.

[Ambrosia]

In den USA wird fast nichts anderes verschrieben als das 5%. Ich habe meine Hautäztin gefragt, die hat 'ja klar' gesat und seitdem nehme ich das. Und ja, man sollte aufpassen, dass es einem nicht das Gesicht runterläuft, aber Haare wachsen ja nur da, wo man es benutzt, daher keine Sorge vor dem Vollbart.

Ja, ich hab in den ganzen Kommentaren auf Youtube gesehen, dass die alle das 5 %ige benutzen. Das muss man dann auch 2 mal täglich benutzen oder? Das für Frauen benutze ich morgens UND abends.

[Anneri]

Ich mache das ein bisschen pi mal Daumen, Ambrosia - morgens auf die schlimmsten Stellen, und abends dann überall. Ich finde es von der Textur und dem Handling komplett so wie das 2%-ige.

[Ambrosia]

Okay, dann probiere ich die Variante für Männer mal aus.

[verah]

Es tut mir leid zu hören, dass du mit Haarausfall und anderen Haarproblemen zu kämpfen hast. In der ayurvedischen Tradition wird Haarausfall oft als ein Zeichen von Ungleichgewichten im Körper betrachtet, insbesondere von einer Störung des Verdauungssystems, das für den Stoffwechsel verantwortlich ist. Hier einige Lösungen:

Amla (indische Stachelbeere):

• Amla ist reich an Vitamin C und Antioxidantien, die das Haarwachstum fördern und die Haarfollikel stärken können.
• Nimm täglich Amla-Saft oder Amla-Präparate ein, um die Gesundheit deiner Haare zu unterstützen.

Brahmi (Wassernabel):

• Brahmi ist bekannt für seine beruhigenden und stärkenden Eigenschaften, die das Haarwachstum fördern und die Haarstruktur verbessern können.
• Nimm täglich Brahmi-Präparate ein oder verwende Brahmi-Öl für Kopfmassagen.

Bhringraj (Falscher Efeu):

• Bhringraj ist eine weitere ayurvedische Heilpflanze, die für ihre positiven Auswirkungen auf das Haarwachstum bekannt ist.
• Verwende Bhringraj-Öl für Kopfmassagen oder nimm Bhringraj-Präparate ein, um deine Haare zu stärken und Haarausfall zu reduzieren.

Ernährung und Lebensstil:

• Achte auf eine ausgewogene Ernährung, die reich an Eisen, Protein, Vitaminen und Mineralstoffen ist.
• Vermeide stressige Situationen und praktiziere regelmäßig Entspannungstechniken wie Yoga und Meditation, um dein Pitta-Dosha auszugleichen und die Durchblutung zu verbessern.

Massage mit warmem Öl:

• Regelmäßige Kopfmassagen mit warmem Sesamöl oder Kokosöl können die Durchblutung der Kopfhaut verbessern und das Haarwachstum fördern.

Triphala-Churna:

• Triphala ist eine Mischung aus drei Früchten (Amalaki, Bibhitaki und Haritaki), die für ihre reinigenden und stärkenden Eigenschaften bekannt ist.
• Nimm täglich Triphala-Churna ein, um dein Verdauungssystem zu unterstützen und mögliche interne Ursachen für Haarprobleme anzugehen.

[Anneri]

Der Spam hört nie auf.

[Jaded]

Hey Mädels, ich hab mal eine Frage an alle, die auch viele NEM nehmen. Vor allem Püppi, da ich das bei dir gelesen habe. Wie organisierst du deine "Mittelchen"? Ich hab aktuell 2 Tablettenspender, in die ich mir das Zeugs einsortiere. Denn einer reicht absolut nicht mehr aus. Und ich hab keine Lust das jeden Tag neu zu sortieren, deswegen diese (wöchentlichen) Spender. Aber vielleicht macht ihr das ja anders und ich bekomme hier eine gute Anregung. :)

[Kimberly]

Ich nehme auch so einiges, wenn auch wohl weniger als Püppi.

Ich habe so Tabletten-Spender (von Thomas Philips), genau 7 für jeden Tag eine. Jede hat 4 kleine Klappen, so dass ich alles reinfülle was ich im Laufe des Tages nehmen werde. Abends ist es leer und ich lege es nach hinten, die für den nächsten Tag liegt dann vorne bereit.
So behalte ich den Überblick, zumal jede mit Mo, Di usw gekennzeichnet ist.
Alle paar Tage, je nachdem wie ich Zeit habe befülle ich neu.

