MSM (Methylsulfonylmethan) für die Haare?

[susanne27]

Ich habe auch festgestellt, dass meine Taille schmaler wurde und die Oberweite größer! Total seltsam, weil mein Gewicht ist gleich geblieben und angefangen hat es mit der MSM Einnahme...

Du Glückliche!

[bettix]

Nun hab ich neulich gelesen, dass es ratsam ist Molybdän zusammen mit MSM einzunehmen, weil die Enzyme Molybdän brauchen um es zu verarbeiten. Da es sonst zu Kopfschmerzen und der gleichen kommt.
Nehmt ihr so ein Präparat und habt eine Empfehlung?

Ich nehme kein Molybdän ein, wo hast du das denn gelesen?

Ach ja und deine "Nebenwirkung" hätte ich auch gerne

[Maneki]

Ich nehme seit einiger Zeit Merz Spezial Dragees, bestimmt schon 3 oder 4 Monate.
Und ich habe schon kleine Babyhaare entdeckt
Aber MSM hört sich auch gut an, werde ich mal zusätzlich besorgen, eure Erfahrungen haben mich
überzeugt.
Vor allem dass es auch gegen Verspannungen hilft.
Bei mir schlägt sich Stress nämlich auch immer im Bewegungsapparat nieder.

[mirjam]

Gelesen habe ich es hier:

http://www.msm-msm.org/ unter MSM Einnahme etwas weiter unten
http://www.vitabay.net/vitamine_vita...ebeschutz.html In der Artikelbeschreibung
http://vitaviva-info.com/de/content/view/full/1193 unter "Merke"

[bettix]

Danke für die Links
Interessant!

[Septembermond]

wenn man da über 300 Beiträge braucht da hab ich ja eher ne Glatze als wie die Beiträge zusammen.. ach maaan

über 300???? nööö, 200, das schaffst Du locker...

[betziwetzi]

danke Septembermond :)


Also da ich im Haarausfallthread ja nicht mitmachen darf wollt ich jetzt einfach mal fragen was sich bei euch so tut???
Hat der HA aufgehört??? bei mir nach wie vor schlecht.. und ich finde es sieht vorn schon wieder schlimmer aus.

[Sommernachtstraum]

danke Septembermond :)


Also da ich im Haarausfallthread ja nicht mitmachen darf wollt ich jetzt einfach mal fragen was sich bei euch so tut???
Hat der HA aufgehört??? bei mir nach wie vor schlecht.. und ich finde es sieht vorn schon wieder schlimmer aus.

Bei mir leider auch.

[susanne27]

betzi, also bei mir ist es zur Zeit HORROR. Bei Septembermond dagegen fallen so gut wie gar keine Haare mehr aus.

[betziwetzi]

och neee, susanne bei dir wars doch weg! Wieso denn jetz das???

Sommer, ich hatte gehofft das es bei dir vielleicht aufgehört hätte! Son Mist..


Septembermond, das ist ja klasse!!! Und wodurch hats jetzt bei dir aufgehört?

[susanne27]

Betzi, keine Ahnung. Seit 4 Wochen ist es arg schlimm. Vielleicht wieder die SD. Werde bald einen Bluttest machen lassen.

[Sommernachtstraum]

Das kannst Du laut sagen, Betzi...

[Maneki]

Hallo liebe Alle!
Nehme seit 2 Tagen 1000mg MSM ein.
Und ja--sehr lebendige, abgefahrene Träume hatte ich. Aber nicht beängstigend oder so, einfach nur
Mal sehen, was meine Verspannungen in der BWS dazu sagen. Habe schon das gefühl,
dass es besser geworden ist, nicht mehr diese Steifigkeit morgens.
Kann aber auch Einbildung sein, oder Placeboeffekt. :nisweiss:
Einen schönen Tag wünscht
Maneki

[one_Kathy]

Nachdem ich hier doch mal gelesen habe worum es geht, habe ich mir auch MSM bei Essential Foods bestellt und werfe gleich zum Frühstück die erste Pille ein :D Aber komische Träume möchte ich nicht unbedingt. Woran liegt das denn?

