Kräutersalz mit Jod (Bio)

[EpikursGarten]

Hallo zusammen! Leider hat Alnatura mein liebstes Kräutersalz umformuliert und es ist jetzt ohne Jod. Kann mir jemand hier ein jodiertes Kräutersalz in Bio Qualität empfehlen? Danke.

[Coline]

In Bioqualität gibt es dieses, da weiß ich aber nicht ob man die Algen nicht rausschmeckt.

https://www.amazon.de/Rapunzel-Kr%C3...974771&sr=8-14

Sonst gibt es noch das:

https://www.amazon.de/Bad-Reichenhal...9974771&sr=8-9

Das ist dann aber nicht in Bioqualität.

[Motobiene]

Im Bioladen mal nachfragen

[EpikursGarten]

In Bioqualität gibt es dieses, da weiß ich aber nicht ob man die Algen nicht rausschmeckt.

https://www.amazon.de/Rapunzel-Kr%C3...974771&sr=8-14

Sonst gibt es noch das:

https://www.amazon.de/Bad-Reichenhal...9974771&sr=8-9

Das ist dann aber nicht in Bioqualität.

Das Rapunzel Salz habe ich schon gefunden. Da ist aber der Jodanteil nicht deklariert. Und der ist mir am wichtigsten. Habe Rapunzel schon angeschrieben, bislang leider keine Antwort.

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Im Bioladen mal nachfragen

Habe schon alles durchsucht. Habe nichts gefunden außer Rapunzel, und die geben den Jodanteil nicht an.

[Livii]

Warum ist dir Jod im Salz so wichtig?
Über Lebensmittel nimmt man i. d. R. genug davon zu sich.


Zum Rapunzel Jodsalz steht das hier auf der HP:

bezogen auf 100 g (% der Referenzmenge)
Jod  2.000 µg (1333%)

[EpikursGarten]

Warum ist dir Jod im Salz so wichtig?
Über Lebensmittel nimmt man i. d. R. genug davon zu sich.


Zum Rapunzel Jodsalz steht das hier auf der HP:

bezogen auf 100 g (% der Referenzmenge)
Jod  2.000 µg (1333%)

Die meisten haben Jodmangel in Deutschland. Und ich esse kaum Fisch. Auch kein Brot usw. Jod ist wichtig für alle Stoffwechsel Vorhgänge. Außerdem will ich Schilddrüsen Erkrankungen vorbeugen. Dafür ist Jod total wichtig.

[zauberwald]

Viele Menschen vertragen kein Jod oder dürfen nicht wegen Hashimoto, darum wird Jod aus Bio-Lebensmitteln oft rausgenommen. Du könntest Algen essen.

Ich hatte diese Algenchips letztens gekauft, die sind ganz lecker. Darf ja auch wegen Hashimoto kein jodiertes Salz essen, aber Algen erlaube ich mir.

[EpikursGarten]

Ah okay. Ich würde die Algen bei Hashimoto weglassen. Der Jodanteil kann sehr stark schwanken bei Algen. Zumindest soweit ich das weiß.

[zauberwald]

Ja, das stimmt, aber bei dem Produkt ist der Jodgehalt angegeben und ich hab auch wenig gegessen.

[jasminbluete]

Das hier scheint mir ähnlich zusammen gesetzt wie das alte Alnatura Kräutersalz mit Jod. Müsste man dann halt vllt. auch mal anschreiben, ob sie den genauen Jodgehalt mitteilen könnten:

https://www.egle.de/Bio-Kraeutersalz...xoCHNAQAvD_BwE

[EpikursGarten]

Das hier scheint mir ähnlich zusammen gesetzt wie das alte Alnatura Kräutersalz mit Jod. Müsste man dann halt vllt. auch mal anschreiben, ob sie den genauen Jodgehalt mitteilen könnten:

https://www.egle.de/Bio-Kraeutersalz...xoCHNAQAvD_BwE

Super. Danke. :)

