Hautstraffung am Körper: Habt Ihr Tipps?

[AlexOWL]

Hallo zusammen,

ich hoffe, ich bin hier im richtigen Forum ;) Ich bin ein Mann und habe in den letzten Wochen relativ schnell 13 kg abgenommen (von 82 auf 69). Das hatte leider zur Folge, dass gerade am Bauch und an den Oberschenkeln die Haut nicht so richtig mitgekommen ist und nun hängt. Habt Ihr Tipps, was ich da zur Straffung nehmen könnte? Ich weiß, man braucht Geduld. Vielen Dank.

[andkena]

Hallo:)
Ich denke,am besten würde entsprechender Sport helfen.
Unterstützen kann man evtl.mit Massagen,Bodylotions mit Koffein und/oder Q 10/Kollagen(letztere ggf auch über innere Einnahme).

[Isolde7]

Hallo!
Trink genug Wasser und iss genügend Eiweiß, Vitamine (A, C, E) und gesunde Fette, das hilft der Haut elastisch zu bleiben.
Mach Übungen, besonders für Bauch- und Oberschenkelmuskeln, sie straffen die Haut. Bessere sind langsame, regelmäßige Veränderungen im Gewicht, damit sich die Haut anpassen kann.
Massage, feuchtigkeitsspendende Cremes und sanftes Peeling helfen ebenfalls.
Viel Glück!