[Maneki]

Keine Ahnung, da scheint wohl ordentlich was los zu sein im Synapsenspalt
Habe bisher ja schon viel Qautsch geträumt, aber so sinnfrei und abgefahren wars noch nie.
Ich finds lustig. Mir gehts ja gut in den Träumen, sonst würde ich das Zeug absetzen.

Noch ne Frage zur Dosierung, auf meiner Pckg steht 2x tgl 500mg. Sollte nicht überschritten werden,
ich meine, ich habe hier aber beauties gelesen, die mehr einnehmen.
Warum und woher habt ihr die Angaben?
Und ist das nicht schädlich dann?

edit:
Habe gerade in dem letzten link von Mirjam etwas zur Tageshöchstdosis gefunden.
bis 6000mg ist es wohl ok. Wobei ich bei der Quelle unsicher bin, kann ja jeder was ins Internet schreiben.

[Sommernachtstraum]

Ich denke, das muss man einfach austesten. Manchmal reicht eine Dosis von 1000 mg einfach nicht, gerade wenn es um Schmerzen geht... Ich habe auch schon 3000 mg am Tag genommen und ich habe KEINE komischen Träume. Hatte ich am Anfang mal (aber die waren komisch schön ) und seitdem nicht mehr.

[Nadine]

Ich komme mit höheren Dosierungen auch sehr gut klar.

[inmarcesible]

Bin auch noch da. Hab heute angefangen die hier zu nehmen: http://www.essential-foods.de/catalo...x.php?cPath=48 und werde wohl auch wieder auf 3gr steigern, war in letzter Zeit etwas schludrig ^^.

Gute Besserung Sommernachtstraum *drück*.

[Abendsternchen]

Man sollte sich vielleicht erst langsam steigern und nicht gleich mit 6000mg anfangen Ich hab iMo bei 1000mg angefangen und steiger mich jetz in dieser Woche. Mal sehen, wie ich es vertrage. Ich nehme es auch hauptsächlich für Haare und Verspannungen

[Sommernachtstraum]

Bin auch noch da. Hab heute angefangen die hier zu nehmen: http://www.essential-foods.de/catalo...x.php?cPath=48 und werde wohl auch wieder auf 3gr steigern, war in letzter Zeit etwas schludrig ^^.

Gute Besserung Sommernachtstraum *drück*.

Meinst du wg. der Rückenschmerzen? Die sind wieder weg.

[inmarcesible]

Ähm peinlich, eben erst gesehen dass Dein Post vom 7.1 war

[Sommernachtstraum]

Macht doch nichts.

[Maneki]

Ok, ich steigere dann mal langsam. Morgens 1000mg und abends 500mg.

Meint ihr, dass MSM auch gegen aufspleißende Nägel hilft?
Ich bin nämlich schon ganz verzweifelt. Möchte so gerne Naturnägel haben, also nicht
extremst lang, vllt so 2mm Nagelweiß maximal, aber sie blättern immer auf an der Spitze.

[Sommernachtstraum]

Maneki, musst Du ausprobieren. MSM wirkt nicht bei jedem gleich. Meine Nägel wachsen sehr schnell mit MSM und regenerieren sich auch viel besser. Hatte große Probleme mit meinem Daumen (verletzt, entzündet, Nagelschichten lösten sich) und das schaut jetzt supi aus, kein Vergleich und echt ungewöhnlich, dass das wieder so wurde in so kurzer Zeit.

Ich überlege auch gerade, ob ich mal richtig erhöhen sollte, vielleicht tut sich dann was an den Haaren und der HA hört auf... Zw. 1000 und selten mal 3000 mg am Tag ist vielleicht zu wenig gewesen?

[Maneki]

Ja, das mit deinem Daumen hatte ich mitverfolgt. War auch erstaunt, dass es so schnell abheilte.
Hab dann noch mal hier im MSM Faden gelesen und mich dann entschieden.

Ich werde auch berichten, wie es sich auswirkt.
Ich nehme jetzt morgens 1000mg und abends 1000mg. Geduld war noch nie meine Stärke. :)

[one_Kathy]

Ich will heute auch 2 Kapseln nehmen Wollte eigentlich nur 1000 mg am Anfang nehmen...

