Nahrungsergänzungsmittel für die Haare?

[Grinsemiez]

schau mal hier, da gibts noch mehr zeug

[Your-Immortal]

schau mal hier, da gibts noch mehr zeug

Danke leider enthalten die Zinktabletten Milchzucker und nur 5.0 gramm Zink,was eigentlich zu wenig ist

[Serinity7]

@Herbstfeuer: Danke für den Tipp! Welcher Supermarkt war das denn genau? Habe beim Edeka geschaut aber nichts gefunden...vielleicht ist unser Edeka ber auch zu klein um sowas zu führen....

[Lady]

@Your-Immortal

Ich habe grad geschaut, in den Lidl-Kapseln steht an erster Stelle Gelantine.

[Abendsternchen]

Wie wär´s denn mit Schüsslersalzen Zink?? Da ist keine Gelatine drinn, nur Milchzucker.Schmecken tun sie mehlig. Zerfallen aber sofort im Mund.

[Saturnalis]

@Your-Immortal: Hast du dich vielleicht im ersten Post verschrieben und willst welche ohne Milchzucker?

[Abendsternchen]

Oh , ja dann hätte mein Post wenig Sinn

[Saturnalis]

Ich vermute es mal ganz stark, denn Milchsäure macht ja keinen Sinn. Gegen Milchzucker kann man ja eine Unverträglichkeit haben und keine Gelatine bestimmt, weil sie Veganerin ist.

Enthalten diese Zinksprudeltabletten eigentlich Milchzucker?

[Your-Immortal]

@Your-Immortal: Hast du dich vielleicht im ersten Post verschrieben und willst welche ohne Milchzucker?

Sorry habs gerade gelesen.Ja meinte natürlich ohne Milchzucker.

[asissa]

@ Your-Immortal

Ich habe auch eine Laktoseintoleranz (gehe jetzt mal davon aus, dass es bei Dir ähnlich ist, wenn nicht, dann entschuldige bitte) und ich nehme die Zink Tabletten von dm mit Histidin und Cystein. Da sind 15 mg Zink drin und ich habe null Probleme, sind ohne Milchzucker.

[Your-Immortal]

@ Your-Immortal

Ich habe auch eine Laktoseintoleranz (gehe jetzt mal davon aus, dass es bei Dir ähnlich ist, wenn nicht, dann entschuldige bitte) und ich nehme die Zink Tabletten von dm mit Histidin und Cystein. Da sind 15 mg Zink drin und ich habe null Probleme, sind ohne Milchzucker.

Nein ich habe keine.Bin Veganerin.
Ist in den Tabletten Gelatine drin?
lg

[Herbstfeuer]

@Serinity: jepp beim e-center

[Darius]

Spirulina platensis..
Unsere Urmutter, unsere Materie.
Schließt im Körper gleich auf und wird erkannt im Gegensatz zu künstlichen Vitaminen die zu große Moleküle haben und nicht oder sehr schlecht erkannt werden.
Mittel zur Haarverdichtung, Krebsvorbeugung, Vitalität, Schönheit, Zellschutz usw.

[asissa]

Zitat von Your-Immortal:
Ist in den Tabletten Gelatine drin?

Nö, keine Gelatine. Das sind allerdings auch keine Kapseln, sondern Tabletten. Weiß nicht, ob Dir das egal ist, manche mögen ja Kapseln lieber.

Hier sind die Incis:

Füllstoff Cellulose, Zinkgluconat, Histidin-Hydrochlorid, Füllstoff Hydroxypopylmethylcellulose, Vystein-Hydrochlorid, Füllstoff Natriumcarboxymethylcellulose, Trennmittel Magnesiumsalze von Speisefettsäuren, Farbstoff Titandioxid, Überzugsmittel Talkum und Polysorbat 80.

Hoffe, das hilft Dir. Bin keine Vegetarierin und kann nicht soviel zu den Inhaltsstoffen sagen.

[materialfehler]

ich trink viel tee und ernähre mich gut (und vegetarisch, also viiieeel gemüse mjam).

ich brauch keine nahrungsergänzungen.
NE sind eh nicht so gut meistens (v.a. wenn unkontrolliert und unwissend genommen).

