Christine Kaufmann

[Kristie]

Kristie, Heaven jaaaa einen Sport-Abnehm-Moti-Thread, da wär ich auch dabei. Die Feiertage und 2 Geburtstage waren einfach zu viel Außerdem hab ich vor Weihnachten so viel Stress gehabt, dass ich mind. 2 Mo nix Flexi gemacht hab.

Machen wir gemeinsam was, Mädels? Morgen gehts los mit Flexi CD und Tee!

Huhu Puppi schön, daß Du wieder da bist!! Wie hat´s Dir in Triest gefallen??

Au ja!!! Dann sind wir schon zu dritt! Ein Flexi habe ich nicht, aber ich steig dafür auf meinen Crosstrainer, der in der Nähe des Fernsehers steht
Soni, ich habe heute nur als "Einstieg" gepresste Fruchtsäfte getrunken. Das macht das Hungern bei mir immer leichter...

[Heaven]

Guten Abend,
wie macht ihr das mit dem Schröpfen?
Erst reinigen und dann schröpfen oder umgekehrt?
Welches würdet ihr für das Gesichts zuerst kaufen das 1cm oder das 2cm?

Schnuffi , ich reinige immer vor dem Schröpfen, da habe ich ein besseres Gefühl dabei. Das 2cm Schröpfgerät verwende ich öfter, damit geht's einfach schneller.

[Ina]

Ich plündere morgen den Christbaum. dann ist wieder Platz im Wohnzimmer, dann wird wieder geflexit, was das zeug hält

[Susanna]

Puppi, ich werde meine Sig erweitern!

Ich werde hinzufügen: Und Puppi, heute schon geflext?

[Heaven]

Heaven, das hab ich meiner 16- jährigen Tocher zu verdanken! Ich hab letztes Jahr im Frühling vor ihren Augen eine Hose anprobiert, die ihr zu klein war. Da sagte sie "Mama, du müsstest mal was für deine Beine tun"
Tja, dünn heißt nicht gleich straff! Ich dachte immer das reicht, aber ab einem bestimmten Alter macht sich der fehlende Sport bemerkbar. Also holte ich das Flexibar aus der Ecke und benutzte wieder meinen Stepper. Erfolg hatte ich sehr schnell und jetzt merke ich, dass ich das Austoben brauche. Ich steh immer sehr unter Spannung und wenn ich dann mit guter Musik mich so richtig auspowere, dann gehts mir gut. CK hat schon recht! Die Figur ist eigentlich egal, etwas mehr darfs schon sein, wenn man älter wird- aber straff sollte es sein! Und dafür kann man immer was tun. Das Abnehmen, wenn man will geschieht dann eher bebenbei.

Da hast Du recht, Susanna! Nur Abnehmen reicht nicht, aber so nebenbei, das spielt's bei mir leider auch nicht.

[Daggi]

Susanna

Du scheinst ja auch ein ganz großer fan von CK zu sein, was ich so lese

Hast mich ordentlich angespornt, hab ja neulich schon zu Pia gesagt, dass ich mir unbedingt wieder einen Crosstrainer zulegen muss, denn ich bin zwar auch dünn, mir passen die Hosen meiner 17jährigen Nichte, aber eben mit der Straffheit ist das so eine Sache

Werde auf jeden Fall morgen Flexibaren, muss noch die Stunden von 18 Uhr CK nachholen, bin eh immer angefixt, wenn ich Barbara mit dem Flexi sehe.

[Susanna]

Och Heaven!

Ich persönlich finde einen durchtrainierten, bzw straffen Körper viel wichtiger als einen dünnen. Ich wäre gern etwas fülliger, aber es geht nix hin. Bin aber auch ständig in Aktion. Ich esse auch mehr, seit ich Sport mache, denn abnehmen will ich ja keinesfalls. Meine Mutter will seit ich sie kenne 5 kg abnehmen und hat es bis heute nicht geschafft. Dabei ist sie nicht dick. So etwa wie CK. Und das find ich so schön! Aber leider ist meine Mom unzufrieden und macht ständig einen auf Diät. Versteh ich nicht. Wichtig ist doch, sich wohlzufühlen und ein gutes Körpergefühl zu haben.

[Susanna]

@Daggi
Ja trotz allem, was ich hier so gelesen hab, bin ich ein Fan. Manches geht mir schon auf den Keks, also das ständige Gerede von Sparsamkeit und ihrem Alter und sie ist auch ein wenig affektiert. Aber trotzdem, ich mag sie , guck vieles von ihr ab und finde ihre Tipps super.

[Heaven]

Suanna , ich bin ja auch nicht dick, aber meine Klamotten passen nicht mehr so gut.... Und wenn der Bund kneift oder es an den Oberschenkeln spannt, dann ist wohl Zeit etwas zu tun. Vielleicht geht's Deiner Mutter ja ähnlich...

