welche zinkpraeparate

[conatra]

Hallo,
nehmt ihr eigtl als ergaenzung zink zu euch?
ich tu es, und zwar unizink 50

nun wollte ich fragen, ob ihr vielleicht andere praeparate nutzt, zb zink + vitamin e + beta carotin
oder halt aehnliche mischungen.

oder muss man davon abraten?

ich nehme zink wegen meinr haut zu mir, fuer die bessere wundheilung

[Mia]

ich nehme auch unizink, apothekenpräparate sind zwar teuerer, aber ich finde auch qualitativer und höherdosiert.

nehme immer zinktabletten bei den ersten anzeichen einer erkältung fürs immunsystem. eine zeitlang habe ich sie auch für die haut genommen, hab mir zwar schon eingebildet, dass es die wundheilung beschleunigt hab, aber so einen richtigen unterschied merke ich leider nicht.