Nun ist es so, dass wir bald in die USA reisen und ich möglichst keine losen Tabletten mitnehmen werde. Deswegen nehme ich nur Blister mit und werde mein Programm damit reduzieren. Nur Astaxantin habe ich in einen leeren Kosmetikspender reingefüllt, hoffe das geht durch.
Nehme dann nur zwei der Tabletten- Spender-Leisten mit und fülle mir am Urlaubsort wieder alles rein.
Da ich leider noch zwei Medikamente nehmen muss ist das manchmal schon lästig, an alles zu denken. Aber normalerweise bekomme ich das mit diesem System geregelt.

[verah]

Hier ist eine ayurvedische Haarmaske, die bei Haarausfall helfen kann

Zutaten:

Bhringraj (Eclipta Alba) Pulver: 2 Esslöffel
Brahmi (Bacopa Monnieri) Pulver: 1 Esslöffel
Amla (Indische Stachelbeere) Pulver: 1 Esslöffel
Kokosöl: 2 Esslöffel
Honig: 1 Esslöffel

Anleitung:
Mischen: In einer Schüssel alle trockenen Pulver (Bhringraj, Brahmi und Amla) vermischen.
Hinzufügen von Öl und Honig: Füge das Kokosöl und den Honig hinzu und vermische alles zu einer homogenen Paste.
Anwendung: Trage die Paste auf deine Kopfhaut und Haare auf. Massiere sie sanft ein, um die Durchblutung zu fördern und die Wirkstoffe besser eindringen zu lassen.
Einwirkzeit: Lass die Maske etwa 30-60 Minuten einwirken, damit die Inhaltsstoffe ihre Wirkung entfalten können.
Ausspülen: Spüle die Maske gründlich mit lauwarmem Wasser aus. Verwende bei Bedarf ein mildes Shampoo, um Rückstände zu entfernen.

Bhringraj, Brahmi und Amla sind traditionelle ayurvedische Kräuter, die bekannt dafür sind, das Haarwachstum zu fördern und Haarausfall zu reduzieren. Kokosöl und Honig wirken feuchtigkeitsspendend und pflegend auf die Kopfhaut und das Haar.

Verwende diese Maske regelmäßig, idealerweise einmal pro Woche, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Beachte jedoch, dass individuelle Ergebnisse variieren können, und es ist immer ratsam, einen Fachmann zu konsultieren, wenn du unter schwerem Haarausfall leidest.

[Mici]

Hallo Verah ich probiere deine Tipps mal aus. In einem Buch habe ich schon über einige Ayurvedische Möglichkeiten mit Kräutern gelesen. Mal schauen

[Püppi21]

Hey Mädels, ich hab mal eine Frage an alle, die auch viele NEM nehmen. Vor allem Püppi, da ich das bei dir gelesen habe. Wie organisierst du deine "Mittelchen"? Ich hab aktuell 2 Tablettenspender, in die ich mir das Zeugs einsortiere. Denn einer reicht absolut nicht mehr aus. Und ich hab keine Lust das jeden Tag neu zu sortieren, deswegen diese (wöchentlichen) Spender. Aber vielleicht macht ihr das ja anders und ich bekomme hier eine gute Anregung. :)

Ich habe 2 Wochenboxen die ich alle 2 Wochen fülle. Es passt jedoch nicht alles rein, die die nicht reinpassen, nehme ich dann immer morgens bzw mittags aus den Dosen raus.


Wegen Minoxidil: Ich nehme 2% und seitdem ich es nehme wachsen mir Haare am Hals und an den Wangen vor den Schläfen. Die rasiere ich oder zupfe ich alle 2-3 Wochen.

Seit ein paar Monaten sprühe ich nur noch morgens Minoxidil auf. Abends nicht mehr.
Es geht in den Körper, deswegen können die Haare auch im Gesicht wachsen denke ich, oder wenn ich abends auf dem Kissen lag, und die Lösung vielleicht dadurch übertragen wurde....
Es hat sich noch nicht verändert, seit ich es nur noch morgens verwende.

