huhu katja
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, bin ja auch so ein äderchentyp
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aber wenn ich die kompresse gut warm auflege, also nicht zu heiss, geht´s prima
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. ich drücke die kompresse immer wieder auf und lasse sie so lange drauf wie sie warm ist/bleibt, dann tauche ich sie wieder ins wasser und so mache ich das ganze etwa 3-5 mal
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und atme tiiiiiiiief dabei ein
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... hach, tut das gut
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und da das orangenöl ja auch schön entstauend wirkt bleiben die äderchen auch ruhig
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. ich lasse nur die haut danach etwas auskühlen bevor ich ein hydrolat aufsprühe, von wegen kältereiz und so
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. wenn du die kompresse in der berühmten schleife aufs gesicht legst kannst du ja die nase eh aussparen, also quasi wie ein "U" aufs gsichterl
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aber keine angst wegen der anleitung, muss man nicht für studiert haben
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