[Susanna]

OK, wenn es kurzfristig zugenommen ist, dann ist es was anderes. Dann fühlt man sich eh so unwohl. Was mir geholfen hat- ja ich hatte auch mal Probleme als Teenager und nach meinen Schwangerschaften- keine Hosen anziehen, die kneifen!!! Dann kommt man sich noch dicker vor, ist frustriert und isst mehr. So gings mir jedenfalls. Ich hab mich immer so angezogen, dass ich mich wohlgefühlt hab, dadurch gings mir besser und das wenig Essen war nicht so schwer.

Du schaffst das!

[Cosu]

Hallo Zusammen,
möchte mir auch den Flexbar zulegen,bin aber zu geizig für die Versandkosten.
Stand im neuen HSE-Magazin ein neuer Versandkostengutschein drin????
Würde mich freuen,wenn ihr mir weiterhelfen könntet,dann kann ich noch heute schnell einen bestellen.

[Heaven]

OK, wenn es kurzfristig zugenommen ist, dann ist es was anderes. Dann fühlt man sich eh so unwohl. Was mir geholfen hat- ja ich hatte auch mal Probleme als Teenager und nach meinen Schwangerschaften- keine Hosen anziehen, die kneifen!!! Dann kommt man sich noch dicker vor, ist frustriert und isst mehr. So gings mir jedenfalls. Ich hab mich immer so angezogen, dass ich mich wohlgefühlt hab, dadurch gings mir besser und das wenig Essen war nicht so schwer.

Du schaffst das!

Das hoffe ich auch sehr, Susanna , denn ich weigere mich, mir größere Kleidung zu kaufen. Was das heißt, kannst Du dir ja sicher vorstellen. Könntest Du dir vorstellen, unsere Motivationstrainerin zu sein und einen entsprechenden Thread zu eröffnen? Da würde sicher nicht nur ich mich freuen .

[Susanna]

Das hoffe ich auch sehr, Susanna , denn ich weigere mich, mir größere Kleidung zu kaufen. Was das heißt, kannst Du dir ja sicher vorstellen.
Möchtest Du denn nicht unsere Motivationstrainerin sein und eine Thread eröffnen?

Ich glaub, das ist zu hoch für mich! Bin ja noch ein Frischling hier! Aber ich werde dich höchstpersönlich motivieren, wenn du kneifst!
Und jetzt werd ich mich auf die Couch begeben und noch ein wenig - ist besser als gar keine Bewegung

Gute Nacht!

[*Puppi*]

Susanna, Kristie, Heaven, ihr seid ja süß ! Deine Signatur würde mir gefallen, Susanna Würde mich total freuen, wenn Du mir hilftst

Ich bin auch nicht wirklich zu dick, würde aber auch gern 5 kg abnehmen, wie Heavens Mum.

Kristie, danke übrigens, ich Triest war es WUNDERSCHÖN. Ein riesiger mit Tannenbäumen geschmückter und beleuchteter Hauptplatz, auf dem ständig Walzer zu hören waren. Als wir auf den Platz gekommen sind, haben sie den Donauwalzer gespielt, war natürlich nur Zufall, aber superromantisch. Triest hat ja mal zur Österreichisch-Ungarischen Monarchie gehört, und das merkt man irgendwie noch. Wunderschöne kleine Stadt mit vielen netten Cafés!

[Heaven]

Eine persönliche Trainerin... !
Gute Nacht!

[*Puppi*]

Einen sehr guten Ergolyps haben wir übrigens auch. Aber den nutzt nur mein Mann akribisch. Aber ich will mir mal nicht zu viel zumuten. Mit euch Flexi, mit Fellzwerg spazieren gehen, kein Rotwein und Sparen

Das wird hart. Da werde ich wirklich Hilfe brauchen

[Schnuffi]

Schnuffi , ich reinige immer vor dem Schröpfen, da habe ich ein besseres Gefühl dabei. Das 2cm Schröpfgerät verwende ich öfter, damit geht's einfach schneller.

Danke Haeven, werde mir dann das 2cm Gerät mal bei HSE bestellen kann dann testen wie ich damit zurecht komme.

[bernstein]

...

[*Puppi*]

Also dann geh ich mal zu meiner ersten Einheit , hab null Lust

[Ute58]

Habe gestern auch meine Flexi rausgeholt und seit langem nochmal nach der CD trainiert. War wohl nicht alleine

Hab mir auch vorgeholt, mindestens 2 bis 3 mal die Woche zu trainieren .

@Bernstein

mir ging´s auch so: hab ne ganze zeit trainiert und dann hatte ich soviel Stress im Büro, dass ich mich abends nicht mehr aufraffen konnte


@Puppi

wie war das Training ???

