Nahrungsergänzungsmittel für die Haare?

[Hörnchen]

Meine Haut ist ein bisschen schlechter geworden, aber das liegt daran, dass meine Haut die meisten B-Vitamine nicht ausstehen kann. :leiderja:

[Vitany]

Meine Haut ist ein bisschen schlechter geworden, aber das liegt daran, dass meine Haut die meisten B-Vitamine nicht ausstehen kann. :leiderja:

Das kann ich mir nicht vorstellen, da in vielen Nahrungsmitteln per se der komplette B-Vitaminkomplex enthalten ist und der menschliche Körper seit seiner Genese weiss damit umzugehen. Bei Ergänzungsmitteln würde ich dann eher auf einen Füllstoff/Binder tippen, der das Hautbild verschlechtert.

[Hörnchen]

Nein, ich weiß definitiv, dass es nicht an den Füllstoffen, sondern an den Bs liegt.

[loveliness]

Meine Haut ist ein bisschen schlechter geworden, aber das liegt daran, dass meine Haut die meisten B-Vitamine nicht ausstehen kann. :leiderja:

Ich habe das gleiche Problem. Nehme seit kurzem Biotin Tabletten ok das ist Vitamin H aber meine Haut ist auch schlecht geworden sprich ich hab pickeln bekommen. Ich glaube ich vertrage die Tabletten nicht

[Moonflower]

Soweit ich weiß, ist es relativ normal,dass man vor allem bei biotin am anfang schlechtere haut bekommt.muss nicht sein,kann aber sein.da heißt es durchhalten.
bei mir ist es so,dass ich bisher wirklich von allen zink kapseln pickel bekommen haben,außer von den haar-vital-kapseln von dm. daher kann es am zink an sich ja nicht liegen da sind auch b-vitamine drin und bisher ist meine haut nicht schlechter als sonst.
bei bierhefe soll es aber bei einigen ja recht heftig sein und da hab ich echt etwas angst vor.meine haut neigt eh zu unreinheiten. wenn,dann probier ich das aus,wenn ich aus dem urlaub zurück bin.

[Little Galaxy]

Ich nehme jetzt seit ungefähr einer Woche die Bierhefe-Tabletten von Biolabor. royal black, du bist Schuld! Ich nehme dreimal täglich fünf Tabletten. Ich kann jetzt leider noch nicht sagen, ob sie was bringen. Am Ansatz sind mit der Lupe ein paar Babyhärchen zu erkennen. Ich werde das mal weiter beobachten. Dass meine Haut schlechter geworden ist, kann ich nicht sagen. Ich habe leider sowieso unreine Haut, habe aber in letzter Zeit nicht mehr Pickel als sonst. Sogar eher weniger. Aber ob das mit den Tabletten zusammenhängt, kann ich nicht sagen.

Als ich letztes Jahr mit den Haar Vital Kapseln und den Kieselerde Kapseln von dm angefangen habe, habe ich auch ganz viele Babyhärchen bekommen. Die Kapseln nehme ich auch weiterhin. Und grünen Tee trinke ich auch noch. Sicher ist sicher!

[Püppi21]

Habt ihr pickel davon bekommen? das soll am anfang ja so sein und deshalb nehm ich das nicht

Ichhatte viele Pickel vorher, das war auch der Hauptgrund, warum ich Bierhefe nehmen wollte.
Aber seit ich sie nehme, ist meine Haut sehr glatt und weich und es kommen keine Pickel mehr.

[Oslazena]

Nehme jetzt seit 10 Tagen Nachtkerzenöl-Kapseln,weil ich ja die Pille abgesetzt habe und hoffe,dass es etwas hilft!!!

[Püppi21]

Nein, ich weiß definitiv, dass es nicht an den Füllstoffen, sondern an den Bs liegt.

Ja genau, es kann vorkommen, da durch die B-Vitamine die Talkproduktion gedrosselt wird, dann kommt der "Dreck", der unter der Haut liegt, nach oben und es können mehr Pickel entstehen aber diese verschwinden dann und es kommen dann keine mehr nach. So ist die Haut dann in den Poren gereinigt.

[Moonflower]

Ichhatte viele Pickel vorher, das war auch der Hauptgrund, warum ich Bierhefe nehmen wollte.
Aber seit ich sie nehme, ist meine Haut sehr glatt und weich und es kommen keine Pickel mehr.

Jetzt fixt du mich doch ganz schön an

[Prinzessin]

Nehme jetzt seit 10 Tagen Nachtkerzenöl-Kapseln,weil ich ja die Pille abgesetzt habe und hoffe,dass es etwas hilft!!!

von welcher Firma nimmst du die Nachtkerzenölkapseln?

[nuklearsprengkopf]

Nehme jetzt seit 10 Tagen Nachtkerzenöl-Kapseln,weil ich ja die Pille abgesetzt habe und hoffe,dass es etwas hilft!!!

