Ideale Nahrung & Haarwuchsmittel -Was?

[Vulpecula]

Hallo!

Was empfehlt ihr als ideale "Nahrung" von innen für die Haare, die das Haar stark, geschmeidig, kraftvoll, gesund, glänzend usw aussehen/nachwachsen lassen? KIeselerde, Bierhefe oder was anderes?
Was empfehlt ihr als Haarwuchsbeschleuniger?

Danke

[Saturnblüte]

Ich empfehle Bierhefe. Da sind keine künstlichen Vitamine sondern natürliche und Bierhefe ist sehr gut für die Haare. Was auch gut für die Haare ist: Brennesseltee.

[Friska]

Also ich hab einige Zeit lang den Silicea Balsam von Hübner genommen, dann bio h tin - ein Biotinpräparat und derzeit nehme ich von Nobusan Regenyl (Biotin, Vitamine, Zink etc.) ich finde das die Haare zwar nicht schneller wachsen, aber ich habe viele neue kurze Haare bekommen.

LG
Friska

[black]

Ich nehm das Schüssler Salz Nr. 11, also auch Silicea. Finde das super!

[Feng-Shui]

Ich schwöre auf Spirulina,zumindest wachsen meine Haare in doppelter geschwindigkeit seit ich das täglich nehme.

Demnächst werde ich Bierhefe zusätzlich testen und mit Biotin haben auch viele Leute gute erfahrungen gemacht.

VG von Feng-Shui

[rasemaus]

Ich empfehle Zink aus der Apotheke. Damit haben schon viele die ich kenne gute Erfolge gehabt
Grüße Rasemaus

[GoldenBrown]

@Milch: den Brennesseltee nur zum Spülen oder auch zum Trinken?

[Feng-Shui]

Brennesseltee entwässert doch ganz dolle.
Also zuviel würde ich davon nicht trinken wenn Du nicht gerade ne Entgiftung machst.

VG von Feng-Shui

[GoldenBrown]

Na wenn man davon nur 1 Tasse am Tag trinkt sollte der entwässernde Effekt ja nicht so doll sein (?), aber könnte ja trotzdem sein, dass es mehr für die Haare bringt.

Aber ist gut, dann nur spülen

[Sekretaerin]

Ich schwöre auf Spirulina,zumindest wachsen meine Haare in doppelter geschwindigkeit seit ich das täglich nehme.

Spirulina in welcher Form? Bestimmter Hersteller? Wo kaufen?

[Geyrahoed]

Ich schwöre auf Spirulina,zumindest wachsen meine Haare in doppelter geschwindigkeit seit ich das täglich nehme.

Demnächst werde ich Bierhefe zusätzlich testen und mit Biotin haben auch viele Leute gute erfahrungen gemacht.

VG von Feng-Shui

oh, das reizt mich auch immer sehr ...
sag mal, in welcher dareichungsform nimmste spirulina , pulver oder presslinge oder was es sonst noch so gibt *g*?

joa zum thema , als nahrungsergänzung nehm ich kieselerde und biotin, aber ich muss an meiner konsequenz üben und nicht öfter mal was vergessen ...

[chegger]

karotten-saft soll gut sein..

[Saturnblüte]

@Milch: den Brennesseltee nur zum Spülen oder auch zum Trinken?

Zum Trinken. Brennesseln enthalten viel Kieselsaüre und Eisen, und auch noch andere Vitamine und Mineralstoffe die sehr wichtig für die Haare sind.
Aber Brennesseltee zum Spülen ist auch gut für die Haare.

[Alabama]

...oder Brennesselsamen - die kann man einfach übers Müsli, die Suppe, das Gemüse streuen

[*Lila*]

Ich nehme Bierhefe und kann das sehr empfehlen. Die Haut sieht zumindest besser aus seitdem ich sie nehme. Bei den Haaren weiß ich es noch nicht, da das ja ziemlich dauert, bis man da einen Effekt bekommt.
Spirulina reizt mich auch sehr, aber es ist doch ziemlich teuer und ich kann mich auch für keinen Hersteller so richtig entscheiden.

[Halfrek]

ich nehme haaraktiv kapseln, in denen steckt zink, vitamin b (1,2,6,12), pantothensäure, niacin und folsäure.
hersteller: st. matthäus

[Robin]

Zum Trinken. Brennesseln enthalten viel Kieselsaüre und Eisen, und auch noch andere Vitamine und Mineralstoffe die sehr wichtig für die Haare sind.

Reichen da auch die normalen Teebeutel oder sollte das frischer sein? Man weiß ja nie, wieviel Wirkstoffe in den Teebeuteln noch drin sind (insbesondere bei den billigen).