[Sommernachtstraum]

Ja, das mit deinem Daumen hatte ich mitverfolgt. War auch erstaunt, dass es so schnell abheilte.
Hab dann noch mal hier im MSM Faden gelesen und mich dann entschieden.

Ich werde auch berichten, wie es sich auswirkt.
Ich nehme jetzt morgens 1000mg und abends 1000mg. Geduld war noch nie meine Stärke. :)

Meine auch nicht!

[Maneki]

"Lieber Gott, bitte gib mir Geduld. Sofort."

[Sommernachtstraum]

Ja genau, an den Spruch hab ich auch gedacht!

[Silent]

weiß jemand von euch, ob und wie man ein msm gel oder eine creme selbst herstellen oder mischen kann, so dass man es äußerlich auf der haut anwenden kann?
es gibt solche gels zu kaufen. ich wüßt aber gern, ob selbermachen auch geht

[susanne27]

Du kannst MSM ins Gesichtswasser geben oder z.B. in Aloe Vera Gel. 5-10% verwende ich meistens (d.h. 5-10 g MSM Pulver auf 100 ml Wasser oder Gel).

[Silent]

ach...einfach das pulver reinrühren? is ja super, das probier ich aus. danke

[susanne27]

Ja ist ganz simple. Du solltest das Gesichtswasser oder Gel dann im Kühlschrank lagern und bald verbrauchen. D.h. besser eine kleinere Menge anrühren oder mit etwas Melissengeist konservieren, damit es nicht kaputt geht. Du kannst auch versuchen etwas MSM Pulver in deine normale Tagescreme unterzurühren aber es kann sein, dass es sich dort nicht vollständig löst, sofern die Creme sehr fetthaltig ist. Probier es einfach aus.

[Silent]

ich hol mir gleich nachher aloe gel als basis und dann wollt ich eh erstmal nur ein bißchen davon anrühren. ich wollt's als narbengel verwenden.

das mit der tagescreme klingt auch gut. das msm reagiert auch nicht seltsam mit irgendwelchen möglichen inhaltstoffen? nicht, daß mir die haut in fetzen vom gesicht hängt ich nehm eigentlich immer die urea tagescreme von balea...

[Abendsternchen]

Für was soll MSM in einer Creme denn gut sein?

[Sommernachtstraum]

Mich erwischt der Heuschnupfen gerade mit einer Wucht, die ich so schon lange nicht mehr kenne und schon gar nicht zu dieser Jahreszeit. MSM scheint in dieser Hinsicht echt gar nix zu machen. Gerade da hatte ich mir Hoffnungen gemacht. Wird doch bei Allergie so gelobt.

Mit den Haaren hat es mir bis jetzt auch nichts genützt.

Einzig die Wundheilung, die Verspannungen und die Regelschmerzen sind besser. Aber ob das jetzt am MSM liegt... Keine Ahnung... Ich überlege gerade wirklich ob ich es weiternehme, wenn es leer ist...

[Silent]

so richtig dolle effekte hab ich bisher auch noch nicht bemerkt. ich nehm's aber noch nicht so lange und vergess es auch manchmal

die creme möchte ich machen wegen der positiven effekte auf das bindegewebe, die hautbeschaffenheit eben, da ich eine frische op-narbe habe und diese in der nächsten zeit gut versorgen möchte.

[one_Kathy]

Hab bis jetzt auch noch nix gemerkt, aber am Wochenende auch mal vergessen. Nehme 2000 mg.

[Silent]

ich nehm auch 2000mg.

naja gut, die nägel wachsen schneller und die haare vielleicht auch, aber das fällt nicht so auf, wenn die haare eh lang sind.
und die träume sind halt interessanter. sogar mein nie träumender mann hat mit msm mittlerweile schon eine veränderung gemerkt

[one_Kathy]

Vielleicht nehme ich es noch nicht lang genug. Nägel wachsen genauso wie vorher und die Haare sind auch eh schon lang
Ich träume mal mehr, mal weniger verrückte Sachen. Das war auch schon vor MSM so.