Ist Nachtkerzenöl auch gut für das Haarwachstum? Soll ja auf jedenfall den weiblichen Hormonhaushalt unterstützen.

[Moonflower]

Ich glaube, lachsölkapseln sind da besser.
werd ich mir auch wieder anschaffen

[Princess T.]

Ich hab' mir gestern die Kräuter Vital Kapseln von Rausch besorgt.
Sind eigentlich schon ziemlich teuer, da es ja nur eine Monatspackung ist aber die Pantogar-Tabletten sind auch teuer. Wahrscheinlich werde ich mir die auch noch besorgen, da ich ganz leichten Haarausfall habe.

[Crisears]

Weiss zufällig jmd. welche Vitamine in den Nachtkerzenöl-Kapseln drin sind?

Eine Bekannte sagte mir, dass Vitamin E für guten Haarwuchs verantwortlich wäre und das steckt z.B. in Olivenöl od. in Lachsöl wie ich gesehn habe.

Lt. der Pckungsanleitung soll man 1 Lachsöl-Kapsel am Tag einnehmen, aber reicht so wenig Vit. E überhaupt aus? In einer Kapsel ist ja nicht erade viel Öl....


LG Crisears

[Moonflower]

Laut der packung meiner lachsölkapseln,die ich früher mal hatte (aus dem aldi) sollte man da 3 mal täglich 1 nehmen.

[rin-tin-tin]

Weiss zufällig jmd. welche Vitamine in den Nachtkerzenöl-Kapseln drin sind?

Eine Bekannte sagte mir, dass Vitamin E für guten Haarwuchs verantwortlich wäre und das steckt z.B. in Olivenöl od. in Lachsöl wie ich gesehn habe.

Lt. der Pckungsanleitung soll man 1 Lachsöl-Kapsel am Tag einnehmen, aber reicht so wenig Vit. E überhaupt aus? In einer Kapsel ist ja nicht erade viel Öl....


LG Crisears

Nachtkerzenöl enthält Fettsäuren, keine Vitamine *klick*
Vitamin E ist eigentlich ein Hautvitamin, Radikalfänger, Mulskulatur (in Verbindung mit Selen) mit den Haare hat es glaub weniger zutun.
Da ist Biotin/Zink besser.

[Bamboo]

Hat hier noch jemand Probleme mit der Verträglichkeit von Eisen und Zink? Ich bekomme davon richtige Magenkrämpfe...

[Moonflower]

Nein.nimmst du das zink auf leeren magen?
ich krieg nur bauchweh,wenn ich vorher gar nichts gegessen habe.

[Mademoiselle Annie]

Ich nehm ja Biotin 5mg täglich und noch die HaarKapseln von Taxofit. Aber jetzt mal meine Frage: Wie lange kann man solche Nahrungsergänzungsmittel überhaupt nehmen? Sollte man seinem Körper nach einiger Zeit eine Auszeit gönnen?

[sanya]

Ich glaube, lachsölkapseln sind da besser.
werd ich mir auch wieder anschaffen

Meinst du fürs Haarwachstum?
Will mir demnächst auch mal welche kaufen, muss eh am Donnerstag in Aldi, da gibts nämlich Teebaumöl , dann kann ich auch gleich lachsölkapseln kaufen


In den amerikanischen Haarforen wird übrigens folgendes gehypt:
- hochdosiertes Biotin zusammen mit MSM
- Ultra Nourish Hair (gibts bei uns auch bei ebay)
- protein

Da gibts hunderte von Threads zum Thema Haarwachstum beschleunigen

[Abendsternchen]

@mademoiselle: um einen sichtbaren Erfolg zu sehen, sollte man die schon 3-6 Monate nehmen.Danach vielleicht nach nem halben Jahr nochmals kurmässig für 3 Monate

[Bamboo]

Nein.nimmst du das zink auf leeren magen?
ich krieg nur bauchweh,wenn ich vorher gar nichts gegessen habe.

Nein, weil ich dadurch noch schlimmere Schmerzen hatte. Aber vielleicht bin ich einfach nur überempfindlich

[Crisears]

Hm, also ich habe mir die Packung mal her geholt. Das sind die Kapseln von Schaebens.

Sind Omega-3 mit Lachsöl-Kapseln. Viell. ist das ein Unterschied zu normalen Lachsöl-Kaps.?
Bei Verzehrsempfehlung steht: Täglich 1 Kapseln vor einer Mahlzeit

Und Inhaltstoffe 1 Kapsel:
Omega-3 Fettsäuren 195 mg
EPA 117 mg
DHA 78 mg
Vitamin E 10 mg

Jetzt bin ich ein wenig ratlos, sollte ich davon doch mehr nehmen?

Kann mir jmd. erklären, was genau EPA und DHA sind?

