poponki,
2 x 2 ist auch meine tägl. Dosis (bei mittlerweile nur noch leichter Hausstaub-Allergie). Ich denke, dass man ausreichend früh vor der akuten Phase mit Schwarzkümmel starten muss und wenns dann richtig losgeht ist 3 x 2 oder sogar noch mehr angebracht.
Ein Freund, der Schwarzkümmel wegen massiver Darmprobleme mit großem Erfolg nimmt (ich weiß nicht ob es Collitis ulcerosa oder morbus irgendwas war) hat sogar bis 3 X 5 Kapseln geschluckt.