[Saturnblüte]

Reichen da auch die normalen Teebeutel oder sollte das frischer sein? Man weiß ja nie, wieviel Wirkstoffe in den Teebeuteln noch drin sind (insbesondere bei den billigen).

Ich nehme immer den getrockneten losen, also keine Teebeutel.

[orthopäde]

Ich weiss ja nicht,aber soweit mir bekannt gibt es kein Haarwuchsmittel.

[Elena]

Ich weiss ja nicht,aber soweit mir bekannt gibt es kein Haarwuchsmittel.

Aber durchaus bestimmte Nährstoffe, die das Wachstum positiv beeinflussen können

[Greta]

Mir hat es sehr geholfen, konsequent von Weißmehlprodukten auf Vollkorn umzusteigen, die Haare sehen seitdem gesünder aus, wil heißen: Weniger Spliss, mehr Glanz und so weiter.

Beste Grüße,
Greta

[orthopäde]

Das kann gut sein.aber wenn die Haare dadurch wirklich schneller wachsen,müssen es die Nägel etc. auch

[Elena]

Das kann gut sein.aber wenn die Haare dadurch wirklich schneller wachsen,müssen es die Nägel etc. auch

Exakt!

[orthopäde]

Und was für Nebenwirkungen haben diese ganzen Nahrungsergänzungsmittel ???

[Elena]

Und was für Nebenwirkungen haben diese ganzen Nahrungsergänzungsmittel ???

Kommt auf die Ergänzungsmittel und die Dosierung an. Ich kann mir nicht vorstellen, daß Silicea Gel, Brennesselttee, vollwertige Ernährung ohne Weißmehl oder Bierhefe irgendwelche Nebenwirkungen haben. Auch Spirulina halte ich für harmlos. Wohlgemerkt alles in den üblichen Dosierungen.

[orthopäde]

Na dann braucht man ja die ganzen sachen nicht wenn man sich vernünftig ernährt.

[Elena]

Wahrscheinlich nicht

[orthopäde]

also mehr son Placeboeffekt.

Aber genug OT

[Windsbraut]

Wer ernährt sich denn aber schon vernünftig?
Das einzig brauchbare bei Fingernägelprobs ist SiliceaBalsam.....und Zink und Bromelain gegen Erkältungen....aber sonst...
hats meinen Haaren geholfen, das ich die Gestagene in der 3MS abgesetzt hab


LG

[orthopäde]

jeden tag n halben liter Milch,meine Nägel wachsen wie hölle damit,demnach die haare auch

[Elena]

also mehr son Placeboeffekt.

Nicht unbedingt: eben wenn man sich nicht ausgewogen ernährt, irgendwelche Mängel hat, Streß (Vitaminkiller) etc.

[orthopäde]

ja ok,hast mich zum teil überzeugt

[Windsbraut]

Milch find ich ekelisch....ausser im Eiweisshake oder Pürree...... ich hab aber auch nur die 1 %ige...

Joghurt und dergleichen dito ...dann doch besser ne Brausetablette Calcium?

[Saturnblüte]

jeden tag n halben liter Milch,meine Nägel wachsen wie hölle damit,demnach die haare auch

Ja ich liebe auch Milch, ich trinke auch etwa einen halben Liter am Tag. Manchmal sogar einen Liter täglich . Aber immer Vollmilch.
Meine Haare wachsen ganz normal (ung. 1 cm im Monat), sie sind sehr glänzend und dicht.

[Geyrahoed]

Ja ich liebe auch Milch, ich trinke auch etwa einen halben Liter am Tag. Manchmal sogar einen Liter täglich . Aber immer Vollmilch.
Meine Haare wachsen ganz normal (ung. 1 cm im Monat), sie sind sehr glänzend und dicht.

dito , ausser dass meine haare fein sind ... hätte mich aber gefreut wenn dat mit milch klappen würde *gg*

[orthopäde]

auch wenns nicht klappt mit der Milch ist sie trotzdem gesund und aufhören zu trinken solltest du deswegen nicht

[Geyrahoed]

auch wenns nicht klappt mit der Milch ist sie trotzdem gesund und aufhören zu trinken solltest du deswegen nicht

das stimmt wohl , ich werd sowieso fleissig weitermachen *g*

[Oslazena]

Iss viel Fisch, Nüsse, Haferflocken, Kartoffeln und Gemüse....EIN WUNDER

[Laleah]

Eine Stimme für den Fisch, die Milch kann jemand anders haben!!!

[mirjam]

Supi! bei uns gibts 2mal die Woche Fisch