[Your-Immortal]

Nö, keine Gelatine. Das sind allerdings auch keine Kapseln, sondern Tabletten. Weiß nicht, ob Dir das egal ist, manche mögen ja Kapseln lieber.

Hier sind die Incis:

Füllstoff Cellulose, Zinkgluconat, Histidin-Hydrochlorid, Füllstoff Hydroxypopylmethylcellulose, Vystein-Hydrochlorid, Füllstoff Natriumcarboxymethylcellulose, Trennmittel Magnesiumsalze von Speisefettsäuren, Farbstoff Titandioxid, Überzugsmittel Talkum und Polysorbat 80.

Hoffe, das hilft Dir. Bin keine Vegetarierin und kann nicht soviel zu den Inhaltsstoffen sagen.

Das sieht doch schonmal gut aus von den Incis.Danke

[Serinity7]

Ich nehme jetzt seit 5 Wochen die Blütenpollen und mein Pollenglas vom Reformhaus ist nun bald leer...ich brauche dringend Pollennachschub!! leider habe ich bei uns in Aschaffenburg außerhalb des Reformladens noch keine günstigeren Pollen gesichtet und eigentlich finde ich 9€ für 200g doch recht teuer...kann mir noch jemand einen Tipp geben in welchem Supermarkt ect. ich Pollen um die 5€ kaufen könnte?

[meli23]

Bei Müller gibts die Pollen im Glas für 5€. Haben mir aber nicht sonderlich geschmeckt. Sonst würde mir auch nur Reformhaus oder I-net einfallen.

[Serinity7]

Vielen Dank für den Tipp Meli! Werd gleich morgen mal bei Müller vorbeischaun

[orchidea]

ich hatte mal eine weile biotin eingenommen. an den haaren konnte ich sichtbar nichts feststellen, allerdings habe ich doch gemerkt dass meine nägle schneller wuchsen und vor allem kräftiger, was bei mir sonst auch so ein problemfall ist.

aber spirulina würde mich ja mal interessieren!
wo gibt es das mittelchen denn im handel, ich konnte es bisher nicht sichten

lg

[sleeping sun]

Hallo!

Ich möchte jetzt mal berichten. Seit genau einem Monat nehme ich die Zink Kapseln von dm. Meine Haare sind seitdem 2 cm gewachsen, heute gemessen (mehr als sonst), ich habe wesentlich weniger Haare in der Bürste beim Kämmen und was ich am allertollsten finde: das Zink scheint meine Abwehrkräfte schön zu stärken, denn bei zuvor fast ständigen Blasenbeschwerden bin ich nun seit ca. einer Woche endlich mal wieder beschwerdefrei!! (toi toi toi)
Also ich werds auf jeden Fall weiternehmen!

Vielen Dank nochmal für die Empfehlung!

Viele Grüße
Susann

[Serinity7]

@sleeping sun: wow das hört sich gut an!! sowas liest man gerne...welche Zink Kapseln sind das denn genau? Ist das nur Zink oder noch was anderes mit dabei? Ich habe nämlich von DM "VitaminC+Zink" seit neustem in Gebrauch

[sleeping sun]

@serinity7
Das sind die hier schon so oft gepriesenen Zink Plus Kapseln. Davon nimmt man eine täglich. Die gleichen (gleiche Inhaltsstoffe) gibts wohl auch beim Lidl, aber da komm ich so selten hin.
VitaminC+Zink ist sicher auch gut für die Abwehrkräfte, aber da nehm ich schon VitaminC pur, da wäre das zuviel :) Hast du mit den jetztigen Kapseln auch schon Veränderungen gemerkt?

[Serinity7]

Nein leider noch keine meine Haare hatten gerade eine absolute Tiefphase (aber das kommt 2mal im Jahr bei mir immer vor) sind aber seit heute dank indischem Haaröl wieder etwas besser ...und meine Nägel sind neutral würd ich mal sagen....aber ich nehme sie erst seit 2 Wochen....ich denke es ist noch zu früh um sich da ein Urteil zu bilden von den Blütenpollen merke ich ja (außer besserer Laune) auch (noch) nichts...ich denke erst ab ca 6-8 Wochen kann man da ein Urteil fällen!