[Cosi fan tutte]

Das hier scheint mir ähnlich zusammen gesetzt wie das alte Alnatura Kräutersalz mit Jod. Müsste man dann halt vllt. auch mal anschreiben, ob sie den genauen Jodgehalt mitteilen könnten:

https://www.egle.de/Bio-Kraeutersalz...xoCHNAQAvD_BwE

Danke Jasmin für den Tipp, wir sind nämlich auch schon seit ewiger Zeit auf der Suche

[Trudilein]

Hallo in die Runde, ich muss mal nachfragen, warum mischt Ihr Euch denn das Kräutersalz nicht selbst?
Jodsalz nach Bedürfnissen und die Kräuter wählt Ihr selbst aus?

[Cosi fan tutte]

Hallo in die Runde, ich muss mal nachfragen, warum mischt Ihr Euch denn das Kräutersalz nicht selbst?
Jodsalz nach Bedürfnissen und die Kräuter wählt Ihr selbst aus?

Die einfachsten IDEEN sind oft nicht zu finden danke für den genialen Tipp werde ich morgen sofort mischen. Kräuter erst fein mahlen, dann Jod zum Himalaya-Salz geben alles mischen - fertig. Wenn man von cleveren Leuten den Tipp bekommen kann

[EpikursGarten]

Ich persönlich mag die kleine Körnung im Kräutersalz. Das bekomme ich bei eigener Mischung nicht hin.

[Coline]

Kennst du Herbamare? Das nehme ich gern. Es enthält auch Kelp, ich weiß allerdings nicht wieviel.

Auf jeden Fall schmeckt es nicht nach Alge.

https://www.medpex.de/herbamare-salz...BoCeSkQAvD_BwE

[Trudilein]

Die einfachsten IDEEN sind oft nicht zu finden danke für den genialen Tipp werde ich morgen sofort mischen. Kräuter erst fein mahlen, dann Jod zum Himalaya-Salz geben alles mischen - fertig. Wenn man von cleveren Leuten den Tipp bekommen kann

Wenn Du den Jodgehalt auch noch selbst bestimmen kannst, umso besser.
Ich habe in dieser Richtung null Ahnung.

[Trudilein]

Ich persönlich mag die kleine Körnung im Kräutersalz. Das bekomme ich bei eigener Mischung nicht hin.

Du benutzt diese fertige Mischung vermutlich regelmäßig?

[EpikursGarten]

Du benutzt diese fertige Mischung vermutlich regelmäßig?

Ja, Kräutersalz mit Jod nutze ich täglich. Mir ist es auch wichtig, genug Jod einzunehmen und Jodmangel vorzubeugen.

[Livii]

Ehrlich gesagt würde ich das zwecks Jodaufnahme mal mit deinem Arzt besprechen, falls du das noch nicht hast.

[EpikursGarten]

Ehrlich gesagt würde ich das zwecks Jodaufnahme mal mit deinem Arzt besprechen, falls du das noch nicht hast.

Hahaha, faktisch haben die meisten Deutschen Jodmangel.. lässt sich auch prima bei Verbraucherzentrale googlen...
Ich möchte im Gegenteil mehr Jod aufnehmen. :)

[Cheyenne]

Hahaha, faktisch haben die meisten Deutschen Jodmangel.. lässt sich auch prima bei Verbraucherzentrale googlen...
Ich möchte im Gegenteil mehr Jod aufnehmen. :)

Vielleicht meinte Livii das Gegenteil. Jodsalz reicht leider nicht aus, um den Jodbedarf zu decken.

[Livii]

Eben, allein nur durch Jodsalz kommst du nicht auf die Mindestmenge an Jod, eher noch auf die Maximalmenge bzw. weit drüber an Salz.

[EpikursGarten]

Ach so, keine Sorge. Ich habe noch andere Jodquellen. Außerdem esse ich auch ziemlich viel Salz, besonders im Sommer.