LESSLEY schrieb:
hallo pippi,
zum thema falten und gewichtszunahme, ich denke, wenn du 7 kilo mal so zunimmst ist das für den körper belastend und das schlägt sich auch im gesicht nieder, bei m ir war das ähnlich..
es gibt ja auch die these, dass man 1/3 weniger essen sollte, als man an kclgrundumsatz vorgeschrieben bekommt, dies machen ja einige anhänger und wollen ihr leben verlängern dadurch...oder nach 16 uhr essen soll ja für den stoffwechsel extrem belastend sein und gerade nachts, wenn man vor dem schlafengehen noch ordentlich gefuttert hat, kann der körper sich nicht im schlaf erholen, da er mit der fetten portion zu kämpfen hat...also sieht man am nächsten morgen "scheiße" aus, wenn man das über monate macht oder sogar ein leben lang durchzieht, altert man meiner meinung nach schneller. weil der körper nie die chance bekommt, seinen eigenen rythmus zu leben,
was sagst du dazu!!!