[Millibeth]

Mein Naturkostladen hat die Allos Blütenpollen. Das 200-g-Glas hat 9,90 € gekostet , aber was tut man nicht alles in der Hoffnung auf schönes Haar. Werde aber mal suchen, ob ich die nicht irgendwo günstiger bekommen kann...

Ich hatte mich schon auf das Runterwürgen dieser teuren Spezialität gefaßt gemacht, aber ich muß sagen, sie schmecken überhaupt nicht schlimm und ich esse sie sogar gerne.
Nehme abends zum Nachtisch 2 Teelöffel und bin dann eine Weile nicht ansprechbar, weil ich sie lange im Mund behalte. Magenschmerzen habe ich auch noch nicht bekommen.

*wink
Millibeth

[oOPrincessOo]

Ich hab mir grad eben die Haar-Aktiv Kapseln (Lidl) gekauft! Bin mal gespannt ob ich in einem Monat schon irgendwas positives merken werde.

[Knutscha]

Was haltet ihr denn für Sinnvoller:
-Spirulina Presslinge
oder
-Blütenpollen
oder
-Biotin/Haar Aktiv Kapseln
??
Würde mir gern noch etwas davon zulegen. Nehme bisher Silicea und Eisen

[sleeping sun]

Ich hab übrigens gestern noch gelesen, dass man Zink am besten nüchtern nimmt. Also hab ich jetzt die Einnahmezeit von abends auf morgens gelegt.
Wann nehmt ihr die denn ein?

[Lady]

@sleeping sun

Ich nehme sie auch immer morgens, auf nüchternen Magen mit nem Schluck süßen Sprudel ein.

@Knutscha

Ich würde nicht zu viel nehmen.

Ich z.B. nehme regelmäßig Zink Kapseln und oftmals Blütenpollen.

[Serinity7]

Nehme abends zum Nachtisch 2 Teelöffel und bin dann eine Weile nicht ansprechbar, weil ich sie lange im Mund behalte. Magenschmerzen habe ich auch noch nicht bekommen.

Achtung Milibeth! Ich habe gelesen dass man die Pollen auf nüchternen Magen nehmen soll da sie nur dann wirken wenn Hunger vorhanden ist, dann werden sie vom Körper richtig verwertet! Wenn du sie also als Nachtisch isst dann wirken sie wahrscheinlich nicht gut oder gar nicht! Ich nehme alle Nahrungsergänzungen morgens vorm Frühstück mit Wasser oder Tee...sicher ist sicher

Nur bei Silicium hab ich gelesen dass man es vorm Schlafengehen nehmen soll....warum weiß ich aber nicht mehr genau....

[Knutscha]

@Knutscha

Ich würde nicht zu viel nehmen.

Ich z.B. nehme regelmäßig Zink Kapseln und oftmals Blütenpollen.

Silicea bewirkt ja nicht sonderlich viel.hat aber auch gott sei dank keine Nebenwirkungen. Eisen muss ich vom Arzt aus aufgrund Eisenmangels nehmen.

Da Silicea keine große Wirkung zeigt würde ich gern was nehmen,was mein Haarwachstum beschleunigt...will nicht erst in über 1 Jahr mein Ziel erreichen...für 20cm brauch ich nämlich mindestens 15monate beim momentanen wachstum...

[orchidea]

meine spirulina tabletten sind heute angekommen!
hab schon brav welche genommen. bin mal gespannt wie das zeug wirkt, denn selbst wenn es meinen haaren nichts bringt soll spirulina ja bei stress, hoher belastung und stimmungsschwankungen helfen
mein hund findet sie jedenfalls lecker, könnte auch am komigen geruch liegen

[Serinity7]

oh möchte auch Spirulina probieren! Wo hast du sie denn bestellt und für wieviel Euronen? sollen ja nicht ganz billig sein...

[Millibeth]

@ Serinity

Oh, habe das mit den Blütenpollen & Co. auf nüchternen Magen eben erst gelesen.
Mhhhhh, muß ich wohl noch mal recherchieren, denn das wäre gar nicht gut, weil ich morgens eine große Tasse Kaffee trinke, und in dem Zeitraum nehme ich nicht gerne z.B. Medikamente ein, also auch keine Nahrungsergänzungsmittel.

