Vitamin A Kapseln statt Retinolcreme???

[Rose67]

Hallo,

habe mal eine Frage: Kann man den auch Vitamin A Kapseln innerlich einnehmen statt Retinolcreme auf`s Gesicht zu schmieren? Sicherlich muss man dabei auf die Dosierung aufpassen da Vitamin A fettlöslich ist. Aber erzielt es denn bei innerlicher Eingabe nicht auch einen nutzen der Haut/Kollagen etc.??

LG Rose

[Piana]

Nun ja, zuviel Vitamin A innerlich ist recht gefärlich...wenn Du ausgewogen isst, solltest Du genug davon im Körper haben, da es im Leber gespeichert wird. Natürlich ist es nützlich für die Haut, aber da reicht es schon, Karrotten, Aprikosen etc. zu essen.
Ich denke nicht, dass man das so eintauschen kann... meiner Meinung nach, ist sowohl genug Nährstoffe von innen, als auch Wirkstoffe von aussen nötig, um schöne Haut zu haben.

[moni]

Vit. A ist nicht das gleiche wie Retinol auf die Haut zu schmieren.
Du kannst auch das Öl von die Kapsel rausdrucken und auf die Haut schmieren, aber die Pflegewirkung ist nicht gleich. Retinol ist stärker