[*Puppi*]

Ute das Training war echt peinlich Hab nur eine Einheit zusammengebracht. Ist total schwer wieder in die Gänge zu kommen. Hab heute sowieso einen Durchhänger

[Ute58]

@Puppi

mir ging´s gestern genauso . War richtig erschrocken, wie schlecht ich im Moment trainiert bin

Hab dann aber mit Müh und Not die Übungen der kompletten DVD gemacht. Aber bei den Bauchübungen hab ich dann auch nicht mehr alles geschafft. Hab die ein bißchen abgewandelt

Werde gleich, wenn ich nach hause komme, aber gleich wieder üben . Hab momentan furchtbare nackenverspannungen. und die waren gestern nach den übungen tatsächlich nicht mehr so schlimm

[elfy]

Mit dem neuen Jahr und den (eigentlich immer selben alten guten Vorsätzen) habe ich auch wieder einmal den Flexi unter dem Bett hervorgeholt. Zu meiner Schande muß ich gestehen - mehr als den Staub abschütteln war nicht drinn.
Dieser blöde Stab ist total eingerostet (oder doch eher ich?)
Aber zumindest habe ich es heute geschafft 10 Minuten auf meinem Trimilin (Minitrampolin) zu joggen, besser als nichts. Nachdem ich doch beschlossen habe die nächsten Monate nicht mehr shoppen zu gehen, bleibt mir ja jede Menge Zeit zum Trainieren. Wenn ich jetzt jeden Tag nur eine Minute länger durchhalte, kann ich Ende des Jahres glatt an einem Marathon teilnehmen. (nicht dass ich das je vorhätte )
Falls ich durch mein intensives Sportprogramm ein bißchen an Gewicht (die berühmten 5 Kilo) verlieren sollte, wäre ich darüber nicht unglücklich. Hoffnungen mache ich mir in meinem Alter aber keine übermäßigen mehr, so mitten im Wechsel kann frau froh sein, wenn sie nicht noch etwas zulegt.

Anfang Dezember habe ich mir noch schnell das AdT Gesichtspflege geleistet - ich habe wohl schon geahnt, dass ich die nächsten Monate sparen muß/will.
Daher hoffe ich, dass es in nächster Zeit keine weiteren neuen Produkte von CK geben wird.

[bernstein]

...

[Ina]

Mich motiviert ja das Video viel mehr, als das Poster

[januschka]

elfy, du hast auch ein Trimilin
das war aber jetzt OT

[*Puppi*]

Das ist aber tröstlich, dass er dir heute auch so schlecht gegangen ist Ute Aber du hast wenigstens bis zum Ende durchgehalten. Ich kann morgen nicht, bin den ganzen Tag unterwegs, aber Mi mach ich nocheinmal enen großen Anlauf für die 3 Einheiten

Bernstein

[Heaven]

Huhu , da wart Ihr ja auch schon fleißig, bravo, der Anfang ist gemacht.
Bei mir ist's heute zwar spät geworden, die Flexi-Bar-DVD aber musste sein.

[Nike]

Hi,

habt Ihr nach längerer Pause auch Muskelkater, wenn Ihr dann nach der neuen DVD trainiert?
Ich kann leider erst Mittwoch wieder anfangen.

[Soni]

Hi,

habt Ihr nach längerer Pause auch Muskelkater, wenn Ihr dann nach der neuen DVD trainiert?
Ich kann leider erst Mittwoch wieder anfangen.

@ Nike ich ja - aber ist nach dem zweiten mal dann weg

[Lavendel]

schaut Euch mal die Angebote von CK an, und achtet da genau auf die Preise...auch auf den Flexi-Preis

[Nike]

@ Nike ich ja - aber ist nach dem zweiten mal dann weg

Stimmt Soni, man muss dann regelmäßig weitermachen. Der Muskelkater ist aber echt heftig.

[Nike]

schaut Euch mal die Angebote von CK an, und achtet da genau auf die Preise...auch auf den Flexi-Preis

WAHNSINN!!! Das ADT war aber auch super vom Preis her!

[Soni]

schaut Euch mal die Angebote von CK an, und achtet da genau auf die Preise...auch auf den Flexi-Preis

bekomm ich bei der Bestellung dann 49,- Euro

Stimmt Soni, man muss dann regelmäßig weitermachen. Der Muskelkater ist aber echt heftig.

@ Nike da musst du die e zusammen beißen

[Heaven]

Hi,

habt Ihr nach längerer Pause auch Muskelkater, wenn Ihr dann nach der neuen DVD trainiert?
Ich kann leider erst Mittwoch wieder anfangen.

Nike , ich habe immer Muskelkater, wenn ich länger nichts gemacht habe. Wie es mit der neuen DVD ist, kann ich Dir dann morgen sagen...

[Nike]

@ Nike da musst du die e zusammen beißen

Werd ich machen. Vielleicht hilft aber ein Entspannungsbad danach besser.

[Soni]

Werd ich machen. Vielleicht hilft aber ein Entspannungsbad danach besser.

Da könnte ich dir das Asam Anti-Stres-Bad empfehlen

[*Puppi*]

Heaven

[Nike]

Nike , ich habe immer Muskelkater, wenn ich länger nichts gemacht habe. Wie es mit der neuen DVD ist, kann ich Dir dann morgen sagen...

Heaven , hoffentlich wird's nicht zu schlimm.

[Nike]

Da könnte ich dir das Asam Anti-Stres-Bad empfehlen

Das muss ich mir bei Gelegenheit mal mitbestellen ...

... oder mit dem Training so lange warten, bis ich es habe.