Der Gedanke, die Sachen auf nüchternen Magen zu nehmen, gefällt mir irgendwie nicht. Kann das nicht die Magenschleimhaut angreifen? Dachte, der Körper holt sich alle Nährstoffe aus dem Nahrungsbrei (bahhhh, iggelich ), Hautsache, er bekommt sie überhaupt. Und man muß aufpassen, was man zeitnah noch so gegessen hat, dachte, z. B. Milchprodukte gehen gar nicht z.B. mit Eisen (wegen des Calciums). War da nicht was?


Millibeth

[orchidea]

oh möchte auch Spirulina probieren! Wo hast du sie denn bestellt und für wieviel Euronen? sollen ja nicht ganz billig sein...

meine sind von sanatur, ich hab sie allerdings nicht selbst bestellt. eine bekannte hat sie für mich bezogen. ein 500-tabletten glas für 25 euronen (der preis war wohl nur so günstig da sie wiederverkäuferin ist)

aber schau mal hier:
http://shop.sanatur.de/ unter biospirulina
oder mal beim preisroboter schauen wo die günstiger sind


lg

[Serinity7]

mhh...also zum Thema Blütenpollen auf nüchternen Magen (MUSS man ja nicht machen aber besser wäre es schon) siehe hier:

http://www.honig-honey-miel.com/Html/Bluetenpollen.html

Anwendungshinweise:


Der günstigste Zeitpunkt für das Einnehmen von Pollen ist der Morgen, etwa eine Viertelstunde vor dem Frühstück (auf nüchternen Magen). Dabei kann die ganze Tagesration auf einmal genommen werden. Die tägliche Dosis kann aber vor jeder Mahlzeit genommen werden, daß empiehlt sich vor allem bei Kindern im Alter von 3-12 Jahren.

oder hier:

http://www.honeycomb.de/info/Page522.htm

[QUOTE]Eine Pollenkur sollte 6 Wochen dauern und viermal im Jahr durchgeführt werden.

Pollen muß in kleinen Gefäßen luftdicht verschlossen und trocken aufbewahrt werden. Eine Temperatur von 14 Grad ist für die Aufbewahrung am günstigsten.

Pollen sollte morgens auf nüchternen Magen verzehrt werden. Dabei gibt es verschiedene Möglichkeiten:



Þ Pollen pur – Pollen einspeicheln und auf der Zunge zergehen lassen – nicht kauen!

Þ Pollen in Wasser oder Saft auflösen, evtl. etwas Honig dazumischen und sofort trinken

Þ Vermischen in Joghurt oder Quark


mhhh....oder hier:
http://www.sojall-naturen.at/Ernaehr...etenpollen.htm

Sie können Pollen zu jeder Tageszeit einnehmen, frühmorgens wird der Pollen allerdings vom Körper am besten aufgenommen.
Geben Sie den Pollen z.B. in lauwarme Milch mit einem Löffel Honig. Die Milch darf nicht zu heiß sein (nicht wärmer als 35°C), da sonst die meisten der wertvollen Inhaltsstoffe des Pollen verloren gehen. Oder mischen Sie

also man KANN sie zu jeder Tageszeit einnehmen....aber empfohlen wird wohl am häufigsten der Morgen auf nüchternen Magen....also ich mache das so ich hab mich schon an das kleine Pollen-Ritual am Morgen gewöhnt.

So ich hoffe das konnte die Frage nun ausführlich beantworten

[Serinity7]

@orichdea: Vielen Dank für den Tipp!

[Phantasia]

Gesunde Erwachsene & Kinder ca. 20 g Pollen
Gesunheitlich angeschlagen Personen ca. 32 g Pollen
1 gestrichener Teelöffel faßt 5 g trockene Blütenpollen

Ui, ich nehm ja viel zu wenig

[Millibeth]

Och ja, werde das morgen früh einfach mal ausprobieren. Mal sehen, wie ich sie dann vertrage.

Und danke für den Hinweis, daß die Kur am besten 6 Wochen/viermal im Jahr durchgeführt werden sollte, denn ich habe schon überlegt, wie lange ich die Blütenpollen nehmen kann.

*wink
Millibeth

[Beauty_LoCki]

Hallöchen
Wo bekommt ihr eigendlich die pollen her? ich war schon im real aber ta gab es die nicht, kann sein das die aus dem sortiement genommen wurden