huhu katja
, bin ja auch so ein äderchentyp
aber wenn ich die kompresse gut warm auflege, also nicht zu heiss, geht´s prima
. ich drücke die kompresse immer wieder auf und lasse sie so lange drauf wie sie warm ist/bleibt, dann tauche ich sie wieder ins wasser und so mache ich das ganze etwa 3-5 mal
und atme tiiiiiiiief dabei ein
... hach, tut das gut
und da das orangenöl ja auch schön entstauend wirkt bleiben die äderchen auch ruhig
. ich lasse nur die haut danach etwas auskühlen bevor ich ein hydrolat aufsprühe, von wegen kältereiz und so
. wenn du die kompresse in der berühmten schleife aufs gesicht legst kannst du ja die nase eh aussparen, also quasi wie ein "U" aufs gsichterl
aber keine angst wegen der anleitung, muss man nicht für studiert haben
.