Seit kurzen sprühe ich alle paar Tage ein Spray von Amazon, welches neben Pflanzenstoffen auch 5% Minox zusätzlich enthält.
Mich stören die Haare nicht, sie sind kaum sichtbar und nur vereinzelt


Diese ayurvedischen Kräuter habe ich als Pulver und mische sie in Kokosöl, Jojobaöl, Kürbiskernöl, und mache es auf die Kopfhaut für einige Stunden. Auch Hibiscuspulver ist drin, Amla, Brahmi, Shikakai, Bhringraj. Ist dann farblich dunkel aber wäscht sich rückstandslos raus

[Jaded]

Hat hier jemand Katzen und benutzt Minoxidil? Für die ist das ja super gefährlich. Und bei uns dürfen die Katzen überall liegen, natürlich auch im Bett und wir schmusen viel und oft. So lange ich noch relativ viele Haare habe, hätte ich Minoxidil mal ausprobieren wollen, auch wenn ich Respekt vor dem Shedding habe. Aber das mit den Katzen macht mir wirklich Sorge. Ich benutze eine Schlafhaube, aber manchmal löst die sich auch nachts beim Schlafen und irgendwas geht an Wirkstoff sicher trotzdem mal durch und landet auf dem Kissen...

[Püppi21]

Ich habe 5 Katzen, ich achte darauf, dass ich nach der Anwendung die Hände wasche und sie nicht in die Nähe meines Kopfes kommen.
Oder ins Bad, da wo ich gesprüht hatte.
Ich denke nicht dass es auf dem Kissen viel anrichten kann, es trocknet in wenigen Minuten und dann kommt eigentlich nichts mehr dort hin.

[Kimberly]

Ich nehme Minoxidil jetzt seit genau 6 Monaten und kann bislang keinen Unterschied zu vorher erkennen. Wobei ich meine, dass meine Haare vor einigen Jahren dünner wurden und durch Saw Palmetto wieder etwas voller wurden.
Nun eben Minoxidil topisch dazu. Werde erstmal weitermachen, da mein Ziel ein Erhalt des Haarstatus ist. Also wenn es so bleibt bin ich schon zufrieden.
Frage, ob SP dafür ausreicht oder zwingend Minox dazu erforderlich ist? Vllt teste ich auch nochmal andere Mittel bin ja etwas neugierig.
Katzen habe ich nicht und auch keine anderen Haustiere.

[Püppi21]

Bei mir war es nach 6 Monaten so dass überall am Ansatz kurze Stoppeln anfingen zu wachsen. Es war aber wahrscheinlich überwiegend durch die Eiseneinnahme, weil bei mir die Ursache die Nährstoffmängel waren. Aber Minoxidil hat sicher etwas unterstützend gewirkt.
Bis die Stoppeln dann lang waren, dauerte dann noch Jahre...
Es wurde aber nur 50% besser. 100% besser ist es erst heute bei Einnahme weiterer Nährstoffe. Mein Zopfumfang war damals in den schlimmsten Zeiten 3cm.
Nach Eisen und Minox wurde es wieder 5cm. Und heute sind es 6cm, so viel Umfang hatte ich noch nie.
Damals mit 20 als noch alles top war, waren es immer 5,5cm.
Aber ich muss noch 3 Jahre warten bis es alles nach unten wächst. Ab Schlüsselbein sind es leider nur noch 3cm, das heißt die Hälfte ist dort noch nicht angekommen. Und weiter unten sind es nur noch 1cm, je weiter unten desto weniger.
Auf jeden Fall merke ich, dass das dichte immer weiter nach unten wächst

Seit kurzem nehme ich Polyporus und Ecklonia Cara Extrakt. Beides soll die Wachstumsphase der Haare verlängern. Sodass sie nicht schon nach 2 Jahren zum Beispiel ausfallen, sondern erst nach 6 Jahren idealerweise auch später. So hat mann mehr Haare auf dem Kopf.

Seit Monaten zähle ich nur noch 30-40 Haare pro Tag nach dem Duschen. Das ist ein guter Wert. Ich kann sagen dass Traubensilberkerze definitiv wirkt. Ich habe es jetzt wieder 2 Monate genommen und es ist das gleiche Ergebnis wie letztes Jahr, da habe ich es auch testweise 2 Monate genommen und dann nach 3 Monaten war die Anzahl der ausgefallenen Haare drastisch reduziert genau 2 Monate lang, oft sogar auf 20 Haare am Tag.
Und nun wieder. Ich möchte es nur nicht dauerhaft nehmen, weil ich die Pille nehme und es zu Wechselwirkungen kommen könnte. Aber so 2x im Jahr für 2 Monate ist ok. Deswegen teste ich noch anders, was die Anzahl beeinflussen könnte. Vielleicht helfen die Ecklonia Cava und Polyporus da auch

[Anneri]

Hat jemand von Euch Ahnung, wie regelmässig Pilusan Aktionen hat? Ich bräuchte Nachschub, kann aber keinen Rabattcode finden :(

[Ambrosia]

Könnt ihr noch irgendwelche anderen Kapseln außer Pilusan empfehlen?