einige von euch haben ja von ihren erfahrungen mit den zink und biotin kapseln berichtet.
meine mutter hat mir gestern von der apotheke die eunovakapseln mitgebracht (weil ich so oft erkältet bin):

http://www.eunova.de/deutsch/produkt...DnavidW263.jsp

von zink sind darin 33% des tagesbedarfs enthalten.
von biotin 250%.
überhaupt sind da von einigen vitaminen viel mehr als 100% enthalten..
also ist das trotzdem ungefährlich oder besteht die gefahr, dass ich irgendwann unter einem vitaminüberschuss leiden könnte?
unter dem beipackzettellink stehen die ganzen enthaltenen vitamine..

außerdem wollte ich fragen, wann ihr denn die wirkung von biotin und zink festgestellt habt.

LG