LG Crisears

[rin-tin-tin]

Hm, also ich habe mir die Packung mal her geholt. Das sind die Kapseln von Schaebens.

Sind Omega-3 mit Lachsöl-Kapseln. Viell. ist das ein Unterschied zu normalen Lachsöl-Kaps.?
Bei Verzehrsempfehlung steht: Täglich 1 Kapseln vor einer Mahlzeit

Und Inhaltstoffe 1 Kapsel:
Omega-3 Fettsäuren 195 mg
EPA 117 mg
DHA 78 mg
Vitamin E 10 mg

Jetzt bin ich ein wenig ratlos, sollte ich davon doch mehr nehmen?

bei der Dosierung kannst du auch 3 Kapseln nehmen

Kann mir jmd. erklären, was genau EPA und DHA sind?

LG Crisears

langkettige Omega-3-Fettsäuren

[quabbu]

*Beitrag entfernt*

[sanya]

10- 15 mg

Im lidl z.B. gibt es auch 10mg Biotin.

[Moonflower]

So,hab mir nun,da ich eh im lidl war,dort auch die omega-3-lachsöl kapseln gekauft. man soll davon aber 3 mal täglich 2 stück nehmen.
meine mama nimmt ja die vom aldi und die sind von der zusammensetzung ähnlich,da soll man aber nur 3 täglich nehmen. bin ja der meinung,dass bei meinen kapseln nun auch 3 stück ausreichen würden,was meint ihr?

hier mal die angaben:
6 (!!!) kapseln enthalten:

3000mag lachsöl
darin enthalten 900 mg omega 3 fettsäuren
und 30 mg TE vitamin E (was 250% des tagesbedarfs entspricht)

also ich meine wirklich,dass da auch 3 kapseln vollkommen ausreichen

[billy]

In den amerikanischen Haarforen wird übrigens folgendes gehypt:
- hochdosiertes Biotin zusammen mit MSM
- Ultra Nourish Hair (gibts bei uns auch bei ebay)
- protein

Da gibts hunderte von Threads zum Thema Haarwachstum beschleunigen

Würdest du mir mal ein paar amerikanische Foren nennen? Ich kenn nur LHC...

[Moonflower]

Ich bin ja der meinung,dass man es auch nicht übertreiben sollte.
hinterher hat man lange haare,aber auf lange sicht hin irgendwelche "schäden". MSM hab ich selber mal genommen,aber da gibt es ja auch keine langzeitstudien zu
ob es das alles dann wert ist,ich weiß nicht
außerdem finde ich, dass es ausreicht, 1 oder 2 NEs zu nehmen. dann weiß man hinterher auch,was genau gewirkt hat. wenn man verschiedene sachen einnimmt,verliert man da den überblick.

[sanya]

Würdest du mir mal ein paar amerikanische Foren nennen? Ich kenn nur LHC...

www.longhaircareforum.com

und eben auch LHC

Und noch eins, kann mich aber grad nicht erinnern
Der link ist bei mir am Laptop gespeichert, da kann ich grad nicht ran

[Prinzessin]

Meinst du fürs Haarwachstum?
Will mir demnächst auch mal welche kaufen, muss eh am Donnerstag in Aldi, da gibts nämlich Teebaumöl , dann kann ich auch gleich lachsölkapseln kaufen


In den amerikanischen Haarforen wird übrigens folgendes gehypt:
- hochdosiertes Biotin zusammen mit MSM
- Ultra Nourish Hair (gibts bei uns auch bei ebay)
- protein

Da gibts hunderte von Threads zum Thema Haarwachstum beschleunigen

ich habe mir die Ultra Nourishing Kapseln mal angesehen, klingen schon vielversprechend hast du sie schon mal getestet?

[sanya]

Nein, leider nicht. Hab leider gerade das Geld nicht, aber ich habe es vor

[Abendsternchen]

Kennt jemand die Doppelherz Bierhefe-Kieselerde-Biotin-Zink-Tabletten???
Hab sie mir heute gekauft, weil es in meinem Laden blöderweise keine "normalen" Bierhefetabletten mehr gab

[billy]

@Sanya: und sorry fürs OT...

[Prinzessin]

Nein, leider nicht. Hab leider gerade das Geld nicht, aber ich habe es vor

ich denke ich werde auch testen Und für den Tipp kannte die Kapseln vorher nicht

[sanya]

Bitteschön
Es gibt auch noch "nourish hair", das ist dann die Vorstufe zu "ultra nourish hair"

[Moonflower]

Gibt es eigentlich auch bierhefe tabletten von denen man nicht so viele nehmen muss

[sanya]

Ich hab diese Bierhefe + Zink Tabletten, da muss man nur 4 nehmen am Tag

[Moonflower]

Von welcher marke? hast du pickel davon bekommen? mich fixen alle damit an,aber ich hab echt angst vor pickeln